Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

🌸 ฉันปล่อยให้ตัวเองหายใจได้เต็มปอดอีกครั้ง

✨ I’m allowing myself to breathe fully again. หลังจากวันที่ใจอึดอัด คิดเยอะ และแบกอะไรไว้มากเกินไป 🤍 วันนี้ขออนุญาตผ่อนคลายลงสักนิด แค่หยุด สูดลมหายใจลึก ๆ และเตือนตัวเองว่า เราไม่จำเป็นต้องรีบไปทุกที่พร้อมกัน 🌿 การหายใจให้เต็มปอด ไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือการดูแลใจตัวเองอย่างอ่อนโย

2 likes

🕊 ไม่จำเป็นต้องตอบทุกอย่างในวันนี้ก็ได้

✨ You don’t have to have all the answers today. บางคำถามยังไม่ต้องรีบหาคำตอบ บางความรู้สึกยังไม่ต้องรีบจัดการ และบางเรื่อง…แค่ปล่อยให้มันอยู่แบบนั้นก่อนก็พอ 🤍 วันนี้ขออนุญาต ☁️ เว้นที่ว่างให้หัวใจได้พัก 🌿 ไม่กดดันตัวเองให้ “ต้องเข้าใจทุกอย่าง” 🫶 ยอมรับว่าการไม่รู้ตอนนี้ ก็ไม่ใช่เรื่องผิด

4 likes

🌻 ฉันพอใจกับการเติบโตเล็ก ๆ ของตัวเองเสมอ

✨ I’m always proud of my small growth. การเติบโตไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ ไม่ต้องก้าวกระโดด ไม่ต้องมีใครเห็น 🌱 บางวันอาจเป็นแค่ • ใจเย็นขึ้นกว่าเดิมนิดหนึ่ง • กล้าพักโดยไม่รู้สึกผิด • พูดกับตัวเองดีขึ้น • หรือไม่โทษตัวเองในวันที่ยังไปไม่ถึง 🤍 ก้าวเล็ก

3 likes

🌙 พรุ่งนี้ค่อยว่ากัน วันนี้ให้หัวใจได้พัก

✨ Tomorrow can wait. Tonight, let your heart rest. วันนี้เราอาจเหนื่อยมามากแล้ว คิดเยอะมาทั้งวัน แบกความคาดหวังไว้เงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว 🤍 คืนนี้… ขออนุญาตวางทุกอย่างลงก่อน ไม่ต้องหาคำตอบ ไม่ต้องแก้ปัญหาทั้งหมด ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา 🌿 แค่ให้หัวใจได้พัก ให้ลมหายใจช้าลง และบอกตัวเอง

1 like

ฉันไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่นฉันแค่ต้องเก่งกว่าเมื่อวาน

✨ I don’t need to be better than anyone else. I just need to be better than yesterday. ชีวิตไม่ใช่สนามแข่ง เราไม่จำเป็นต้องรีบ ไม่ต้องวิ่งแซงใคร และไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบกับเส้นทางของคนอื่น 🤍 วันนี้ขอแค่ • ใจเย็นกับตัวเองมากขึ้นอีกนิด • อ่อนโยนกับความพยายามของตัวเอง

4 likes

ฉันกำลังเรียนรู้ความพอดีในทุกเรื่อง

✨ I’m learning what “enough” truly means. ไม่ต้องมากไป ไม่ต้องเร่งเกินไป และไม่ต้องกดดันตัวเองจนลืมหายใจ 🌿 วันนี้ขอเลือกความพอดี ☁️ ทำเท่าที่ไหว ไม่ฝืนใจ 🤍 คาดหวังอย่างอ่อนโยนกับตัวเอง 🌱 เติบโตแบบค่อยเป็นค่อยไป บางที… ความสุขอาจไม่ใช่การมีทุกอย่าง แต่คือการรู้ว่า ตอนนี้ เรามี “พอ” แ

5 likes

🌷 วันนี้เลือกคิดกับตัวเองแบบอ่อนโยน

✨ Today, I choose to be gentle with myself. ไม่ใช่ทุกวันต้องเก่ง ไม่ใช่ทุกอย่างต้องสมบูรณ์แบบ และไม่จำเป็นต้องดุใจตัวเองตลอดเวลา 🤍 วันนี้แค่ ☁️ พูดกับตัวเองดีขึ้นนิดหนึ่ง 🌿 ให้อภัยตัวเองในสิ่งที่ยังทำไม่สำเร็จ 🫶 ยอมรับว่า “ฉันกำลังพยายามอยู่” ก็พอ ความอ่อนโยนที่เราให้ตัวเอง คือพลังที

3 likes

✨ ชีวิตที่ช้าลง ทำให้เห็นความสุขชัดขึ้น

✨ Slowing down helps us see happiness more clearly. เมื่อเราไม่รีบ เราจะได้ยินเสียงหัวใจตัวเองชัดขึ้น ได้มองรายละเอียดเล็ก ๆ รอบตัว และได้รู้ว่า…ความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่เสมอไป 🤍 ความสุขอาจอยู่ใน ☕ กาแฟแก้วเดิมในเช้าที่เงียบสงบ 🌿 ลมหายใจลึก ๆ ระหว่างวัน 🌤 แสงแดดอุ่น ๆ ที่ส่องผ่านหน้า

1 like

ทุกอย่างจะมาถึงในเวลาเหมาะสมของมันเอง

บางอย่างไม่ต้องรีบ บางเรื่องไม่ต้องเร่งให้เกิด แค่ทำวันนี้ให้ดีที่สุด แล้วปล่อยเวลาเป็นคนจัดการ 🌙 ชีวิตของเรา… มีจังหวะของมันเสมอ เมื่อถึงเวลาที่ใช่ สิ่งดี ๆ จะค่อย ๆ เข้ามาแบบไม่ต้องเหนื่อยไล่ตาม 🤍 ✨ Everything will come at the right time. No rushing. No forcing. Just gentle progres

8 likes

วันนี้ ขอเลือก “ใจที่สงบ” มากกว่า “ใจที่ชนะ”

บางครั้งการปล่อยวาง ไม่ได้แปลว่าแพ้ แต่มันคือการเลือกความสบายใจให้ตัวเอง เลือกความสงบมากกว่าเสียงดังในหัว และเลือกให้หัวใจได้พักบ้าง 💛 Because sometimes… ✨ Choose peace over winning. Letting go doesn’t mean losing — it simply means choosing clarity, choosing your inner calm, and giving y

6 likes

☁️ ฉันกำลังฝึกเป็นเวอร์ชันที่นุ่มนวลกับตัวเองที่สุด

✨ I’m learning to become the softest version of myself. ช่วงนี้ฉันกำลังฝึกอย่างหนึ่งที่สำคัญมาก… คือการไม่ทำร้ายตัวเองด้วยความคิดหรือคำพูดที่ไม่จำเป็น และเลือกที่จะ อ่อนโยนกับตัวเองให้มากที่สุด 🌿 วันนี้ฉันกำลังเรียนรู้ว่า • ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา • ไม่ต้องเก่งในทุกวัน

2 likes

💛 วันนี้…ฉันจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดให้ตัวเอง

✨ Today, I choose to be my own best friend. ในวันที่รู้สึกเหนื่อย ล้า หรือไม่มั่นใจ บางทีสิ่งที่เราต้องการที่สุด ไม่ใช่คำปลอบจากใคร แต่คือ “ความอ่อนโยน” จากตัวเราเอง 🌿 วันนี้ฉันจะ… • ฟังหัวใจตัวเองให้มากขึ้น • ไม่พูดกับตัวเองด้วยถ้อยคำที่ทำร้าย • ให้อภัยตัวเอง

11 likes

🌸 ความอ่อนโยนเล็ก ๆ เปลี่ยนทั้งวันได้

✨ A little softness can change the whole day. บางครั้งเราไม่จำเป็นต้องทำอะไรใหญ่โต แค่ “อ่อนโยนกับตัวเองขึ้นอีกนิด” ก็ทำให้ทั้งวันเบาลงได้มากแล้ว 🌿 อ่อนโยนกับหัวใจที่เหนื่อย อ่อนโยนกับความผิดพลาดของตัวเอง อ่อนโยนกับเรื่องที่ยังไปไม่ถึง และอ่อนโยนกับจังหวะชีวิตที่กำลังค่อย ๆ เดิน 🤍 Sma

3 likes

🤍 วันนี้ขอปล่อยเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ออกไป

Today, I let go of the things I cannot control. 🌿 เราทำดีที่สุดแล้วในทุกเรื่อง ที่เหลือคือการวางลง เพื่อให้ใจได้พัก และเปิดพื้นที่ให้ความสบายใจกลับมาอีกครั้ง 🌙 ไม่ต้องเก็บทุกอย่างไว้ ไม่ต้องฝืนแบกมันคนเดียว แค่ปล่อยให้บางเรื่องเป็นไปตามทางของมัน I choose peace over overthinking. I ch

3 likes

🌻 ฉันคู่ควรกับสิ่งดี ๆ แบบที่หัวใจต้องการ

I deserve the good things my heart longs for. ✨ บางครั้งเราอาจลืมไปว่า ตัวเราเองก็ควรได้รับความรัก ความสบายใจ และความสุขที่เป็นของเราเหมือนกัน 🌿 ไม่ต้องพิสูจน์ตัวเองให้ใคร ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเปรียบเทียบ เพียงแค่เชื่อว่า— ฉันคู่ควรกับสิ่งดี ๆ ในชีวิต และมันกำลังเดินทางมาหาฉันทีละนิด 🤍

9 likes

🌙 ค่อย ๆ ใช้ชีวิต ไม่ต้องรีบไปไหน

Take life slowly — there’s no need to rush. 💫 บางทีการช้าลงนิดหนึ่ง ก็ช่วยให้เราได้หายใจ ได้มองรอบตัวชัดขึ้น 🌿 ให้ตัวเองก้าวไปในจังหวะที่ไหว ไม่ต้องเทียบกับใคร แค่ค่อย ๆ เดิน แล้วดูแลใจตัวเองให้ดีพอ 🤍 Slow down a little. Breathe. Move at your own pace. You’re doing better than you th

2 likes

✨ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ใจเบาที่สุดของสัปดาห์

บางทีเราอาจไม่รู้เลยว่า หัวใจเราแบกอะไรไว้บ้าง— ความคิดเยอะ ความกดดัน ความคาดหวังของคนอื่น หรือแม้แต่ความเหนื่อยที่สะสมมาเงียบ ๆ 🕊️ วันนี้…ลองให้หัวใจตัวเองได้ “เบาลง” หน่อยนะ • เบาจากความกังวลที่ไม่จำเป็น • เบาจากเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ • เบาจากความคิดที่ชอบตำหนิต

1 like

🫶 ฉันขอบคุณตัวเองในทุกก้าวที่ผ่านมา

✨ I’m grateful for every step I’ve taken. บางทีเราอาจลืมให้เครดิตตัวเอง ลืมไปว่ากว่าจะมาถึงวันนี้ เราผ่านอะไรมามากแค่ไหน 🌿 ทุกก้าว—even the small ones— คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นเราในตอนนี้ ทั้งวันที่ยิ้มง่าย และวันที่แทบล้มทั้งยืน เราก็ยังเลือก “เดินต่อ” เสมอ 🤍 วันนี้เลยอยากบอกตัวเองว่า

5 likes

☁️ การพักผ่อนคือส่วนหนึ่งของการเติบโต

✨ Rest is a part of growth. บางครั้งการหยุดพักไม่ใช่การถอยหลัง แต่คือ “พื้นที่ว่าง” ที่ให้หัวใจได้หายใจ และให้ตัวเราได้เติมสิ่งดี ๆ กลับเข้าไปอีกครั้ง 🤍 พักเพื่อฟื้น พักเพื่อเริ่มใหม่ พักเพื่อเติบโตอย่างมั่นคงกว่าเดิม 🕊️ #lemon8ไดอารี่

6 likes

🌷 I’m Learning to Be Kinder to Myself

ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะใจดีกับตัวเองมากขึ้น บางทีเราก็ลืมไปว่า… การโฟกัสตัวเองแบบอ่อนโยนก็สำคัญเหมือนกัน 🌿 ✨ Things I’m practicing สิ่งที่ฉันกำลังฝึกกับตัวเอง: • Slow down a little ค่อย ๆ ทำ ไม่ต้องรีบจนเกินไป 🧸 • Speak kindly to myself เลิกดุว่าตัวเองในวันที่ไม่ไหว • Let myself res

2 likes

See more

219Following

89Followers

1137Likes and saves

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

tk.pattarapol

tk.pattarapol

Cancel

• Lifestyle • Foodie • Travel • Health