มันง่วง💤💤ก็ต้องจัดเปรี้ยวๆสักหน่อยค่ะ

2025/10/5 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากเตรียมสอบ... แต่เปิดหน้าแรกก็ง่วงแล้วรับมือยังไงดี? 🥱 Dek70🆙 ว่าไง!?
🫠 เปิดหนังสือแค่หน้าแรกก็ง่วงซะแล้ว... อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว ใครเป็นแบบนี้ยอมรับมาซะดี ๆ! ยิ่ง Dek70-71 คนไหนที่รู้สึกว่าพื้นฐานตัวเองยังไม่แน่น แล้วอยากเริ่มเตรียมตัวแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน มาทางนี้เลยจ้าา แวะมาป้ายยาทางลัดฉบับพี่บอกต่อ 💖 "คอร์สปรับพื้นฐาน New Version" (ที่เพิ่งจะเป
A_learning

A_learning

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพแจ่วปลาร้าพริกสดแบบอีสานในถ้วยสีขาว มีสีแดงอมน้ำตาล เนื้อหยาบ เห็นพริกและสมุนไพรชัดเจน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแจ่วปลาร้าพริกสด
ภาพแจ่วมะเขือ/ป่นมะเขือในถ้วยสีขาว มีสีเขียวอมน้ำตาล เนื้อหยาบ เห็นชิ้นมะเขือและสมุนไพร พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแจ่วมะเขือ
ภาพน้ำพริกกะปิสีน้ำตาลอ่อนในถ้วยสีขาว เนื้อเนียน มีพริกแดงและมะเขือพวงสีเขียวประดับอยู่ด้านบน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำน้ำพริกกะปิ
ผักหมดถาดกับน้ำพริกที่ต้องมีติดครัว
ทานกับอะไรก็อร่อย cr .กับข้าวบ้านๆ
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 430 ครั้ง

“วิธีแก้ง่วงในออฟฟิศ แบบไม่ต้องลุก”
สวัสดีเพื่อนๆ Lemon8🍋ใครเคยทำงานอยู่ดีๆ แล้วง่วงเหมือนจะหลับบ้าง ?เราไปเจอทริคแปลกๆ มา แล้วลองทำเอง สรุปคือ รู้สึกตื่นตัวขึ้น วันนี้เลยอยากมาแชร์ทริคเล็กๆนี้👇🏻 1. เอาลิ้นแตะเพดานปาก + หายใจลึกๆ ลองเอาลิ้นแตะเพดานปาก แล้วหายใจลึกๆ สัก 4–5 รอบ 👉 ฟีลเหมือนร่างกายโดนรีเซ็ตเบาๆ อยู่ดีๆ ก็รู้สึกตื่นขึ
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความภาษาไทยตัวอักษรใหญ่สีแดงและดำว่า 'ง่วงตอนเรียน ทำยังไง ‼️' พร้อมเส้นใต้สีเหลืองและเส้นหยักสีฟ้าด้านบน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saas_sxs ที่ด้านล่าง
ง่วงตอนเรียนทำยังไง ‼️
1️⃣ นั่งแถวหน้า = สมองตื่น ยิ่งใกล้อาจารย์ ยิ่งเผลอหลับยาก สมองจะออโต้โฟกัสมากขึ้น 2️⃣ จิบน้ำบ่อย ๆ (ไม่ต้องรอหิวน้ำ) ขาดน้ำ = เพลีย = ง่วง พกขวดน้ำไว้บนโต๊ะช่วยได้เยอะ 3️⃣ ลูกอม/หมากฝรั่งรสแรง รสเปรี้ยวหรือมิ้นต์ช่วยกระตุ้นสมองให้ตื่นตัว 4️⃣ จดสรุปแบบไม่ต้องสวย แต่ต้องคิดยิ่งเขียนเอง สมองยิ่งตื
𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

ถูกใจ 1338 ครั้ง

🍤 แกงส้มชะอมกุ้งสูตรเข้มข้น เปรี้ยวแซ่บจนต้องขอข้าวเพิ่ม!
ชะอมไข่ทอดนุ่มๆ + กุ้งสดเด้งๆ + น้ำแกงส้มรสจัดจ้าน 😍เมนูนี้บอกเลยว่าข้าวหมดหม้อไม่รู้ตัว! ใครชอบอาหารไทยรสถึงใจ ต้องลองทำสักครั้ง 💖 เซฟเก็บไว้เข้าครัววันหยุดกันเลย~ #แกงส้มชะอมกุ้ง #ติดเทรนด์ #Lemon8อาหาร #เข้าครัวกัน #สูตรอาหารง่ายๆ 🍤🥚💛
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 28 ครั้ง

อากาศหนาว ๆ ต้องซดอะไรอุ่นๆสักชาม กับเมนูต้มผู้กอง
#ต้มผู้กอง #ต้มหมูสับผักกาดดอง #อาหาร #เมนูคลายหนาว #เข้าครัวกับLemon8 สูตรต้มผู้กอง 🔸 วัตถุดิบ ส่วนหมักหมู หมูสับ 500 กรัม น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา ผงปรุงรส ½ ช้อนชา น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนต้มผู้กอง ผักกาดดอง 3 กระป๋อง (เอาแต่เนื้อ ไม่ใส่น้ำดอง) รากผักชี 4 ราก กระเทียมทุบ 1
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 47 ครั้ง

หมี่กรอบส้มซ่าหอมมาก กรอบฟูทั้งจาน ต้องเซฟไว้ทำสักครั้ง 💛🥢
🍊✨ หมี่กรอบส้มซ่า เมนูไทยโบราณที่หากินยาก แต่ทำเองได้ไม่ยากเลย! เส้นหมี่กรอบฟู เคลือบซอสรสหวานเปรี้ยวกลมกล่อม หอมกลิ่นส้มซ่าแบบเป็นเอกลักษณ์ กินแล้วสดชื่นสุดๆ 💛 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 📌✨ #หมี่กรอบส้มซ่า #อาหารไทยโบราณ #สูตรอาหารทำเอง #เคล็ดลับเข้าครัว #วันนี้กินอะไรดี
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ Brouke Flaky Pies หลากหลายรสชาติ เช่น สตรอว์เบอร์รี องุ่น ข้าวโพด บลูเบอร์รี เชอร์รี และกล้วย ทั้งแบบจัดวางบนจานและในกล่องบรรจุภัณฑ์สีขาว พร้อมข้อความแนะนำขนมที่ต้องลอง
พายกรอบ Brouke Flaky Pies หลากหลายรสชาติจัดวางบนจานเดี่ยวๆ ได้แก่ กล้วย องุ่นเขียว ข้าวโพด เชอร์รี สตรอว์เบอร์รี และมัทฉะ แต่ละชิ้นมีครีมและผลไม้สดตกแต่งอย่างสวยงาม
พายกรอบ Brouke Flaky Pies ในกล่องบรรจุภัณฑ์สีขาวเรียงกัน แสดงให้เห็นรสชาติสตรอว์เบอร์รี องุ่นเขียว ข้าวโพด บลูเบอร์รี และเชอร์รี พร้อมโลโก้และภาพประกอบบนกล่อง
แนะนำขนมที่ต้องลองสักครั้ง Brouke Pies
Brouke Flaky Pie - Meet Our Flavors พายกรอบชั้นสวย ท็อปด้วยครีมโฮมเมดและผลไม้ /รสชาติแบบจัดเต็ม ทุกชิ้นทำสด และแต่ละรสมีคาแรกเตอร์ของตัวเองจริงๆมาดูกันว่า "เขาเป็นใคร" 🍓im Strawberry ชิ้นนี้คือความหวานละมุนแบบกำลังดี Strawberry สดฉ่ำวางแน่นบนครีมโฮมเมดเนียนฟูพอเจอกับความกรอบของพาย
Brouke.cafe

Brouke.cafe

ถูกใจ 391 ครั้ง

แนะนำหนังสือที่มีสาระ แต่อ่านแล้วไม่ง่วง คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา 🫆🕵️
📚✨ใครที่อยากอ่านหนังสือยามว่าง เราแนะนำเล่มนี้เลย “คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา” 🫆 นักเขียนคือพี่เบสท์ กิตติศักดิ์ คงคา คนเดียวกับคนแต่งนิยายสืบสวนสอบสวนหลายๆเล่ม เช่น กาสักอังก์ฆาต เขียนหลายเล่มดังทุกเล่มจริงๆ เล่มนี้ร่วมกับคุณหมอหทัยชนกหมอนิติเวชจริงๆ 👩‍⚕️🩻 เล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับหมอนิติเวชว่า
nne__w

nne__w

ถูกใจ 5 ครั้ง

ช่วยด้วยค่ะ! ฉันเป็นนางร้ายในสุภาพบุรุษจุฑาเทพ
#ตอนที่ 1 ฝนตกปรอยๆ ยามค่ำคืนของกรุงเทพฯ รถติดยาวเป็นงูเห่า แสงไฟจากตึกสูงสะท้อนพื้นถนนเปียกชื้นจนดูพร่ามัว แมรี่ถอนหายใจยาว ขณะเดินออกจากออฟฟิศด้วยสภาพเหมือนวิญญาณเร่ร่อน “โอทีอีกแล้ว…เงินเดือนเท่าเดิม งานเพิ่มทุกวัน…” หญิงสาวบ่นพึมพำ พลางนวดไหล่ตัวเอง
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมเยลลี่เปรี้ยวหลากหลายชนิดจาก Belly Jelly มีเยลลี่แท่งสีชมพู สีน้ำตาล และสีส้มในภาชนะใส พร้อมข้อความ 'พาสอง เบลลีแกงวง YUMMY Belly Jelly' และโลโก้ Belly Jelly
มือสวมถุงมือสีดำกำลังถือภาชนะใสที่บรรจุเยลลี่เปรี้ยวแท่งรสบ๊วยหรือมะขามสีน้ำตาลเข้ม มีข้อความ 'แท่งมะขาม' พร้อมไอคอนมะขาม และพื้นหลังเป็นเยลลี่หลากหลายชนิด
มือสวมถุงมือสีดำกำลังถือภาชนะใสที่บรรจุเยลลี่เปรี้ยวแท่งรสสตรอว์เบอร์รีสีชมพู มีข้อความ 'แท่งสตอเบอร์รี่' พร้อมไอคอนสตรอว์เบอร์รี และพื้นหลังเป็นเยลลี่หลากหลายชนิด
อัพเดทเยลลี่เปรี้ยว 🍋
แวะมาอัพเดตเยลลี่เปรี้ยวตัวใหม่จ้าา 4 ตัวนี้ โค*รจะเปรี้ยว สายออฟฟิศชอบง่วงในเวลางาน ต้องมีติดโต๊ะนะแกรร 💖 📍พิกัด:belly jelly ลิ้งค์ร้าน 👉 https://www.tiktok.com/@belly.jelly66?_r=1&_t=ZS-92oUXfktcLH 🫶🏻 #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #เยลลี่ #เบลลี่เยลลี่ #bellyjelly
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

💤 แจกสูตรโกงความง่วง! ”กฎ 10-3-2-1-0“ หลับเต็มอิ่ม ตื่นมาเฟรชกว่าเดิม ✨
ใครที่นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาแล้วยังเบลอๆ เหมือนไม่ได้นอน ลองเอาเทคนิคนี้ไปปรับใช้ดูนะคะ เป็นกฎง่ายๆ ที่ช่วยจัดระเบียบร่างกายก่อนเข้านอนได้ดีมาก! 📝 สรุปกฎเหล็ก 5 ข้อ: • 10 ชม. ก่อนนอน: งดคาเฟอีน (กาแฟ/ชา) เพื่อให้ร่างกายขับสารกระตุ้นออกให้หมด • 3 ชม. ก่อนนอน: งดแอลกอฮอล์และอาหารมื้อหนัก ป้องกั
PP

PP

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงขวดเครื่องดื่มสีเหลืองหลายขวดที่มีฉลาก "Ener+G Walke UP" พร้อมภาพมะนาว มีข้อความเน้นว่าเป็นตัวช่วยแก้ง่วงยามบ่ายและโค้ดสินค้า BFP-BNV-ZZW
ภาพมือที่กำลังถือขวดเครื่องดื่ม "Ener+G Walke UP" สีเหลือง มีภาพมะนาวบนฉลาก พร้อมข้อความเน้นการบูสต์พลังงานและความสดชื่นที่ช่วยให้ตื่นตัวได้ในขวดเดียว
ภาพขวดเครื่องดื่ม "Ener+G Walke UP" และเครื่องดื่มอื่นๆ วางอยู่บนชั้นวางในร้านค้า มีข้อความเชิญชวนให้ดื่มเพื่อความสดชื่นและตื่นตัว พร้อมระบุว่า "ราคา น่ารัก"
บ่ายนี้ต้องรอด ง่วงขนาดไหนก็ตื่น
Ener+G Walke UP สดชื่น วิตามินช็อตตาตื่น เปรี้ยวจี๊ด 🍋🍋 เพิ่มเอนเนอจี้! นั่งทำงานละไม่ไหว ง่วงตลอดเวลา ตัวช่วยตัวนี้ ช่วยได้จริงๆ ไม่ยม ไม่อ่อม สดชื่นนน ทำงานได้ลื่นๆ ดื่นได้ทุกเวลาถ้าต้องการ ลองชิมได้ง่ายๆ ร้านค้าแถวบ้าน 7-11 หรือ ที่🍊: BFP-BNV-ZZW โค้ดนี้ได้เลยยยย หาได้ที่ช่องค้นหา
taewarri

taewarri

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชวนทำเเยมผลไม้ไทย ลูกดกสีสวย รสเปรี้ยวสดชื่น 🥳
🍷✨ ชวนทำ “เมนูง่ายๆ” ให้สีแดงธรรมชาติ สวยเหมือนแยมเบอร์รี แต่เป็นผลไม้ไทยที่หลายคนมองข้าม! ช่วงนี้ที่บ้านมะม่วงหาวมะนาวโห่ออกผลเต็มต้น เลยจับมาทำแยมโฮมเมดไว้ทาขนมปัง กินกับโยเกิร์ต หรือคอตเทจชีส อร่อยมากกก 😋 🍓 วัตถุดิบ • มะม่วงหาวมะนาวโห่สุก ( ขนาด 1 กล่องข้าวกล่อง) • น้ำตาลทราย 4 ทัพพี •
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 226 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม