ทำตามนี้ทุกวันให้ติดเป็นนิสัย ขอแค่ 1 เดือน เริ่ม!!
1. ตื่นเช้าขึ้น 30 นาที เพื่อดูแลตัวเอง 2. ดื่มน้ำให้ถึง 2 ลิตรทุกวัน 3. เปลี่ยนปลอกหมอนทุกๆ 3-5 วัน 4. บำรุงผิวหน้าก่อนนอนทุกคืน 5. ทากันแดด 2 ข้อนิ้วทุกเช้า แม้อยู่บ้าน 6. สครัปหน้า+ริมฝีปาก+ผิวกาย สัปดาห์ละ 2 ครั้ง 7. มาส์กหน้าด้วยชีทมาส์กวันละ 1-2 ครั้ง 8. จด Gratitude journal ทุกเช้า
🥰❤️👍