เมื่อฉันท้อง🤰🏻

1. รักษาสุขภาพ: เลิกบุหรี่/เหล้า, ทานของมีประโยชน์, ออกกำลังกายพร้อมกัน 2. ดูแลจิตใจ: รับฟัง, เข้าใจอารมณ์แปรปรวน, ให้กำลังใจ, อดทน 3. มีส่วนร่วม: ไปพบแพทย์พร้อมกัน, เข้าคลาสพ่อแม่, ช่วยหาข้อมูล 4. แบ่งเบาภาระ: ช่วยงานบ้านหนัก, เตรียมอาหาร, นวดผ่อนคลายให้ 5. สร้างสายใย: พูดคุย, ร้องเพลง, อ่านนิ

ท้องไตรมาสแรก เริ่มแรกที่แพทย์ตรวจเลือดและอัลตราซาวน์คอนเฟิร์มว่าเราท้องจริง ค่อนข้างประหลาดใจว่าเราท้องจริงๆแล้วหรอ จากที่ผิดหวังมาหลายรอบ ดีใจแต่ก็ไม่สุดเผื่อใจไว้ตลอดเพราะระหว่างทางที่จะคลอดมันมีด่านต่อๆไปที่รอเราอยู่อีกมาก ตั้งแต่ย้ายตัวอ่อนเราแจ้งที่ทำงานให้ทราบมาโดยตลอด ที่ทำงานค่อนข้างเข้า

ท้องไตรมาสสาม ท้องเริ่มโตชัดเจน แต่จะมีคนทักว่าท้องเล็กจัง พอหมออัลตราซาวน์น้องโตตามเกณฑ์ดีน้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์ น้ำหนักแม่ก็เช่นกัน เข้าอายุครรภ์ 28 wk เริ่มนับลูกดิ้น ไตรมาสนี้ดิ้นชัดดิ้นแรงจนฉี่เล็ดกลางคืนดิ้นจนเจ็บ ช่วงอายุครรภ์ 37wk จะรู้สึกดิ้นเบาลง ท้องโตมาก หน้าอกขยาย เปลี่ยนไซต์ชั้นในให้สบ

#รีวิวของเล่น

เมื่อผู้ประกาศท้องเราต้องมาอ่านข่าว มาดูกันว่าในการทำงานมีอะไรที่เปลี่ยนไปบ้าง #ผู้ประกาศข่าว #เบื้องหลังผู้ประกาศ #เปิ้ลกุลธิดา #ท้อง

💬ไม่เจอแบบนี้มานานมากๆ แล้ว สงสัยได้ฤกษ์อยากแชร์ USANA Probiotic 😅😅 เกือบไม่รอดจริงๆ ถ้าไม่มีเจ้านี้ คืนนี้ผมคงได้นอนในห้องน้ำแน่ๆ…. ขอท้าวความก่อนนะครับ วันนี้ตอนเย็นมีใจอยากไปกินทะเลเผา ก็กินสิครับ กินปกติดีทุกอย่าง ไม่มีอาการอะไรเลย อร่อยมาก 😂 หลังจากนั้นกลับบ้าน ผ่านไปสัก 2 ชม. เริ่

พอเข้าไตรมาสสองท้องเริ่มนูนๆออกมายังไม่ชัดมาก จะชัดอีกทีปลายไตรมาสสอง เริ่มรู้สึกลูกดิ้น บางคนจะรู้สึก 18-20 wk แรกๆ ก็นึกไม่ออกว่าเป็นแบบไหนช่วง เริ่มรู้สึกเหมือนลำไส้ขยับ ตอน20 wk เป็นช่วงเย็นหรือกลางคืน มารู้สึกชัดๆเหมือนมีอะไรกระทุ้งในท้องตอน 22wk จะดิ้นเยอะตอนกินน้ำหวาน ไอศครีม น้ำเย็น ช่วงนี้