สิวฮอร์โมน สิวขึ้นที่เดิมซ้ำๆ
มีใครเจอปัญหานี้อยู่มั้ยคะ สิวชอบขึ้นที่เดิมซ้ำๆ โดยเฉพาะรอบปาก เติ้ลชอบมีสิวขึ้นบริเวณนี้ช่วงรอบเดือน เคยไปฉีดมาแล้ว 2-3 ครั้ง แต่พอรอบเดือนถัดไป สิวก็ขึ้นมาที่เดิม (ที่เดิมแบบเป๊ะๆ) และ สิวฮอร์โมนตามกราม บางทีก็ขึ้นที่คอ ชอบเป็นๆหายๆ หากใครเจอปัญหาแบบนี้อยู่ ลองทาน ProAc ของ Dr.pong ดู เติ้ลเริ่มเห็นผลตั้งแต่สัปดาห์แรกที่ทานเลยค่ะ สิวเริ่มยุบอย่างเห็นได้ชัด และค่อ ยๆดีขึ้นใน2สัปดาห์แรก พอครบเดือนสังเกตุดู สิวที่ยุบไปไม่ขึ้นมาซ้ำที่เดิมอีก พอมาเดือนที่สองก็ไม่ขึ้นมาเลยค่ะ ฝากเตือนระวังของปลอมกันด้วยนะคะ ตอนนี้ของปลอมเยอะมาก ก่อนสั่งดูร้านดีดี สั่งจากร้านMall (อย่าเห็นแก่ของถูกระวังเจอของปลอม) #สิว #สิวฮอร์โมนรักษายังไง #สิวฮอร์โมน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถ้าใครกำลังเสิร์ช “ตำแหน่งสิวบนหน้า” เพราะสิวชอบขึ้นที่เดิมซ้ำๆ เราเข้าใจมากค่ะ โดยเฉพาะสิวแถวรอบปากกับแนวกรามที่มักมากับช่วงรอบเดือน หลายครั้งมันทำให้รู้สึกเหมือนรักษาเท่าไหร่ก็วนลูปเดิมๆ เลย จากที่ลองสังเกตตัวเอง “ตำแหน่งสิวบนหน้า” ช่วยให้เดาทริกเกอร์ได้คร่าวๆ (ไม่ใช่วินิจฉัยโรคนะคะ แต่เอาไว้จับทาง) - รอบปาก/คาง: มักสัมพันธ์กับฮอร์โมนและพฤติกรรมที่โดนซ้ำๆ เช่น เผลอจับหน้า เลียริมฝีปาก ใช้ยาสีฟัน/ลิปที่ระคายเคือง หรือใส่แมสก์แล้วอับชื้น - แนวกราม/คอ: หลายคนเจอเป็น “สิวฮอร์โมน” ช่วงก่อนมีประจำเดือน + เหงื่อ/ผม/ครีมนวดสัมผัสผิว ทำให้อุดตันง่าย - แก้ม: บางทีเกี่ยวกับการเสียดสี (มือถือ ปลอกหมอน หน้ากาก) หรือการล้างหน้าไม่หมดจด - หน้าผาก: ผลิตภัณฑ์ผม/เหงื่อ/หมวก หรือสกินแคร์ที่หนักเกินไป สิ่งที่ช่วยให้สิวที่เดิมไม่เด้งกลับ (ทำคู่กันถึงจะเห็นภาพชัด) 1) ลด “จุดกระตุ้นซ้ำ” ตามตำแหน่งนั้นๆ - สิวรอบปาก: ลองเปลี่ยนยาสีฟันเป็นสูตรอ่อนโยน/ไม่มี SLS ชั่วคราว, เช็ดปากหลังทาครีมหรือกินของมันๆ, หลีกเลี่ยงลิปที่อุดตันง่าย - สิวกราม/คอ: รวบผมเวลานอน, ล้างครีมนวดให้หมด, เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยขึ้น 2) โฟกัสการอุดตัน + การอักเสบแบบค่อยเป็นค่อยไป เราเน้นคลีนเซอร์อ่อนโยน ไม่ถูแรง แล้วเสริมด้วยมอยส์เจอร์ที่ไม่หนักเกินไป เพราะผิวแห้ง/ระคายก็ทำให้สิวเห่อได้เหมือนกัน ส่วนยาทาแต้มสิวให้เลือกตามอาการ (อักเสบ/อุดตัน) และลองทีละอย่างเพื่อรู้ว่าแพ้อะไรไหม 3) ถ้าเป็นแพทเทิร์นสิวฮอร์โมนชัด (ขึ้นตามรอบเดือน) อาจต้องดู “การดูแลจากภายใน” ของเราลองทาน ProAc ของ Dr.pong ต่อเนื่องและเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างไว สิวยุบลงและพอทานต่อเนื่อง “อัพเดทหลังกินติดต่อกัน 2 เดือนกว่า” สิวที่เคยขึ้นตำแหน่งเดิมก็ไม่ค่อยกลับมา (ผลลัพธ์แต่ละคนอาจต่างกันนะคะ) 4) เช็กลิสต์กันพลาด: สิวขึ้นที่เดิมเป๊ะๆ อาจเป็นสิวอุดตันลึก/ถุงซีสต์เล็กๆ ถ้ามีอาการเจ็บ บวม เป็นก้อนแข็ง หรือทิ้งรอยหลุมง่าย แนะนำพบแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมิน เพราะบางทีต้องใช้ยาที่ตรงจุดมากขึ้น ท้ายสุดขอเตือนเรื่องของปลอมเหมือนเดิมค่ะ ถ้าจะสั่งอาหารเสริมหรือสกินแคร์ที่คนรีวิวเยอะๆ แนะนำเลือกร้านทางการ/ร้าน Mall และเช็กรีวิว-แหล่งที่มาชัดเจน จะได้ไม่เสียเงินและไม่เสี่ยงผิวพังค่ะ
