คุณเคยคิดมั้ย… อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่แบบเร็วๆ เหมือนในหนัง 🎬 บอกเลยว่าเลิกแค่ฝัน แล้วลงมือทำได้เลยตอนนี้! 🔥 เราเตรียม “แผนเปลี่ยนชีวิตใน 1 เดือน” ที่จัดเต็มสุดๆ มาให้แล้ว 📒✨ แผนนี้คือทางลัดที่จะช่วยปลดล็อกตัวเอง ให้เจอเวอร์ชันใหม่ที่เจ๋งกว่าเดิม! ถ้าทำตามครบ 4 สัปดาห์ บอกเลยว่าคุณจะกลาย

Day 1 ของการขายเดลิเวอรี่ 🥪🧋 เตรียมของ เปิดร้านเสร็จก็นั่งเฝ้าแจ้งเตือนตลอด 😆 ไม่รู้ว่าวันแรกควรได้กี่ออเดอร์ถึงจะถือว่าโอเค ? ทุกคนรอออเดอร์แรกกันนานแค่ไหนบ้าง? ของเรารอทั้งวัน ตั้งเเต่08:00-23:00น. ได้เท่านี้เลย (ไม่มีหน้าร้านน๊าา) ขอฝากร้านเล็กๆ ของเราไว้ด้วยนะคะ 🥪 ชื่อร้าน "อิ่มดึก

แก้วนี้ทั้งหอม ทั้งละมุน ทั้งกรุบกรอบจากกราโนล่า ✨ ทำง่าย ฟีลคาเฟ่สุดๆ กินเป็นมื้อเช้าหรือของว่างก็ฟิน 💗 กด Save ไว้ทำตามกันน้า #โยเกิร์ตกราโนล่า #สมูทตี้ #เมนูสุขภาพ #มื้อเช้าง่ายๆ #Lemon8Food

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨ ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิก

ต้องบอกเลยว่าใครที่อยู่สมุยอยู่แล้ว หรือมีแพลนกำลังมาเที่ยวสมุย แถวหน้าเมือง เกาะสมุย มีร้านข้าวตามสั่งง่ายๆ ราคาถูก ชื่อร้านว่า 👉 30 อิ่ม ร้านอาหารตามสั่งสไตล์ local แท้ๆ ที่คนพื้นที่แวะมากิน ไม่เน้นหรู แต่เน้นอิ่มและถูก ⏰ร้านเปิดทุกวัน : 09.00 - 15.00 น. ร้านนี้คือดีตรงที่ ✅ ราคาเบามาก เมน

ท่าเรือปากเกร็ด ทุกๆวันขอทำแต่สิ่งดีๆ

🗺️สถานที่ 📍 บ้านลุงเผียดปันสุข ติดต่อที่พัก : เพจ Facebook บ้านปันสุข สะปัน ราคาที่พัก 3,000 / 1 คืน พักได้ 2 คน 💚ราคาที่พักรวมอาหารเช้าแล้ว 💚สัญญาณโทรศัพท์ ทรู/เอไอเอส (ดีแทคไม่มีสัญญาณเลย)ไม่มี WIFI 💚ช่วงเย็นสามารถซื้ออาหารปรุงสุกจากข้างนอกมารับประทาน หรือ สามารถสั่งจากที่พักได้ค่ะ บ้านป

IF 16/8 วันนี้จัดเต็มแบบมีความสุข ✨ เริ่มมื้อแรกเวลา 12.00 น. ⏰ 🍚 มื้อหลักวันนี้ ไก่ย่าง + หมูย่าง + ข้าวสวย + ผักสด + น้ำพริกปลาร้าแซ่บๆ 🌶️ อิ่มครบ โปรตีนแน่น กินอร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด 😋 🧋ช่วงบ่ายเติมความสดชื่นด้วย “อโวคาโดนมสดปั่นหวาน 25% บุกน้ำผึ้ง” 🥑 หวานน้อย อร่อยกำลังดี เคี้ยวบุกเพล

เดิมเป็นคนตัวเล็กอยู่แล้ว ซึ่งแบบนี้แหละ บางจุดจะลดยาก โดยเฉพาะแขน ไม่ได้อ้วนมาก แต่พอปรับให้ตรงกับร่างกาย น้ำหนักลง -3 kg แล้ว แขนก็กระชับขึ้นจริง บางที่ไม่ใช่ว่าลดไม่ได้ แค่เรายังไม่เข้าใจร่างกายตัวเองพอ ใครที่กำลังเจอปัญหาคล้ายๆกัน "คอมเมนต์หรือทักมาคุยกันได้นะ" เดี๋ยวเล่าให้

ภูลังกาเป็นที่เที่ยวระดับพระเอกของจังหวัดพะเยา และแน่นอน...สะปันก็เป็นพระเอกของจังหวัดน่าน แต่ถ้าเรามีเวลาว่างแค่ 3 วัน 2 คืน... ฤดูหนาวนี้ เราสามารถรวบทั้ง 2 ที่นี้ มาไว้แพลนเดียวกันได้นะ...เพื่อนๆสามารถลอกแผน หรือเอาไป adapt กับแพลนตัวเองได้เลย ทริปนี้เราเริ่มเดินทางจากเชียงใหม่ด้วยรถส่วน

#อุทัยธานี 2 วัน 1 คืน เมืองเล็ก ๆ ที่ใจใหญ่ อิ่มทั้งบุญ อิ่มทั้งท้อง ถ้าเพื่อนกำลังมองหาทริปสั้น ๆ ขับรถไม่ไกลจากกรุงเทพฯ อุทัยธานี คือจังหวัดที่ควรอยู่ในลิสต์เลยค่ะ เมืองสงบ เรียบง่าย แต่มีเสน่ห์ซ่อนอยู่ทุกมุม ทริปนี้โบจะพาไปไหว้พระ จิบมัตจะ กินของอร่อย นอนโฮมสเตย์กลางธรรมชาติ เติมความห

มะม่วงเบาดองกรอบฉ่ำ เปรี้ยวเค็มพอดีๆ กินกับพริกเกลือลาวเค็มเผ็ด กินแบบเย็นๆ เเซ่บสุด 💸39 #รีวิวเซเว่น #ของกินในเซเว่น #อร่อยบอกต่อ #มะม่วงพริกเกลือ #ติดเทรนด์

ใกล้เข้าฤดูหนาวแล้ว ✨🧣⛅️ ใครมองหาที่เที่ยวอากาศดีๆสัก 3 วัน 2 คืน อยากให้มาที่จังหวัดเลย มาใช้เวลาช้าๆไม่ต้องรีบร้อนอะไร วันนี้เราพาทุกคนไปเที่ยวกันที่ เชียงคาน - ไฮตาก ด้วยกันค่า 📍 DAY 1 - สมายล์ @ เชียงคาน ร้านอาหารริมโขง วิวดีมาก ยำถั่วพูห้ามพลายเลยนะคะ 🤩💗 - เชียงคานริเวอร์เมาท์เทน รีสอ