ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความท้าทาย การได้รับแรงบันดาลใจเล็กๆ น้อยๆ จากเทรนด์ประจำวันอย่าง #เทรนวันนี้ และความรู้สึกอบอุ่นจาก #คิดถึงที่รัก สามารถช่วยเติมเต็มพลังใจและทำให้เรามีแรงสู้ต่อไปได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการมีคำพูดหรือข้อความที่กระตุ้นใจอย่าง "Make each day count" หรือ "It Could Be Beautiful" ช่วยให้จิตใจสงบและมีความหวังมากขึ้นในวันที่ฝนตกหรือวันที่รู้สึกอ่อนล้า แม้แต่แค่ข้อความสั้นๆ เหล่านี้ก็ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่มีความหมาย การเรียนรู้ที่จะยืนหยัดและผ่านพ้นสิ่งต่างๆ อย่างยาวนาน (withstand the long years) เป็นสิ่งที่ใครหลายคนต้องเผชิญ แต่การมีแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว เช่น เพลงที่ชอบ ภาพถ่าย หรือกระแสสังคมในโลกออนไลน์ก็มีบทบาทสำคัญในการสร้างความเข้มแข็งใจ ลองใช้เวลาหาวิธีที่ทำให้วันของคุณมีความหมาย เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน การติดต่อและพูดคุยกับคนที่คุณคิดถึง หรือแม้แต่การจดบันทึกความรู้สึก เพื่อให้ผ่อนคลายและรู้สึกใกล้ชิดกับความรักและความสำเร็จที่อยากจะบรรลุ ท้ายที่สุด ไม่มีอะไรดีไปกว่าการแบ่งปันความคิดและแรงบันดาลใจเหล่านี้กับคนรอบข้าง เพื่อสร้างสังคมที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยกำลังใจให้กันและกันในทุกวัน
0 คนบันทึกแล้ว
1
4/22 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



เทรนวันนี้ถ้าวันหนึ่งเจ้าของเครื่อง…
#chatgpt #เทรน
ถูกใจ 2 ครั้ง

#เทรนติดกระแส
#เทรนต์2025 #เทรนมาแรงในtiktok #เทรนวันนี้ในtiktok #ติดเทรนด์
ถูกใจ 2 ครั้ง



วิธีทำภาพที่กำลังเป็นเทรน💪🏻
ทำตามรูปได้เลยครับ แต่เหมือนบางเครื่องก็ ทำไม่ได้ อาจจะต้องอัพเดตไอจีก่อน #แต่งรูป #สอนแต่งรูป #IG #เทรนวันนี้ #เสาหลักแซลมอน
ถูกใจ 1 ครั้ง

ด่วน!สรุป 9เทรนการทำFacebook Creator ในปี 2026
ด่วน!🔥✅️สรุป 9เทรนการทำFacebook Creator ในปี 2026 เซฟไว้อ่านเลย แนวทางการทำคอนเทนต์ให้ปังตลอดปี👇👇 สรุปเทรนการทำFacebook Creator ในปี 2026 1. Meta จับตาครีเอเตอร์ “หลายมิติ” มากขึ้น Facebook (Meta) จะไม่ประเมินครีเอเตอร์แค่จากยอดวิวหรือจำนวนผู้ติดตามอีกต่อไป แต่จะวัดจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น
ถูกใจ 51 ครั้ง



ใครเบื่อ polka dot แล้วมาลองเทรนนี้
🎀 วันนี้มาแชร์เทรนการแต่งตัวที่กำลังมานอกจาก polka dot ใครใส่ก็ดูเก๋ มามุงด่วนเลยสาวๆๆๆ 🧸📍 1. Satin lace top/dress เสื้อซาตินลายลูกไม้ 🌼 - ต้องบอกว่าเทรนนี้กำลังมาแรงมาก เป็น item ที่ต้องพูดถึง ดาราเซเลปใส่กันเยอะมากฮิตสุดๆ ไม่ว่าจะเป็น เจนนี่ โรเซ่ black pink หรือ เจนนิสชุดชมพูในต
ถูกใจ 2123 ครั้ง



เทรนแต่งรูปสตอรี่ไอจี ฉบับไดอารี่ บอกวิธีทําตามได้ง่ายๆผ่านGemini
มีต้นแบบจ ากเกาหลี 🇰🇷 ที่ตกแต่งไดอารี่ (다꾸) และ ตกแต่งรูปโพลารอยด์ ของวัยรุ่นเกาหลี ที่นิยมความน่ารัก (Cute Aesthetic) และการใส่ใจรายละเอียด เมื่อแอปแต่งรูปพัฒนาขึ้น วัฒนธรรมการทำงานฝีมือนี้ จึงถูกเปลี่ยนมาเป็นรูปแบบดิจิทัลที่เข้าถึงง่ายขึ้น . ทำไมถึงฮิต? • สร้างเอกลักษณ์: ทำให้รูปถ่ายมี &#
ถูกใจ 10 ครั้ง



EP.02 How To สร้างภาพสุดคิ้วท์ ตามเทรน
แจกPromtทำรูปตัวเองให้อยู่ใน Google Map วิธีทำ ตามนี้ 1. เปิดแอพ Gemini 2.เพิ่มรูปเรา เน้นหน้าตรงชัดๆ รูปออกมาได้ใกล้เคียง 80% 3. ใส่คำสั่งนี้ลงในช่อง A surreal, cinematic bird's-eye view of a cheerful boy riding a red vintage Vespa scooter, looking up at the camera with a bright smile, w
ถูกใจ 53 ครั้ง



เทรนถ่ายรูปกับดอกบัว🪷 📌 สมุทรปราการ
ใครที่กำลังมองหาที่ถ่ายรูปใกล้กรุงเทพฯ แบบใช้เวลาน้อยแต่ได้รูปสวยจึ้ง วันนี้เมจะพาทุกคนไป "เช็คอินปากน้ำ" กับเทรนถ่ายรูปคู่ดอกบัว ที่ ศาลากลางจังหวัดสมุทรปราการ บอกเลยว่าทำถึงมาก!🫶🏻🥰 ก่อนไปแวะซื้อดอกบัวที่ท่าเรือข้ามฟากตลาดปากน้ำกันก่อน หรือบางคนไม่สะดวกไปเองสามารถนั่ง bts ลงที่สถานีปากน้ำก
ถูกใจ 32 ครั้ง

เทรนครีมซองปีนี้มาแรง😝🛒🛍️
ยกมาทั้งแผง กันแดดและคสอ.แบรนด์เกาหลี เข้า7-11บ้านเราแล้วววว อะไรใหม่ๆมีมาทุกวัน🎉🧴 #ครีมซองเซเว่น #รีวิวครีมซองเซเว่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ครีมซองในเซเว่น
ถูกใจ 563 ครั้ง

เทรนวันนี้
📺⚾️ เปลี่ยนรูปธรรมดา ให้เหมือนโดน “กล้องถ่ายทอดสดเบสบอลเกาหลี” จับภาพ! ตอนแรกคิดว่าจะออกมา AI มากๆ แต่สรุปคือเหมือนแคปจากทีวีจริง 😭✨ สิ่งที่ชอบมาก: 🎥 มุมกล้องแบบถ่ายทอดสดกีฬา 👀 ฟีลเผลอโดนกล้องจับระหว่างดูเกม ⚾️ มี scoreboard / inning / ball count ครบ 🌙 โทนกลางคืน summer baseball ที่เกาหล
ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรแกรมขอบคุณยามเช้า เทรนสมองให้ยอดเยี่ยมตั้งแต่ลืมตาตื่น
ความลับของจักรวาล ที่ สอดคล้อง กับหลักประสาทวิทยาศาสตร์ และควอนตัมฟิสิกส์ คือ ช่วงเวลา 15 นาทีแรก หลังจากที่คุณตื่นนอน เป็นช่วงเวลาที่จิตใต้สำนึกของคุณ เปิดรับคำสั่งได้ดีที่สุด เป็นช่วงเวลาที่ทรงพลังที่สุดของวัน ในขณะนั้น คลื่นสมองของคุณยังคงอยู่ในสภาวะทีต้าและอัลฟ่า ซึ่งเป็นหน้าต่างบานใหญ
ถูกใจ 19 ครั้ง



เทรนใส่ underwear ลูกไม้เล็กๆกับกางเกงยีนส์แบบนี้กำลังมา!
เมื่อคุณแพรชวนนี่ไป Uniqlo เพื่อไปดู underwear แบบนี้บอกว่าเทรนนี้กำลังมาเลยค่า นี่ก็หยิบๆมาดูน่ารักดี คุณแพรบอกใส่กับกางเกงยีนส์ ให้เห็นลายลูกไม้ตรงขอบเล็กๆ พร้อมชวนฉันซื้อ 🩷🛍️ นี่เลยลองเสิร์ชดูแบบไหนนะ พอเห็นแล้วเฮ้ยน่ารักง่ะ 🎀 นอกจาก uniqlo แล้วแนะนำอีกร้าน kobeni ราคาไม่แรง แต่แบบอาจจะเหล
ถูกใจ 4842 ครั้ง

มาแจกเทรนสงกรานต์💦
รูปที่1📸 สร้างภาพถ่ายโดยใช้ใบหน้าจากภาพอ้างอิงที่แนบมา เหมือนเดิม 100% ห้ามเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้าใด ๆ โครงหน้า ดวงตา จมูก ริมฝีปาก และสัดส่วนใบหน้าตรงตามภาพอ้างอิงทั้งหมด ผิวพรรณ: ผิวขาวจูออนขาวซีดมากผิวเงาฉ่ำวาว การแต่งหน้า : เมคอัพโกลว์ ดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตายาวงอนเป็นช่อ (อาจใช้ขนตาปลอม
ถูกใจ 64 ครั้ง



💸เทรนหุ้น เริ่มน่าลงทุนระยะยาว
🥰💸มือใหม่ซื้อหุ้นในแอปDimeด้วยตัวเอง💸💸 เป้าหมาย :Dca ระยะยาว เงินจากรายได้เสริมแบ่งเก็บค่ะ รอดูว่าสิ้นปีจะเก็บออมได้เท่าไหร่😎🥰💸 📢หลักๆจะเก็บในกสิกร และกองทุนกรุงไทยค่ะ #หุ้นdime #หุ้นไทย #วางแผนเกษียณ
ถูกใจ 636 ครั้ง

🌿🍀ปลูกต้นไม้4ต้น ความหมายหลักล้าน จาก Gemini #เทรนวันนี้ ชอบของถูกและลงตัว
🌲ปลูกต้นไม้4ต้น ความหมายหลักล้าน (เรียงจากซ้ายไปขวา) 1. ต้นไทรคอมแพค (Ficus compacta) • ความหมาย: สื่อถึงความอดทน ความแข็งแรง และความแผ่กิ่งก้านสาขาที่ให้ร่มเย็นแก่ผู้อ ยู่อาศัย เชื่อว่าจะช่วยให้ครอบครัวมีความเข้มแข็งและอยู่เย็นเป็นสุขครับ 2. ต้นสน (สนเลื้อย/สนประดิพัทธ์ ตัดแต่งทรง) • ความหมาย:
ถูกใจ 13 ครั้ง



K-pop เจน 5 ที่เทรนนานกว่า 5 ปีกว่าจะได้เดบิวต์!!
ไอดอลเก่งๆบนเวที พอรู้ว่าต้องเทรนมากี่ปีกว่าจะได้เดบิวต์ ไม่แปลกใจเลยที่เก่งขนาดนี้ คือยอม เบื้องหลังสุดโหด รู้แบบนี้แล้ว ก็ยิ่งเคารพความพยายามจริง ก็เข้าใจเลยว่าทำไมทุกอย่างถึงเป๊ะ อดทนขนาดนี้ คือยอมใจสุด ๆ 🫶 #ติ่งกับlemon8 #ดันไอดอลวันนี้ #lemon8บันเทิง #Kpopidol
ถูกใจ 121 ครั้ง



ตามเทรนGen Z ถ่ายรูปกับดอกบัว
ตอนนี้เป็นกระแสมาแรงมากกกกก เราก็รีบจัดสะเลย สวยจึ้งมากก เราชอบนะ แนะนำให้ไปสักบ่าย3โมงน้า คิดว่าเดินถ่ายรูปแถวนั้นเวลากำลังดีไม่งั้นแดดจะหมดเพราะแต่ละจุดที่เราไป ค่อนข้างเดินเยอะเลย😂 มาถึงไปปากคลองก่อนเลย ซื้อช่อดอกบัวราคา40-60บาทน้าา แม่ค้าพับให้หรือเราจะพับเองก็ได้ค่ะ เก็บมุมถ่ายรูปปากคลองแต
ถูกใจ 226 ครั้ง



กว่าจะเป็นแอร์ ชีวิตตอนเทรนมันยังไงนะ☁️📚
เราจบมาเป็นปีแล้ว แต่รู้สึกอย ากแบ่งปันประสบการณ์เผื่อคนอยากเป็นแอร์จะได้รูัว่าก่อนเป็นแอร์มันยังไงบ้าง สายการบินนี้ตอนแบชเราเค้าจะเทรน safety & service Safety จะเทรน 2-3 อาทิตย์ จากนั้นสอบปฏิบัติ และเรียน service ต่ออีก 1 อาทิตย์ครึ่ง ถือว่าจบ สำหรับเราสายนี้ถือว่าเทรนเร็วมากกกกก แบบว่าอ
ถูกใจ 156 ครั้ง

อย่าวิ่งตามเทรนเยอะเกิน
ในยุคที่คนแห่กันทำเล็บแล้วถือคติว่าเล็บชั้นต้องสวยทำเล็บเจลคือที่สุด!วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ที่เราต้องเลิกทำเล็บเจลย้อนกลับไปปีหน้าก่อนซึ่งเอาจริงๆเราเลิกทำมา1ปีแล้วบอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นมากๆแค่เปลี่ยนจากการทำสีเล็บต่อเล็บมาเป็นดูแลเล็บจริงๆของเราให้สวยสะอาดแค่นี้ก็ดูดีหน้ามองแล้ว มีช่ว
ถูกใจ 7 ครั้ง

5 อันดับเคสลดไขมัน เคสไหนเทรนง่าย เคสไหนยาก❗️
หมายเหตุ : ทุกเคสมีความเฉพาะตัว ความยากง่ายต่างกันไป การจัดอันดับนี้เป็นเพียงมุมมองจากประสบการณ์จริงของนักเรียนในคอร์สและทีมโค้ช Do it fit แต่ละท่านอาจจะมีความเห็นที่แตกต่างกันไป . 1) Skinny Fat – ยืนหนึ่งเคสที่เทรนยากที่สุด รูปร่างไม่อ้วน แต่มีไขมันแทรกตามแขน–ลำตัว ทำให้หลายคนสับสนเพราะ “ตัวเ
ถูกใจ 33 ครั้ง



เทรนดอกบัว💗 พับดอกบัวแบบราชสำนัก
ช่วงนี้เห็นคนกำลังฮิตถ่ายรูปกับดอกบัว กันเยอะ🪷📷 หนูดีมองว่าเป็นเทรนด์ที่น่ารักมาก เพราะมีทั้งความฟิวชั่น ความไทยร่วมสมัย และเป็นการเชิดชูดอกไม้ไทยแท้ ๆ ที่เกิดและเติบโตในประเทศไทยของเรา🤍✨ พอเห็นเทรนด์นี้ หนูดีเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวบ้าง เพราะหนูดีเพิ่งไปเรียน การพับดอกบัวแบบราชส
ถูกใจ 219 ครั้ง



ถ่ายรูปกับดอกบัว เทรนดอกบัว GenZ🪷💗🌹
ถ่ายรูปกับดอกบัว เทรนดอกบัว GenZ🪷💗🌹 เทรนที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้ ถึงเราจะไม่ได้ไปถ่ายที่สะพานพุทธ ปากคลองตลาด ชาวนนทบุรีเราก็ยังมีสถานที่สวยๆ เหมาะกับเทรนดอกบัวเว่ออออ อาหารไทยโบราณ อาหารไทยสมัยใหม่ เครื่องดื่ม มีครบจบที่เดียว อาหารอร่อย เจ้าของร้านแนะนำดี น่ารักมากกกกก 10 10 10🩷🩷 📍@Wawa
ถูกใจ 11 ครั้ง

เราจะเทรนกี่วัน/สัปดาห์
เมื่อการพัฒนาเริ่มช้า ไม่สามารถเพิ่ม นน ในการยก หรือจำนวนครั้งในการยกเพิ่มขึ้นได้เหมือน เดิม การทำ progressive overload อีกอย่างนึงนอกจากการเพิ่ม นน.ในการยก นั่นก็คือการ เพิ่มจำนวนเซตที่ใช้เวทเทรนนิ่งให้สูงขึ้น รวมทั้งผู้ที่ผ่านระดับเริ่มต้น หรือเวทมาเกิน1-3ปี การพัฒนาจะเริ่มช้ามากๆ การเพิ่ม
ถูกใจ 12 ครั้ง

#ฟิด#เทรนวันนี้
ถูกใจ 8 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม