ง่วงแล้ว
2025/9/30 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ง่วงแล้วนะ
ถูกใจ 12 ครั้ง
งานยังไม่เสร็จเริ่มง่วงแล้ว
#Lemon8Club #อนิเมะคอสเพลย์
ถูกใจ 8 ครั้ง
ใครกินอิ่มแล้วง่วง? แก้ได้ใน 10 นาที (แถมไม่อ้วน)
ใครกินอิ่มแล้วง่วง? แก้ได้ใน 10 นาที (แถมไม่อ้วน) #ดื้ออินซูลิน #ออกกําลังกาย #longevity #ncds #ไขมันในเลือดสูง
ถูกใจ 2864 ครั้ง
ง่วงแล้ว
#น้องง่วง #ง่วง #ติดเทรนด์ #aiสร้างภาพ
ถูกใจ 2 ครั้ง
3 อาหาร ที่กินแล้วง่วงภายใน 20 นาที
อาการง่วงหลังอาหาร เป็นสิ่งที่หลายคนเจอ แต่ไม่ค ่อยรู้ว่ามันกำลังบอกอะไร อาหารบางประเภท ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็ว แล้วตกเร็วในเวลาไม่นาน กลุ่มที่พบบ่อยคือ – แป้งขัดขาว – ของหวาน น้ำตาลสูง – อาหารมันจัด ผลคือ สมองล้า ง่วง เพลีย แทนที่จะรู้สึกมีแรงหลังอาหาร อาหารที่ดี ควรช่วยให้
ถูกใจ 200 ครั้ง
ง่วงแล้ว
ถูกใจ 8 ครั้ง
ทำไมนำเสนอแล้วคนฟังง่วง?
3 เทคนิค นำเสนอหน้าห้องปังแน่นอน! 👩🏻🏫 ** เป็นเทคนิคส่วนตัวที่ใช้จริง โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม เพื่อน ๆ สามารถนำไปปรับใช้กับเทคนิคที่ตัวเองมีได้** #present #มหาลัย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 424 ครั้ง
[🍽️] กินข้าวเสร็จแล้วง่วงทุกที?
หรือกินแล้วไม่อิ่ม ต้องหาของกินต่อ? 😵💫 เราเคยเป ็นแบบนั้นเลยค่ะ แต่พอลอง “เปลี่ยนลำดับการกิน” 🥦 → 🍗 → 🍚 ผลลัพธ์คือ… ✔️ ไม่ง่วง ✔️ อิ่มนาน ✔️ ไม่กินจุกจิกหลังมื้อ ลองทำมา 2 อาทิตย์แล้วรู้สึกได้จริงๆ 💡 ใครเคยลองแบบนี้บ้าง มาแชร์กันหน่อย! #howtoกินคลีน #howtoลดน้ำหนัก #คุย
ถูกใจ 15 ครั้ง
ง่วงแล้ว
#ง่วง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ภาพสวยด้วยai แจกคำสั่pormpt คำสั่ง:สร้างภาพเสมือนจริงของบุคคลในรูปภาพใบหน้าคงเดิม 100%ห้ามแก้ไข หญิงสาวสวย นั่งอยู่บนเตียงนอนในห้องนอน โพสท่าน่ารักๆกอดหมอนที่มีรุปหมี ห้องนอนสไตล์มินิมอล หรูหราใส่เสื้อสายเดี่ยวผ้าซาตินสีขาว กางเกงขาสั้นส
ถูกใจ 32 ครั้ง
ง่วงแล้ว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ทาสหมา
ถูกใจ 8 ครั้ง
ผมเริ่มง่วงแล้วนุด
ถูกใจ 300 ครั้ง
ง่วงแล้ว...นอนเหอะ 😪😴🤤
ถูกใจ 10 ครั้ง
ง่วงแล้ว..นอนไม่หลับ..รอเธอเม้นกลับในฝันนะคะ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ง่วงแล้ว..
#แมว #แมวน่ารัก #แมวสก็อตติชโฟลด์ #ทาสแมว #richyboyboy
ถูกใจ 7 ครั้ง
ทำไมบางคนกินกาแฟแล้วง่วง?
ทำไมบางคนกินกาแฟแล้วง่วง? อาการ "กินกาแฟแล้วง่วง" หรือที่เรียกว่า Caffeine Crash เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อย สาเหตุหลักๆ มักเกิดจากกลไกในร่างกายดังนี้: 1. ภาวะหนี้อะดีโนซีน (Adenosine Buildup) กลไก: ปกติร่างกายเราจะมีสารเคมีชื่อ "อะดีโนซีน" (Adenosine) ซึ่งเมื่อสะสมมากเข้าจะ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ง่วงแล้วค่ะ
ถูกใจ 8 ครั้ง
ง่วงแล้วนะ✅😍
#ง่วง #ติดเทรนด์ #คนสวย ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:
ถูกใจ 4 ครั้ง
กินแล้วง่วง หิวซ้ำ น้ำหนักขึ้นง่าย…เคยเป็นกันไหมคะ? 😴🍩
บางครั้งอาการแบบนี้อาจไม่ได้เกิดจาก “กินเยอะไป” อย่างเดียว แต่เป็นเพราะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงแล้วตกฮวบเร็วเกินไป ร่างกายเลยสั่งให้เราหิวอีก ทั้ง ๆ ที่เพิ่งกินเสร็จ! และถ้าเกิดบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณของ “ดื้ออินซูลิน” ที่ทำ ให้ร่างกายสะสมไขมันง่ายขึ้น พลังงานไม่เสถียร ง่วงเพลียทั้งวัน ใครเคยมีอาการแบบ
ถูกใจ 31 ครั้ง
มาทักทายยามบ่ายนะ..เราเริ่มง่วงแล้ว😂😂
#สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 19 ครั้ง
อ่านหนังสือแล้วง่วง ทำยังไงดี💤??
อยากรู้ว่าคนที่ชอบอ่านหนังสือดึกๆ เค้ามีทริคยังไงที่อ่านได้ยาวและไม่ง่วง ส่วนเราจิบน้ำบ่อยๆ ฟัง lo-fi ไปด้วยอ่านไปด้วย บางวันต้องอัดกาแฟ แต่หลังๆก็เริ่มไม่ค่อยโอเคกับร่างกาย ไม่ใช่สายตื่นเช้า อ่านกลางวัน ชอบดีดดึกๆ ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ใครมีตัวช่วยดีๆ หรือทริคอยู่ดึกได้ยาว มาแชร์กันได้
ถูกใจ 14 ครั้ง
😴🍩 เคยมั้ย… กินเสร็จแล้วง่วง หิวซ้ำ น้ำหนักขึ้นง่าย
📈 นี่อาจเป็นสัญญาณว่า “น้ำตาลในเลือดของคุณกำลังเหวี่ยง” พุ่งสูง → ตกฮวบ = หิวไว ง่วงง่าย สะสมไขมันไว 🚨 💡 วิธีแก้คือ “จัดสมดุลอินซูลิน” ให้คุมน้ำตาลนิ่ง อิ่มสบายทั้งวัน ไม่เหวี่ยง ไม่หิวบ่อย . ✨ ถ้าอยากได้วิธี กด “ติดตาม” ปิ่นไว้นะคะ ไว้อัปเดตทริคและตัวช่วยง่ายๆให่ค่ะ . #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 6 ครั้ง
ง่วงแล้วค้าบ
ถูกใจ 2 ครั้ง
3 อาหาร ที่กินแล้วง่วงภายใน 20 นาที
เคยมั้ย… กินข้าวเสร็จไม่นาน แต่ง่วง หนักตา สมองไม่แล่น อาการนี้ ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เกี่ยวกับอาหารที่ทำให้พลังงานในร่างกายแกว่งเร็ว 📌 กลุ่มอาหารที่ทำให้หลายคนง่วงเร็ว – แป้งขัดขาว – ของหวาน น้ำตาลสูง – อาหารมันจัด เมื่อกินเข้าไป ร่างกายจะหลั่งอินซูลินแรง น้ำตาลขึ้นไว แล้ว
ถูกใจ 7 ครั้ง
ง่วงแล้วนอนก่อน
คืนนี้ขอให้ทุกคนหลับฝันดีค่ะ #ง่วงมาก #นอนน้อยแต่นอนนะ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 3 ครั้ง
จามง่วงแล้ว
#เอ็นดู #ง่วง #ทาสหมา #สัตว์เลี้ยง
ถูกใจ 7 ครั้ง
แสนดีง่วงแล้วครับ
#รีวิวสัตว์เลี้ยง
ถูกใจ 7 ครั้ง
ง่วงแล้ว
#แมวนอน #แมวง่วง #แมวหลับ #แมว #cat
ถูกใจ 9 ครั้ง
ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง ? 😴
สาเหตุหลัก คือ 1. เลือดวิ่งไปที่ท้อง → เลือดไปย่อยอาหารที่ท้อง → สมองได้เลือดน้อย → ง่วง 2. ร่างกายเข้าโหมดพัก หลังกินอิ่ม ร่างกายสั่งให้ "พักผ่อนเพื่อย่อยอาหาร" หัวใจเต้นช้าลง ตัวอ่อนแรง 3. ฮอร์โมนง่วงทำงาน น้ำตาลขึ้นสูง → อินซูลินพุ่ง → น้ำตาลตกฮวบ → ง่วง ร่างกายหลั่งสารแห
ถูกใจ 3 ครั้ง
กินสงสัยมั้ย✅กินแล้วหิว ✅แถมง่วงหลังกินข้าวอิ่ม ลองสังเกตตัวคุณ
#รีเซ็ทสุขภาพไปกับปุ๋ย #ลดไขมัน #ลดดื้ออินซูลิน #ลดน้ำตาลในเลือด ตำบล บ้านเกาะ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
❤️❤️❤️