🏃♀️ True Digital Park – Running Track
On the fourth floor, there are treadmills and treadmills with toilets. ✅
Free access! Just scan the QR Line. Subscribe. 🆓
Open morning-evening. Beautiful view. Fits the exercise line.
Up the East and West buildings.
# Exercise # TrueDigitalPark # Running Chilview is beautiful
ใครกำลังหาที่วิ่งในร่มแถวสุขุมวิท/ปุณณวิถี เราว่า “Running Track” ที่ True Digital Park ตอบโจทย์มาก โดยเฉพาะวันไหนฝนตก แดดแรง หรืออยากได้ที่ออกกำลังกายแบบไม่ต้องเสียค่าสมาชิก ฟีลคือมาวิ่งชิลๆ ได้จริง สิ่งที่เราชอบคือชั้น 4 มีทั้ง “ลู่เดิน” และ “ลู่วิ่ง” แยกให้ใช้ ทำให้เดินเร็ว/วิ่งสลับกันได้ไม่เกะกะกันมาก มือใหม่ก็มาได้สบายๆ แถมเพดานค่อนข้างสูง บรรยากาศโปร่ง ไม่อึดอัดเหมือนยิมบางที่ และมีราวกั้นรอบลู่ให้รู้สึกปลอดภัยขึ้น วิธีเข้าใช้บริการ: เข้าฟรี แค่สแกน QR แล้วสมัครสมาชิกผ่าน LINE (ทำครั้งแรกครั้งเดียว) หลังจากนั้นมาถึงก็ทำตามขั้นตอนเช็กอินตามที่หน้างานบอกได้เลย เราแนะนำให้เผื่อเวลาเล็กน้อยสำหรับครั้งแรก เพราะอาจต้องกรอกข้อมูลนิดหน่อย เวลาใช้งาน: โดยรวมเปิดช่วงเช้า–เย็น เหมาะกับคนทำงานมาก เรามักไปหลังเลิกงาน คนจะเยอะขึ้นนิดหน่อย ถ้าอยากวิ่งแบบโล่งๆ แนะนำไปเช้าหน่อยหรือเลือกช่วงที่ไม่พีค การเดินทาง/ขึ้นตึก: ขึ้นได้ทั้งฝั่ง East และ West เลือกฝั่งที่สะดวกได้เลย ถ้ามาจาก BTS ปุณณวิถี เดินเชื่อมเข้าตึกได้ค่อนข้างง่าย (แนะนำใส่รองเท้าที่เดินสบาย) สิ่งอำนวยความสะดวก: มีห้องน้ำพร้อม ทำให้แต่งตัวมาวิ่งแล้วจัดการตัวเองได้สะดวก ถ้าใครอยากคุมการซ้อม แนะนำใส่สมาร์ทวอทช์/นาฬิกาวัดชีพจรไปด้วย เราเคยวิ่งแล้วหัวใจเฉลี่ยขึ้นแถวๆ 159 bpm และพีคประมาณ 176 bpm เลยรู้จังหวะตัวเองว่าควรผ่อนหรือเร่งตรงไหน ทิปเล็กๆ จากประสบการณ์: พกน้ำ/ผ้าเช็ดเหงื่อไปเองจะคล่องตัวกว่า และถ้าไปช่วงคนเยอะให้วิ่งชิดทางตามมารยาทลู่ เพื่อให้คนที่วิ่งเร็วแซงได้ง่าย โดยรวมเป็นลู่วิ่งในร่มที่วิวดี ใช้งานง่าย และเหมาะกับสายออกกำลังกายที่อยากได้ตัวเลือก “ฟรี” ในเมืองมากๆ
