วันไหนเหนื่อย ก็ลองไปาับลมดูนะ

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมท้ายเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ตั้งอยู่ในจังหวัดลพบุรี เป็นแหล่งพักผ่อนที่มีอากาศบริสุทธิ์และบรรยากาศสวยงามคล้ายเมืองนอก จนได้รับสมญานามว่า "นิวซีแลนด์เมืองไทย" ที่นี่เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ การมาเยือนบ้านท่าฤทธิ์ท้ายเขื่อนนี้ในเดือนกันยายน ซึ่งเป็นช่วงที่อากาศเริ่มเย็นลง รับลมสบายจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับการนั่งพักชมวิวริมเขื่อน สูดอากาศบริสุทธิ์ พร้อมชมวิวธรรมชาติที่งดงามของน้ำและภูเขา ที่สำคัญพื้นที่ในบริเวณนี้ยังเหมาะแก่การถ่ายภาพหรือทำกิจกรรมครอบครัว สร้างความทรงจำดีๆ นอกจากนี้นักท่องเที่ยวยังสามารถเดินชมเส้นทางธรรมชาติและสัมผัสวิถีชีวิตคนท้องถิ่น ซึ่งทำให้รู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างแท้จริง ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้า การออกมาเปลี่ยนสถานที่ หลีกหนีความวุ่นวายมาพบความสงบและรับพลังจากธรรมชาติที่ท้ายเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์จึงเป็นทางเลือกที่แนะนำอย่างยิ่ง สุดท้าย อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์กันแดดและน้ำดื่มให้พร้อม เพื่อความสะดวกสบายในการเที่ยวชม และการพักผ่อนให้เต็มที่ที่ "นิวซีแลนด์เมืองไทย" แห่งนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลองตื่นตี 5 ทุกวัน!? มันดียังไง
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ลองทำ challenge ตื่นตี 5 ฉบับคน(เคย)ชอบนอนดึกกันค่า 💡เรื่องมันเริ่มจากที่เรามีความคิดอยากนอนเร็วขึ้นก่อน 5 ทุ่มในช่วงปิดเทอมนี้ เพราะก่อนหน้านี้เรานอนดึกมากแทบทุกคืน แถมต้องตื่นตั้งแต่เช้ามืดทุกวัน ทำให้มีเวลาพักผ่อนน้อยมากๆ สมองเบลอ น้ำหนักขึ้น ร่างกายรวนไปหมด 😵‍💫 เลยเ
atomchi ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

atomchi ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแนะนำหัวข้อ "Venus แต่ละราศี 'รักแบบไหน?'" อธิบายว่าดาวศุกร์ (Venus) คือภาษาและสไตล์ความรักของคุณ รวมถึงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ การเข้าใจ Venus จะช่วยให้คุณเข้าใจภาษารักเฉพาะตัวได้ชัดเจนขึ้น.
ภาพอธิบายสไตล์ความรักของ Venus ในราศีเมษ (รักเร็ว, แรง, ตรงไปตรงมา, ชอบความตื่นเต้น) แ��ละ Venus ในราศีพฤษภ (รักมั่นคง, อบอุ่น, ปลอดภัย, ต้องการความสบายใจ, ซื่อสัตย์).
ภาพอธิบายสไตล์ความรักของ Venus ในราศีเมถุน (รักที่เน้นการสื่อสาร, สนุก, ชอบคนฉลาด) และ Venus ในราศีกรกฎ (รักลึกซึ้ง, อบอุ่น, ผูกพัน, ต้องการความปลอดภัยและความมั่นคงทางใจ).
Venus แต่ละราศีรักแบบไหน?
✨ “Venus แต่ละราศีรักแบบไหน?” โพสต์นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่า… คุณรักแบบไหน / ต้องการอะไร / เหมาะกับคนแบบไหน และทำไมบางความรักถึงดูง่าย… บางความรักถึงเหนื่อยเหลือเกิน ลองอ่านทั้งของตัวเองและของเขา แล้วคุณจะเห็นหัวใจของตัวเองชัดขึ้นมากค่ะ 🤍 ถ้าอยากให้ PEYA ดู Venus + Moon + Human Design แบบเ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 5 ครั้ง

เทียบชัด ๆ รถลมพระยา 2 แบบ เลือกแบบไหนดี?🚌
🚍 ไปเกาะเต่า เลือกผิด = นอนไม่หลับทั้งคืนจริงไหม? 😵‍💫 เราเลยลองนั่งรถลมพระยา ทั้ง ‘ธรรมดา’ และ ‘VIP’ มาให้ดูแบบชัด ๆ สรุปสั้น ๆ ให้เลย👇 ✨ VIP: ที่นั่งกว้าง นั่งสบาย มีที่ชาร์จ + ขนม นอนหลับได้จริง 🥲 ธรรมดา: นั่งได้ แต่ถ้าใครหลับยาก อาจมีเมื่อยบ้าง 💸 เพิ่มเงินประมาณ 700 บาท แต่สิ่งที่ได้ =
เลิฟ💘

เลิฟ💘

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชทแสดงการสนทนาระหว่างลูกค้ากับ AI ที่ตอบคำถามเกี่ยวกับห้องพัก เช่น ราคา สี และรูปภาพห้องตัวอย่างสีชมพู พร้อมรายละเอียดห้องแอร์พรีเมี่ยมและห้องแอร์ธรรมดา
ภาพหน้าจอแชทที่ลูกค้าสอบถามเรื่องสีห้องและขอรูปห้องแอร์พิเศษ โดย AI ตอบว่าไม่มีข้อมูลสีและบางครั้งไม่สามารถตอบกลับข้อความ��ได้ทันที
ภาพหน้าจอแชทที่ AI ให้ข้อมูลห้องพัก 3 แบบ ได้แก่ ห้องแอร์พรีเมี่ยม ห้องแอร์ และห้องพัดลม พร้อมราคา มัดจำ สิ่งอำนวยความสะดวก และเฟอร์นิเจอร์ ก่อนที่ลูกค้าจะสอบถามถึงรูปห้องพัดลม
เหนื่อยไหมกับการตอบแชทหอพักวนลูป? 🏠
ปกติงานหลักของคนทำหอพักอย่างเรา นอกจากดูแลความเรียบร้อย ก็คือการ "ตอบแชท" นี่แหละครับ! เชื่อว่าเพื่อนๆ ที่ทำหอพักน่าจะเข้าใจฟีลนี้ดี วันๆ นึงต้องนั่งตอบ LINE ลูกค้า 60+ ข้อความ แล้วคำถามเดิมๆ วนมาทุกวันเลย... • "ราคาเท่าไหร่คะ?" • "ตอนนี้มีห้องว่างไหม?" • "พิกัดอยู่ตร
🍯🐝Kanphat🐝🍯

🍯🐝Kanphat🐝🍯

ถูกใจ 2 ครั้ง

ในวันที่ใจเหนื่อยและท้อลองทำดู
บางวัน…ไม่ได้แย่เพราะเราไม่เก่งแต่แค่ “ใจมันหนัก” โดยไม่รู้ตัว 🖤 ทำดีแล้วเงียบ… ตั้งใจแล้วไม่ถึงฝั่ง… พยายามแล้วเหมือนมีอะไรดึงไว้ตลอด 🔴 บางครั้งมันไม่ใช่เรื่องของวันนี้ แต่อาจเป็น “สิ่งค้างในใจ + พลังเก่าๆ” ที่ยังไม่ได้ปล่อย โพสต์นี้…ไม่ใช่ให้ขออะไรเพิ่ม แต่เป็นการ “คืนของที่แบกไว้” ให้เบาล
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 15 ครั้ง

🙏✨ วันพระนี้ ลองเรียกเทวดาประจำตัว เปิดทางโชคให้ชีวิตเบาขึ้นช่วงไหนรู้สึก…ไม่มีโชค ทำอะไรก็เหนื่อย
🙏✨ วันพระนี้ ลองเรียกเทวดาประจำตัว เปิดทางโชคให้ชีวิตเบาขึ้น ช่วงไหนรู้สึก… ไม่มีโชค ทำอะไรก็เหนื่อยเองตลอด ตามความเชื่อโบราณ อาจเป็นช่วง “ดวงอ่อน” ต้องเรียกพลังคุ้มครองกลับมา 🌿 🌼 แนวคิดของพิธีนี้ ไม่ใช่การบังคับโชค แต่คือ “ขอแรงหนุน + ตั้งใจเปิดทางชีวิต” 🌿 ของที่ต้องเตรียม เทียนขา
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพหน้าปกพยากรณ์ดวงชะตา 12 ราศี ประจำวันที่ 21-31 พฤษภาคม 2569 จาก Inzpy
ภาพรวมคำทำนายดวงชะตาช่วงปลายเดือนพฤษภาคม 2569 พร้อมรายละเอียดดวงของราศีธนู สิงห์ และเมษ ทั้งด้านความรัก การเงิน และสุขภาพ
ภาพคำทำนายดวงชะตาราศีมีน พิจิก และกรกฎ ประจำวันที่ 21-31 พฤษภาคม 2569 โดยมีรายละเอียดด้านความรัก การเงิน และสุขภาพ
เช็กดวง ช่วงวันที่ 21–31 พฤษภาคม 2569
พฤษภาคมกำลังจะจบแล้ว ดวงช่วงท้ายเดือนจะพาเราไปทางไหนต่อ? ✨ 🗓️ ช่วงวันที่ 21–31 พฤษภาคม 2569 หลายราศีเริ่มเห็นผลจากสิ่งที่ลงแรงมาตลอดเดือน บางคนมีเกณฑ์ปิดดีลสำคัญ บางคนความรักเริ่มขยับชัดขึ้น ส่วนบางคนได้เวลาเติมพลัง เพื่อเตรียมเปิดโหมดใหม่ให้ตัวเอง ใครรู้สึกว่าเดือนนี้ทั้งเหนื่อย ทั้งลุ้น ทั้
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 9 ครั้ง

🔍อยากค้นหาตัวตน?ลองเล่นเว็บนี้ก่อน ✨Checku.work 📑
สวัสดีค่าา~ วันนี้เราอยากมาเเนะนำเว็บที่น่าจะมีประโยชน์สำหรับคนที่กำลังหางานที่ใช่หรือว่าวัยทำงานแบบเรา! ✨ . น้องชื่อเว็บ " ChecKu.work " โดยจะมีแบบทดสอบให้เราทำ 28 ข้อ ซึ่งจะบอกได้ว่าสไตล์การทำงานของเราเป็นแบบไหนน (ภาพน่ารักมากก 😆) ตอบโจทย์วัยรุ่น Gen Z สุด! เราสามารถอัพเป็นเรซูเม่หรือว่
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีพักในวันที่ใจพัง?🌷🌱
เลข1 ปลดปล่อย เลข 1 วันที่ใจเหนื่อยมากๆ คุณอาจจะเป็นคนที่ยึดความต้องการของตัวเองเอาไว้ รับไม่ได้เวลาที่เรารู้สึกว่าง ว่างเปล่า ไม่มีประโยชน์ เลยพยายามทำอะไรเร็วเกินไป ใจของคุณเลยเหนื่อย รู้สึกล้า ลองพักการดูจอก่อน สมองของคุณรันเร็วเกินไป เลข2 ดูใจ กลับมามองที่หัวใจ ตอนนี้คุณกำลังอยู่กับอนาคตมากเ
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Tiny Habits พร้อมข้อความว่า "HOW TO ฉบับไม่ต้องใช้พลังใจ (วิทยาศาสตร์จาก Stanford) ท้าให้ลอง! สูตรเปลี่ยนนิสัยใน 7 วัน คนขี้เกียจยังต้องอ่าน"
ภาพแสดงปัญหาการตั้งเป้าหมายแล้วล้มเหลว เช่น เข้ายิมทุกวัน เลิกกินหวานถาวร อ่านหนังสือวันละ 1 ชม. พร้อมคำอธิบายว่าไม่ใช่ไม่มีวินัย แต่ใช้แรงจูงใจผิดวิธีตา��มหลัก Dr. B.J. Fogg
ภาพแสดงสูตรลับ B = MAP โดยระบุว่าพฤติกรรมใหม่จะเกิดได้ต้องมี 3 อย่างพร้อมกัน พร้อมคำแนะนำให้ปัดเพื่อดูรายละเอียด
💫ท้าให้ลอง! สูตรเปลี่ยนนิสัยใน 7 วัน (ฉบับไม่ต้องใช้พลังใจ)🦋💐
เลิกโทษตัวเองว่าไม่มีวินัยได้แล้ว! 🛑 หลายคนเข้าใจผิดว่าการเปลี่ยนตัวเองต้องใช้ "พลังใจ" มหาศาล แต่ Dr. B.J. Fogg เจ้าพ่อจิตวิทยาจาก Stanford บอกว่า "พฤติกรรมจะเปลี่ยนได้ง่าย ถ้าเราทำให้มันจิ๋วพอ" ในหนังสือ Tiny Habits เล่มนี้จะสอนให้เราเลิกพึ่งพาแรงจูงใจที่มาๆ ไปๆ แต่ให้
Trex🦖✨

Trex🦖✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดจาก 70 ➝ 52–55 kg ด้วยแพลนธาตุน้ำ+ลม 🌿✨
ใครเป็นสายบวมน้ำ ตัวบวมง่าย เหนื่อยง่าย ลองแพลนนี้เลยค่ะ เราเน้นปรับ “อาหารตามธาตุ” มากกว่าการอด ☀️ เช้า: ไข่ 2 ฟอง + ขิงอุ่น 🍚 กลางวัน: ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผัก 🌙 เย็น: โปรตีน + ผัก (งดแป้ง) 🚫 งดน้ำหวาน ชานม ของทอด น้ำเย็น 🍵 เสริมชาสมุนไพร ขิง + กระชาย + อบเชย ลดบวมดีมาก ใครอยากได้สูตร
nuengbawa1994

nuengbawa1994

ถูกใจ 142 ครั้ง

นครนายกไปไหนดี ? ทริป 2 วัน 1 คืน
นครนายก Day 1 ออกจากอยุธยา 8.30น ปักหมุดไปที่น้ำตกสาริกา น้ำตกสาริกา ใช้เวลาขับรถประมาณ 1ชม.ครึ่ง ค่าเข้าน้ำตกคนละ 40฿ เราไปวันอาทิตย์คนเยอะนิดหน่อย หามุมถ่ายรูปกันจนเหนื่อย แต่น้ำตกสวยมาก ใช้เวลาไป 1 ชม. ในการถ่ายรูป 55555 เราหาข้าวกินแถวๆน้ำตกเลย มีหลายร้านมาก แต่ร้านที่เล็งไว้วันนั้นปิด เซ็ง
nnxxi.

nnxxi.

ถูกใจ 172 ครั้ง

ทำไมหมอถึงอยากให้คุณ "เหนื่อย" บ้าง
สวัสดีครับเพื่อนๆ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ในโลกยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีถูกสร้างมาเพื่อมอบ "ความสะดวกสบาย" สูงสุดให้กับมนุษย์ เรามีลิฟต์แทนบันได มีรถยนต์แทนการเดิน และมีรีโมทคอนโทรลที่ทำให้เราแทบไม่ต้องขยับตัว จนหลายคนมองว่าความเหนื่อย ความเหงื่อออก หรืออาการหอบหายใจแรง เ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ พร้อมข้อความตัวอักษรสีดำขอบชมพูว่า "วิธีฮีลใจ ในวันที่เหนื่อย จนไม่รู้จะไปต่อยังไง" มีสัญลักษณ์ลูกโป่งสีแดงและหัวใจเล็กๆ ด้านบน
ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ แสดงข้อความ 3 ข้อแรกเกี่ยวกับการฮีลใจ ได้แก่ การพักผ่อน การเลิกโทษตัวเอง และการขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้
ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพูมีดาวสีทองเล็กๆ แสดงข้อความ 3 ข้อถัดไปเกี่ยวกับการฮีลใจ ได้แก่ การปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ การไม่ตัดสินคุณค่าจากผู้อื่น และการอยู่กับปัจจุบัน
ในวันที่เหนื่อยจนไม่รู้จะทำยังไงต่อ .. 🍃
วันนี้เค้ามาแบ่งปันวิธีฮีลใจตัวเองในวันที่เจอเรื่องแย่ ๆ ค่ะ ถ้าวันนี้มันแย่ลองมาอ่านข้อความเหล่านี้ดูน้า หวังว่าจะทำให้ทุกคนมีพลังใจที่ดีขึ้นในวันต่อไปนะคะ 🫂 #เหนื่อยแต่ไหวอยู่ #Lemon8ฮาวทู #ฮีลใจ #ติดเทรนด์ #เหนื่อยใจ
baitong

baitong

ถูกใจ 54 ครั้ง

ดวงวันที่ ( 15 - 21 พฤษภาคม ) 2569 ☔☔☔
☀️มาดูกันว่า ทิวทัศน์ไหน ☀️ที่เพื่อนๆ ชอบมากที่สุด ☀️และ คำทำนายที่ได้ ☀️ที่ซ่อนอยู่หลังภาพนั้นมีอะไรบ้าง ☀️จงใช้ชัวิตอย่างมีสติ ☀️อนาคตเปลี่ยนแปลงได้เสมอค่ะ 👇 👇 👇 👇 👇 👇 ❄️ภูเขา ❄️( ภาพรวม ) ดวงชะตาในช่วงนี้มีลักษณะของ "พายุที่มาเพื่อเคลียร์ทาง" มีทั้งจุดสูงสุดที่สว่างไ
คุณอริธขายของ

คุณอริธขายของ

ถูกใจ 26 ครั้ง

นครนายก 2วัน 1คืน ไปไหนบ้างไปดูกัน✨😍
นครนายก 2 วัน 1 คืน น้ำตก คาเฟ่ ที่พัก กิจกรรม น้ำตกสาริกา มีค่าเข้าคนละ 40 บาท เดินขึ้นไปคือหอบเอาเรื่องอยู่ แต่สวยมาก คุ้มค่า น้ำตกวังตะไคร้ มีค่าเข้าคนละ 50 บาท เราไปเพื่อถ่ายรูปกับต้นไม้เขียว จุดเถ่ายรูปที่ไม่ควรพลาดของที่นี่เลย เป็นพื้นที่สีเขียวที่ฮีลใจมาก สวย สบายตา คุ้ม! เร
WithDew🧸

WithDew🧸

ถูกใจ 900 ครั้ง

หนีความวุ่นวาย ไปนั่งรถไฟรับลมทะเลกัน! 🚂🌊
เค้าบอกว่าอกหักต้องไปทะเล... ทริปนี้เราเลือกเดินทางด้วยรถไฟ ได้ฟีลสโลว์ไลฟ์ นั่งมองวิวข้างทางเพลินมาก(ในความคิด555) แป๊บๆ ก็ถึงจุดหมาย "หาดน้ำใส" แล้วทุกคน! น้ำทะเลที่นี่คือใสสมชื่อจริงๆ เม็ดทรายขาวละเอียด สวยมาก เดินนุ่มเท้ามาก บรรยากาศชิลสุดๆ แต่วันหยุดคนเยอะมากทุกคนแต่เขาก็จำกัดคนเขาอ
Ping Ping (平平)

Ping Ping (平平)

ถูกใจ 3 ครั้ง

อะไรที่ไม่สบายใจ ให้ลองหลับตาแล้วปล่อยไปกับเสียงลม
เหนื่อยก็ต้องพัก แค่นั้น #เสียงธรรมชาติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Noo Mam

Noo Mam

ถูกใจ 29 ครั้ง

วันหยุดนี้...ควรพักแบบไหนตามราศี
♈เมษ พักแบบ “ได้ขยับตัว” ไปคาเฟ่ เดินเล่น ออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ ยิ่งอยู่เฉย ๆ ยิ่งหงุดหงิด ♉ พฤษภ พักแบบสบายสุด ๆ นอนยาว กินของอร่อย ดูซีรีส์ ความสุขของคุณคือไม่ต้องรีบ ♊ เมถุน พักแบบมีอะไรทำหลายอย่าง ฟังเพลง คุยกับเพื่อน เปลี่ยนมุมบ้าน ถ้าเงียบเกินไปจะเบื่อเร็ว ♋กรกฎ พักแบบอบอุ่นใจ อย
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศหมู่บ้านแม่กำปองยามฝนพรำ มีบ้านไม้ท่ามกลางธรรมชาติและลำธารไหลผ่าน พร้อมข้อความว่า 'หน้าฝน แม่กำปอง เชียงใหม่' และ 'ที่พักกลางหมู่บ้าน'
ภาพคอลลาจแนะนำที่พัก 'แม่กำปองป้ายแดง' แสดงอาคารไม้หลายหลังและป้ายชื่อที่พัก พร้อมข้อความว่า 'ที่พักเป็นโฮมสเตย์ มีหลายห��้อง หลายราคา ใกล้จุดศูนย์กลาง ติดถนนคนเดิน'
ภาพห้องพัก 'ห้องกันยา' ที่ตกแต่งด้วยไม้ มีเตียงนอนสีขาวสะอาดตาและหน้าต่างบานใหญ่เห็นวิวธรรมชาติ พร้อมห้องน้ำกว้างขวางแบ่งโซนเปียก-แห้ง แต่ยังไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น
เที่ยว“แม่กำปอง“ช่วงไหนๆ☔️ ก็ฮีลใจทุกครั้ง #ฉบับคนไปบ่อยมาก ✨
ขอเสียงคนอยากเติมธรรมชาติหน่อยค่ะ 🙌🏻 ให้แม่กำปอง คือหนึ่งในที่เที่ยว ที่ทั้งฮีลใจ เติมพลัง และชาร์จแบตให้ตัวเอง🔋 💁🏻‍♀️รอบนี้ปลายไปพัก 1 คืน 2 วันค่ะ ช่วงต้นเดือนกันยายน แอบดีมากก เจอทั้งฝน แดด ลม และเสียงน้ำลำธาร good time สุดๆ / ในส่วนใครที่จะมีแพลนไปเที่ยว แล้วไม่รู้จะพักที่ไหนดี ปลายขอแนะ
Paiifhaaxx

Paiifhaaxx

ถูกใจ 614 ครั้ง

เหนื่อยไหม? ลองให้ 3 ปรัชญานี้ โอบกอดใจคุณดูนะ!!!
ในยุคที่ทุกอย่างหมุนไปเร็วเหลือเกิน 🏃‍♀️ หลายครั้งเราอาจเผลอกดดันตัวเองจนเหนื่อยล้าโดยไม่รู้ตัว... ​หากวันนี้พลังใจของคุณเริ่มอ่อนแสงลง ลองหยุดพักสักครู่ สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยให้ 3 ปรัชญาธรรมชาติจากญี่ปุ่นเหล่านี้ช่วยโอบกอดใจคุณดูนะคะ 🤍✨ ​🌿 1. วาบิ-ซาบิ (Wabi-Sabi) | ปล่อยใจไปกับความไม่ส
Lalla Pizher

Lalla Pizher

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันที่ความคิดลบเต็มหัว ลองกลับมาคุยกับตัวเองแบบนี้
สรุปข้อคิดจากคลิป Inner self talk ของคุณนัท Peanut Butter เรื่องการสร้าง “ภูมิคุ้มกันทางใจ” ในวันที่เรารู้สึกหมดไฟ ไม่เก่ง ชอบเปรียบเทียบ หรือไม่มั่นใจในตัวเอง 1️⃣. หมดไฟ เพราะเราลืมฟังตัวเอง บางทีร่างกายยังทำงานได้ แต่ข้างในเริ่มถามว่า “เราทำไปทำไม?” สัญญาณหนึ่งของ burnout คือเราเอาแต่ทำสิ่ง
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 71 ครั้ง

มือถือหนังสือชื่อ 'ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ' โดย ชิโมโซโนะ โซตะ บนปกมีภาพแมวนอนอยู่บนคีย์บอร์ด
หน้าหนังสืออธิบาย '3 ขั้นของความเหนื่อยสะสม' โดยระบุว่าการนอนไม่หลับและหงุดหงิดเป็นสัญญาณ และอธิบายขั้นที่ 1 ภาวะปกติ และการเข้าสู่ขั้นที่ 2 ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
หน้าหนังสือแสดงแผนภาพ '3 ขั้นของความเหนื่อยสะสม' พร้อมคำอธิบายความรุนแรงของความเหนื่อยและเวลาฟื้นฟูที่เพิ่มขึ้นในแต่ละขั้น รวมถึงผลกระทบทางอารมณ์ที่รุนแรงขึ้น
ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ
ซื้อมาจากโปรสิทธิแลกซื้อร้าน se-ed เนื้อหาข้างในดีกว่าที่คิด เพราะบางครั้ง จังหวะที่เราติดอยู่กึ่งกลาง ไม่ถึงกับซึมเศร้า แต่ก็ไม่ได้ปกติ จุดนี้มันแยกยากมากว่าเราเป็นอะไร ต้องทำไงต่อ หนังสือเล่มนี้อ่านง่าย ชอบตรงที่ไม่เวิ่นเว้อ เป็นประเด็นข้อๆ ให้เช็กกับตัวเอง ยังอ่านไม่จบ แต่คิดว่าน่าจะเหมาะก
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 หนังสือที่ช่วยเยียวยาใจในวันที่เหนื่อย!💗📚
มัดรวมหนังสือที่อ่านแล้วใจฟู เลยอยากเอาบางเล่มที่อ่านแล้วชอบมาแชร์ต่อ📖💛 📖 Good Vibes, Good Life เป็นหนังสือเตือนใจว่า “พลังงานที่ดีเริ่มจากตัวเราเอง” ทั้งเรื่องการรักตัวเอง การปล่อยวาง และการใช้ชีวิตแบบไม่กดดัน 🐱เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวเป็นไลฟ์โค้ช หนังสือที่ใช้มุมมองของแมวมาเล่าเรื่องชีวิ
Wanwisa J

Wanwisa J

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าวันนี้เหนื่อย ลองอ่านโพสต์นี้ก่อนนะ 😕💔
เคยเป็นไหม… อยู่ดีๆก็รู้สึกเศร้าขึ้นมาเฉยๆ ทั้งที่ไม่ได้มีอะไรเกิดขึ้น 🖤 บางวันก็แค่เหนื่อยกับหลายๆอย่างโดยที่อธิบายไม่ถูก โพสต์นี้เราเลยรวมสิ่งเล็กๆที่ช่วยฮีลใจเวลารู้สึกไม่โอเค เผื่อใครกำลังรู้สึกเหมือนกัน จะได้ลองทำดูสักอย่าง บางทีการดูแลตัวเองเล็กๆน้อยๆ ก็ช่วยให้วันนั้นดีขึ้นได้นิดนึงเห
Chappy_ :3

Chappy_ :3

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพปกทริปโอซาก้า 7 วัน 6 คืน แสดงบรรยากาศยามค่ำคืนของย่านโดทงโบริที่เต็มไปด้วยป้ายไฟโฆษณาขนาดใหญ่และผู้คนเดินสัญจร
ภาพรวมการเดินทางถึงสนามบินคันไซในเช้าวันแรก แสดงภายในอาคารผู้โดยสาร เครื่องบินบนรันเวย์ รถไฟ Hello Kitty และผู้คนในสถานี
กิจกรรมวันที่ 1 ที่เกียวโต: โรงแรม ALA Hotel, ผู้คนในชุดกิโมโน, ชุดกิโมโนสำหรับเช่า และตั๋วเข้าชมวัดคิโยมิซุเดระ
OSAKA 7 วัน 6 คืน | เที่ยวแบบคุ้มๆ ฉบับคนไปครั้งแรก! 🇯🇵🏯🍵
OSAKA First time! แพลนนี้คืออิชั้นเป็นคนตาม แฟนเป็นคนนำค่ะ มีส่วนร่วมบ้างนิดหน่อย อิอิ 💗🇯🇵 🗓️ ทริป 1-7 มีนาคม 2026 (เจอหมดลมหนาว ฝน แดด) เที่ยวเน้นๆเก็บเกือบหมดในครั้งแรก ทั้งเหนื่อยแต่คุ้มมากๆ ถ้าย้อนเวลากลับไป แพลนนี้ก็คือที่สุดด 😍 Day 1 ถึงสนามบินคันไซ 8.40 (โดยประมาณ เวลาญี่ปุ่น🇯🇵)
__bntk

__bntk

ถูกใจ 127 ครั้ง

ลองทำไปก่อน เดี๋ยวก็ได้เอง เดี๋ยวก็มีวันของเรา
#lawstudentlife #นิติ #นิติศาสตร์ #กฎหมาย #มฟล
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 144 ครั้ง

ในวันที่เหนื่อยลองออกมาเดิน–วิ่งเบาๆ ให้ลมเย็นๆ พัดปลอบใจ 🍃💖
ฮีลใจที่สวน ร.9 สูดอากาศดี ๆ เดินวิ่งเบา ๆ ใต้ร่มไม้ เติมพลังให้ใจได้พักหน่อยนะ 🍃 พรุ่งนี้เราจะกลับมาสู้ต่อแบบสดใสกว่าเดิม สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ ร.9 (พร้อม ณ นคร อุทิศ) #วิ่งสวนสาธารณะ #นครศรีธรรมราช #ฮิลใจ
EarnTis

EarnTis

ถูกใจ 1 ครั้ง

แอปหารายได้เสริม ว่างวันไหน ทำแค่วันนั้น 🔥
ใครเป็นสายไถมือถือหาไรดูฆ่าเวลาแต่ดันติดลมบ้าง? ไอเทมลับบอกเลยว่าเข้าแล้วออกยากกว่าเขาวงกตอีกแม่! สร้างรายได้เสริมวันระ100-900ฟรี ใครอยากมีรายได้เสริมต้องมีแอพนี้ติดเครื่อง 🌟 ทำไมต้องมีติดเครื่อง? ซีรีส์สั้นทันใจ: จบไวในไม่กี่นาที เหมาะกับคนสมาธิสั้นหรือมีเวลาน้อย แอบดูตอนพักเที่ยงคือฉ่ำ! พล็อ
Free credit

Free credit

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม