7 สิ่งที่ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะยอมรับในชีวิต

ชีวิตไม่จำเป็นต้อง “สมบูรณ์แบบ” เพื่อให้เรามีความสุข 🌿

บางครั้ง การเติบโตคือการ “ยอมรับ” ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นไปตามที่คิด

และนั่น…ก็ไม่เป็นไรเลย ☁️

💬 7 Things I’m Learning to Accept About Life

1. 🌙 Not everything needs an answer right away.

ไม่ใช่ทุกอย่างจะมีคำตอบในทันที บางอย่างต้องใช้เวลา

2. 🌿 People change — and so do I.

ผู้คนเปลี่ยนไปได้…และฉันก็เช่นกัน

3. ☁️ It’s okay if things don’t go as planned.

แผนที่พังไม่ได้หมายความว่าชีวิตพัง

4. 🌸 Some endings are also beginnings in disguise.

จุดจบบางอย่าง…คือการเริ่มต้นในรูปแบบใหม่

5. 🌼 I can love people and still let them go.

ฉันสามารถรักใครบางคน และยังเลือกที่จะปล่อยเขาไปได้

6. 🪞 Healing takes time — and that’s okay.

การเยียวยาใช้เวลา และไม่ต้องรีบไปไหนเลย

7. 🌈 Life doesn’t have to be perfect to be beautiful.

ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ…ถึงจะงดงามได้ 💛

✨ การยอมรับไม่ได้แปลว่ายอมแพ้

แต่มันคือการ “วางใจ” กับสิ่งที่เราไม่อาจควบคุม 🌷

“Acceptance is the quiet strength that brings peace.” 🕊️

#ใช้ชีวิตให้รู้สึกดี #คิดแบบนี้ดีกว่า #lemon8ไดอารี่

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาอยากเขียนแคปชั่นหรือระบายความรู้สึกเกี่ยวกับ “จุดจบ” ฉันเคยงงมากว่าควรใช้คำว่าอะไรในภาษาอังกฤษ ถึงจะได้ทั้งความหมายและอารมณ์ที่เราต้องการ เลยสรุปคำที่ใช้บ่อย + ตัวอย่างประโยคที่หยิบไปใช้ได้จริง (โดยเฉพาะเวลาเรากำลังเรียนรู้ที่จะ “ยอมรับ” ว่าบางอย่างมันจบลงแล้ว) 1) “The end” = ตอนจบ/ที่สุดท้ายแบบชัดเจน ใช้เวลาพูดถึงการจบแบบเป็นทางการ หรือจบแบบประกาศเลย - This is the end of our story. (นี่คือจุดจบของเรื่องราวของเรา) - At the end of the day, I choose peace. (ท้ายที่สุด ฉันเลือกความสงบ) 2) “Ending” = จุดจบ/บทสรุป (โฟกัสที่ผลลัพธ์หรือฉากจบ) เหมาะกับการพูดถึง “ตอนจบ” ของเรื่องหนึ่ง หรือความสัมพันธ์ช่วงท้าย - I didn’t expect this ending. (ไม่คิดว่าจะจบแบบนี้) - Every ending has a lesson. (ทุกจุดจบมีบทเรียน) 3) “An end” / “Come to an end” = สิ้นสุดลง (โทนเป็นกลาง) - Everything comes to an end. (ทุกอย่างย่อมมีวันสิ้นสุด) - Our chapter came to an end. (บทหนึ่งของเราสิ้นสุดลงแล้ว) 4) “Closure” = การปิดจบในใจ/ได้คำตอบจนวางได้ คำนี้ไม่ใช่แค่ “จบ” แต่คือจบแบบใจเราไม่ค้าง - I’m not looking for closure anymore. (ฉันไม่ตามหาคำปิดจบอีกแล้ว) - Sometimes closure comes from within. (บางทีการปิดจบมาจากข้างในเราเอง) 5) “Breakup” = เลิกกัน (ใช้กับความสัมพันธ์) - The breakup hurt, but I’m healing. (การเลิกกันเจ็บ แต่ฉันกำลังเยียวยา) 6) “Finale” = ตอนจบแบบยิ่งใหญ่/บทสรุปสุดท้าย (ใช้กับซีรีส์ งานแสดง) - The finale made me cry. (ตอนจบทำฉันร้องไห้) ประโยคแนวให้กำลังใจ (เข้ากับมุมคิดว่า “จุดจบคือการเริ่มต้นใหม่”) ที่ฉันชอบใช้: - Some endings are new beginnings in disguise. (จุดจบบางอย่างคือการเริ่มต้นใหม่ในรูปแบบที่ซ่อนอยู่) - It ended, and that’s okay. (มันจบลงแล้ว และไม่เป็นไร) - Letting go is also a kind of love. (การปล่อยวางก็เป็นความรักรูปแบบหนึ่ง) ทริคเลือกคำให้ตรงอารมณ์: - อยากสั้นๆ จบชัด: the end - อยากเล่าโทนเรื่องราว/ความสัมพันธ์: ending - อยากจบแบบใจสงบ: closure สุดท้ายฉันรู้สึกว่า “การยอมรับจุดจบ” ไม่ได้แปลว่าแพ้ แต่มันคือการวางใจว่าเราไม่จำเป็นต้องควบคุมทุกอย่างได้เสมอ และบางครั้งแผนที่พังก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตพังจริงๆ

ค้นหา ·
ยอมรับและเรียนรู้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของบทเรียนจากจักระทั้งเจ็ด แสดงสัญลักษณ์จักระแต่ละอันพร้อมหมายเลขและข้อความสรุปบทเรียนหลัก เช่น การปลดปล่อยความกลัว การเชื่อมั่นในตนเอง การสื่อสารความจริง และการละอัตตา พร้อมภาพประกอบที่สื่อถึงแต่ละบทเรียน
ภาพรายละเอียดของจักระที่ 1 (Root Chakra - บูลาธาระ) พร้อมสัญลักษณ์สีแดงและภาพมือถือสิ่งของ อธิบายบทเรียนเกี่ยวกับการไม่ยึดติดคุณค่ากับวัตถุ ปลดปล่อยความกลัวขาดปัจจัย 4 และค้นหาความมั่นคงภายในที่แท้จริง
ภาพรายละเอียดของจักระที่ 2 (Sacral Chakra - สวาธิษฐานะ) พร้อมสัญลักษณ์สีส้มและภาพผู้หญิงกำลังเต้นรำ อธิบายบทเรียนเกี่ยวกับการปลดปล่อยความรู้สึกผิดและความอับอาย เพื่อใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ สนุก และเชื่อมโยงกับความสุขที่แท้จริง
บทเรียนที่เราต้องมาเรียนรู้ในแต่ละจักระ
ไม่ใช่แค่การทำความเข้าใจ หรือการปรับสมดุลย์จักระ แต่จักระได้มาให้บทเรียนเราเพื่อการเติบโตบนโลกใบนี้ด้วย🌸 #จักระ #chakrahealing #emotionalhealing #selfhealing #healerbynature
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 201 ครั้ง

บันทึกตัวเองในวันที่กล้าเดินออกมายอมรับความจริง
เคยถามตัวเองไหม... ที่ยังรั้งไว้ทั้งที่ร้องไห้มากกว่าหัวเราะ เป็นเพราะยังรัก หรือแค่กลัวการเปลี่ยนแปลง? 🖤 บันทึกถึงตัวเองในวันที่กล้าเดินออกมารับความเจ็บปวด พอลองนับดูจริง ๆ ความสัมพันธ์นี้มัน "เศร้ามากกว่าสุข" มานานแล้ว ที่ผ่านมาไม่ยอมเดินออกมาเพราะกลัวใจตัวเองเจ็บ แต่วันนี้บอกตัวเองเลยว
น้องเป็ดโลมา

น้องเป็ดโลมา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งจิบกาแฟกลางแจ้ง พร้อมหัวข้อ '6 ขั้นตอนยอมรับความรู้สึกไม่สบายใจ โดยไม่ตัดสินตัวเอง' บนพื้นหลังถนนและรถยนต์
ภาพขาของบุคคลที่สวมกางเกงยีนส์และถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 1 'ยอมรับว่าความรู้สึกนี้มีอยู่จริง' และขั้นตอนที่ 2 'หยุดตั้งคำถามว่าควรรู้สึกแบบนี้ไหม'
ภาพขาของบุคคลที่สวมกางเกงยีนส์และถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 3 'แยกตัวตนออกจากความรู้สึก' และขั้นตอนที่ 4 'อยู่กับความรู้สึกโดยไม่รีบแก้'
🧠 6 ขั้นตอนยอมรับความรู้สึกไม่สบายใจ
โดยไม่ตัดสินตัวเอง
(💬ทำไมเราถึงรู้สึกผิด ที่รู้สึกไม่โอเค?) 👉 เพราะเราถูกสอนให้ “แก้” ความรู้สึก มากกว่า “ยอมรับ” มันอย่างที่เป็น 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจไม่ไหว จะได้ไม่เผลอโทษตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนรู้ว่า เขาไม่ได้ผิดที่รู้สึกแบบนี้ 🔗 กดติดตาม → เพื่อเรียนรู้การอยู่กับใจตัวเองอย่างอ่อนโยน #รู้สึก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 19 ครั้ง

เรียนรู้คำศัพท์ผ่านบทเพลงที่ 351 Raindance - Dave and Tems (2025)
ใครที่กำลังมองหาเพลงที่ผสมผสานความเรียลแบบขั้วบวกขั้วลบเข้าด้วยกัน ต้องมาฟังแทร็กคอลแลปสุดขลังอย่าง "Raindance" ที่ดึงเอาแรปเปอร์เจ้าของสไตล์การเล่าเรื่องที่เฉียบคมจากฝั่งอังกฤษอย่าง Dave มาเจอกับเสียงร้องทรงเสน่ห์ที่เหมือนมนต์สะกดจากศิลปินหญิงชาวไนจีเรียอย่าง Tems คำว่า "Raindance&#
MusicVocab

MusicVocab

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครกำลังฝึกภาษาจีนอยู่บ้าง ยอมรับมาซะดีๆ ว่าจำวันกับเดือนสลับกันบ่อยมาก 🤣
วันนี้เอาโพยสรุปคำศัพท์น่ารักๆ มาฝาก เซฟเก็บไว้ดูได้เลย ท่องวันละนิด เก่งขึ้นแน่นอน! แอบกระซิบว่า หมวดเดือนคือจำง่ายสุดๆ แค่เอา [ตัวเลข + 月 (เย่ว์)] ก็กลายเป็นชื่อเดือนแล้ว โคตรง่าย ไหนลองคอมเมนต์บอกหน่อยซะว่า "เดือนเกิด" ของทุกคน พิมพ์เป็นภาษาจีนว่าอะไรกันบ้าง? 👇🇨🇳 สู้ๆ นะครับ 加油 #ภาษ
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 73 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งต่างหมุนเวียน เพื่อให้เราเรียนรู้ที่จะยอมรับ' โดยเจ้าป่า แสดงภาพฤดูกาลต่างๆ พร้อมข้อความปลอบประโลมใจและคำแนะนำว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับทุกคน
หน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับวัฏจักรชีวิต การขึ้นลง และการยอมรับว่าสิ่งเหล่านี้คือจัง��หวะของชะตาชีวิต พร้อมหัวข้อ 'Stillness', 'Renewal', 'Blooming', 'Letting Go'
หน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความแนะนำวิธีเชื่อมโยงตนเองกับปัจจุบันในฤดูหนาว เช่น การวางเท้า การรับรู้ลมหายใจ และข้อคิดเรื่องการไม่ทอดทิ้งตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
เพราะทุกสิ่งต่างหมุนเวียน เพื่อให้เราเรียนรู้
เพราะทุกสิ่งต่างหมุนเวียน เพื่อให้เราเรียนรู้ที่จะยอมรับ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้พยายามสอนให้เรา... “เข้มแข็งตลอดเวลา” แต่กำลังบอกอย่างอ่อนโยนว่า… “บางช่วงของชีวิต เราแค่ต้องยอมรับว่า...ตอนนี้คือฤดูที่ควรพัก” ผู้เขียนได้เปรียบชีวิตมนุษย์เหมือนฤดูกาล มีทั้งวันที่ผลิบาน วันที่เหน็บหนาว วันที่ต
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกเพลง "I Thought I Saw Your Face Today" โดย She & Him จากอัลบั้ม Volume One แสดงภาพประกอบผู้หญิงถือหลอดไฟ พร้อมชื่อเพลงและศิลปิน เพื่อเรียนรู้คำศัพท์จากเพลง
ภาพ Zooey Deschanel และ M. Ward จาก She & Him สวมเสื้อยืด "She" และ "Him" พร้อมคำศัพท์ "IMPLORE" (วิงวอน) และความหมาย รวมถึงตัวอย่างประโยคจากเพลง
ภาพ Zooey Deschanel และ M. Ward จาก She & Him พร้อมคำศัพท์ "EPHEMERAL" (ชั่วคราว) และความหมาย รวมถึงตัวอย่างประโยคจากเพลงที่พูดถึงความงามที่ไม่จีรัง
เรียนรู้คำศัพท์ผ่านบทเพลงที่ 300
“I Thought I Saw Your Face Today” จาก She & Him คือเพลงของช่วงเวลาที่เรานึกว่ามองเห็นใครบางคนในที่เดิมๆ แต่พอหันไปดูจริงๆ กลับเหลือแค่ความทรงจำที่เดินเข้ามาแทน เนื้อเพลงพูดถึงความรักที่จบไปแล้ว แต่ยังหลอกหลอนอยู่ในสถานที่ ถนน ต้นไม้ และรายละเอียดเล็กๆ ที่เคยมีความหมายร่วมกัน จนทำให้เผลอตกหลุ
MusicVocab

MusicVocab

ถูกใจ 2154 ครั้ง

อะไรร้ายๆก็จดจำไว้เป็นบทเรียนชีวิตก็แค่รู้จักที่จะเรียนรู้ยอมรับความจ
#ติดเทรนด์ #ชีวิตมีค่าเสมอ #ป้ายยากับlemon8
💞แหม่ม MP 💞

💞แหม่ม MP 💞

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงเจนนี่ คิม ยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความ '3 MINDSET แนวคิดจาก JENNIE KIM' และโลโก้ Lemon8 โดย GrowglowNice
ภาพเจนนี่ คิม ในบทสัมภาษณ์ พร้อมคำพูด 'HOW DO YOU HANDLE SELF-DOUBT? I don't have self-doubt. That's how I got here.' และคำแปลภาษาไทย
ภาพเจนนี่ คิม ในบทสัมภาษณ์ พร้อมคำพูด 'To be less Serious and just live life.' และคำแปลภาษาไทย 'จริงจังกับชีวิตให้น้อยลง และใช้ชีวิต'
Jennie Kim ผู้หญิงที่ทำให้รู้จักยอมรับ เคารพและภาคภูมิใจในตัวเอง
สวัสดีค่ะ ไนซ์เองนะคะ วันนี้อยากจะพาทุกคนมารู้จักแนวคิดชีวิตของ Jennie Kim แห่ง Blackpink หรือยัยเกี๊ยววของเรานั้นเอง แนวคิดเหล่านี้มาจากทั้งบทสัมภาษณ์และสะท้อนออกมาจากบทเพลงของเจนนี่เองค่ะ โดยเราได้นำมา 3 ประโยค ที่ตัวเรายึดถือมาตลอด การที่เราได้ติดตาม jennie นั้น นอกจากผลงานเพลงที่เราได้เสพ ตั
GrowglowNice

GrowglowNice

ถูกใจ 95 ครั้ง

จงตั้งใจที่จะเป็น “ผู้เรียนรู้ทุกอย่าง”…ไม่ใช่ผู้ที่รู้ไปหมดทุกอย่าง
คุณนักอ่านเคยสังเกตไหมคะ ว่า ในโลกของการทำงาน หรือการใช้ชีวิต เรามักจะพบคนอยู่สองประเภทเสมอ ประเภทแรกคือคนที่พร้อมจะรับฟังและปรับตัว และประเภทที่สองคือคนที่พยายามจะพิสูจน์ว่าตัวเองถูกเสมอ ประโยคที่ว่า จงตั้งใจที่จะเป็นผู้ที่เรียนรู้ทุกอย่าง ไม่ใช่ผู้ที่รู้ไปหมดทุกอย่าง “Don't be a kn
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 8 ครั้ง

🧠 "อ่านให้กว้าง เรียนรู้ตลอดชีวิต และกล้าที่จะตั้ง
🧠 "อ่านให้กว้าง เรียนรู้ตลอดชีวิต และกล้าที่จะตั้งคำถามกับทุกสิ่ง" เคล็ดลับความสำเร็จฉบับ Elon Musk ในโลกที่ข้อมูลล้นมือแบบทุกวันนี้ ข้อความจาก Elon Musk นั้นทรงพลังและเตือนใจเราได้ดีมากครับ เขาเชื่อว่า "ความเข้าใจที่แท้จริง" ไม่ได้มาจากการยอมรับข้อมูลแบบผ่านๆ แต่เกิดจากความอยากร
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 6 ครั้ง

สิ่งที่ได้เรียนรู้ ในวัย 30 👱🏻‍♀️
#biwberryreview #บิวเบอรี่รีวิว #ชีวิตวัย30 #selflove #healthydiarywithme
Biwberry

Biwberry

ถูกใจ 27 ครั้ง

อยู่ที่เรียนรู้ อยู่ที่การยอมรับ
เจอคนเก่ง ๆ .. เรียนรู้จากเขา เจอคนแย่ ๆ ... เอามาเป็นครูสอนเรา ... ว่าอย่าทำแบบนี้กับใคร 🍀🌼🍀🌼🍀 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ความรู้สึก
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 18 ครั้ง

ระหว่างอดีต ปัจจุบัน และสิ่งที่กำลังจะเป็น
อดีตไม่เคยหายไปไหน มันยังคงฝังอยู่ในความคิดของเราเสมอ ไม่ว่าจะเป็นความทรงจำที่งดงามหรือบาดแผลที่ยากจะลืมเลือน หลายครั้งเรามักเผลอปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นฉุดรั้งหัวใจ จนลืมไปว่าชีวิตยังคงดำเนินต่อไปข้างหน้า การเมินเฉยต่ออดีตจึงไม่ใช่การลืมเลือน หากแต่เป็นการยอมรับว่า สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วไม่
Morwyn ✨

Morwyn ✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง Gen Y และ Gen Z พร้อมหัวข้อ “เมื่อ Gen Y ทำงานกับ Gen Z และนี่คือสิ่งที่ได้เรียนรู้ ต่างวัย แต่ไปด้วยกันได้” มีตัวการ์ตูนชายหญิงและข้อความสรุปจุดแข็ง การเรียนรู้ และเคล็ดลับการทำงานร่วมกัน
เมื่อ GenY ทำงานกับ GenZ นี้คือ5สิ่งที่ได้เรียนรู้
ต่างวัย ไม่ได้แปลว่าทำงานด้วยกันไม่ได้ แต่ถ้าเข้าใจกันเมื่อไหร่…ทีมจะ “เริ่ด” 🚀 . GEN Y มีประสบการณ์ GEN Z มีความเร็วและไอเดียใหม่ . เมื่อ 2 อย่างนี้รวมกัน = พลังที่องค์กรต้องการ คุณล่ะ? เคยเจอความต่างในทีมแบบไหนบ้าง 👇 #GenY #GenZ #การทำงาน #พัฒนาตัวเอง #WorkLife สัมมากร ชัยพฤกษ์
นักล่าสนามสอบ

นักล่าสนามสอบ

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันที่เราเลิกเป็นตัวเอง… เพื่อให้โลกยอมรับ
บางคนไม่ได้เหนื่อยเพราะงานนะคะ… แต่เหนื่อยเพราะต้อง “แสดง” ตลอดเวลา พูดในสิ่งที่ไม่ได้คิด ยิ้มทั้งที่ไม่โอเค ใช้ชีวิตเหมือนกำลังสอบสัมภาษณ์ทุกวัน และที่น่ากลัวที่สุดคือ… หลายคนเรียกสิ่งนี้ว่า “โตแล้ว” ทั้งที่จริงๆ มันอาจเป็นแค่สมองที่เรียนรู้ว่า “ถ้าเป็นตัวเองมากเกินไป… อาจไม่ปลอดภัย
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรียนรู้ เติบโต ยอมรับ และก้าวไป 🚀✨ #การเรียนรู้ #
เรียนรู้ เติบโต ยอมรับ และก้าวไป 🚀✨ #การเรียนรู้ #การเติบโต #การยอมรับ #การก้าวไป
sudsai

sudsai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวละครจาก Spider-Man: Into the Spider-Verse พร้อมชื่อเพลง "Sunflower" โดย Post Malone และ Swae Lee และข้อความ "ศัพท์สุดเท่" สำหรับเรียนรู้คำศัพท์จากเพลง
ภาพตัวละคร Spider-Man: Into the Spider-Verse พร้อมคำศัพท์ "NEEDLESS TO SAY" ความหมาย "ไม่ต้องพูดก็รู้ / ชัดเจนอยู่แล้ว" และตัวอย่างประโยคจากเพลง
ภาพ Miles Morales จาก Spider-Man: Into the Spider-Verse พร้อมคำศัพท์ "NEVERTHELESS" ความหมาย "อย่างไรก็ตาม / แม้กระนั้น" และตัวอย่างประโยคจากเพลง
เรียนรู้คำศัพท์ผ่านบทเพลงที่ 244
Sunflower เพลงดังจากภาพยนตร์แอนิเมชัน Spider-Man: Into the Spider-Verse จากสองแร็ปเปอร์ชื่อดังอย่าง Post Malone และ Swae Lee เพลงนี้เปรียบเปรยคนรักกับดอกทานตะวัน ที่งดงาม อดทน และคอยหันหน้าเข้าหาแสงเสมอ แม้บางครั้งความรักจะมีดราม่ากันบ้าง แต่ก็ยังอยากอยู่เคียงข้างกันตลอดไป เพลงนี้ฮิตติดชาร์ตอย่างยา
MusicVocab

MusicVocab

ถูกใจ 1208 ครั้ง

เรียนรู้การให้และการรับแบบสมดุลชีวิต
#สมดุลชีวิต #ชีวิตที่สมดุล #พัฒนาตนเอง
MaisonSirin

MaisonSirin

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงเก่ง…ที่ไม่ต้องการการยอมรับจากใคร
✨ ความมั่นคงภายในที่เงียบ แต่ชัด และขยับชีวิตไปข้างหน้าอย่างมีน้ำหนัก ผู้หญิงบางคนไม่ได้เกิดมาเพื่อให้ใครปรบมือ เธอไม่ได้ต้องการคำชม ไม่ได้รอการรับรองค่า และไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ตัวเองให้ใครเห็นตลอดเวลา เธอรู้จักศักยภาพของตัวเอง รู้ว่าตัวเองยืนอยู่ตรงไหน และกำลังมุ่งหน้าไปทิศทางใด สิ่งที่เ
PHAT | Real Talk

PHAT | Real Talk

ถูกใจ 3 ครั้ง

​"การรักตัวเองคือการยอมรับว่าเราสมควรได้รับสิ่งดีๆ และมีความสุขได้ด้วยมือของเราเอง"
1. การตั้งขอบเขต (Setting Boundaries) ​ผู้หญิงที่รักตัวเองจะกล้าปฏิเสธในสิ่งที่ไม่ใช่ และไม่ปล่อยให้ใครล้ำเส้นความรู้สึกหรือเวลาส่วนตัว เธอรู้ว่า "การใจดีกับตัวเอง" สำคัญพอๆ กับการใจดีกับคนอื่น ​2. ดูแลสุขภาพกายและใจ ​ร่างกาย: เลือกทานอาหารที่ดี พักผ่อนให้พอ และเคลื่อนไหวร่างกาย ไม
I m Black cat 🐈‍⬛🐈‍⬛

I m Black cat 🐈‍⬛🐈‍⬛

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 สิ่งที่เรียนรู้ในวัย 23
6 สิ่งที่เรียนรู้ในวัย 23🌱 สิ่งที่แต่ละคนได้เรียนรู้ มันขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมรอบตัว ตอนนี้เลยพยายามใช้ชีวิตแบบมีสติ และค่อย ๆ เรียนรู้ไปทีละนิด • เรียนรู้ที่จะรักและให้อภัยตัวเอง ใครก็รักตัวเองทั้งนั้น แต่สิ่งที่เราหมายถึง คือการรักตัวเองอย่างถูกต้อง ไม่ทนอยู่กับอะไรที่ทำให้เป็นทุกข์ แ
อัน𓇼 ⋆.˚

อัน𓇼 ⋆.˚

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยอมรับและเข้าใจ ในสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบ
. . 1. ไม่มีใครสมบูรณ์แบบจริงๆ ทุกคนมีข้อดีและข้อเสียปนกันไป ถ้าคุณคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากทุกอย่าง คุณจะผิดหวังกับชีวิตบ่อยมาก 2. ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คนเราต้องลอง ต้องพลาด ต้องเรียนรู้ มันเป็นกระบวนการที่ทำให้เราเติบโตขึ้น 3. การยอมรับความไม่สมบูรณ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

อยู่ที่เรียนรู้อยู่ที่ยอมรับมัน..
#ติดเทรนด์ #แต่งตัวง่ายๆสไตล์ที่ชอบ #Lemon8 #แฟชั่นมีสไตล์byจั๊กจั่น
jukkajun

jukkajun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้องเรียนรู้และยอมรับ
#วัย30 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม