จากประสบการณ์ในการดูแลเด็กเล็ก หลายครั้งที่เด็กจะขยันเฉพาะตอนกินอาหารเท่านั้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่และผู้ดูแลต้องเข้าใจและส่งเสริมให้เด็กมีนิสัยที่ดีตั้งแต่ช่วงวัยอนุบาล การเตรียมที่นอนเด็กอนุบาลที่เหมาะสมช่วยให้เด็กมีพื้นที่ปลอดภัยและรู้สึกผ่อนคลาย ส่งผลดีต่ออารมณ์และพฤติกรรมโดยรวม นอกจากอาหารที่ดีและที่นอนที่เหมาะสม ยังควรสร้างบรรยากาศรอบตัวเด็กให้มีความสนุกสนาน และใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ เช่น เล่นเกมเล็กๆ หรือเล่านิทานก่อนนอน ซึ่งช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นโอกาสดีในการสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นในครอบครัว สิ่งสำคัญคือการให้เด็กได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์ตรง ไม่ควรบังคับหรือรีบร้อนในการกินอาหาร แต่ควรสร้างความสนุกและความเข้าใจว่าการกินเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพและเติบโตอย่างมีความสุข และที่นอนที่สนับสนุนทั้งการนอนและการเล่นจะเป็นส่วนช่วยส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีเหล่านี้ได้อย่างลงตัว