จงเป็นรอยยิ้มของคนรอบข้าง

ใครดี ใครรัก อย่าทำร้ายเขา ให้ทำร้ายให้เลือกถอย เพื่อถนอมใจตัวเอง เติบโตแบบมีคุณภาพ อย่าหลงไปกับคนนำพาให้จมดิ่ง อย่าทุกข์เพราะคนอื่น ขอให้เป็นความสุขของพ่อแม่และครอบครัวแบบนี้ตลอดไป ❤️

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นรอยยิ้มของคนรอบข้างไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่เป็นสิ่งที่สร้างพลังบวกและความสุขอย่างยั่งยืนในชีวิต เมื่อเรารู้จักเลือกถอยออกจากสถานการณ์หรือคนที่ทำร้ายใจเรา เราจะสามารถเก็บรักษาใจตัวเองได้ดีขึ้น และเติบโตไปในทางที่ดีขึ้นอย่างมีคุณภาพ หลายครั้งที่ผมพบว่า การรักษาความสัมพันธ์ด้วยความเคารพและการไม่ยึดติดกับความเจ็บปวดช่วยให้เราไม่จมดิ่งในความทุกข์ใจ ในชีวิตประจำวัน การเป็นแสงสว่างเล็กๆ ให้กับครอบครัวและคนรอบข้าง เช่น การส่งรอยยิ้มและคำพูดดีๆ สามารถสร้างความสุขง่ายๆ แต่ลึกซึ้ง บางทีแค่คำว่า "สู้ๆ นะ" หรือ "ฉันอยู่ข้างๆ เสมอ" ก็ช่วยให้คนที่กำลังท้อแท้รู้สึกดีขึ้นได้มากแล้ว สำหรับผู้ที่มีความรักและความผูกพันกับพ่อแม่และครอบครัว การดูแลใจตัวเองให้เข้มแข็งและมีสุขภาพจิตที่ดีนั้นเป็นพื้นฐานสำคัญ เพราะเมื่อเรามีความสุข เราจะเป็นแรงบันดาลใจและเป็นความสุขของคนที่เรารักได้อย่างแท้จริง การเติบโตแบบใสซื่อและมีความสุขอย่างที่ภาพถ่ายทอด "เติบโตุอย่างมีความสุข สุดใสตลอดไปนะคะลูกสาวแม่" คือคำอวยพรที่ลึกซึ้งและเต็มไปด้วยรัก ซึ่งช่วยเป็นแรงผลักดันให้เรามุ่งหน้าถึงแม้เจออุปสรรค ดังนั้น อย่าลืมว่าการรักษาความสุขเล็กๆ ภายในใจ และแบ่งปันรอยยิ้มให้กับผู้อื่นไม่เพียงแค่ช่วยสร้างความรักความอบอุ่น แต่ยังเป็นการสร้างความเข้มแข็งให้กับตัวเองในระยะยาวด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' โดย กู่เตี่ยน จาก springbooks มีรูปดอกทานตะวันสามดอก พร้อมคำโปรย 'วิธีทลายกำแพงความคิดและปิดเสียงรบกวนรอบข้างเพื่อฟังเสียงที่อยู่ในใจของเราเอง' และระบุว่าขายไปแล้วกว่า 3 ล้านเล่มในจีน
รีวิวหนังสือ จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ
หากคนรุ่นใหม่ที่อายุประมาณ 30 ลงมาได้อ่านหนังสือเล่มนี้ถือว่าเป็นการเรียนรู้ในการสร้างกรอบความคิดที่ดี แต่หากอายุมากกว่านั้นถือว่าเป็นการเรียนรู้ใหม่หรือลืมสิ่งเดิมๆ แล้วลองเปิดรับกรอบความคิดลักษณะนี้ดูจะช่วยให้ดำเนินชีวิตในโลกใหม่ได้อย่างดีขณะเดียวกันก็ช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้น เป็นการ Unlearned
Kanok Lee

Kanok Lee

ถูกใจ 7 ครั้ง

"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด"
"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด" ในโลกความจริงที่บางครั้งก็เต็มไปด้วยเสือสิงห์กระทิงแรด การเป็นคนดีเกินไปที่ยอมทุกคน มักจะจบลงด้วยการเป็นเหยื่อหรือเป็นพรมเช็ดเท้าให้คนอื่นเหยียบย่ำ ความ "ร้าย" ในทางจิตวิทยาไม่ใช่การไปรังแกใครก่อนครับ แต่คือการมี "กรงเล็บ" เอาไว้ปกป้องตัวเองในวันที่โล
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 165 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ🌻
💛สวัสดีค่ะ 🌻 คุณชอบตัวเองอยู่มั้ยคะ หรือยังตามหาตัวเองในแบบที่ชอบอยู่ ลองมาหยุดตรงนี้สักพักกับหนังสือจงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้จะช่วยทำให้คุณเห็นภาพจริงแบบสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆไม่ใช่แค่การอ่านตามในตำรา หรือสูตรสำเร็จของคนอื่น ครอบคลุมทุกด้านของชีวิต ความรัก การงาน การเงิน ความสุขค
Paperpenprem

Paperpenprem

ถูกใจ 8 ครั้ง

“จงเป็นผู้ใหญ่”
ที่ไม่สร้างบาดแผลให้ใครอีก

1. หยุดพูดสิ่งที่ทำให้คนอื่นรู้สึกเล็ก คำพูดที่ออกไปไม่มีทางเรียกคืนได้ และรอยแผลจากคำพูดมักอยู่นานกว่าที่คิด 2. ไม่แก้แค้นเพื่อพิสูจน์ตัวเอง คนที่มั่นคงในตัวเองรู้ดีว่าการเงียบบางครั้ง ก็เป็นคำตอบที่ดีที่สุดแล้ว 3. ยอมรับว่าตัวเองเคยทำร้ายคนอื่นบ้าง ไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่เคยเป็นตัวร้ายใ
PooPae

PooPae

ถูกใจ 385 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' ปกสีครีมมีลายดอกทานตะวัน พร้อมข้อความ 'show your BOOK SUMMARY' และลายดอกทานตะวันตกแต่ง
ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' เผยให้เห็นปกหน้าและสันหนังสือที่มีลายดอกทานตะวันเล็กๆ
ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' เผยให้เห็นปกหน้าและขอบบนของหน้ากระดาษที่ตกแต่งด้วยลายดอกทานตะวัน
🌻 รีวิวหนังสือ: จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ
เล่มนี้เหมือนเพื่อนที่คอยบอกเราว่า “ไม่เป็นไรนะ เธอไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้” 💛 📖 เนื้อหาประมาณนี้ • พูดถึงการโอบกอดความไม่สมบูรณ์ในชีวิต • วิธีมองโลกและความรู้สึกในมุมใหม่ ที่อ่อนโยนกับตัวเองขึ้น • ชวนให้เรารักและยอมรับตัวเอง แม้ในวันที่ไม่มั่นใจ ✨ ทำไมควรอ่าน เพร
POPJEE(ป๊อปจีไม่ใช่ป๊อปจี้)😽

POPJEE(ป๊อปจีไม่ใช่ป๊อปจี้)😽

ถูกใจ 3 ครั้ง

กฎของผู้ชนะ “จงแพ้ให้เป็น” 🏳️✅
กฎของผู้ชนะ “จงแพ้ให้เป็น” 🏳️✅ “การเป็นผู้ชนะที่แท้จริง ไม่ใช่การคว้าถ้วยรางวัล แต่คือการที่คุณยังเมตตาตัวเองในวันที่ล้มลง และกล้าที่จะเริ่มต้นใหม่ในวันพรุ่งนี้… วันนี้พักให้พอ แล้วค่อยกลับมาสู้กับใจตัวเองใหม่นะ เราอยู่ข้างๆ เสมอ ✌🏻🤍” #ข้อคิดดีๆ #ฮีลใจ #เวลาจะเยียวยาทุกสิ่ง #MoveOn
M-Insight Official

M-Insight Official

ถูกใจ 11 ครั้ง

“เดินเฉยๆ หมาก็เห่า” : ปล่อยผ่านเสียงรอบข้าง แล้วก้าวต่อไปในทางของเรา 🚶‍♀️✨
​เคยไหม... อยู่ดีๆ ก็มีเสียงนินทาหรือสายตาไม่เป็นมิตรลอยมา ทั้งที่เราไม่เคยสร้างความเดือดร้อนให้ใคร? ​ถ้าเปรียบกับการเดินทาง “เดินเฉยๆ หมาก็เห่า” มันคือสัญชาตญาณของมันที่เราเปลี่ยนไม่ได้ และเราไม่จำเป็นต้องหยุดเดินเพื่อหันไปปาก้อนหินใส่ ​ความดีและความสุขของเรา อาจเป็นกระจกที่ทิ่มแทงใจเขา!
Chompoo Wow🤍✨

Chompoo Wow🤍✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

EP 8 ไอเดียที่แตกต่างมักถูกสังคมกดทับ จงเชื่อเสียงข้างในตัวเอง
อย่าเสียเวลาไปฟังเสียงรบกวน อยู่ในวีดีโอ ชุด ทําไมคนเลิกเล่นดนตรี เพราะระบบ เพลง หรือสังคม? วิดีโอชุดนี้ทำขึ้นมา จากรวบรวมที่หลายท่านได้แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับการหยุดเล่นดนตรี การเล่นแล้วไม่พัฒนา และความรู้สึกที่ค่อยๆ หายไปจากการเล่น เราจะลองมาวิเคราะห์ร่วมกันว่า มีปัจจัยอะไรบ้างที่เชื่อมโย
Champ Soulman 🧿

Champ Soulman 🧿

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅จงเป็นคนที่ยุ่ง😬
จงเป็นคนที่ยุ่ง ~~~~~~~~ 1. ยุ่งกับการเติบโตของตัวเอง แทนที่จะคอยดูว่าใครไปถึงไหน ลองกลับมาดูว่าวันนี้เราโตขึ้น จากเมื่อวานนิดหนึ่งหรือยัง 2. ยุ่งกับงานที่ค้างอยู่ตรงหน้า บางครั้งความเครียดไม่ได้มาจากงานเยอะ แต่มาจากการปล่อยให้มันค้างในหัวนานเกินไป ลงมือทีละนิด ใจก็เบาลงเอง 3. ยุ่
Auyai

Auyai

ถูกใจ 35 ครั้ง

จงเป็นผู้หญิงที่ไม่ได้รอคอยโอกาสแต่เป็นคนสร้างโอกา
#Lemon8ชวนเล่า นิยามของ "ผู้หญิงที่ยืนด้วยลำแข้งตัวเอง": ความเก่งที่เริ่มจากข้างใน ​ในยุคสมัยที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว คำว่า "ผู้หญิงเก่ง" ถูกตีความไปหลายแบบ การจะเป็นผู้หญิงที่เก่งและยืนได้ด้วยลำแข้งของตัวเอง ไม่ใช่แค่เรื่องของความสำเร็จภายนอก แต่คือ "อิสรภาพทาง
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

จงให้เกียรติตัวเอง ด้วยการตั้งใจใช้ชีวิต 🌱
🌿✨ จงให้เกียรติตัวเอง ด้วยการตั้งใจใช้ชีวิต ✨🌿 เราอาจผ่านวันที่สับสน เหนื่อยล้า หรือรู้สึกว่าตัวเองยังไปไม่ถึงไหน แต่ขอให้จำไว้นะ… ทุกครั้งที่คุณยังไม่ยอมแพ้ คุณกำลังให้เกียรติตัวเองอยู่แล้ว ❤️ อย่าปล่อยให้ชีวิตถูกวางโดยใครคนอื่น เพราะสุดท้ายคนที่ต้องอยู่กับผลลัพธ์ของมัน…คือคุณเอง ลองหล
ทุนคิด | InvestMind

ทุนคิด | InvestMind

ถูกใจ 7 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ
ยังคงเป็นเด็กคนนึงที่คอยค้นหาตัวเองตลอด ในหลายสิ่งที่ไม่เคยทำและอยากที่จะทำ อันไหนทำแล้วชอบก็จะชอบทำเป็นพิเศษ แต่อันไหนไม่ชอบก็ไม่เอาเลย พอโตขึ้นหลายบทบาทก็ลดลง กลายเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด ขอบคุณเด็กคนนั้นที่คือตัวเราในวันนี้คอยพยายามตลอด ให้ตัวเองดีขึ้นในทุก ๆ วัน วันนี้ได้
นนนี่ขอนอนบ้างนะจ๊ะ

นนนี่ขอนอนบ้างนะจ๊ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงเป็นคนโสดอย่างมีคุณภาพ และโสดด้วยความสามารถค่าาา💕✨
เมื่อก่อนฉันก็เคยคิดว่า เออออคนที่ไปไหนมาไหนคนเดียว = คนเหงา แต่พอโตขึ้นถึงเข้าใจว่า มันไม่ใช่แบบนั้นเลย การไปกินข้าวคนเดียว ไปเดินเล่นคนเดียว หรือใช้ชีวิตคนเดียวในบางช่วง ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีเพื่อน หรือไม่มีใครอยู่ข้างๆ มันแค่หมายความว่า เราเคารพตัวเองมากพอ ที่จะใช้ชีวิตในแบบที่
Suphitcha P.✨

Suphitcha P.✨

ถูกใจ 29 ครั้ง

เลิกถามคนอื่น! ถ้ามองเห็นโอกาสจงเริ่มเลย
กี่ครั้งแล้วที่คุณเสียดาย? เพราะเห็นโอกาสอยู่ตรงหน้าแต่ไม่กล้าคว้า เพียงเพราะ "ยังไม่มีใครบอกว่ามันดี" Dailybeam อยากบอกตรงๆ ว่า ในโลกของการพัฒนาตัวเองและการเงิน คนที่รวยและสำเร็จที่สุดคือคนที่ "เห็นก่อนคนอื่น" และกล้าลงมือทำในวันที่คนส่วนใหญ่ยังสงสัยครับ ไม่ว่าจะเป็นน้องๆ วัยเร
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 4 ครั้ง

จงใช้ชีวิตให้เป็นคนที่ตัวเองภูมิใจเมื่อมองย้อนกลับมา 🌿
หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตวิ่งตามความสำเร็จ แต่บางครั้งเราลืมถามตัวเองว่า… “วันนี้เราเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานหรือยัง?” ความภูมิใจที่แท้จริงอาจไม่ใช่บ้านหลังใหญ่ ไม่ใช่รถคันใหม่ หรือยอดเงินในบัญชี แต่อาจเป็น… ✨ การดูแลสุขภาพจนร่างกายแข็งแรง ✨ การผ่านอุปสรรคโดยไม่ยอมแพ้ ✨ การเป็นคนที่
changpardee

changpardee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้านจงติ่มซำที่มีต้นไม้และแสงธรรมชาติ พร้อมอาหารหลากหลาย เช่น ติ่มซำ ฮะเก๋า ขนมจีบหมูหน้าไข่เค็ม ซาลาเปาหมูย่างชาร์โคล บะหมี่ และข้าวหมูทอดกระเทียมกวางตุ้ง
ภายในร้านจงติ่มซำ ตกแต่งด้วยโต๊ะไม้ เก้าอี้ไม้ และผนังกระเบื้องสีขาว มีภาพวาดติ่มซำประดับอยู่ ให้บรรยากาศอ�บอุ่นและเป็นกันเอง
ชุดเครื่องปรุงบนโต๊ะอาหารของร้านจงติ่มซำ ประกอบด้วยซอสพริก ซีอิ๊ว พริกไทย และเมนูอาหาร วางอยู่บนถาดไม้ โดยมีผนังกระเบื้องสีขาวพร้อมโลโก้ร้านเป็นฉากหลัง
JONG (จงติ่มซำ) ร้านติ่มซำสไตล์ภาคใต้ 🥟🥢| ย่านสะพานควาย
ทู้กคนนน วันนี้เรามีร้านอาหารเช้ามาแนะนำทุกคนกันค่าาาา ร้านชื่อว่า JONG (จงติ่มซำ) 🥟😋 เป็นร้านติ่มซำโฮมเมดสไตล์ภาคใต้ที่มีบรรยากาศในร้านเป็นกันเองและอบอุ่นมากกก ที่ร้านมี 2 ชั้น เรากับเพื่อนเลือกนั่งชั้น 2 เพราะว่ามีห้องแอร์ด้วย ที่ร้านเค้ามีโต๊ะให้เลือกนั่งค่อยข้างเยอะเลยยยน๊าาาา เรากับเพื่อน👯‍
paakgoods

paakgoods

ถูกใจ 30 ครั้ง

จงมีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ....รอบตัว....จงเข้มแข
#สุขในแบบของเรา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Thita Shop Sael.

Thita Shop Sael.

ถูกใจ 15 ครั้ง

#จงโสดแบบมีคุณภาพ #ในวันข้างหน้าเราอาจจะเจอกับใครซักคนที่มีคุณภาพเช่นกัน 🖤✌🏻☔️
#ผู้หญิงโสด #แค่โสด #โสดแบบมีความสุข 🖤✌🏻☔️🌈🌞
ℕ 𝕠 𝕟 𝕘  ✌︎︎

ℕ 𝕠 𝕟 𝕘 ✌︎︎

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงยืนในจังหวะลมหายใจของตน...
“จงยืนในจังหวะลมหายใจของตน ไม่ใช่จังหวะเสียงรอบข้าง” “การยืนในจังหวะลมหายใจของตน คือการรักษาความมั่นคงภายใน แม้โลกจะเร่ง แม้เสียงจะดัง แต่ใจยังคงอยู่ในจังหวะที่สงบ เมื่อใจมั่นคงในลมหายใจ แสงแห่งปัญญาจะปรากฏเอง” #สะพานแห่งแสง
สะพานแห่งแสง

สะพานแห่งแสง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพช้างน้อยน่ารักกำลังนอนหลับอย่างสงบกอดอ้อยอยู่ท่ามกลางทุ่งหญ้า พร้อมข้อความแสดงความยินดีที่กรมอุทยานฯ สั่งยุติการย้ายช้างป่าทั่วประเทศ เพื่อความปลอดภัยของช้างป่าทุกตัว เป็นผลจากความพยายามเรียกร้องเพื่อ "หูพับ".
หากคุณละเลยต่ออุดมการณ์รักษาผืนป่า จงจำชื่อผมให้ขึ้นใจ
ผมทำได้แล้วครับ แม่ๆ ลุงๆ 💕🥹 นี่คงเป็นการทวงคืนความยุติธรรมในรูปแบบของเด็กไร้เดียงสา ไม่ทำร้ายใครแม้ตัวเองจะโดนทำร้าย มีคุณค่ามากๆ น้ำตาไหล ดีใจจนไม่รู้จะพูดยังไง เราเคยพูดไว้ว่า ”การเสียสละครั้งนี้ ต้องมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ คือ ต้องไม่มีการย้ายช้างตัวไหนอีก“ และวันนี้ มันเกิดขึ้นแล้ว
อ๋อมแอ๋ม จอมแก่น

อ๋อมแอ๋ม จอมแก่น

ถูกใจ 190 ครั้ง

“ทุกคนเกิดมามีพรสวรรค์ จงค้นหามันและแสดงมันออกมา”✨🥰❤️
🌼 บทความฮีลใจ 🌼 “ทุกคนเกิดมามีพรสวรรค์ จงค้นหามันและแสดงมันออกมา” บางคนเก่งพูด บางคนเก่งฟัง บางคนเก่งปลอบใจ และบางคน เก่งแค่ “ไม่ยอมแพ้” พรสวรรค์ของเรา ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่จนใครต้องปรบมือ แค่เป็นสิ่งที่ทำแล้วหัวใจเรานิ่ง อุ่น และมีรอยยิ้ม นั่นก็ถือว่าใช่แล้ว 🤍 อย่าเปรียบเทียบต
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 10 ครั้ง

💎 จงกลัวผู้หญิงที่เรียนรู้ด้วยตัวเอง 💎
เพราะผู้หญิงแบบนี้… ไม่ได้แค่ “เข้มแข็ง” — แต่ “ตื่นรู้” แล้ว เธอเคยพัง เคยร้องไห้ เคยอ้อนวอน แต่ทุกครั้งที่โลกโยนเธอลงพื้น เธอไม่เรียกใครมาช่วย… เธอลุกขึ้นเองด้วยมือที่สั่นและหัวใจที่สู้ วันหนึ่งเธอเข้าใจว่า “ไม่มีใครช่วยเราได้ ถ้าเราไม่ช่วยตัวเองก่อน” และนั่นคือวันที่โลกควรจะเริ่ม “กล
PHAT | Real Talk

PHAT | Real Talk

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม