เมนูสิ้นเดือนง่ายๆฉบับคนอยู่หอ

คะน้าปลากระป๋อง

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

คะน้า+ปลากระป๋อง(สูตรไหนก็ได้)+พริก+กระเทียม

🥫🍾เครื่องปรุง:

ซอสแมกกี้สูตรผัด 1ช้อนโต๊ะ

ซอสหอย2ช้อนชา

ผงปรุงรส1ช้อนชา

น้ำตาล2ช้อนชา

🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ผัดกระเทียมให้หอม /2.ใส่ปลากระป๋องผัดลดความคาว /3.ปรุงรส /4.ค่อยๆผัดให้เข้ากัน ชิมรสขาดเหลืออะไรตามใจได้เลย

👍🏻คำแนะนำ: ผัดด้วยความเบามือ

#เมนูเด็กหอ #เมนูlemon8 #คะน้าปลากระป๋อง #เมนูสิ้นเดือน

6/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่อยู่หอและต้องการเมนูสิ้นเดือนง่ายๆ รวมถึงการจัดการกับงบประมาณจำกัด คะน้าปลากระป๋องถือเป็นทางเลือกที่ดีมากเพราะวัตถุดิบหาไม่ยากและราคาถูกมาก ประสบการณ์ส่วนตัวแนะนำให้เลือกปลากระป๋องคุณภาพดีหน่อย เพื่อรสชาติที่อร่อยและลดกลิ่นคาวมากขึ้น ขั้นตอนจะเริ่มจากการผัดกระเทียมให้หอมก่อน จากนั้นใส่ปลากระป๋องและผัดต่อจนได้กลิ่นลดกลิ่นปลากระป๋องที่แรง ซึ่งเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้เมนูนี้น่าทานมากขึ้น นอกจากนี้การปรุงรสด้วยซอสแมกกี้สูตรผัด ซอสหอยนางรม ผงปรุงรส และน้ำตาล ถือเป็นสูตรที่ทำให้รสชาติกลมกล่อมแบบไทยๆ ได้อย่างลงตัว และผัดด้วยความเบามือจะช่วยให้คะน้าไม่เละและยังคงความกรอบอร่อย เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ไม่มีอุปกรณ์ทำครัวซับซ้อน เพราะใช้แค่กระทะและส่วนผสมง่ายๆ นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนสูตร เช่น ใส่พริกเพิ่มหรือลดตามความชอบ และลองใช้ปลากระป๋องหลายๆ แบบเพื่อรสชาติที่แตกต่างกันได้ การทำอาหารง่ายๆ แบบนี้ช่วยประหยัดเงินในช่วงสิ้นเดือนได้ดี ทั้งยังได้ทานของที่ทำเองให้ความอุ่นใจและความภูมิใจในความสามารถของตนเองด้วย โดยรวมแล้ว เมนูคะน้าปลากระป๋อง Good! เป็นหนึ่งในเมนูเด็กหอที่แนะนำสำหรับคนที่อยากกินอาหารที่ง่าย ประหยัด และอร่อยในเวลาเดียวกัน ลองทำตามสูตรนี้ดูแล้วจะติดใจแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ 5 เมนูคลีนทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ได้แก่ ฟักทองอบ, ปีกไก่วิงแซ่บ, อกไก่ย่าง และข้าวโอ๊ตอบธัญพืช พร้อมชื่อเมนูหลัก “5 เมนู หม้อทอด ทำง่ายๆ โครตคลีน ฉบับคนขี้เกียจ”.
ภาพแสดงขั้นตอนการทำยำอกไก่ย่าง ตั้งแต่การหมักไก่ การย่างอกไก่ และการหั่นเป็นชิ้น พร้อม�ข้อมูลโปรตีน 23 กรัมต่ออกไก่ 100 กรัม และกล่องอาหารกลางวัน.
ภาพแสดงปีกไก่วิงแซ่บ ทั้งก่อนและหลังนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน จนได้ปีกไก่สีทองน่ารับประทาน พร้อมข้อมูลโปรตีน 18 กรัมต่อปีกไก่กลาง 100 กรัม.
5 เมนู หม้อทอด ทำง่ายๆ โครตคลีน “ฉบับคนขี้เกียจ”
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพรวมของเคล็ดลับการประหยัดเงินสำหรับนักศึกษาหอพัก แสดงสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตและอาหารที่ซื้อมา พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค!! อยู่หอยังไง?? ให้ประหยัดถึงสิ้นเดือน!!"
รถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีไข่และเครื่องดื่มกระป๋อง พร้อมสินค้าประเภทไส้กรอกและเนื้อสัตว์แปรรูปบนชั้นวาง เน้นการวางแผ�นงบประมาณค่าใช้จ่ายตั้งแต่ต้นเดือนเพื่อควบคุมการใช้เงิน
มือถือตะกร้าช้อปปิ้งสีแดงที่มีขนมขบเคี้ยวหลายห่อ เช่น เลย์ ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำแนะนำให้ตั้งงบประมาณสำหรับของกินเล่นต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการซื้อเกินจำเป็น
อยู่หอยังไง?? ให้ประหยัดถึงสิ้นเดือน✨💸
1. วางงบค่าใช้จ่ายตั้งแต่ต้นเดือน แบ่งเงินเป็นหมวด เช่น ค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าของใช้ จะช่วยให้รู้ว่าใช้ไปเท่าไหร่แล้วและไม่เผลอใช้เงินเกินจำเป็น 2. ทำอาหารกินเองบ้าง ไม่ต้องทำทุกมื้อก็ได้ แค่วันละมื้อก็ช่วยประหยัดไปเยอะ แถมควบคุมอาหารได้ด้วย ส่วนอร่อยมั้ยค่อยว่ากัน😁 3. ซื้อของใช้แบบแพ็คใ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 924 ครั้ง

ภาพราวิโอลีผักโขมครีมชีสราดซอสเนยกระเทียมโรยพริกไทยดำและพาร์มีซานชีสขูด พร้อมส่วนผสมแป้งพาสต้า ไส้ และซอสเนยกระเทียมกำกับอยู่
ขั้นตอนการทำแป้งพาสต้า เริ่มจากการเทแป้งทำหลุม ใส่ไข่ไก่ นวดแป้งจนเนียนนุ่ม และห่อด้วยพลาสติกแรปพักไว้ 30 นาที
ขั้นตอนการเตรียมไส้ราวิโอลี โดยมีผักโขมสด การบีบน้ำออกจากผักโขม และการผสมผักโขมกับครีมชีส พาร์มีซานชีส กระเทียม และเครื่องปรุงต่างๆ ในชาม
แกะสูตรเชฟ เมนู Ravioli (ราวิโอลีผักโขมครีมชีส) 🥟🥬
Ravioli (ราวิโอลี) คือพาสต้าชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นแผ่นแป้งสองแผ่นประกบกัน และสอดไส้ไว้ตรงกลาง คล้ายกับ "เกี๊ยว" ในวัฒนธรรมตะวันออก เป็นอาหารอิตาเลียนดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก วันนี้ชวนมาทำ "ราวิโอลีผักโขมครีมชีส" (Spinach & Cream Cheese Ravioli) ฉบับโฮมเมด ทำเ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 1938 ครั้ง

เมนูทำง่ายสไตล์เด็กหอ
วันนี้มาแนะนำเมนูทำได้ง่ายๆที่บ้านหรือที่หอได้เลย แต่ละเมนูมีทั้งเมนูข้าวและเมนูเส้น เซฟโพสต์ไว้แล้วไปฝึกทำตามกันได้นะคะทุกคน อยู่บ้านอยู่หอทำได้หมด #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #อยู่บ้านทำอะไรดี
วอสอวุ้นเส้น🌻

วอสอวุ้นเส้น🌻

ถูกใจ 1369 ครั้ง

เก็บเงินฉบับหนุ่มวัย 20+ (เริ่มต้นลงทุนครั้งแรก!) 💰📈
เคยเป็นมั้ย? ได้เงินมาต้นเดือนดีใจแป๊บเดียว...หันมาอีกทีสิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ 😭 รู้ตัวอีกทีเงินก็หายไปกับค่าของกิน, ค่าช็อปปิ้ง, และค่าเที่ยวกับเพื่อนหมดแล้ว! เรื่องเก็บเงินหรือลงทุนอาจจะดูน่าปวดหัวและไกลตัวสำหรับพวกเราวัย 20 ต้นๆ นะครับ แต่จริงๆ มันมีสเต็ปง่ายๆ ที่ใครก็ทำตามได้ วันนี้ผมเลยมาบอก
Softunnn

Softunnn

ถูกใจ 90 ครั้ง

เมนูติดครัว ฉบับเด็กหอ
เป็นอาหารสำเร็จรูปอีกตัวที่แนะนำไว้ติดหอจริงๆค่ะ อย่างน้อย แก้ขัดช่วงสิ้นเดือนที่ไม่ได้มีแค่บะหมี่กึ่ง 🤣 #อาหารเด็กหอ #กับข้าวเด็กหอ #รีวิวไปเรื่อย
คุณอาอิช

คุณอาอิช

ถูกใจ 58 ครั้ง

2 เมนูอูด้ง ทำง่าย ๆ แค่ 15 นาที ฉบับเด็กหอ🍲⭐️
วันนี้มาทำ 2 เมนูง่าย ๆ จากวัตถุดิบหลัก “อูด้ง” กันน🙌🏻 ใช้เวลาเพียง 15 นาที ก็ได้เมนูอร่อยทานการันตีจากเชฟฝึกหัด👩🏻‍🍳 🍲 อูด้งซุปไข่ไก่ 🍲 อูด้งคาโบนาร่าไส้กรอก (วัตถุดิบทั้งหมดสามารถหาซื้อได้ตาม Supermarket หรือร้านขายของสดทั่วไปได้เลยน้า🛒) 🍲 อูด้งซุปไข่ไก่ 🛒 วัตถุดิบ: - เส้นอูด้ง - ซุป 👉
ไอจังคุกกิ้ง

ไอจังคุกกิ้ง

ถูกใจ 1214 ครั้ง

🥥 ต้มข่าไก่ ฉบับเด็กหอ | นัวกะทิ ทำง่ายมากในหม้อใบเดียว! 🍗✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เย็นนี้กินอะไรดี 💬 เมนูฮีลใจ ทำกินเองที่หอได้ง่าย ๆ! "ใครว่าอยู่หอจะกินต้มข่าไก่ไม่ได้? วันนี้มะปรางมาแชร์สูตร 'ต้มข่าไก่' แบบฉบับเด็กหอค่ะ วัตถุดิบน้อยแต่อร่อยนัวเหมือนแม่มาทำให้กินเองเลย รสชาติกลมกล่อม หอมกะทิฝุด ๆ “ #ต้มข่าไก่ #เมนูเด็กหอ #อร่อ
มอปอมะปราง

มอปอมะปราง

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍳 เมนูง่ายๆ ที่ทำแล้วอร่อยเกินคาด!
🍳 เมนูง่ายๆ ที่ทำแล้วอร่อยเกินคาด! บางวันก็ไม่อยากออกไปซื้ออาหาร ไม่อยากคิดเมนูเยอะ เลยลองทำเมนูนี้จากวัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้าน ผลลัพธ์คืออร่อยจนต้องทำซ้ำ 😋✨ ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก ✅ ใช้เวลาไม่นาน ✅ เหมาะกับคนอยู่หอและคนทำงาน ใครกำลังคิดไม่ออกว่าวันนี้จะกินอะไร ลองเซฟโพสต์นี้
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 124 ครั้ง

เมนูฉบับเด็กหอ
#ซุปมะเขือ #ซุปบักเขือ #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหาร
Keso0.

Keso0.

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ในวันหยุด “ข้าวมันไก่ทอดฉบับเด็กหอ”
วันหยุดสงกรานต์นี้ร้านส่วนใหญ่แห่ปิดกันหมด 🤔 มาทำเมนู “ข้าวมันไก่ทอด” แบบฉบับของที่มีกันจ้า 😋 🥦วัตถุดิบ: สำหรับข้าว - หนังไก่ - กระเทียม - ขิง - รากผักชี - ข้าวสวย (ซาวน้ำแล้ว) - ผงปรุงรส - ซีอิ๊วขาว - น้ำมันหอย 🥦วัตถุดิบ: ไก่ทอด - ไก่ (ใช้ส่วนที่เราชอบ) - พริกไทย - เกลือ
Maysa⭐️

Maysa⭐️

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍥เมนูง่ายๆฉบับเด็กหอ💭
คิดเมนูไม่ออกเซฟไว้เลย!! 📍พิกัดวัตถุดิบ / อุปกรณ์ จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล์เลย🍲 #เมนูง่ายๆ #เด็กหอต้องมี #เย็นนี้กินอะไรดี #เมนูเด็กหอ #ทำอาหารง่ายๆ
tawaiiiy

tawaiiiy

ถูกใจ 493 ครั้ง

เมนูห่อข้าวกล่องไปทำงาน #ฉบับคนกินง่าย
เราจะเน้นทำง่าย บางอย่างก็ซื้อเองบ้างนิดหน่อย เน้นอร่อยละก็เฮลตี้บางมื้อ 👉🏻 สูตรส่วนใหญ่เค้าดูจาก TikTok เอา แล้วเอามาปรับตามที่ตัวเองสะดวก😋💖 💭ใครสงสัย หรืออยากแนะนำ ป้ายยาเมนูอร่อยๆ มาเม้นคุยกันได้น้าา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ไอเดียอาหาร
ลิลินน์🌥️

ลิลินน์🌥️

ถูกใจ 690 ครั้ง

ภาพต้มยำหมูสับน้ำใสในหม้อ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูงบไม่เกิน 100 บาท สำหรับเด็กหอ แสดงให้เห็นเนื้อหมูสับ เห็ดชิเมจิ หอมแดง และผักชี
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำต้มยำหมูสับ ประกอบด้วยพริกป่น กระเทียม หอมแดง รากผักชี เห็ดชิเมจิ หมูสับ มะนาว และผักชีซอย จัดวางบนจานและชาม
ภาพขั้นตอนการทำต้มยำหมูสับ เริ่มจากการตั้งน้ำ ใส่กระเทียม หอมแดง รากผักชีลงไป และใส่หมูสับเมื่อน้ำเดือด พร้อมคำแนะนำให้ช้อนฟองออก
🚨 แซ่บฉุกเฉิน! ต้มยำหมูสับน้ำใส | เมนูเอาตัวรอด #ฉบับเด็กหอ
“ใครอยู่หอแล้วเป็นเหมือนกันบ้างคะ? 👇 ช่วงสิ้นเดือนกำลังจะมา... งบประมาณก็จำกัด... แต่ปากก็ยังอยากได้ รสแซ่บแบบติดเทอร์โบ! 🌪️ เมนูนี้แหละคือฮีโร่! ต้มยำหมูสับน้ำใส! ใช้ของเท่าที่จำเป็น แต่ความอร่อยคือหลักล้าน! ✨ ลองทำดูนะคะ! รับรองว่าความแซ่บจะช่วยให้คุณลืมความเหนื่อยล้าไปเลย! ใครชอบใส่เส้นมา
มอปอมะปราง

มอปอมะปราง

ถูกใจ 401 ครั้ง

ทำไรกินเองบ้าง✨(ฉบับทำงานประจำ+อยู่คอนโด) 🐷
#อยู่หอก็ทำอาหารได้ #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ทำอาหารในคอนโด #กินข้าวที่บ้าน
𝗧_pcm

𝗧_pcm

ถูกใจ 1092 ครั้ง

ทริคประหยัด ฉบับเด็กหอ/เด็กมหาลัย 💰✨
มาแชร์วิธีเอาตัวรอดให้ถึงสิ้นเดือนฉบับเด็กหอ เด็กมหาลัย ที่มีงบจำกัด บอกเลยว่าวิธีนี้ ประหยัดได้เยอะมากกกก!!! เมื่อก่อนเราอยู่หอช่วงแรก ไม่ได้ทำอาหารกินเอง สั่งจากแกรป ไลน์แมน ออกไปกินตามร้าน ข้าวในโรงอาหารบ้าง รวมๆแล้วหมดค่ากินวันละ 200 - 300 บาทเลยย ใช้เงินเปลืองมากกกก🥲 พอเทอม 2 ตัดส
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 855 ครั้ง

เมนูง่ายๆฉบับเด็กหอ Ep.1🏡
ไก่หมักผงสไปซี่บิ๊กวิงก์ 🐔 - ซื้อไก่ที่แมคโคร ใช้เป็นส่วนสะโพกเนื้อนุ่มและชอบมาก - ใส่ผงหมักสไปซี่บิ๊กวิงค์ ตัวผงหาได้ที่ 7-11 ซองละ 10 บาท - หมักส่วนผสมให้เข้าเนื้อ แล้วทิ้งไว้ 1 ชม - นำใส่หม้ออบไร้น้ำมัน อบ 180 องศา 15-20 นาที และพลิกกลับด้านจนสุกพร้อมทาน #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เม
Bbaitong🌻

Bbaitong🌻

ถูกใจ 90 ครั้ง

สอนทำเมนูหรูใน 10 นาที" (เน้นความง่าย)
หัวข้อ: 🍗 แจกสูตรไก่ผัดเม็ดมะม่วงฯ ฉบับอยู่หอ/อยู่บ้านก็ทำได้ หรูเหมือนเชฟมาเอง! เนื้อหา: เมนูโปรดของหลายคน แต่ทำเองให้สวยและอร่อยเหมือนร้านยากจัง? วันนี้มาแชร์เคล็ดลับทำเมนูนี้ให้ดูแพงและดีต่อสุขภาพขึ้นค่ะ ✨ 📍 วัตถุดิบ: • อกไก่ (หั่นชิ้นพอดีคำ) • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (อบใหม่ๆ) • พริกแห้ง / หอม
ยำวุ้นเส้นทะเลรวมมิตร🍤🥗

ยำวุ้นเส้นทะเลรวมมิตร🍤🥗

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูสิ้นเดือนฉบับคนย่อยยากก🐶
#cooking #foodie #กินข้าวกัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
mydestinydiaryy

mydestinydiaryy

ถูกใจ 2614 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง 6 เมนูสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วย สปาเก็ตตี้หมูสับ สลัดไข่ต้ม ตับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม กะหล่ำปลีผัดกุ้ง ไข่เจียว บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง ยำไข่ต้ม ยำปลากระป๋อง อกไก่ผัดกระเทียม และกุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง
ข้าวกล่องเมนูสปาเก็ตตี้หมูสับโรยพริกไทยดำพร้อมไส้กรอกทอดสองชิ้น และสลัดไข่ต้มวางบนผักกาดหอม จัดใส่กล่องแก้วสองช่องอย่างสวยงาม
ข้าวกล่องเมนูตับผัดพริกหยวกและต้นหอม จัดคู่กับข้าวสวยและไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่งสองฟองในกล่องแก้วสองช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ🍱
🍛แชร์เมนูข้าวกล่องไว้ไปกินที่ทำงานกันค่ะ 🍱 เมนูที่เราทำส่วนใหญ่เป็นเมนูผัด เครื่องปรุงไม่เยอะ ใช้เวลาน้อย การทำก็ไม่ยาก เพราะเราก็ทำกับข้าวไม่เก่งค่ะ แต่หลังๆเริ่มทำข้าวกล่องไปกินเองที่ทำงาน เพราะเรื่องสุขภาพเป็นหลัก🥗🥦 ทำกินเองเราสามารถเลือกเครื่องปรุงและวัตถุดิบคุณภาพและการได้ตอนเช้าตื่นมาทำกับข
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 209 ครั้ง

เมนูง่ายๆฉบับเด็กหอ Ep.2 🏡
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ 🍝🍅 🥦วัตถุดิบส่วนผสมหาได้ง่ายมาก ✔️ - มะเขือเทศ 🍅 - หอมหัวใหญ่ 🧅 - เนื้อสัตว์ 🥩 - เส้นสปาเก็ตตี้ 🍝 - ซอสมะเขือเทศ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ต้มน้ำให้เดือดใส่เกลือเล็กน้อยแล้วใส่เส้นสปาเก็ตตีลงไป 2. หลังจากเส้นสุกนำเส้นขึ้นมาพักน้ำเย็นไว้ 3. ใส่เนยลงกระทะแล้วผัดตามด้วยเ
Bbaitong🌻

Bbaitong🌻

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูวุ้นเส้นปลากระป๋อง ประกอบด้วย วุ้นเส้น ปลากระป๋อง พริก และใบแมงลัก จัดวางในภาชนะสีขาวบนพื้นหญ้าเขียว
ภาพแสดงขั้นตอนการทำวุ้นเส้นปลากระป๋องในกระทะใหญ่ โดยมีน้ำเดือด ใส่ผงปรุงรส ปลากระป๋อง วุ้นเส้น พริก และใบแมงลัก ตามลำดับขั้นตอนการปรุง
ภาพแสดงเมนูวุ้นเส้นปลากระป๋องที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีเส้นวุ้นเส้น เนื้อปลา พริกแดง และใบแมงลักในน้ำซุปสีน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน
เมนูสิ้นเดือน “วุ้นเส้นปลากระป๋อง” ทำง่าย วัตถุดิบน้อย
ใกล้สิ้นเดือนแล้ว มาหาเมนูง่ายๆทำกินกันค่า~ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - ปลากระป๋อง - วุ้นเส้น - พริก - ใบแมงลัก - ผงปรุงรส,น้ำปลา 👍🏻คำแนะนำ: ถ้าคนชอบเปรี้ยวสามารถเติมมะนาวเพิ่มได้นะคะ อร่อยไปอีกแบบค่ะ✨
All about.Pry

All about.Pry

ถูกใจ 270 ครั้ง

รีวิวอยู่หอคนเดียว!! ฉบับเด็กมหาลัยย✨
💬✨ รีวิวการอยู่หอคนเดียวเฉพาะเด็กมหาลัยขี้งก55555😅 (ล้อเล่นนน) ฉบับประหยัดต่างหาก🥰💰 เรื่องของกิน/กับข้าว ส่วนใหญ่เราจะทำกินเองที่ห้อง ซื้อของจากห้างแม็คโคร ตลาดสดมาติดตู้ไว้ เช่น หมูสับ อกไก่ ผักต่างๆที่ชอบกิน พอถึงเวลาก็เอามาทำกินเอง วิธีนี้จะประหยัดค่ากับข้าวเยอะมากก แต่บางวันเราก็นั่งกิน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 308 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูทำง่ายๆ แซ่บๆ แบบฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ นุ่มๆ ผักสดๆ อร่อยเข้าท่าอยู่นะ 🌱⭐️🤭 🥦วัตถุดิบ:ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำพริกผัดหมูสับ ใบมะกรูดซอย พริกซอย ซอสหอยนางรม น้ำปลา 1 ช้อนชา กุ้ง 🍳 โหระพา กะเพรา ตามชอบ #เมนูหม้อทอด #ห่อหมกกุ้งไข่ข้น #ลดพุง #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ปั้นหุ่นในโรงเรียน

ปั้นหุ่นในโรงเรียน

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ฉบับคนกินคลีน
แนะนำเลยค่าา สำหรับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่!! เมนูนี้คือตอบโจทย์มาก 🍽️✨ • อกไก่ CP • ผักสลัดรวม • ไข่ต้ม • น้ำพริกอกไก่ • น้ำสลัด • ขนมปัง #สลัดผักอกไก่ #อาหารคลีน
Yoti

Yoti

ถูกใจ 95 ครั้ง

6 เมนูฉบับคนเริ่มดูแลตัวเอง กินง่าย ไม่ฝืน! 🍚🍅✨
แวะเอาไอเดียข้าวกล่อง/มื้ออาหารที่เราทำกินเองช่วงนี้มาฝากค่ะ ส่วนตัวเราชอบมากเพราะมันสลับกันกินได้ทั้งอาทิตย์แบบไม่เบื่อเลย ที่เลือก 6 เมนูนี้เพราะ ✅ ทำง่ายมาก (เน้นความไว!) ✅ วัตถุดิบหาง่าย โปรตีนเน้นๆ ✅ รสชาติทานง่าย ไม่จืดชืดจนเกินไป สำหรับเราความสม่ำเสมอสำคัญกว่าความเป๊ะ ใครที่กำลังเร
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 121 ครั้ง

เกี๊ยวอกไก่เห็ดเข็มทอง อร่อยง่ายฉบับคลีน 💪🏻💖
วิธีทำเกี๊ยวอกไก่ห่อเห็ดเข็มทอง ฉบับคนอยู่หอ วัตถุดิบน้อย ราคาไม่แพง คลีนง่าย อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิดดด 🥟🥢 วัตถุดิบ * อกไก่บดปรุงรส * เห็ดเข็มทอง * แผ่นเกี๊ยว * ไข่ต้ม / สาหร่าย (ถ้ามี เอามาทานเสริม) วิธีทำ 1. ตัดโคนเห็ดเข็มทองออก ล้างให้สะอาด 2. เอาอกไก่บดมาหมักปรุงรสตามชอบ ของเราใส่เ
ไอซ์บันนี่ ᙏ̤̫͚ ✿

ไอซ์บันนี่ ᙏ̤̫͚ ✿

ถูกใจ 80 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม