น้ำสลัดที่ดีต่อใจ

แนะนำน้ำสลัดที่ดีต่อใจ สบายพุง

บางคนที่ไดเอทด้วยการทานสลัด แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย อาจจะลืมไปว่าน้ำสลัดเนี่ยคือตัวดีเลย เพราะบางชนิดแคลสูงมาก ทั้งไขมันและน้ำตาลด้วย ดังนั้นการทานสลัดให้ได้ประโยชน์สูงสุดก็ต้องเลือกน้ำสลัดด้วย

วันนี้เลยจะแนะนำน้ำสลัดแคลต่ำ ที่เราเคยกินมา และหาซื้อได้ทั่วไปตามซุปเปอร์แถวบ้าน ทั้งแบบน้ำใสที่แคลต่ำมากกกก และแบบครีมที่แคลจะสูงกว่า แต่เลือกตัวที่ต่ำมากๆมาให้ เพราะบางคนที่ไม่ชอบแบบน้ำใส หรือกินบ่อยจนเอียน อยากเปลี่ยนมากินแบบครีมบ้าง

ใครมีตัวไหนที่ทานอยู่ มาแนะนำเพิ่มเติมกันได้นะครับ🤩

#ไดเอท #สลัด