เมื่อคนไม่สนิทกันร่างกายไปลองเรียนเต้นสวิงง รอดหรือร่วง!!

สามย่าน มิตรทาวน์
2025/12/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำว่า “สวิงมัธยม” หลายคนอาจนึกถึงฟีลเต้นคู่แบบงานโรงเรียน/งานพรอม แต่พอลองไปเวิร์กช็อปจริงๆ (อย่าง Dance in a Day) จะรู้ว่ามันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเลย โดยเฉพาะถ้าเป็นคลาส “สำหรับคนไม่สนิทกับร่างกาย” คือเขาออกแบบมาให้มือใหม่แบบเริ่มจากศูนย์จริงๆ สิ่งที่เราชอบมากคือรูปแบบคลาสประมาณ 2 ชั่วโมงในวันเดียว จังหวะการสอนจะค่อยๆ ปูพื้นให้ก่อน เช่น การจับจังหวะ 8-count, การเดินเท้าเบื้องต้น แล้วค่อยต่อเป็นท่า/คอมโบสั้นๆ ที่เต้นแล้วดูเป็นสวิงทันที ทำให้คนที่ไม่เคยเต้น (หรือเคยแต่จำท่าไม่เก่ง) ยังตามได้ ไม่กดดันว่า “ต้องเต้นเก่ง” ถึงจะมาเรียนได้ ถ้าคุณตามหาฟีล “สวิงมัธยม” แบบสนุกๆ ไม่ซีเรียส แนะนำให้ไปด้วย mindset ว่าเราไปเล่น ไปขยับตัว ไปหัวเราะกับความงงของตัวเองก็พอ เพราะพอได้ลองเต้นจริงๆ จะเริ่ม “สนิทกับร่างกาย” ขึ้นแบบไม่รู้ตัว จุดที่ทำให้รอดคือเขาจะมีช่วงให้เปลี่ยนคู่/ลองเต้นกับหลายคน (แล้วแต่คลาส) ช่วยลดความเขิน และทำให้เราไม่ยึดติดว่าต้องเต้นเข้ากับคนเดิมคนเดียว ทริคเตรียมตัวก่อนไปเวิร์กช็อป (สำหรับมือใหม่): - ใส่รองเท้าที่พื้นลื่นนิดๆ แต่ไม่ลื่นจนล้ม (สนีกเกอร์พื้นเรียบ/รองเท้าผ้าใบเบาๆ) จะหมุนง่ายกว่า - เสื้อผ้าสบาย ระบายอากาศดี เพราะ 2 ชั่วโมงเหงื่อออกจริง - กินน้ำให้พอ และพกผ้าเช็ดหน้า/ทิชชู่เล็กๆ ไปด้วย - ถ้าไม่มีคู่ก็ไปได้ ไม่ต้องกังวล คลาสมือใหม่ส่วนใหญ่จัดให้ลองเต้นเป็นรอบๆ หลังจบคลาส สิ่งที่ได้ไม่ใช่แค่ท่าเต้น แต่คือความมั่นใจว่า “การเต้นไม่ยากและสนุกมาก” ตามที่เขาโปรโมตไว้เลย แถมยังเป็นกิจกรรมในกรุงเทพที่เหมาะกับวันว่างๆ หรืออยากหาอะไรทำกับเพื่อนแบบไม่จำเจ ใครอยากลองสวิงฟีลมัธยมแบบเวอร์ชันโตแล้ว ก็ลองเช็กตารางคลาสของ Dance in a Day ที่ตระเวนจัดหลายโลเคชันในกรุงเทพได้เลยค่ะ

ค้นหา ·
เรียนเต้นใน bangkok

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เปิดประสบการณ์เรียนเต้นในวัย 33 ปี 🤭
เปิดประสบการณ์เรียนเต้นครั้งที่สอง แบบคนที่ไม่มีพื้นฐาน ไม่สนิทกับร่างกายตัวเอง ก็มาเรียนได้ ☺️ จะบอกว่าการเต้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ จริงๆเป็นคนชอบเต้น เต้นแบบมั่วๆอะ ส่วนใหญ่ใช้เต้นแบบออกกำลังกายมากกว่า แต่มีเป้าหมายค่ะว่าอยากลองเรียนเต้นสักครั้ง พอได้ลองแล้วไม่ง่ายจริงๆค่ะแต่ก็ไม่ยากเกินไ
na.lin นลิน ☘️

na.lin นลิน ☘️

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมื่อคนไม่สนิทกับร่างกาย อยากทำคอนเท้นท์เต้นสเต็ปนารา5555555
แม่พลอยวาทิน

แม่พลอยวาทิน

ถูกใจ 54 ครั้ง

แจกพิกัด workshop หาทำอะไรใหม่ ๆ สนุกๆ💃🏻🕺🎵
💃🏻 แจกพิกัด Workshop หาทำ สนุกเกินคาด! เด็ก Gen Z ต้องลองสักครั้ง 🕺🎶 ใครกำลังเบื่อ ๆ ไม่รู้จะทำอะไรวันหยุด ขอป้ายยา Workshop นี้เลย Dance In a Day บอกเลยว่า ไม่ต้องเต้นเป็น ก็เต้นได้จริง แบบไม่จกตา 💛 ⸻ 🫠 คนงงร่างกายแบบเรารอดแน่นอน ขอออกตัวก่อน เราเป็นเด็ก Gen Z ที่ไม่สนิทกับร่างกา
น้ำฝนเป็นคนตลก

น้ำฝนเป็นคนตลก

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ Work Shop สอนเต้น
เปิดโลกมาก มี Work Shop สำหรับคนอยากสนิทกับร่างกายด้วย บอกเลยอะไรใหม่ๆ มาก อาจารย์สอนง่าย ไม่กดดัน สนุกอะ 💃🏻 ใช้เวลาแค่ 2 ชั่วโมงเอง 📍Dance in a day บ้านฟ้า บ้านรุ้ง หรือต็อกๆ ได้เลย #เต้นสวิง #bangkokactivities #workshopbangkok
เจ๊าะแจ๊ะ

เจ๊าะแจ๊ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Pov : อยากเต้น แต่เราไม่สนิทกับร่างกาย🤣 @ศอศาลาสามตัวสระอิตรงกลาง #sodapop #ตี้อ่านให้ฟัง
ตี้อ่านให้ฟัง🎧

ตี้อ่านให้ฟัง🎧

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตติดคอนเทนต์ เต้นไวรัลในติ๊กตอก ไปค่าาาาาา ขอคอนเทนต์ใหม่ๆทุกที่ จัดไป อต่ไม่สนิทกับร่างกาย555555 #คอนเทนต์ #คอนเทนต์กับเพื่อน #ไม่สนิทกับร่างกาย #เต้นกับเพื่อน #ไวรัลมาแรง
เกิดแต่กับแม่เนว

เกิดแต่กับแม่เนว

ถูกใจ 0 ครั้ง

Put her in Chanel ไม่สนิทกับใครเลย ไม่สนิทกับมึง และไม่สนิทกับร่างกายตัวเอง กิจกรรมของวัย 30+ อยากเต้นได้แบบเจนซี อินฟลูน้องคนสวย55555 ทำได้แบบชักกระตุก55555555 # #chanel # #เต้นกับเพื่อน # #เต้นเพลงฮิต # #ไม่สนิทกับร่างกาย
เกิดแต่กับแม่เนว

เกิดแต่กับแม่เนว

ถูกใจ 0 ครั้ง

OOTD แต่งชุดไปเต้น swing dance กัน 💃🏻🕺🏻 งาน : ลุมพินีสวิงสถาน by Jelly Roll Jazz Club รานละเอียดงาน 17:00 คลาสสอนเต้นสวิงพื้นฐาน 17:15 ดนตรีสดจาก ยูสุแจ๊สแบนด์ (Yusu Jazz Band) 18:00 โชว์เต้นสุดพิเศษ 18:15 ดนตรีสดจาก มหาวิทยาลัยศิลปากรแจ๊สออเคสตร้า (Silapakorn University Jazz Orchestra) 📍ส
”ชมพู่“ มีแฝดชื่อ “มะเหมี่ยว”

”ชมพู่“ มีแฝดชื่อ “มะเหมี่ยว”

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอเต้นรำ สวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงยีนส์ทรงหลวม และเสื้อสีขาวผูกเอว มีข้อความว่า "ไปเรียนเต้นที่สตูครั้งแรก!"
ผู้หญิงคนเดิมนั่งอยู่บนพื้นสตูดิโอเต้นรำ ถ่ายเซลฟี่โดยใช้โทรศัพท์บังหน้า สวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงยีนส์ทรงหลวม และรองเท้าผ้าใบสีแดงขา�ว
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนคู่กับผู้ชายอีกคนในสตูดิโอเต้นรำ ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงคาร์โก้สีเทา ผู้ชายสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและกางเกงลายชมพู
ไปเรียนเต้นที่สตูครั้งแรก!
วันนี้เรามีโอกาสได้ไปเทคคลาสครั้งแรกเลย เดิมทีเราเคยเต้นจริงจังมาก่อน ตอนมัธยม แต่พอมีโควิดช่วงม.5-6 ก็ไม่ได้เต้นอีกเลยมาจนตอนนี้ ปี4จะจบละ5555555 เพิ่งมีเวลาว่างได้มาเทคคลาสที่ minizize @thestreet Ratchada (ขออนุญาตครูเอิร์ธด้วยนะคะ🩷) จะบอกว่าสนุกมากกกกกกกก ไม่ได้เต้นนานกลับมาครั้งนี้จอยมากก อ
monmuang

monmuang

ถูกใจ 5 ครั้ง

ร่างกายยังไม่ค่อยสนิทกับเสียงเพลง 🤣
#ซ้อมเต้น #เรียนเต้น #แพชชี่ #คลิปตลก #funny
แพชชี่ นักแสดงทิพย์

แพชชี่ นักแสดงทิพย์

ถูกใจ 7 ครั้ง

งานเต้น Step into Swing 2 💃🏻🕺🏻📍หัวลำโพง
17.08.2025 #stepintoswing #stepintoswing2 #swingdance #swingdancers #งานเต้น
Umin_apotoko🌻

Umin_apotoko🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

💃🕺 รอบนี้ Jelly Roll Jazz Club เค้าไปจัดที่ลุมพินีสถาน ใครอยากไปลองเต้นรีบพุ่งตัวไปด่วนนน รายละเอียดตามนี้เลยค้าบบ 17:00 คลาสสอนเต้นสวิงพื้นฐาน 17:15 ดนตรีสดจาก ยูสุแจ๊สแบนด์ (Yusu Jazz Band) 18:00 โชว์เต้นสุดพิเศษ 18:15 ดนตรีสดจาก มหาวิทยาลัยศิลปากรแจ๊สออเคสตร้า (Silapakorn University Jazz O
วิวชอบไปคาเฟ่

วิวชอบไปคาเฟ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

“พื้นฐานของการเต้นทุกแนว”
เราจะเริ่มจาก พื้นฐานการเต้นระดับเริ่มต้นสุด — แบบที่สอนให้ “เด็กเริ่มเรียนเต้น” เหมาะสำหรับฝึกควบคุมร่างกาย ฟังจังหวะ และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหว แม้คุณจะเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช้หลักเดียวกันได้เลย เพราะ “พื้นฐานของการเต้นทุกแนว” คือสิ่งเดียวกันครับ ⸻ 🩰 บทที่ 1: รู้จักร่างกายและจังหวะ (Body
KYR_BTBT

KYR_BTBT

ถูกใจ 407 ครั้ง

#มาแรงในtiktok #ตลก #ยอดนิยม #explore #fyp
thewthn

thewthn

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเรียนเต้นกับครูกวางสิคะ
💥 อยากเต้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง มาเรียนลองเรียนเต้นกับครูกวางสิคะ #ครูกวางสอนเต้นอุดร อายุเท่าไหร่ก็เรียนเต้นได้(แต่ขอ4ขวบขึ้นไปนะคะ) ไม่มีพื้นฐานก็สอนให้ คุณครูใจดี คุยเก่ง เล่นสนุก เข้าได้กับทุกเพศทุกวัย สนใจ Click link https://lin.ee/oB40kqQ6 🙏💋👏 #เรียนเต้นอุดร #สอนเต้นอุดร #รับสอ
✮˚ᴋᴡᴀɴɢ˚。カワーン⋆。°𐂂✩

✮˚ᴋᴡᴀɴɢ˚。カワーン⋆。°𐂂✩

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทริคนอนหลับง่ายที่หลายคนไม่รู้!!
มีใครเป็นสายตาค้าง ทิ้งตัวลงนอนตั้งนานแต่นอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาจนเครียดบ้างไหมคะ? 🥺 ยิ่งพยายามข่มตาหลับ สมองก็ยิ่งล้า ยิ่งคิดฟุ้งซ่านจนฮอร์โมนสวิง สิวขึ้น หน้าหมอง แถมผมร่วงอีกต่างหากค่ะ! วันนี้เราเลยมัดรวม "ทริคนอนหลับง่ายที่หลายคนไม่รู้" มาฝากทุกคนกันค่ะ เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาและวิทยาศาสต
PureNe

PureNe

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีข้อความว่า 'Chati APP 6 จุดสกินชิพ \"ต้องห้าม\" สำหรับ FriendZone' พร้อมโลโก้รูปเป็ดสีขาวเหลืองและแบรนด์ lemons ที่มุมซ้ายล่าง
6 จุดสกินชิพต้องห้ามที่ Friend zone ห้ามทำ !
6 จุดสกินชิพต้องห้ามที่ Friend zone ห้ามทำ ! 1.ห้ามลูบหัว 2.ห้ามโอบเอว 3.ห้ามจับมือ 4.ห้ามโอบไหล่ 5.ห้ามหยิกแก้ม 6.ห้ามจับช่วงขาอ่อน #chati #แอปหาเพื่อนคุย #ปาร์ตี้แชทเสียง #แอปดีบอกต่อ #แอปหาคู่
Nowasday

Nowasday

ถูกใจ 2674 ครั้ง

📋 รีวิวสามีฉบับ ”Limited Edition“ ใช้มาแล้ว 12ปี +
✅ ข้อดี: เต็มสิบไม่หัก • สายเปย์ยืนหนึ่ง: ไม่ต้องรอเทศกาล แค่บ่นว่า "สวยจัง" ของก็มาส่งถึงหน้าบ้านเหมือนมีเวทมนตร์ (หรือพี่ Grab เป็นเพื่อนสนิท) • ขยันเบอร์แรง: ทำงานเก่งเหมือนกลัวบริษัทล้มละลาย งานราษฎร์งานหลวงไม่เคยเกี่ยง เป็นทั้งสามีและพนักงานดีเด่นในคนเดียวกัน • ใจดีระดับนักบุญ: ดุด่
In the moon 🌕

In the moon 🌕

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าแกล้งพี่พี่เขินนน🥰
#ลัลล์ไม่ชอบไวน์ #EnemiesWithBenefits #แจนจิงจิง #JanJingjing
MoniJa

MoniJa

ถูกใจ 5 ครั้ง

เรามาเช็คร่างกายกันเถอะ ✨❤️🙋🏻
🚨 เช็คด่วน! ร่างกายส่งสัญญาณฟ้อง ว่าคุณอาจกำลังขาดวิตามินเหล่านี้! 😱 ใครเป็นบ้าง? ทำงานนิดหน่อยก็เหนื่อย สมองตื้อ คิดอะไรไม่ค่อยออก แถมยังเป็นหวัดง่ายอีก! อย่าปล่อยไว้นะคะทุกคน ร่างกายเรากำลังตะโกนบอกว่า "ต้องการตัวช่วยยยย!" มาค่ะ มาเช็คลิสต์กันหน่อยว่าใครเข้าข่ายข้อไหนบ้าง? 😠 หงุดหง
Nu Nu , 🌻

Nu Nu , 🌻

ถูกใจ 88 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม