Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

tomy_cooking
tomy_cooking

ผู้ติดตาม 3057 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

18 คนบันทึกแล้ว
12
4

กราตินฟักทอง

กราตินร้อนดีในฤดูหนาว👍

ไม่ต้องใช้มีด‼️

มีการซักน้อยกว่า👌

หลังจากเช่าแล้วคนให้เข้ากันแล้วเช่าอีกครั้ง ‼️

[ฟักทองกราติน]

<วัสดุ>

มักกะโรนี (ต้มเร็ว 3 นาที)

นม 400 มล.

คอนโซม 2 ช้อนชา

· แป้งช้อนโต๊ะ 4

1/4 ฟักทอง

เห็ดชิเมจิ 1/2 พวง

ผักโขมแช่แข็งเล็กน้อย

เกลือและพริกไทยเล็กน้อย

ปริมาณชีสที่เหมาะสมสำหรับพิซซ่า

ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส

หากคุณกังวลเกี่ยวกับเมนูประจำวันของคุณลองทำ‼️

#ความคิดเห็น_ความท้าทาย สูตรเลนชิน #กราติน #สูตร สูตรฟักทอง

2025/12/28 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูอาหาร
🍲เมนูอาหารสำหรับเด็ก 6 เดือน มาเริ่มกันค่ะแม่ๆ #อาหารลูกน้อย #เมนูอาหาร #เด็ก6เดือน
Pattariyaporn

Pattariyaporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรโดนัทช็อกโกแลตโปรตีนสูง พร้อมวัตถุดิบ วิธีทำทีละขั้นตอน และโดนัทช็อกโกแลตที่อบเสร็จแล้ววางซ้อนกันและในถาดอบ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนัก
ภาพแสดงสูตรโดนัทชาเขียวมัทฉะกรีกโยเกิร์ต เนื้อนุ่มสไตล์ญี่ปุ่น พร้อมวัตถุดิบ วิธีทำทีละขั้นตอน และโดนัทชาเขียวที่อบเส�ร็จแล้วตกแต่งด้วยผงมัทฉะและถั่วแดงกวน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
ภาพแสดงสูตรโดนัทกล้วยหอมข้าวโอ๊ตไร้แป้งไร้น้ำตาล พร้อมวัตถุดิบ วิธีทำทีละขั้นตอน และโดนัทกล้วยหอมที่อบเสร็จแล้วตกแต่งด้วยอัลมอนด์สไลด์และช็อกโกแลตชิพ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและเด็ก
คุมน้ำหนักก็กินโดนัทได้!โดนัทคลีน 4 สไตล์นุ่มๆ 😋
โดนัทคลีนทำเอง เนื้อนุ่มละมุน หวานน้อย อิ่มนาน แถมโปรตีนสูง ไม่ต้องง้อเตาทอดน้ำมันเยิ้มๆ ใช้แค่เตาอบ หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือไมโครเวฟก็ทำได้ 💡 ทริคทำโดนัทคลีนให้อร่อย: ​ไม่มีพิมพ์โดนัททำยังไง? สามารถหยอดลงพิมพ์ถ้วยมัฟฟินแทนได้เลยครับ หรือจะปั้นเป็นก้อนกลมๆ แล้วเจาะรูตรงกลางก่อนนำไปอบก็ได้เช่นกัน
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 11 ครั้ง

เตรียมพร้อม ก่อนหยุดยาคุม ✅
ใครที่กินยาคุมมานาน แล้วอยากหยุด แต่กลัว side effect จากการเลิก การทำ seed cycling เป็นอีกทางเลือกนึง ช่วงที่เรายัง กินยาคุมอยู่ ร่างกายจะถูก “ควบคุมฮอร์โมน” ด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์จากยา ทำให้ • ร่างกาย ไม่ผลิตฮอร์โมนเองตามธรรมชาติ (เช่น estrogen, progesterone) • เมื่อหยุดยา → ฮอร์โมนตกลงกะท
Simply Seeded

Simply Seeded

ถูกใจ 344 ครั้ง

เมนูลูกน้อยวันนี้🩷
ข้าวตุ๋นแซลมอนฟักทองแครอท✨ ผักบุังกะหล่ำปลีหอมใหญ่ 🍲😋 แซลมอน —> มีโอเมก้า3 ฟักทอง —> บำรุงสมอง ช่วยขับถ่าย แครอท —> บำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน ผักบุ้ง —> บำรุงสายตา กะหล่ำปลี —> สร้างเสริมภูมิคุ้มกัน หอมใหญ่
Pattariyaporn

Pattariyaporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

บาร์ฟักทอง" สูตรหมอทำเอง (ไม่ง้อเตาอบ!) 🎃✨
บาร์ฟักทอง" สูตรหมอทำเอง (ไม่ง้อเตาอบ!) 🎃✨ สำหรับหมอ การบอกรักที่ดีที่สุด คือการใส่ใจสิ่งที่เขาตินค่ะ คลิปนี้หมอเลยอยากมาแชร์เมนูง่ายๆ ที่หมอทำให้เจ้าตัวแสบที่บ้านทานบ่อยมากกก วัตถุดิบหลักคือ "ฟักทอง" (Pumpkin) 🎃 ✅ Fiber สูง: ช่วยปรับสมดุลลำไส้ แก้ท้องผูก ✅ Beta-Carotene: บำรุงสายตา
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเจลาตินผงที่บลูมสำเร็จแล้ว มีลักษณะเป็นเจลใส นิ่ม และจับตัวเป็นก้อนสวยงามบนช้อน แสดงถึงการเตรียมที่ถูกต้อง
ซองบรรจุผงเจลาตินสำหรับทำอาหาร แสดงให้เห็นถึงส่วนผสมหลักที่ใช้ในการบลูม
การเทน้ำเปล่าลงในถ้วยเตรียมไว้ เป็นขั้นตอนแรกของการบลูมเจลาตินผง
✅ วิธี “บลูมเจลาตินผง” ให้ได้เนื้อเจลสวย ใส ละลายง่าย
หลายคนใช้เจลาตินผงแล้วเจอปัญหา… ละลายไม่หมด เป็นเม็ด ๆ หรือไม่เซ็ตตัว จริง ๆ แล้ว ต้นเหตุส่วนใหญ่คือ… “บลูมไม่ถูกต้อง!” วันนี้เลยเอาวิธี “บลูมเจลาตินผง” ให้พองตัวเนียนสวย มาฝากกันค่ะ รับรองว่าทำขนมออกมาหน้าตาดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด 💛 ⸻ ✅ ทำไมต้องบลูม? เพราะเจลาตินผงต้องดูดน้ำให้เต็มก่อน
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำศัพท์ผักต่างๆ ในภาษาอังกฤษ พร้อมคำอ่านออกเสียงภาษาไทย คำแปล และภาพประกอบสีสันสดใส เช่น แครอท กะหล่ำปลี บร็อคโคลี มะเขือม่วง หัวหอม และข้าวโพดหวาน จัดทำโดย ครูฝ้าย Easy English
ผักต่างๆในภาษาอังกฤษ 🫛🥦🥬🌽🫑🥒🥕
เซฟเอาไว้อ่านทบทวนกันได้นะคะ #ติดเทรนด์ #เรียนภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #ครูฝ้ายeasy
ครูฝ้าย

ครูฝ้าย

ถูกใจ 4198 ครั้ง

สูตรและวิธีทำพิซซ่าคัพ ชีสเน้นๆ
สูตรและวิธีทำพิซซ่าคัพ ชีสเน้นๆ สูตรนี้ง่ายมาก! ทำกินก็ได้ ทำขายก็ปัง! สูตรพิซซ่าคัพ (12 ชิ้น) A. ไส้ด้านใน ARO GOLD x ARLA Pizza Topping 216 กรัม (ตัดเป็นชิ้น, ชิ้นละ 18 กรัม) ซอสพิซซ่าตามชอบ มายองเนสตามชอบ B. สูตรแป้งพิซซ่าคัพ น้ำ 170 ml น้ำตาลทราย 12 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) ยีสต์ 6 กรัม (
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

#กะหล่ำดอกอบชีส 😋 กะหล่ำดอกอบชีสสไตล์กราแตง กะหล่ำดอกนุ่ม ๆ ราดซอสชีสกรูแยร์หอมมันและลูกจันทน์ โรยชีสแล้วอบจนละลายเป็นสีทองสวย ได้ความครีมมี่และหอมเข้มข้นในทุกคำ 🧀🥦✨ Cauliflower Gratin Creamy Cauliflower Gratin with tender cauliflower coated in rich Gruyère cheese sauce and nutmeg, baked unti
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 0 ครั้ง

โยเกิร์ตโบล์ว อิ่มท้อง คุมหิวนาน
โยเกิร์ตโบว์ลฟักทองญี่ปุ่น อิ่มนาน ทำง่าย และอร่อยเกินคาด ใน 1 ถ้วยมีทั้ง 🎃 ฟักทองญี่ปุ่น 🥣 กรีกโยเกิร์ต 🍌 กล้วย 🥜 เนยถั่ว 🍫 กราโนล่า 🌱 เมล็ดเจีย เป็นมื้อที่ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์โบไฮเดรตดี ช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสหิวจุกจิกระหว่างวัน ✨ แคลอรีประมาณ 420–500 kcal (ขึ้นอยู่กับปริมา
TGernn

TGernn

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไก่พันฟักทองสำหรับน้องหมา
ไก่พันฟักทอง 🩵ส่วนผสม ไก่ และฟักทอง ——— 🩵วิธีการทำ -หั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำไม่หนาและไม่บางเกินไป - จากนั้นราดน้ำเปล่าเอาฟักทองเข้าไมโคเวฟอบ 1-2 นาที -เอาไก่ที่หั่นแล้วมาห่อกับฟักทองให้สวยงาม -อบหม้อทอด อุณหภูมิ 170 องศา /20-25 วินาที -แช่เย็น3วัน/แช่เเข็ง 30 วัน #อาหารสุนัขทำเอง #เมน
Paws Kitchen🍴🐶🐱

Paws Kitchen🍴🐶🐱

ถูกใจ 8 ครั้ง

อาหารเช้า กินอะไรดี? #อาหารโรคไตสูตรอาจารย์เปิ้ล #อาจารย์เปิ้ลอาหารโรคไต #อาหารอร่อยโคราช #อาหารโรคไตโคราช #อาหารโรคไต
อาหารโรคไต Byอาจา��รย์เปิ้ล

อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

ถูกใจ 1 ครั้ง

กราแตงสูตรคลีนทำง่ายด้วยไมโครเวฟ
สูตรคลีนสำหรับเวลาอยากกินกราแตงเยิ้มๆแต่กินคลีนอยู่อาจจะไม่คลีนมากแต่ก็ไม่ใส่ครีมไม่ใส่เนยแก้อยากได้อยู่ค่ะ คิดค้นมาสำหรับคนขี้เกียจล้างจานหม้อกระทะตะหลิวเฉกเช่นตัวเรา😂 เหมาะวันเสาร์อาทิตย์หรือตอนเย็นหลังเลิกงานจะได้มีเวลาพักผ่อนเยอะๆ อยากให้แบ่งปันสูตรอาหารหรือขนมอะไรที่ทำได้ด้วยไมโครเวฟก็ลอง
sheepishsheep

sheepishsheep

ถูกใจ 71 ครั้ง

ทำกินเอง
#เค้กกล้วย #เค้กคลีน #เค้กไร้แป้ง #ทำกินเอง
กระ' ต่าย

กระ' ต่าย

ถูกใจ 45 ครั้ง

เมนูข้าวตุ๋นเด็กน้อย
เมนูข้าวตุ๋น เด็ก 6เดือนขึ้นไป 🍲🥦 🫕ขั้นตอนในการทำ : ตุ๋นทุกอย่างรวมกัน แล้วปั่น ความละเอียดตามวัยที่น้องทานได้เลยค่ะ 🍉ผลไม้เสริม : หากน้องไม่ทาน แนะนำ ผสมนมแม่ 🍼 📲 ติดตามเพจ : หม่ามี๊น้องวายุ #ข้าวเด็ก6เดือน #ข้าวตุ๋นเด็กหกเดือนขึ้นไป #เมนูอาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก6เดือน #เมนูเด็ก
Mommy Wayu♡´･ᴗ･`♡

Mommy Wayu♡´･ᴗ･`♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 420 ครั้ง

7 อาหารกระตุ้นการเผาผลาญ
1. โปรตีนสูง ไข่ ไก่ ปลา 2. พริก แคปไซซินเพิ่มความร้อนในร่างกาย 3 ขากาแฟ ชาเขียว (EGCG) กระตุ้นการสลายไขมัน 4. ไขมันดี อโวคาโด ถั่ว แซลมอน 5. ผักใบเขียว บล็อกโคลี ผัก โขม 6. ธาตุเหล็ก โดย 7. ดื่มนำเปล่า ช่วยระบบทำงานดีขึ้น #เผาผลาญไขมัน #เผาผลาญแคลอรี่ #ลดน้ําหนัก #เบิร์นไขมัน #
Micky Milk

Micky Milk

ถูกใจ 497 ครั้ง

เมนูหลอนโดนใจ🩸
ต้อนรับฮาโลวีนแบบน่ารักกรุบ! 🎃 DIY "Spooky Parfait" เมนูสุดเก๋จาก Playmore 👻✨ ฮาโลวีนนี้ใครยังไม่มีไอเดียทำขนมปาร์ตี้ หรืออยากหาคอนเทนต์ถ่ายรูปเก๋ๆ ลงโซเชียล ต้องลองเมนูนีเลย! ทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที แถมอร่อย เคี้ยวสนุกสุดๆ ❤️ 👀 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม 1. Playmore Trick or Treat
Playmorethailand

Playmorethailand

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพฟักทองอบเนยน้ำผึ้งโรยงาขาวดำ จัดวางบนจานสีขาวขอบเขียวอย่างสวยงาม พร้อมหลอดน้ำผึ้งเวชพงศ์ในพื้นหลัง แสดงถึงเมนูง่ายๆ ที่น่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมสำหรับทำฟักทองอบเนยน้ำผึ้ง ประกอบด้วยฟักทองญี่ปุ่นหั่นชิ้น น้ำผึ้งเวชพงศ์ งาขาวดำ เนยละลายผสมเกลือ และน้ำมัน จัดวางบนถาดหวาย
ภาพขั้นตอนการทำฟักทองอบเนยน้ำผึ้ง แสดงการคลุกเคล้าส่วนผสมกับฟักทอง และการอบในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 15 นาที แล้วพลิกด้านอบต่ออีก 5 นาที
🎃ฟักทองอบ เนยน้ำผึ้ง🍯✨
เมนูง่ายๆ ฟักทองอบ✨ เพิ่มความอร่อยลงตัวด้วยการใส่เนย และน้ำผึ้ง🍯แต่น้ำผึ้งที่แอนใช้วันนี้ต้อง.. "น้ำผึ้งเวชพงศ์ ฉลากสีน้ำเงิน" ✅ น้ำผึ้งแท้สดๆจากธรรมชาติของไทย ✅มีความหอมหวานกลมกล่อมเป็นเอกลักษณ์ ✅เข้มข้น เหนียวจากน้ำผึ้งแท้ๆ ✅ใช้ประกอบอาหารได้ทั้งคาว หวาน ช่วงนี้ใกล้เทศกาลแห
atungatom ✨แม่แอนกับลูก✨

atungatom ✨แม่แอนกับลูก✨

ถูกใจ 19 ครั้ง

สายช็อคโกแลตห้ามพลาด หวานฉ่ำ🍫😬😜 #เครปญี่ปุ่น #เครป #ร้านเครป #cooking #food
นู๋ ฟักทอง

นู๋ ฟักทอง

ถูกใจ 9 ครั้ง

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #https ://vt.tiktok.com/ZSV5QeX7v/
นู๋ษร ป้ายยา

นู๋ษร ป้ายยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ที่เต็มไปด้วยอาหารเจหลากหลายชนิด มีป้ายสัญลักษณ์ 'เจ' และข้อความ 'อร่อยง่าย สุขใจ ได้ทุกมื้อ' แสดงถึงเมนูเจพร้อมทานสำหรับเทศกาลกินเจ
ภาพมือถืออาหารเจพร้อมทาน 4 ชนิด ได้แก่ สปาเก็ตตี้ขี้เมาเจ, ข้าวกะเพรามังสวิรัติ, ข้าวผัดพริกเกลือมังสวิรัติ และข้าวผัดกะเพราเจ ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมสำหรับเทศกาลกินเจ
ภาพมือถืออาหารเจพร้อมทาน 4 ชนิด ได้แก่ จับฉ่ายมังสวิรัติ, อบวุ้นเส้นเจ, ผัดหมี่ฮ่องกงเจ และอาหารเจเลียนแบบเนื้อสามชั้นทอดพร้อมน้ำจิ้ม แสดงถึงความหลากหลายของอาหารเจ
🌳Hello Hello Hello 大家好 🙌🏻สวัสดีค้าบทุกคน วันนี้แจมไปเรื่อยไปเปื่อย รวบรวมอาหารเจ ใน7-11 มาให้ทุกคนเยย บอกเลยน่ากินมาก มีอาหารเมนูหลากหลายสุดๆ ทั้งของคาว ของหวาน มีให้เลือกเยอะมาก ใครกำลังหาอาหารเจอยู่ 7-11 เป็น 1ในทางเลือกเลย เวะไปกันได้เลย หิวปุ้ป 7-11 ตอบโจทย์เลย 😛 เจปีนี้ไม่ได้กินข้าวใน 7-11 พลา
แจมไปเรื่อยไปเปื่อย

แจมไปเรื่อยไปเปื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินอาหารบำรุงผม (สำคัญกว่าแชมพู)
ผมคือ “โปรตีน” ถ้ากินไม่ถึง ผมจะร่วงก่อนเลย กินบ่อย ๆ: ไข่ 🥚 ปลา 🐟 ถั่วต่าง ๆ อะโวคาโด งาดำ ผักใบเขียว สารอาหารที่ช่วยผมดก: โปรตีน ไบโอติน ธาตุเหล็ก สังกะสี โอเมก้า 3 #สุขภาพผมดี๊ดีๆๆๆๆๆ #อาหารบำรุงผม #สุขภาพผม
Buasuwa Lee

Buasuwa Lee

ถูกใจ 2 ครั้ง

โยเกิร์ตเมล็ดเจียขาว👩🏻‍🍳🥝🫐
มาแชร์เมนูง่าย ๆ ที่ทั้งน่าทานและ ถ่ายรูปสวยมากกก 🥝🫐 . ช่วงนี้ป๊อปชอบเอา “เมล็ดเจียขาว” 👩🏻‍🌾 มาแช่แล้วทานกับโยเกิร์ต ทิ้งไว้ประมาณ 20–30 นาที . พอเมล็ดพองตัวแล้วจะได้เนื้อสัมผัสนุ่ม ๆ หนึบ ๆ ทานเพลินมาก จากนั้นก็เติมกล้วย กีวี บลูเบอร์รี 🥝🫐 . เมนูนี้ทำง่ายมาก เหมาะกับวันที่อยากทานอะไรเบา
MOONFARMS ไร่พระจันทร์

MOONFARMS ไร่พระจันทร์

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูข้าวตุ๋นเด็กน้อย
💡 เคล็ดลับการทำอาหาร: เลือกวัตถุดิบที่สด สะอาด 🍅 ผักผลไม้สด: แช่น้ำล้างผักทุกครั้ง ก่อนนำมาประกอบอาหาร 🍚 เมนูข้าวตุ๋นเด็ก: ปรับตามความเหมาะสม ดูว่าลูกแพ้รึป่าว 👍 อร่อยและสุขภาพดี: เลือกแต่ของที่มีประโยชน์ 👶 เหมาะสำหรับเด็ก6เดือนขึ้น: ปั่นความละเอียดตามวัยให้เหมาะสมกับลูกน้อย 🌟 รีวิวจากคุณแม่:
Mommy Wayu♡´･ᴗ･`♡

Mommy Wayu♡´･ᴗ･`♡

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินเล่นง่ายๆได้ประโยชน์เน้นๆ
🥜 1. ถั่วลายเสือต้ม โปรตีนและไขมันดีสูง: ช่วยอิ่มท้องนาน ลดความอยากกินจุกจิก และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงหัวใจและหลอดเลือด: มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยลดไขมันชนิดไม่ดี (LDL) ไฟเบอร์และแร่ธาตุสูง: ช่วยระบบขับถ่าย มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ช่วยบำรุงระบบประสาทและลดความดัน ​🎃 2. ฟักทองญี่ปุ่นย่า
Himawari girl🌻

Himawari girl🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

✿ ลดน้ำหนักกินอะไรดีใน 7-11 🍎𓈒𓏸
1. ลดน้ำตาล 🍓𓈒𓏸 ✿ ㅡ เช่น น้ำหวาน ชานม ขนมหวาน เพราะน้ำตาลทำให้อ้วนง่าย และหิวบ่อยขึ้น 2. ลดของทอด / ไขมันสูง 🍓𓈒𓏸 ✿ ㅡ เช่น ไก่ทอด หมูกรอบ ของมัน ๆ ให้พลังงานสูงมาก แต่ไม่ค่อยอิ่มนาน 3. ลดแป้งขัดสี 🍓𓈒𓏸 ✿ ㅡ เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว เปลี่ยนเป็นข้าวกล้องจะดีกว่า 4. ลดของกินจุกจิก 🍓𓈒𓏸 ✿ ㅡ เช่น
@zxngkub

@zxngkub

ถูกใจ 187 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม