เมื่อคนไม่สนิทกันร่างกายไปลองเรียนเต้นสวิงง รอดหรือร่วง!!

สามย่าน มิตรทาวน์
2025/12/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำว่า “สวิงมัธยม” หลายคนอาจนึกถึงฟีลเต้นคู่แบบงานโรงเรียน/งานพรอม แต่พอลองไปเวิร์กช็อปจริงๆ (อย่าง Dance in a Day) จะรู้ว่ามันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเลย โดยเฉพาะถ้าเป็นคลาส “สำหรับคนไม่สนิทกับร่างกาย” คือเขาออกแบบมาให้มือใหม่แบบเริ่มจากศูนย์จริงๆ สิ่งที่เราชอบมากคือรูปแบบคลาสประมาณ 2 ชั่วโมงในวันเดียว จังหวะการสอนจะค่อยๆ ปูพื้นให้ก่อน เช่น การจับจังหวะ 8-count, การเดินเท้าเบื้องต้น แล้วค่อยต่อเป็นท่า/คอมโบสั้นๆ ที่เต้นแล้วดูเป็นสวิงทันที ทำให้คนที่ไม่เคยเต้น (หรือเคยแต่จำท่าไม่เก่ง) ยังตามได้ ไม่กดดันว่า “ต้องเต้นเก่ง” ถึงจะมาเรียนได้ ถ้าคุณตามหาฟีล “สวิงมัธยม” แบบสนุกๆ ไม่ซีเรียส แนะนำให้ไปด้วย mindset ว่าเราไปเล่น ไปขยับตัว ไปหัวเราะกับความงงของตัวเองก็พอ เพราะพอได้ลองเต้นจริงๆ จะเริ่ม “สนิทกับร่างกาย” ขึ้นแบบไม่รู้ตัว จุดที่ทำให้รอดคือเขาจะมีช่วงให้เปลี่ยนคู่/ลองเต้นกับหลายคน (แล้วแต่คลาส) ช่วยลดความเขิน และทำให้เราไม่ยึดติดว่าต้องเต้นเข้ากับคนเดิมคนเดียว ทริคเตรียมตัวก่อนไปเวิร์กช็อป (สำหรับมือใหม่): - ใส่รองเท้าที่พื้นลื่นนิดๆ แต่ไม่ลื่นจนล้ม (สนีกเกอร์พื้นเรียบ/รองเท้าผ้าใบเบาๆ) จะหมุนง่ายกว่า - เสื้อผ้าสบาย ระบายอากาศดี เพราะ 2 ชั่วโมงเหงื่อออกจริง - กินน้ำให้พอ และพกผ้าเช็ดหน้า/ทิชชู่เล็กๆ ไปด้วย - ถ้าไม่มีคู่ก็ไปได้ ไม่ต้องกังวล คลาสมือใหม่ส่วนใหญ่จัดให้ลองเต้นเป็นรอบๆ หลังจบคลาส สิ่งที่ได้ไม่ใช่แค่ท่าเต้น แต่คือความมั่นใจว่า “การเต้นไม่ยากและสนุกมาก” ตามที่เขาโปรโมตไว้เลย แถมยังเป็นกิจกรรมในกรุงเทพที่เหมาะกับวันว่างๆ หรืออยากหาอะไรทำกับเพื่อนแบบไม่จำเจ ใครอยากลองสวิงฟีลมัธยมแบบเวอร์ชันโตแล้ว ก็ลองเช็กตารางคลาสของ Dance in a Day ที่ตระเวนจัดหลายโลเคชันในกรุงเทพได้เลยค่ะ

ค้นหา ·
เรียนเต้นใน bangkok

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เปิดประสบการณ์เรียนเต้นในวัย 33 ปี 🤭
เปิดประสบการณ์เรียนเต้นครั้งที่สอง แบบคนที่ไม่มีพื้นฐาน ไม่สนิทกับร่างกายตัวเอง ก็มาเรียนได้ ☺️ จะบอกว่าการเต้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ จริงๆเป็นคนชอบเต้น เต้นแบบมั่วๆอะ ส่วนใหญ่ใช้เต้นแบบออกกำลังกายมากกว่า แต่มีเป้าหมายค่ะว่าอยากลองเรียนเต้นสักครั้ง พอได้ลองแล้วไม่ง่ายจริงๆค่ะแต่ก็ไม่ยากเกินไ
na.lin นลิน ☘️

na.lin นลิน ☘️

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมื่อคนไม่สนิทกับร่างกาย อยากทำคอนเท้นท์เต้นสเต็ปนารา5555555
แม่พลอยวาทิน

แม่พลอยวาทิน

ถูกใจ 54 ครั้ง

Pov : อยากเต้น แต่เราไม่สนิทกับร่างกาย🤣 @ศอศาลาสามตัวสระอิตรงกลาง #sodapop #ตี้อ่านให้ฟัง
ตี้อ่านให้ฟัง🎧

ตี้อ่านให้ฟัง🎧

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตติดคอนเทนต์ เต้นไวรัลในติ๊กตอก ไปค่าาาาาา ขอคอนเทนต์ใหม่ๆทุกที่ จัดไป อต่ไม่สนิทกับร่างกาย555555 #คอนเทนต์ #คอนเทนต์กับเพื่อน #ไม่สนิทกับร่างกาย #เต้นกับเพื่อน #ไวรัลมาแรง
เกิดแต่กับแม่เนว

เกิดแต่กับแม่เนว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอเต้นรำ สวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงยีนส์ทรงหลวม และเสื้อสีขาวผูกเอว มีข้อความว่า "ไปเรียนเต้นที่สตูครั้งแรก!"
ผู้หญิงคนเดิมนั่งอยู่บนพื้นสตูดิโอเต้นรำ ถ่ายเซลฟี่โดยใช้โทรศัพท์บังหน้า สวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงยีนส์ทรงหลวม และรองเท้าผ้าใบสีแดงขา�ว
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนคู่กับผู้ชายอีกคนในสตูดิโอเต้นรำ ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงคาร์โก้สีเทา ผู้ชายสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและกางเกงลายชมพู
ไปเรียนเต้นที่สตูครั้งแรก!
วันนี้เรามีโอกาสได้ไปเทคคลาสครั้งแรกเลย เดิมทีเราเคยเต้นจริงจังมาก่อน ตอนมัธยม แต่พอมีโควิดช่วงม.5-6 ก็ไม่ได้เต้นอีกเลยมาจนตอนนี้ ปี4จะจบละ5555555 เพิ่งมีเวลาว่างได้มาเทคคลาสที่ minizize @thestreet Ratchada (ขออนุญาตครูเอิร์ธด้วยนะคะ🩷) จะบอกว่าสนุกมากกกกกกกก ไม่ได้เต้นนานกลับมาครั้งนี้จอยมากก อ
monmuang

monmuang

ถูกใจ 5 ครั้ง

Put her in Chanel ไม่สนิทกับใครเลย ไม่สนิทกับมึง และไม่สนิทกับร่างกายตัวเอง กิจกรรมของวัย 30+ อยากเต้นได้แบบเจนซี อินฟลูน้องคนสวย55555 ทำได้แบบชักกระตุก55555555 # #chanel # #เต้นกับเพื่อน # #เต้นเพลงฮิต # #ไม่สนิทกับร่างกาย
เกิดแต่กับแม่เนว

เกิดแต่กับแม่เนว

ถูกใจ 0 ครั้ง

💃🕺 รอบนี้ Jelly Roll Jazz Club เค้าไปจัดที่ลุมพินีสถาน ใครอยากไปลองเต้นรีบพุ่งตัวไปด่วนนน รายละเอียดตามนี้เลยค้าบบ 17:00 คลาสสอนเต้นสวิงพื้นฐาน 17:15 ดนตรีสดจาก ยูสุแจ๊สแบนด์ (Yusu Jazz Band) 18:00 โชว์เต้นสุดพิเศษ 18:15 ดนตรีสดจาก มหาวิทยาลัยศิลปากรแจ๊สออเคสตร้า (Silapakorn University Jazz O
วิวชอบไปคาเฟ่

วิวชอบไปคาเฟ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เต้นกัน🍋
#เต้นtiktok #เต้น #เรียนเต้น #ติดเทรนวันนี้
ขวัญศรี

ขวัญศรี

ถูกใจ 1 ครั้ง

งานเต้น Step into Swing 2 💃🏻🕺🏻📍หัวลำโพง
17.08.2025 #stepintoswing #stepintoswing2 #swingdance #swingdancers #งานเต้น
Umin_apotoko🌻

Umin_apotoko🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

Pov : อยากเต้น แต่เราไม่สนิทกับร่างกาย🤣 @ศอศาลาสามตัวสระอิตรงกลาง #sodapop #ตี้อ่านให้ฟัง
ตี้อ่านให้ฟัง🎧

ตี้อ่านให้ฟัง🎧

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเรียนเต้นกับครูกวางสิคะ
💥 อยากเต้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง มาเรียนลองเรียนเต้นกับครูกวางสิคะ #ครูกวางสอนเต้นอุดร อายุเท่าไหร่ก็เรียนเต้นได้(แต่ขอ4ขวบขึ้นไปนะคะ) ไม่มีพื้นฐานก็สอนให้ คุณครูใจดี คุยเก่ง เล่นสนุก เข้าได้กับทุกเพศทุกวัย สนใจ Click link https://lin.ee/oB40kqQ6 🙏💋👏 #เรียนเต้นอุดร #สอนเต้นอุดร #รับสอ
✮˚ᴋᴡᴀɴɢ˚。カワーン⋆。°𐂂✩

✮˚ᴋᴡᴀɴɢ˚。カワーン⋆。°𐂂✩

ถูกใจ 4 ครั้ง

#มาแรงในtiktok #ตลก #ยอดนิยม #explore #fyp
thewthn

thewthn

ถูกใจ 0 ครั้ง

POTS อาการใจเต้นเร็วผิดจังหวะขณะเปลี่ยนท่าทาง
#potssyndrome #หน้ามืด #หมดสติ @Pop Yasashi UnPain @Lemon8Family 🍋 @Lemon8_TH
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกพิกัด : เต้นแอโรบิค ที่สวนจตุจักร 🕺🏻💃🏻✨
ค้นพบสถานที่เต้นแอโรบิค (ทำไมถึงเพิ่งจะเจอน้อ🥹) 🗺 สถานที่: ลานกิจกรรม สวนจตุจักร ติด bts / mrt 🕕 เวลาเต้น : 18.00-18.40 หลังเครารพธงชาติ 💰ค่าใช้จ่าย: ฟรี มือใหม่ก็เต้นได้ ครั้งแรกจะเขินนิดหน่อย แนะนำให้อยู่ด้านหลังไว้ หรือว่าดูคนข้างหน้าเต้นเอา 🤪 เป็นการเต้นที่สนุก เพราะลดความเครียดได้ไปโ
happylung👀💘

happylung👀💘

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีพจรสูงเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร
ชีพจรสูงเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร #Pulse #โรคหัวใจ #เครียด #หัวใจเต้นผิดจังหวะ #ดื้ออินซูลิน #น้ําตาลสูง #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

จบการเรียน เต้นลีลาศสองเดือนสนุกมากๆ
เต้นเก่งขึ้นเยอะเลย ผู้สูงวัย เขาก็ได้ออกกำลังกาย ไปในตัว ขอบคุณ โครงการดีๆ เเบบนี้ค่ะ
medina🇹🇭.💞

medina🇹🇭.💞

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม