Today's menu 😋🍛

💖 ข้าวตุ๋นปลาทับทิม . .

🍚 ข้าวสวย

• ให้พลังงานสำหรับการเจริญเติบโต

• เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย

🐟 ปลาทับทิม

• ให้โปรตีนคุณภาพดี ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่าง ๆ

• มีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยในการเจริญเติบโต

🎃 ฟักทอง

• อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งร่างกายเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ

• ช่วยบำรุงสายตาและเสริมภูมิคุ้มกัน

🥕 แครอท

• มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงสายตา

• มีใยอาหารช่วยในการขับถ่าย

🥬 กวางตุ้ง

• มีวิตามินเอ วิตามินซี และแคลเซียม

• ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน

🍎 แอปเปิ้ล

• มีใยอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี

• มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

✨ ประโยชน์โดยรวมของเมนูนี้สำหรับเด็ก 6 เดือน🫶🏻

• ได้รับพลังงานจากข้าว

• ได้รับโปรตีนจากปลา ช่วยเสริมสร้างร่างกาย

• ได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากผักและผลไม้

•ได้รับใยอาหาร ช่วยเรื่องการขับถ่าย

• ฝึกให้เด็กคุ้นเคยกับรสชาติอาหารที่หลากหลาย

#ต้นข้าวจานโปรด #เมนูลูกรัก #อาหารเด็ก6เดือน