เจอพี่น้อยมาเมื่อ 4-5 ปีก่อน ตั้งแต่ช่วงโควิดละเราทำข้าวแจกคนไร้บ้าน ตอนนั้นทำทุกวันเลยด้วย แต่วันละ 5 กล่อง ละก็มาเพิ่มเป็นวันละ 10 กล่อง พี่เค้าจะนอนหลังแผงขายของ (ไม่แน่ใจว่าขายอะไร) หน้า 7-11 ตรงข้ามสถานีตำรวจ จนตอนนี้ 7-11 ถูกรื้อออกแล้ว พี่น้อยก็ยังเตร็ดเตร่อยู่แถวนั้น เนื่องจากว่าเคยมีคนจะฉุดแกขึ้นรถ แกเลยวิ่งหนีเข้าไปสถานีตำรวจ เพื่อให้ตำรวจช่วย หลังจากนั้นแกก็จะไปอาศัยอยู่ในสถานีตำรวจในช่วงกลางคืน จนตอนหลังมารู้ว่าเค้าไม่ให้อยู่แล้ว ละแกก็หายไปพักนึง มารู้ตอนหลังว่าหน่วยงานรับไปอยู่บ้านเมตตาที่โคราช แล้วก็พาไปทำงานที่บุรีรัมย์ ครบกำหนดเค้าก็มาส่งแกคืนที่เดิม แกเล่าให้ฟังประมาณนี้นะคะ

ล่าสุดแวะแจกผ้าห่มตรงสี่แยกโต้รุ่ง แกวิ่งมาหา คงจำรถได้ด้วย มาถามว่ามีข้าวกินไหมคะ วันนี้หิวข้าวมาก เลยถามว่ายังไม่กินอะไรหรอ แกบอกว่ายังไม่กินอะไรเลย ก็เลยบอกแกว่าพี่ข้ามถนนไปร้านเย็นตาโฟปากหมานะคะ เดี๋ยวไปกินเย็นตาโฟด้วยกัน แล้วก็เป็นอย่างในคลิปเลยค่ะ 🤍🤍

#เราอาจเป็นหนึ่งความโชคดีของแกในวันนี้ก็ได้

#ทำบุญอย่าเลือกวันทำทานอย่าเลือกคน

#ยิ่งทํายิ่งได้ยิ่งให้ยิ่งมี

#มีก็ให้ได้ก็แบ่งปัน

#มือผู้ให้อยู่สูงกว่ามือผู้รับเสมอ

1/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการช่วยเหลือคนไร้บ้านไม่ใช่แค่การให้ข้าวปลาอาหารเพียงครั้งคราว แต่เป็นการสร้างความสัมพันธ์และความเข้าใจซึ่งกันและกัน ในช่วงโควิดที่ผ่านมา บางคนอาจเผชิญกับความยากลำบากมากมายเหมือนกับพี่น้อยที่ต้องอาศัยอยู่ตามแผงขายของใกล้สถานีตำรวจ แม้ว่าจะเจอภัยและความเสี่ยงจากการถูกลักพาตัว แต่การที่พี่น้อยเลือกหนีเข้าไปขอสถานที่ปลอดภัยจากตำรวจ สะท้อนถึงความหวังที่ยังมีในใจของคนเราที่ต้องการความช่วยเหลือ ผมเองเคยมีโอกาสได้ร่วมแบ่งปันข้าวกล่องให้กับคนไร้บ้านในชุมชนใกล้บ้าน แม้ว่าเพียงเล็กน้อยแต่มันกลับสร้างความอบอุ่นและรอยยิ้มบนใบหน้าของพวกเขาได้อย่างไม่น่าเชื่อ การที่พี่น้อยจำรถและวิ่งมาขอข้าวกินหรือขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณว่าความเมตตาจะช่วยเติมเต็มความหวังและสร้างความเชื่อใจได้ นอกจากนี้ การพาพี่น้อยไปร่วมอาหารที่ร้านเย็นตาโฟก็เป็นมากกว่าการให้ข้าวกิน แต่มันคือการให้ความรู้สึกเป็นคน ไม่ใช่แค่ผู้ยากไร้ คนรู้จักและเข้าใจในสังคม บางครั้งการพูดคุยและเอาใจใส่ อาจเป็นสิ่งที่พวกเขาขาดที่สุดในชีวิตดังกล่าว ผมอยากชวนทุกคนมองว่าการช่วยเหลือคนไร้บ้านไม่จำเป็นต้องทำใหญ่โตแต่การแบ่งปันของเล็กๆ น้อยๆ เช่น ผ้าห่ม อาหาร หรือแม้แต่เวลาสั้นๆ ร่วมพูดคุย สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงและความหวังใหม่ให้กับพวกเขาได้จริงๆ การทำบุญและแบ่งปันควรเป็นสิ่งที่ทำด้วยใจ ไม่เลือกเวลา หรือเลือกคน เพราะทุกครั้งที่เราให้ สิ่งดีๆ ก็จะย้อนกลับมาหาเราเสมอ สุดท้ายนี้ ผมหวังว่าเรื่องราวของพี่น้อยจะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนเห็นความสำคัญของการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ และสร้างสังคมที่อบอุ่นและเอื้ออาทรมากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุปวิชาตรรกะศาสตร์ด้วยลายมือ มีสัญลักษณ์ทางตรรกะ การหาค่าความจริง สมมูล สัจนิรันดร์ และการอ้างเหตุผล พร้อมตัวอย่างและคำอธิบายพื้นฐานจากหนังสือเรียน
ตรรกะศาสตร์
แบ่งปันนความคิดนะครับ ตรงไหนผิดพลาดมาบอกกันเดอะ #ตรรกศาสตร์ #สรุปคณิตศาสตร์ #สอบคณิต
พี่น้อยซ์

พี่น้อยซ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

3สัญญาณเตือนร่างกาย เสียกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน
3 สัญญาณเตือน ร่างกายเสียกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน แบบสรุปสั้นกระชับ: 1.น้ำหนักลดฮวบแต่ตัวย้วย: น้ำหนักลดลงเร็วมาก แต่รูปร่างไม่เฟิร์ม เนื้อยังเหลวและนิ่มเหมือนเดิมหมดแรง 2.ยกเวทได้น้อยลง: อ่อนเพลียง่าย แรงตก ยกดัมเบลหรือน้ำหนักขนาดเท่าเดิมที่เคยยกไม่ไหวระบบเผาผลาญพัง 3. น้ำหนักนิ่ง: อัตราการเผาผ
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

การหลอกร่างกายให้ดึงไขมันสะสมมาเผาผลาญ
การหลอกร่างกายให้ดึงไขมันสะสมมาเผาผลาญ คือการลดระดับฮอร์โมนอินซูลิน เพื่อบังคับให้ร่างกายสลับจากโหมดเผาน้ำตาลมาเป็นโหมดเผาไขมันสรุป 4 วิธีหลักที่ทำได้ทันที มีดังนี้ 1.ตัดเสบียงน้ำตาล: งดแป้งขัดสีและน้ำหวาน เพื่อไม่ให้ร่างกายมีน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานหลัก 2.กินโปรตีนและไขมันดี: เน้นเนื้อสัตว์ เนื้อป
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

เอวก็หนาสะโพกก็เยอะ เป็นเรื่องหน้าปวดหัวสำหรับสาวๆ #ออกกำลังดาย #ปรับดารกิน #จบปัญหา #🥗noifittหุ่น #🥗
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้ไหม มื้อเช้าข้าวเหนียวหมูปิ้งร่างการต้องเจออะไร
#อาหารมื้อเช้าสำคัญ #เลือกกินให้เป็นสุขภาพดี #แค่เลือกกินลดภาวะการดื้ออินซูลินได้ #พี่น้อย100เรื่องสุขภาพดีวัยเกษียณ
พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ldl สูงจะเกิดอะไรขึ้นระยะยาว
🫀 “LDL สูงนิดเดียวเอง…คงไม่เป็นไรมั๊ง?” แต่จริงๆ สิ่งที่น่าคิดกว่า “สูงแค่ไหน” คือ “สูงมานานแค่ไหน” ค่ะ วงการแพทย์มีแนวคิดที่เรียกว่า “Cholesterol-Years” หมายถึง… ยิ่ง LDL สูงนาน หลอดเลือดยิ่งสัมผัสไขมันนานขึ้น กระบวนการนี้อาจค่อยๆ เกิดแบบเงียบๆ LDL → อักเสบ → โฟมเซลล์ → พังผืด →
พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

คลิปพระราชโมเม้นท์ที่น่ารัก ในช่วงเย็นนี้ (20 พย.68) เมื่อ "กรมสมเด็จพระเทพฯ" ตรัสถาม "กรมพระศรีสวางควัฒนฯ" ว่า.. 💜 พี่น้อย : นี่วาดหรือเปล่า 🧡 น้องเล็ก : วาดคนไม่เป็น💜 พี่น้อย : วาดได้แต่เสือ (แย้มพระสรวล) ในพิธีเปิด พระบรมราชานุสาวรีย์ฯ-และพระราชานุสาวรีย์ฯ ณ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ
pa

pa

ถูกใจ 654 ครั้ง

วิธีการแก้ภาวะเปราะบาง
👉ขยับเขยื้อนร่างกายสม่ำเสมม 👉กินให้เหมาะสมถูกเวล 👉นอนให้เพียงพอ 🫰เริ่มวันนี้เลยวันละนิด สนใจเข้าโปรแกรมกับพี่น้อยร้อยเรื่องสุขภาพดีและเกษียณ@219ddask
พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 66 ย่าง 67 เดือนเมษายนนี้ แต่สไตล์…ไม่เคยยอมให้ตัวเลขมาจำกัดชีวิต
หลายคนถามว่า “ทำไมแต่งตัวดูเด็กลง?” คำตอบตรงๆ คือ เราเลือกที่จะไม่แต่งตัวตามอายุ แต่แต่งตามพลังชีวิต วันนี้ใส่ลุคง่ายๆ แต่มีลูกเล่น เสื้อทรงทันสมัย + กางเกงสั้นทรงเท่ + แจ็กเก็ตคลุมเพิ่มเลเยอร์ แว่นตา = เพิ่มความมั่นใจ ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องแฟชั่นอย่างเดียว แต่มันคือ “วิธีคิด” 🔹 เทคนิคแต
พี่น้อยชนะวัย

พี่น้อยชนะวัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิจกรรมยามเช้า #รักตัวเอง #ออกกำลังกาย #เลข5แล้วงัย #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

พี่น้อย
Narusorn _Snook(◍•ᴗ•◍)❤

Narusorn _Snook(◍•ᴗ•◍)❤

ถูกใจ 0 ครั้ง

#creatorsearchinsights #3ประโยชน์เมื่อออกกำลังกาย #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น #🥗noifittหุ่น #สนใจลดน้ำหนัก
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

พระราชโมเม้นท์ที่น่ารักเมื่อ กรมสมเด็จพระเทพ ฯ ตรัสถาม 'กรมพ
พระราชโมเม้นท์ที่น่ารักเมื่อ กรมสมเด็จพระเทพ ฯ ตรัสถาม 'กรมพระศรีสวางควัฒนฯ พี่น้อย :นี้วาดหรือเปล่า น้องเล็ก :วาดคนไม่เป็น พี่น้อย :วาดได้แต่เสือ (แย้มพระสรวล) ในพิธีเปิด พระบรมราชานุสาวรีย์ฯ-และพระราชานุสาวรีย์ฯ เมื่อวันที่ ๒๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๘
มูลนิธิศิษย์วัด

มูลนิธิศิษย์วัด

ถูกใจ 0 ครั้ง

#creatorsearchinsights #เมื่อวันนั้นมาถึงวันนี้ #5ปี #สนใจให้พี่น้อยดูแล #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

มีพุงหมาน้อย…เอาออกไป
✅คุมแป้งและน้ำตาล: งดน้ำหวาน ขนม และของทอด (ตัวการสะสมไขมันท้องล่าง) ✅กินโปรตีนและผัก: ช่วยให้อิ่มนานและลดพุงป่องจากอาการท้องผูก ✅ออกกำลังกาย "ท้องล่าง": เน้นท่า Leg Raise (นอนยกขา) หรือ Mountain Climber ✅เดินบ่อยๆ: คาร์ดิโอเบาๆ อย่างการเดินเร็วช่วยดึงไขมันส่วนเกินออกได้ดี ✅อย่านอนดึก: ความเครี
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เดิน30นาทีจะเกิดอะไรขึ้น #สุขภาพ #ออกกำลังกาย #วิ่ง #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดื่มชายูนิมาเต้=เบิร์นไขใัน
🧠เช้านี้ขอดื่ม ชายูนิมาเต้ อารมณ์ดี สมองปลอดโปร่ง เบิร์นไขมันไปพร้อมกับขยับเบาๆ 💪🍵 สุขภาพดีเริ่มได้ทุกวัน" 🔥อย่าลืมดูแลตัวเองวันนี้ เริ่มง่ายๆ แค่ยูนิมาเตะ 1 แก้ว! #เลือกแบยวิถีธรรมชาติตามไลฟ์สไตฟ์เมดิซีน #พี่น้อย _100เรื่องสุขภาพดีวัยเกษียณ
พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีตารางมาแจก #ปั้นก้น #ลดหน้าท้อง #สุขภาพดี #กล้ามเนื้อแข็งแรง #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧤ขอบพระคุณจากใจทุกๆๆออเดอร์
ขอบพระคุณจากใจเลยค่ะทุกๆๆออเดอร์ 🙏🏻💕 ที่อุดหนุนรองเท้าแบรนด์เนมมือสองของพี่อังและพี่น้อย ทุกคู่คัดเองกับมือ คุณภาพดี ราคาน่ารัก ไว้เจอกันใน ไลฟ์สดรอบหน้า นะคะ มากดไลค์ กดแชร์ มาจอยกันเหมือนเดิมน้า 🥰👟 #รองเท้าแบรนด์เนมมือสอง #พี่อังพี่น้อยของมันต้องมี #ของดีบอกต่อ #รองเท้าสวยราคา
พี่อังทำทัวร์

พี่อังทำทัวร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

มากระชากวัยกัน
วัยไม่เกี่ยวเกี่ยวที่ใจ พร้อมมั้ยคะที่คุณจะเปลี่ยนแปลงพี่น้อยเป็นกำลังใจให้ทุกคนเปลี่ยนแปลง
พี่น้อยชนะวัย

พี่น้อยชนะวัย

ถูกใจ 0 ครั้ง

คอนโดเงินเหลือ เอามาปิดหนี้ คืออะไร ดีจริงไหม🍋
เตือนภัยจากประสบการณ์ตรงเลยนะ 😭บทเรียนราคาแพงมากๆ หนี้เราไม่ได้หายไปไหน มันแค่ “เปลี่ยนรูป” เป็นหนี้ก้อนใหม่ที่ใหญ่กว่าเดิมจ้า คอนโดเงินเหลือ ไม่ได้ช่วยให้คุณหลุดพ้นจากปัญหา แค่เลื่อนปัญหาออกไป…แล้วเพิ่มดอกเบี้ยเข้าไปด้วย ก่อนจะรีบเซ็นอะไรเพราะคำว่า “เราช่วยคุณได้” ลองถามตัวเองดีๆ คิดใ
Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

ถูกใจ 10 ครั้ง

5สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ได้
#creatorsearchinsights #เมื่อน้องบอกว่าอยากดูแลตัวเองแล้ว #ปรับอาหาร #เคลื่อนไหวร่างกาย #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

4เทคนิคลีนไว #อาหาร #อายุเยอะ #กล้ามเนื้อ #เวทเทรนนิ่ง #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ห้องนั่งเล่น✨🛋️ห้องแต่งตัวพี่น้อย
#ห้องนั่งเล่น #ห้องแต่งตัว #ติดเทรนด์ #ไอน้อยแซ่บเวอร์
inoyzaabver

inoyzaabver

ถูกใจ 569 ครั้ง

เจอภาวะน้ำหนักนิ่งอยู่บ้างไหม #สุขภาพ #ร่างกาย #โปรตีน #🥗noifittหุ่น #เปลี่ยนพฤติกรรม
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่4
ส่วนไหนไม่อยากได้❌เอาออกไป
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

3เสาหลัก ลดน้ำหนักลดไว
#creatorsearchinsights #สำหรับการลดน้ำหนักให้เห็นผลไว มี 3 เสาหลักดังนี้: 1.คุมอาหาร (70%): ตัดน้ำตาล ขนม น้ำหวาน และแป้งขัดขาว เน้นทาน โปรตีน (อกไก่, ไข่, ปลา) และ ผักใบเขียว ให้เยอะขึ้นในทุกมื้อ 2.จัดเวลาทาน (IF): ลองสูตร 16/8 (กิน 8 ชม. อด 16 ชม.) เพื่อบีบช่วงเวลาให้ร่างกายดึงไขมันสะสมมาใช
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุมากแล้วควรออกกำบังกายแบบนี้ #สุขภาพ #ออกกำลังกาย #🥗 #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถึงเวลาต้องดูแลตัวเอง #สุขภาพ #ลีนหุ่น #สร้างกล้ามเนื้อ #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคยเจอภาวะน้ำหนักนิ่งบ้างไหม #ร่างกาย #เพิ่มน้ําหนัก #ประหยัดพลังงาน #สุขภาพ #🥗noifittหุ่น
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เริ่มต้นสุขภาพดี
💪🏼มาเริ่มต้นสุขภาพดี:"กินของดี ขยับกายบ้าง พักผ่อนให้พอ และใจดีกับตัวเอง"🥰 🍽️กิน: เลี่ยงหวาน-มัน-เค็ม เน้นผักและโปรตีน 🏃🏻ขยับ: เดินให้เยอะขึ้น หรือยืดเหยียดวันละ 15 นาที 🛌พัก: นอนให้ครบ 7-8 ชม. และดื่มน้ำสะอาด 🥰ใจ: ลดเครียด หาความสุขเล็กๆ ในทุกวัน #ดูแลสุขภาพ
พี่น้อยพาผอม

พี่น้อยพาผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ความลับที่ช่วยให้พี่น้อยไม่ต้องพึ่งยา”
#เลือกแบยวิถีธรรมชาติตามไลฟ์สไตฟ์เมดิซีน เช่น😘การกินดี 🛌การนอนให้เพียงพอ 🤸การออกกำลังกายสม่ำเสมอ 💃การจัดการความเครียด #ร่วมการกับใช้ชุดFeelGreetได้ผลลัพล์ที่ดีขึ้น #พี่น้อย _100เรื่องสุขภาพดีวัยเกษียณ
พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม