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1/12 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

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54ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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็™บ้”้šœๅฎณใฎๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ไบบใซ่ฆ‹ใ‚‰ใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ใ€Œ้ฃŸไบ‹ใฎ่กŒๅ‹•ใ€ใ‚’ๅˆ†ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใใพใจใ‚ใŸใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ ๅฅฝใๅซŒใ„ใŒๅคšใ„ ้ฃŸในใ‚‹้ †็•ชใซใ“ใ ใ‚ใ‚‹ ้ฃŸไบ‹ใฎใƒšใƒผใ‚นใŒๆฅต็ซฏ ้Ÿณใ‚„ๅŒ‚ใ„ใŒใคใ‚‰ใ„ใชใฉ... ใใ‚Œใ‚‰ใฏ ใ‚ใŒใพใพใ‚„ใ—ใคใ‘ใฎๅ•้กŒใงใฏใชใใ€็‰นๆ€งใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚‚ใฎ ใจใ„ใ†่ฆ–็‚นใงไฝœใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆๆ™ฎ้€šใซใงใใชใ„ใฎ?ใ€ใงใฏใชใ ใ€Œใใ†ๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใ„็†็”ฑใŒใ‚ใ‚‹ใ€ใจ็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใงใ€ ๆœฌไบบใ‚‚ๅ‘จใ‚Šใฎไบบใ‚‚ๅฐ‘ใ—ใƒฉใ‚ฏใซใชใ‚‹ใ“ใจใ‚’็›ฎ็š„ใจใ—ใŸ ๆŠ•็จฟใงใ™ใ€‚ #็™บ้”้šœๅฎณ ใ€€ #้ฃŸไบ‹ #ๆ‚ฉใฟ #็”Ÿใใฅใ‚‰ใ„
3ใคใฎ้šœๅฎณใ‚’ๆŒใคใƒใƒซใƒˆch

3ใคใฎ้šœๅฎณใ‚’ๆŒใคใƒใƒซใƒˆch

561ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๐ŸŸฆ ๆฐดๆ›œๆ—ฅ๏ฝœไบบใจใฎ้–ขใ‚ใ‚Šโ€จๆœ€่ฟ‘ใ€ไบบใจใฎ้–ขใ‚ใ‚ŠใŒโ€จๅฐ‘ใชใใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚
๐ŸŸฆ ๆฐดๆ›œๆ—ฅ๏ฝœไบบใจใฎ้–ขใ‚ใ‚Š ๆœ€่ฟ‘ใ€ไบบใจใฎ้–ขใ‚ใ‚ŠใŒ ๅฐ‘ใชใใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚ ๅฟ™ใ—ใ•ใ‚„ๆฐ—็–ฒใ‚Œใงใ€ ใคใ„้–‰ใ˜ใŸใใชใ‚‹ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€‚ ใงใ‚‚ใ€ใใ“ใงๆญขใพใ‚‹ใจ ใƒใƒฃใƒณใ‚นใ‚‚ไธ€็ท’ใซๆญขใพใ‚‹ใ€‚ ้‹ใŒๆ‚ชใ„ไบบ ้–‰ใ˜ใ‚‹ใƒป้–ขใ‚ใ‚‰ใชใ„ ้‹ใŒใ„ใ„ไบบ ๅบƒใ’ใ‚‹ใƒปใคใชใŒใ‚‹ ้‹ใฏใ€ใฉใ“ใ‹ใ‚‰ๆฅใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚ ๅคšใใฎๅ ดๅˆใ€ ไบบใŒ้‹ใ‚“ใงใใ‚‹ใ€‚ ๆƒ…ๅ ฑใ€‚ ใƒใƒฃใƒณใ‚นใ€‚ ๆ–ฐใ—ใ„่ฆ–็‚นใ€‚ ใ™ในใฆใ€ไบบใจใฎ้–ขใ‚ใ‚Šใฎไธญใซใ‚ใ‚‹ใ€‚ ใƒปไธ€่จ€ๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ ใƒปไน…ใ—ใถใ‚Šใซ้€ฃ็ตกใ™ใ‚‹ ใƒปๆ–ฐใ—ใ„ๅ ดใซ้ก”ใ‚’ๅ‡บใ™ ๅฐใ•ใช่กŒๅ‹•ใงใ„ใ„ใ€‚ ใใ‚Œใ ใ‘ใงใ€ ๆตใ‚Œใฏๅ‹•ใๅ‡บใ™ใ€‚ ็„ก็†ใซๅบƒใ’ใชใใฆใ„ใ„ใ€‚ ใงใ‚‚ใ€ๅฎŒๅ…จใซ้–‰ใ˜ใชใ„ใ“ใจใ€‚ ๅฐ‘ใ—้–‹ใ„ใฆใŠใใ€‚
TAKIBI ็คพ้•ท

TAKIBI ็คพ้•ท

2ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“100็จฎ้กžไปฅไธŠไฝœใฃใฆใใŸไบบใฎ่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰่ฆ‹ใ‚‹ใ€ไฝœใ‚Š็ฝฎใๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ใ‚’็ถ™็ถšใ•ใ›ใ‚‹ใ‚ณใƒ„ใ€‘
ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“100็จฎ้กžไปฅไธŠไฝœใฃใฆใใŸไบบใฎ่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰่ฆ‹ใ‚‹ใ€ไฝœใ‚Š็ฝฎใๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ใ‚’็ถ™็ถšใ•ใ›ใ‚‹ใ‚ณใƒ„ใ€‘ โœจใพใจใ‚โœจ ๐Ÿ‘€ไฝœใ‚Š็ฝฎใๅผๅฝ“ใ‚’็ถ™็ถšใ•ใ›ใ‚‹ใ‚ณใƒ„๐Ÿ‘€ ไฝœใ‚Š็ฝฎใๅผๅฝ“ใ‚’็ถšใ‘ใ‚‹ใ‚ณใƒ„ใฏ่‰ฒใ€…ใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใใฎไธญใงใ‚‚่‰ฏใ„ๆ–นๆณ•ใฏ ๐Ÿ‘‰ ๆ™‚้–“็ฎก็†่กจ๏ผˆใ‚ฟใ‚คใƒ ใ‚นใ‚ฑใ‚ธใƒฅใƒผใƒซ๏ผ‰ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ ใจๆ€ใ„ใพใ™(ใ‚ใใพใงใ‚‚่‡ชๅˆ†ใฎ่€ƒใˆใงใ™) ใ“ใ‚Œใฏ โœ” ไป•ไบ‹ โœ” ใƒ—ใƒฉใ‚คใƒ™ใƒผใƒˆ ใฉใกใ‚‰ใซใ‚‚ไฝฟใˆใฆใ€ไธ€็”ŸใƒขใƒŽใฎ็ฟ’ๆ…ฃใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๐Ÿ“ ใ‚„ใ‚Šๆ–น ไผ‘ใฟใฎๆ—ฅใซๅผๅฝ“ใ‚’ไฝœใ‚‹ใชใ‚‰ โ–ถ ๅ‰ๆ—ฅใซๆ™‚้–“็ฎก็†่กจใ‚’ไฝœใ‚‹ ใใฎไธญใซ ๐Ÿฑใ€Œๅผๅฝ“ใ‚’ไฝœใ‚‹ๆ™‚้–“ใ€ใ‚’ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ˜ใ‚ๅ…ฅใ‚ŒใฆใŠใใพใ™ใ€‚ โฐ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ ๆ™‚้–“็ฎก็†่กจใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใจ โœ” ่‡ชๅˆ†ใฎไฝฟใˆ
ใŠไปปใ›COOK

ใŠไปปใ›COOK

105ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅค•็„ผใ‘ใฎๆตทใซไผธใณใ‚‹ๆกŸๆฉ‹ใซ็ซ‹ใคไบบ็‰ฉใฎๅพŒใ‚ๅงฟใŒๆใ‹ใ‚Œใ€ใ€Œไบบใฎ่‰ฏใ•ใฏไฝ™้Ÿปใซๅ‡บใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†็™ฝใ„ๆ–‡ๅญ—ใŒ้‡ใญใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
็™ฝใ„่ƒŒๆ™ฏใซใ€ๆ‹ๆ„›ใ‚„ๅฉšๆดปใซใŠใ‘ใ‚‹็›ธๆ‰‹ใฎ่‰ฏใ•ใ‚’ๅˆคๆ–ญใ™ใ‚‹ๅŸบๆบ–ใจใ—ใฆใ€Œไฝ™้Ÿปใ€ใŒ้‡่ฆใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€ใใ—ใฆใใ‚ŒใŒๅˆฅใ‚ŒใŸ็›ดๅพŒใซๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ ใจ่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ๆ—ฅๆœฌ่ชžใฎใƒ†ใ‚ญใ‚นใƒˆใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
็™ฝใ„่ƒŒๆ™ฏใซใ€็›ธๆ‰‹ใจไผšใฃใŸๅพŒใฎไฝ™้ŸปใŒใ€ŒๅฟƒใŒๆธฉใ‹ใ„ใ€ใ€Œๆ˜Žใ‚‹ใ„ใ€ใ€Œๅ‰ๅ‘ใใ€ใชใ‚‰่‰ฏใ„ไบบใ€ใ€Œ็–ฒใ‚Œใ‚‹ใ€ใ€Œๆฐ—ๅˆ†ใŒ้‡ใ„ใ€ใ€Œไธ‹ใŒใ‚‹ใ€ใชใ‚‰ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๅฅชใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใจ่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ๆ—ฅๆœฌ่ชžใฎใƒ†ใ‚ญใ‚นใƒˆใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ไบบใฎ่‰ฏใ•ใฏไฝ™้Ÿปใซๅ‡บใ‚‹
ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใฃใฆไฝ•ใชใฎใ‹ ่‰ฒใ€…ใชไบบใฎ็›ธ่ซ‡ใซไน—ใ‚Š ๅฐŠๆ•ฌใงใใ‚‹ๆ–นใฎ่ฉฑใ‚’่žใ„ใฆ ใ€Œไฝ™้Ÿปใ€ใจใ„ใ†่ฆ–็‚นใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใพใ—ใŸใ€‚ ใฒใจใคใฎๆŒ‡้‡ใจใ—ใฆ ๅ‚่€ƒใซใ—ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ #ไบบใฎ่‰ฏใ•ใฏไฝ™้Ÿปใซๅ‡บใ‚‹
ใ‚†ใ†

ใ‚†ใ†

162ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€Œไบบ่ฆ‹็Ÿฅใ‚ŠใฎไบบใŒ็คพไบคๆ€งใ‚’้ซ˜ใใ™ใ‚‹ใซใฏใ€ใจใ„ใ†ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใฎ็”ปๅƒใ€‚ๆ‰‹ๅ‰ใซใƒžใ‚ฐใ‚ซใƒƒใƒ—ใ‚’ๆŒใฃใŸ็ฌ‘้ก”ใฎๅฅณๆ€งใŒใŠใ‚Šใ€่ƒŒๆ™ฏใซใฏไผš่ฉฑใ™ใ‚‹2ไบบใŒใผใ‚„ใ‘ใฆๅ†™ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚Lemon8ใฎใƒญใ‚ดใจใƒฆใƒผใ‚ถใƒผIDใ‚‚่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ€‚
ไบบ่ฆ‹็Ÿฅใ‚ŠใฎไบบใŒ็คพไบคๆ€งใ‚’้ซ˜ใใ™ใ‚‹ใซใฏ
ไบบ่ฆ‹็Ÿฅใ‚Šใงใ‚‚ใ€็„ก็†ใซๆ€งๆ ผใ‚’ๅค‰ใˆใชใใฆใ‚‚ ็คพไบคๆ€งใฏ้ซ˜ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚ ใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏใ€Œไบบ่ฆ‹็Ÿฅใ‚Šใ‚’็›ดใ™ใ€ใงใฏใชใใ€ ไบบใจ้–ขใ‚ใ‚‹ใƒใƒผใƒ‰ใƒซใ‚’ไธ‹ใ’ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚ โ‘  ็คพไบคๆ€งใฎๅฎš็พฉใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ ใพใšๅคงไบ‹ใช่ฆ–็‚นใงใ™ใ€‚ โŒใ€Œ่ชฐใจใงใ‚‚ใ™ใไปฒ่‰ฏใ่ฉฑใ›ใ‚‹ใ€ โญ•ใ€Œๅฟ…่ฆใชๅ ด้ขใงใ€ๆœ€ไฝŽ้™ใฎ้–ขใ‚ใ‚ŠใŒใงใใ‚‹ใ€ ใ“ใฎ่ช่ญ˜ใซๅค‰ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ๆฐ—ๆŒใกใฏใ‹ใชใ‚Š ๆฅฝใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ โ‘ก ใ—ใ‚ƒในใ‚ใ†ใจใ—ใชใ„๏ผˆ่žใๅฝนใซๅ›žใ‚‹๏ผ‰ ไบบ่ฆ‹็Ÿฅใ‚Šใฎไบบใปใฉใ€Œไฝ•ใ‹่ฉฑใ•ใชใใ‚ƒใ€ใจๆ€ใฃใฆ ใ—ใพใ„ใพใ™ใŒใ€ ็คพไบคๆ€งใŒ้ซ˜ใ„ไบบ๏ผ่ฉฑใŒไธŠๆ‰‹ใชไบบใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ไฝฟใˆใ‚‹้ญ”ๆณ•ใฎใƒ•ใƒฌใƒผใ‚บ๐Ÿ‘‡ โ€ข ใ€Œใใ†ใชใ‚“ใงใ™ใญใ€ &#
ใ“ใ“ใ‚ใฎใƒŸใƒ‹ใƒผ

ใ“ใ“ใ‚ใฎใƒŸใƒ‹ใƒผ

44ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

่ชฌๆ˜ŽใŒ้•ทใใชใ‚‹ไบบใ€่ชญใ‚“ใง๏ผโ€œไผใˆใ‚‹ๅŠ›โ€ใฎ็ฃจใๆ–น
๐Ÿ“–ใ‚ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใ•ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใช่ฉฑใ—ๆ–น ๆจชๅฑฑไฟกๅผ˜ใ€€่‘— -------------แข แด— . แด— แข ------------- ๐Ÿงใ“ใ‚“ใชๆœฌ ่‡ชๅˆ†่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰ใ€Œ็›ธๆ‰‹่ฆ–็‚นใ€ใซๅˆ‡ใ‚Šๆ›ฟใˆใ‚‹่ฉฑใ—ๆ–นใ‚’ ๆๆกˆใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ไธ€ๅ†Š๐Ÿซง ่ซ–็†็š„ใซ่ชฌๆ˜Žใ—ใฆใ‚‚ไผใ‚ใ‚‰ใชใ„ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ไบบใซใ€ ใ€Œๆœฌๅฝ“ใซๅฑŠใ่จ€่‘‰ใ€ใฎไฝฟใ„ๆ–นใ‚’ๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€ๅฎŸ่ทตๅž‹ใฎไผš่ฉฑใƒกใ‚ฝใƒƒใƒ‰ใงใ™๐Ÿชฝ -------------แข แด— . แด— แข ------------- ๐Ÿ˜Œๅ…ฑๆ„Ÿใƒใ‚คใƒณใƒˆ โœ”๏ธใ€Œ่‡ชๅˆ†ใŒ่ฉฑใ—ใŸใ„ใ“ใจใ€ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Œ็›ธๆ‰‹ใŒ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใ“ใจใ€ใ‚’ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ไผใ‚ใ‚Šๆ–นใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹ โœ”๏ธโ€œ่ฉฑใ—ๆ–นใ‚’ๅค‰ใˆใ‚Œใฐใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆ…‹ๅบฆใ‚‚ๅค‰ใ‚ใ‚‹โ€ใจใ„ใ†่€ƒใˆๆ–น
ใŠใฏใใช๐Ÿ“šๅฟƒใปใใ‚Œใ‚‹ๆœฌใจๆ—ฅๅธธ

ใŠใฏใใช๐Ÿ“šๅฟƒใปใใ‚Œใ‚‹ๆœฌใจๆ—ฅๅธธ

64ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

100็จฎ้กžไปฅไธŠใฎๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ไฝœใฃใฆใใŸไบบใฎ่ฆ–็‚นใ‹่ฆ‹ใ‚‹ใ€ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ใ€‘ใ€ๆœ€ๅˆใฎ1ๆญฉใ‚’่ธใฟๅ‡บใ™ใ‚ณใƒ„ใ€‘
100็จฎ้กžไปฅไธŠใฎๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ไฝœใฃใฆใใŸไบบใฎ่ฆ–็‚นใ‹่ฆ‹ใ‚‹ใ€ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ใ€‘ใ€ๆœ€ๅˆใฎ1ๆญฉใ‚’่ธใฟๅ‡บใ™ใ‚ณใƒ„ใ€‘ ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ใ‚’ไฝœใฃใฆๅฎŸ้š›ใซใใฎใƒกใƒชใƒƒใƒˆใ‚’ไฝ“ๆ„Ÿใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงไบ‹ใงใ™๐Ÿ‘Œ ๅ‹•็”ปใฎๅ†…ๅฎนใฏใ‚ใใพใงใ‚‚่‡ชๅˆ†ใฎ่€ƒใˆๆ–นใชใฎใงใ“ใ‚“ใชๆ–นๆณ•ใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ใชใƒผใฟใŸใ„ใฏๆ„Ÿ่ฆšใง่ฆ‹ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใŸใ‚‰ๅนธใ„ใงใ™๐Ÿ™‡ ็š†ๆง˜ใฎไธญใงใ“ใ‚“ใชๆ–นๆณ•ใงๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“(ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ใ‚’ไฝœใ‚Šๅง‹ใ‚ใŸใใฃใ‹ใ‘ใชใฉใงใ‚‚่‰ฏใ„ใงใ™)ๅง‹ใ‚ใฆใฟใพใ—ใŸใ‚„ใ€ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ใงใ“ใ‚“ใชใƒกใƒชใƒƒใƒˆใŒใ‚ใฃใŸใฟใŸใ„ใช็ตŒ้จ“่ซ‡ใŒใ‚ใ‚‹ๆ–นใŒใ„ใ‚‰ใฃใ—ใ‚ƒใ„ใพใ—ใŸใ‚‰ใ€ๆ˜ฏ้žใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใซใฆไฝ“้จ“่ซ‡ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ—ใฆใ„ใŸใ ใใŸใ„ใงใ™๐Ÿ˜†๐Ÿ‘ #ๅ†ทๅ‡ๅผๅฝ“ #ไฝœใ‚Š็ฝฎใๅผๅฝ“ #ใƒใƒณใƒใƒผใ‚ฐ #็ฏ€็ด„ใƒฌใ‚ทใƒ” #็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ”
ใŠไปปใ›COOK

ใŠไปปใ›COOK

54ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ“ใฎ่ฆ–็‚นใ‚’ๆŒใฆใ‚‹ใจใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใŒใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใŒ ๆฅฝใซใชใ‚‹ใฎใฏใ€ ็›ธๆ‰‹ใ‚’ๅค‰ใˆใŸใจใใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚ ่ฆ‹ๆ–นใ‚’ ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ ๅค‰ใˆใ‚‰ใ‚ŒใŸใจใใ€‚ ๆญฃ่งฃใ‚’ ๆŠผใ—ไป˜ใ‘ใชใ„ใ€‚ ๆœŸๅพ…ใฏ ่‡ชๅˆ†ใซๅ‘ใ‘ใ‚‹ใ€‚ ๅˆ†ใ‹ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใŠใ†ใจ ๅŠ›ใพใชใ„ใ€‚ ไธๆฉŸๅซŒใ‚’ ่ƒŒ่ฒ ใ‚ใชใ„ใ€‚ ้›ขใ‚Œใ‚‹้ธๆŠžใŒ ใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ€‚ ใ“ใฎ่ฆ–็‚นใ‚’ๆŒใฆใ‚‹ใจใ€ ไบบไป˜ใๅˆใ„ใฏ ้™ใ‹ใซใ€ ใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ #ไบบ้–“้–ขไฟ‚ #ใƒฉใ‚คใƒ•ใƒใƒƒใ‚ฏ #ใƒกใƒณใ‚ฟใƒซ #ๅฟƒ
ใ‚„ใ™ในใˆ

ใ‚„ใ™ในใˆ

22ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ใ„ใใคๅฝ“ใฆใฏใพใ‚‹๏ผŸโœจใ€‘ใ“ใ‚“ใชไบบใŒๅ‰ไธ–ใฎๅพณใŒ้ซ˜ใ„๐Ÿ”ฎ
ๅ‰ไธ–ใงๅพณใ‚’็ฉใ‚“ใ ไบบใฏใ€็พไธ–ใงใ‚‚ใใฎๅฝฑ้ŸฟใŒ่‡ช็„ถใซ่กจใ‚Œใ‚‹ใจใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซใงใฏ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ๅ ใ„ๅธซใฎ่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰ใ€ไปฃ่กจ็š„ใช็‰นๅพดใ‚’5ใคๆŒ™ใ’ใพใ™โœจ ใกใชใฟใซใ€ๅพณใŒไฝŽใ„ๆ–นใฏไปŠไธ–ใงไบบ้–“ใซใชใ‚Œใฆใ„ใชใ„ใฏใšใชใฎใงใฟใชใ•ใ‚“ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใญ๐Ÿ€ ่‡ชๅˆ†ใŒๅฝ“ใฆใฏใพใ‚‹ๆ–นใ€ๅ‘จใ‚Šใซใ„ใŸใ‚‰ใœใฒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„ใญโœจ #ใƒฌใƒขๅ‹ๅคงๅ‹Ÿ้›† #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ #้‹ๆฐ—ไธŠใ’ใฆใ“
้–‹้‹ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚ถใƒผ้ขจ่ฆ‹๐Ÿ‘

้–‹้‹ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚ถใƒผ้ขจ่ฆ‹๐Ÿ‘

136ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ๅฎŸใฏ้€†ใ ใฃใŸใ€‘ๆ€งๆ ผใŒๆ‚ชใ„ไบบใฏๆ‚ฉใพใชใ„
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ใ‚†ใด๏ฝœๆŒฏใ‚Šๅ›žใ•ใ‚Œใชใ„็งใซใชใ‚‹ใ‚ซใ‚ฆใƒณใ‚ปใƒฉใƒผ

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137ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ไธ€็”ŸๆŒใกใŸใ„้ซ˜้…ๅฝ“ๆ ช10้ธ่ฎพ ๆŠ•่ณ‡ใฏใ€Œๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใ€‚ใธใฎใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆใ€ ๅฐใ•ใชไธ€ๆญฉใงใ‚‚ใ€็ถšใ‘ใŸไบบใ ใ‘ใŒ่ณ‡
ไธ€็”ŸๆŒใกใŸใ„้ซ˜้…ๅฝ“ๆ ช10้ธ่ฎพ ๆŠ•่ณ‡ใฏใ€Œๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใ€‚ใธใฎใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆใ€ ๅฐใ•ใชไธ€ๆญฉใงใ‚‚ใ€็ถšใ‘ใŸไบบใ ใ‘ใŒ่ณ‡็”ฃใ‚’็ฏ‰ใ‘ใพใ™ใ€‚ ๅ €็”ฐไธธๆญฃ 8105 โ†’770ๅ††ไป˜่ฟ‘ ๅคง้ป‘ๅฑ‹HD 6993 โ†’47ๅ††ไป˜่ฟ‘ ใƒ‡ใ‚ฃใƒƒใƒ—2379 โ†’2,385ๅ††ไป˜่ฟ‘ ใ‚ตใƒณใƒชใ‚ช8136 โ†’7,839ๅ††ไป˜่ฟ‘ ไธ‰่ฑ้‡ๅทฅๆฅญ7011 โ†’3,542ๅ††ไป˜่ฟ‘ 2ๅนดๅ‰ใ€(8136)ใ‚’1ๆ ช1,890ๅ††ใง4,000ๆ ช่ณผๅ…ฅใ€‚ ๅ…ˆๆ—ฅใ€7,300ๅ††ใงๅฃฒๅดใ—1ๆ ชใ‚ใŸใ‚Š5,410ๅ††ใฎๅˆฉ็›Šใซ! ๆฌกใฎใ‚ฟใƒผใ‚ฒใƒƒใƒˆใ‚‚ใ™ใงใซๆฑบๅฎšๆธˆใฟใงใ™ ็พๅœจ:1,370ๅ†† โ†’็›ฎๆจ™: 8,400ๅ†† ๆ ชๅผๆŠ•่ณ‡ใฏใ€็ŸญๆœŸใฎไธŠไธ‹ใซไธ€ๅ–œไธ€ๆ†‚ใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅคงไบ‹ใชใฎใฏ
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22ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚ใชใŸใฏ ไฝ•ใซใŠ้‡‘ใ‚’ไฝฟใฃใฆใ„ใพใ™ใ‹๏ผŸ ๏ฝขใ“ใ‚Œใ ใ‘ใฏใ‚ฑใƒใ‚‹ใชใƒชใ‚นใƒˆใ€ ใ€Œไบบ็”Ÿใฎๅ„ชๅ…ˆ้ †ไฝใ€้–“้•ใฃใฆใชใ„๏ผŸใ€ ใ€Œ่‡ชๅทฑๆŠ•่ณ‡ใจๆตช่ฒปใฎ้•ใ„ใ€็Ÿฅใฃใฆใพใ™ใ‹๏ผŸใ€ ็ฏ€็ด„ใ‚‚ๅคงไบ‹ ใงใ‚‚ใ€Œใ‚ฑใƒใ‚‹ใจๆใ™ใ‚‹ใ“ใจใ€ใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ ๆœฌๅฝ“ใซๅคงๅˆ‡ใชใ‚‚ใฎใซใฏ ๆƒœใ—ใฟใชใๆŠ•่ณ‡ใ—ใŸใ„ ไปŠๅ›žใฏ ใ€Œไบบ็”Ÿใงใ‚ฑใƒใฃใฆใฏใ„ใ‘ใชใ„10ใฎใ“ใจใ€ ใ‚’ใพใจใ‚ใพใ—ใŸ ่ฑŠใ‹ใ•ใฏ ๅฟƒใจ่กŒๅ‹•ใ‹ใ‚‰ ใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใ—ใฆ ่ฆ‹็›ดใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ ใ‚ใชใŸใฎๆœชๆฅใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹ 10ใฎ่ฆ–็‚นใงใ™ ใ€Žใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€ใ—ใฆ ๆฌกใฎๆŠ•็จฟใ‚‚ๆฅฝใ—ใฟใซใ—ใฆ ใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ #ๅคงไบบใฎๆœฌ้Ÿณ #Lemon8ใฎๆ—ฅ #่‡ชๅทฑ
ๅฟƒ็†ๆŠ€่ก“ โ”‚ ้‡‘ๆฒขไน…ๅนธ

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448ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ไบบใฏใ€ใฒใจใ‚Šใงใฏๆˆ้•ทใงใใชใใฆ ใ„ใคใ‚‚่ชฐใ‹ใจใฎ้–“ใง ่ฆ–็‚นใ‚’ๆ›ดๆ–ฐใ—ใฆใ„ใ‚‹ๆฐ—ใŒใ—ใพใ™ใ€‚ ๅนดไธŠใ‹ใ‚‰ๅญฆใถใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Œใฐ ๅนดไธ‹ใ‹ใ‚‰ใƒใƒƒใจใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใฃใฆ ใ†ใพใใ„ใ‹ใชใ„ๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚„ ่‹ฆๆ‰‹ใชไบบใจใฎ้–ขไฟ‚ใซใ‚‚ ใกใ‚ƒใ‚“ใจๆ„ๅ‘ณใŒๆฎ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚‚ ไปŠๆ—ฅๅ‡บไผšใฃใŸ่จ€่‘‰ใ‚‚ ใใฃใจใ€ๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใ‚’ ๅฐ‘ใ—ใšใคๅฝขใฅใใฃใฆใ„ใ‚‹้€”ไธญใ€‚ ใใ†ๆ€ใˆใŸใ‚‰ใ€ ไบบ็”Ÿใฎ่ฆ‹ใˆๆ–นใŒ ใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚ ๏ฝก. ๊•คโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ..๊•ค.๏ฝก ใฟใŸใ‚‚เฎโ‹†* 2ๅ…ใฎใƒžใƒž๏ผๅ…ƒๅ…็ซฅ้คจใƒปๅญฆ็ซฅใฎ็พๅ ด17ๅนด ๅฟƒใŒ้™็•Œใง้€€่ท โ†’ SNSๆœช็ตŒ้จ“ใงใŠๅฎถใซๅŽๅ…ฅๆบใ‚’ๆง‹็ฏ‰๐ŸŒฑ โ€œใƒžใƒžใŒ
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ใฟใŸใ‚‚เฎ ๅ‰Šใ‚‰ใชใ„ใƒžใƒžใฎๅƒใๆ–น

27ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

้ƒฝๅˆใฎ่‰ฏใ„ไบบใซๆ‰ฑใ‚ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ใซใฏ
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ใ“ใ“ใ‚ใฎใƒŸใƒ‹ใƒผ

ใ“ใ“ใ‚ใฎใƒŸใƒ‹ใƒผ

50ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

่ฆ–็‚นใฎๅฟƒ็†ใƒ†ใ‚นใƒˆ
ใ€ไฟๅญ˜ใ™ใ‚‹ใจ่ฆ‹่ฟ”ใ›ใพใ™ใ€‘ ใƒ‘ใƒƒใƒˆ่ฆ‹ใง็ดฐใ‹ใ„ใจใ“ใ‚ใซๆณจ็›ฎใ™ใ‚‹ใ‹ ๅบƒใ็ตตใ‚’ๆ‰ใˆใ‚‹ใ‹ใซใ‚ˆใฃใฆ่ฆ‹ใˆๆ–นใŒ้•ใ†ใ“ใฎใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใ€‚ ใ‚ใชใŸใฏใฉใฃใกใฎๆ‰ใˆๆ–นใ‚’ใ™ใ‚‹ไบบ๏ผŸ #ๅฟƒ็†ใƒ†ใ‚นใƒˆ ใ€€ #ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“
ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“

ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“

126ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๐Ÿง ้ฌฑใซใชใ‚‰ใชใ„ไบบใจใฏ๏ผŸๅฟƒ็†ๅญฆใ‹ใ‚‰่ฆ‹ใ‚‹ใ€Œๅฟƒใฎใ—ใชใ‚„ใ‹ใ•ใ€
ใ€ŒๅŒใ˜ๅ‡บๆฅไบ‹ใงใ‚‚ใ€่ฝใก่พผใฟใ‚„ใ™ใ„ไบบใจใใ†ใงใชใ„ไบบ ใŒใ„ใ‚‹ใฎใฏใชใœ๏ผŸใ€ ใใ‚“ใช็–‘ๅ•ใ‚’ๅฟƒ็†ๅญฆใฎ่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰ ็ด่งฃใ„ใฆใ„ใใจใ€โ€œ้ฌฑใซใชใ‚‰ใชใ„ไบบโ€ใซใฏใ„ใใคใ‹ใฎ ๅ…ฑ้€šใ™ใ‚‹ๅฟƒใฎ็‰นๅพดใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ“ใ“ใงใฏใ€ๆ—ฅๅธธใซๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ใƒ’ใƒณใƒˆใจไธ€็ท’ใซ ่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใ€‚ ๐ŸŒฟโ‘  ๅฎŒ็’งใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ™ใŽใชใ„๏ผˆๆŸ”่ปŸใชๆ€่€ƒ๏ผ‰ ๅฟƒ็†ๅญฆใงใฏใ€็™ฝ้ป’ๆ€่€ƒ๏ผˆใ‚ชใƒผใƒซใƒปใ‚ชใ‚ขใƒปใƒŠใƒƒใ‚ทใƒณใ‚ฐๆ€่€ƒ๏ผ‰ใŒ ๅผทใ„ไบบใปใฉใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใ„ใจใ„ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ้ฌฑใซใชใ‚Šใซใใ„ไบบใฏใ€ โ€ข ใ€Œใพใ‚ใ„ใฃใ‹ใ€ โ€ข ใ€Œ60็‚นใงใ‚‚OKใ€ ใจ่€ƒใˆใ‚‹โ€œไฝ™็™ฝโ€ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๐Ÿ‘‰ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ ๅฎŒ็’งใ˜ใ‚ƒใช
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9ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ๅค•็„ผใ‘็ฉบใจๆตทใ‚’่ƒŒๆ™ฏใซใ€ใ€ŒๅŠชๅŠ›ใฏๅ ฑใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ€ใ€ŒใŠ้‡‘ใ‚ˆใ‚Šๆ„›ใ€ใจใ„ใฃใŸ่จ€่‘‰ใจใ€ใใ‚Œใ‚‰ใŒ้€†ใ ใฃใŸใจใ„ใ†ๅ†…ๅฎนใฎๆ–‡็ซ ใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅณไธ‹ใซใฏใ€ŒSWIPEใ€ใฎๆŒ‡็คบใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
ๅค•็„ผใ‘็ฉบใจๆตทใ‚’่ƒŒๆ™ฏใซใ€ใ€Œโ‘ ้ ‘ๅผตใ‚Œใฐๅ ฑใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ€ใจใ€Œโ‘กใŠ้‡‘ใ‚ˆใ‚Šๆ„›ใŒๅคงไบ‹ใ€ใจใ„ใ†้€†่ชฌใฎๆณ•ๅ‰‡ใฎๆœ€ๅˆใฎ2ใคใŒ่ชฌๆ˜Žใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅณไธ‹ใซใฏใ€ŒSWIPEใ€ใฎๆŒ‡็คบใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
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7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€้ฃŸไบ‹็ฎก็†ใฎ่ฆ–็‚นใ€‘ไฝ“ใซ่‰ฏใ„ใฏใšใŒ่ฒ ๆ‹…ใซ๏ผŸ็—‡็Šถๅˆฅใซ็ŸฅใฃใฆใŠใใŸใ„ใ€Œ้ฟใ‘ใ‚‹ในใ้ฃŸๅ“ใ€12้ธ
ใ€Œไฝ“่ชฟใŒๆ‚ชใ„ๆ™‚ใ€่‰ฏใ‹ใ‚Œใจๆ€ใฃใฆ้ฃŸในใฆใ„ใ‚‹ใ‚‚ใฎใŒๅฎŸใฏ้€†ๅŠนๆžœใ ใฃใŸโ€ฆโ€ฆใจใ„ใ†็ตŒ้จ“ใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸใ€๐Ÿค” ไพ‹ใˆใฐใ€่ฒง่ก€ใฎๆ™‚ใฎ็ท‘่Œถใ‚„ใ€ใ‹ใ™ใฟ็›ฎใฎๆ™‚ใฎใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใชใฉใ€ไปŠใฎไฝ“ใฎ็Šถๆ…‹ใซใ‚ˆใฃใฆใฏ่ฒ ๆ‹…ใซใชใฃใฆใ—ใพใ†็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็š†ใ•ใ‚“ใŒใ€Œใ“ใ‚Œใ‚’้ฃŸในใŸใ‚‰ไฝ™่จˆใซไฝ“่ชฟใŒๆ‚ชใใชใฃใŸใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใŸ้ฃŸในๅˆใ‚ใ›ใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ็พๅœจใฎ้ฃŸไบ‹ใ€ไธ€ๅบฆ่ฆ‹็›ดใ—ใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ๐Ÿฅ—โœจ ็ฆๅฒก็œŒ #Lemon8ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงไฝœๆˆฆ #้ฃฒ้ฃŸๅ“ใ‚„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใง็—ฉใ›ใ‚‹ #ๅฅๅบท
ใ‚ฟใ‚ฏใƒคๅฅๅบทใƒฉใƒœ0125

ใ‚ฟใ‚ฏใƒคๅฅๅบทใƒฉใƒœ0125

18ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ๆณจๆ„โš ๏ธใ€‘ใชใœใ‹ๅฟƒใŒๅ‰Šใ‚‰ใ‚Œใ‚‹โ€ฆใ€Žใ‚„ใฐใ„ไบบใ€10ใฎๅ…ฑ้€š็‚น
ใชใ‚“ใ‹ใ“ใฎไบบใ€็–ฒใ‚Œใ‚‹ใ€‚ ใงใ‚‚ๆ‚ชใ„ไบบใงใฏใชใ„ใ—ใ€ใจๆ€ใฃใฆ ้–ขไฟ‚ใ‚’็ถšใ‘ใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ ใใฎใ€Œ้•ๅ’Œๆ„Ÿใ€ใฏ ใ‚ใชใŸใฎๅฟƒใ‹ใ‚‰ใฎ่ญฆๅ ฑใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅฎŸใฏโ€œใ‚„ใฐใ„ไบบโ€ใซใฏใ€ใ‚ใ‚‹็‰นๅพดใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใใ‚Œใ‚’ไบ‹ๅ‰ใซ็ŸฅใฃใฆใŠใใ ใ‘ใงใ€ ็„ก้ง„ใซๅ‚ทใคใใ“ใจใŒๆธ›ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๅ›žใฏใ€ ้–ขไฟ‚ใ‚’ๆทฑใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซๆฐ—ใฅใใŸใ„ โ€œๅฑ้™บใชไบบใฎ็‰นๅพดโ€ใ‚’10ๅ€‹ใ€ๅฟƒ็†็š„่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰ใพใจใ‚ใพใ—ใŸใ€‚ โœ… ไผš่ฉฑใ‚’้ฎใ‚‹ใ€่‡ชๅˆ†่ชžใ‚ŠใŒๅคšใ„ โœ… ไฝ•ใ‚’่จ€ใฃใฆใ‚‚ๅฆๅฎšใ‹ใ‚‰ๅ…ฅใ‚‹ โœ… ไป–ไบบใฎๆ‚ชๅฃใ‚„ๅ™‚่ฉฑใŒๅคšใ„ โœ… ๅขƒ็•Œ็ทšใ‚’่ธใฟ่ถŠใˆใฆใใ‚‹ โœ… ๅ…ฑๆ„Ÿใ‚ผใƒญใงใƒžใ‚ฆใƒณใƒˆไฝ“่ณช ใ“ใ†ใ—ใŸไบบใจ่ท้›ขใ‚’ๅ–ใ‚‹ใฎใฏใ€้€ƒใ’ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅคง
ๅฟƒ็†ๆŠ€่ก“ โ”‚ ้‡‘ๆฒขไน…ๅนธ

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196ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ไบบ็”Ÿใซใฏใ€ๆ€ใ„ใŒใ‘ใชใ„ๅคฑๆ•—ใ‚„ใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใŒใคใใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ ไป•ไบ‹ใฎใƒŸใ‚นใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใฎใ™ใ‚Œ้•ใ„ใ€็ตŒๆธˆ็š„ใชๅ•้กŒใ€ ๅฅๅบทใฎไธ่ชฟโ€ฆใ€‚ ๅŒใ˜ๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚’็ตŒ้จ“ใ—ใฆใ‚‚ ใ€Œใ‚‚ใ†ใƒ€ใƒกใ ใ€ใจ็ซ‹ใกๆญขใพใ‚‹ไบบใจใ€ ใ€Œใ“ใ“ใ‹ใ‚‰ไฝ•ใ‚’ๅญฆในใ‚‹ใ ใ‚ใ†๏ผŸใ€ใจๅ‰ใ‚’ๅ‘ใไบบใŒใ„ใพใ™ใ€‚ ใงใฏใ€ๅคฑๆ•—ใ‚’โ€œ็ณงโ€ใซใงใใ‚‹ไบบใฏใ€ใฉใ‚“ใชๅฟƒ็†ใ‚’ ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ โ‘  ๅคฑๆ•—๏ผ่‡ชๅˆ†ใฎไพกๅ€คใงใฏใชใ„ใจ็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ ็ณงใซใงใใ‚‹ไบบใฏ ใ€Œๅคฑๆ•—ใ—ใŸ๏ผ็งใฏใƒ€ใƒกใชไบบ้–“ใ€ ใงใฏใชใ ใ€Œๅคฑๆ•—ใ—ใŸ๏ผใ†ใพใใ„ใ‹ใชใ„ๆ–นๆณ•ใŒไธ€ใคๅˆ†ใ‹ใฃใŸใ€ ใจๆ‰ใˆใพใ™ใ€‚ ๅ‡บๆฅไบ‹ใจโ€œ่‡ชๅˆ†ใฎไพกๅ€คโ€ใ‚’ๅˆ‡ใ‚Š้›ขใ—ใฆ่€ƒใˆใ‚‹ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏ่‡ชๅทฑ่‚ฏๅฎšๆ„Ÿ
ใ“ใ“ใ‚ใฎใƒŸใƒ‹ใƒผ

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13ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚นใƒžใƒผใƒˆใƒ•ใ‚ฉใƒณใ‚’่ƒŒๆ™ฏใซใ€ใ€Œ้ ญใŒๅผฑใ„ไบบใปใฉใ€Žๅฆๅฎšใ€ใ‚„ใ€Žใ‚ขใƒณใƒใ€ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’ใ™ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใŒ่กจ็คบใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ใ‚นใƒžใƒผใƒˆใƒ•ใ‚ฉใƒณใ‚’่ƒŒๆ™ฏใซใ€SNSใงไบบใ‚’ๅฆๅฎšใ—ใŸใ‚Šใ‚ขใƒณใƒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’ใ™ใ‚‹ไบบใŒใ„ใ‚‹ใ“ใจใ€ใใ—ใฆใใฎ่กŒๅ‹•ใฎ็†็”ฑใ‚’ๅ•ใ„ใ‹ใ‘ใ‚‹ใƒ†ใ‚ญใ‚นใƒˆใŒ่กจ็คบใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ใ‚นใƒžใƒผใƒˆใƒ•ใ‚ฉใƒณ�ใ‚’่ƒŒๆ™ฏใซใ€ใ‚ขใƒณใƒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใฎ่ƒŒๆ™ฏใซใฏใ€Œ้ ญใฎๅผฑใ•ใ€ใŒ้–ขไฟ‚ใ—ใฆใŠใ‚Šใ€ใใฎ็‰นๅพดใ‚’10ๅ€‹็ดนไป‹ใ™ใ‚‹ใจๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ใ€้ ญใŒๅผฑใ„ใ€‘ไบบใปใฉใ€Žๅฆๅฎšใ‚„ใ‚ขใƒณใƒใ€ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ™ใ‚‹10ใฎ็‰นๅพด
้ ญใŒๅผฑใ„ไบบใปใฉ ใ€Žๅฆๅฎšใ€ใ‚„ใ€Žใ‚ขใƒณใƒใ€ใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’ใ—ใพใ™ ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใฎๅ•้กŒใงใฏใชใ ็›ธๆ‰‹ใฎๆœช็†Ÿใ•ใฎ่กจใ‚Œ ๅผทใ„ไบบใฏๆ‰นๅˆคใ‚ˆใ‚Šๅญฆใณใ‚’้ธใถโ€•โ€• ใ“ใฎ่ฆ–็‚นใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ #ๅคงไบบใฎๆœฌ้Ÿณ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงๆญ“่ฟŽ #ใ‚ขใƒณใƒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ #ๅฟƒ็† #SNS
ๅฟƒ็†ๆŠ€่ก“ โ”‚ ้‡‘ๆฒขไน…ๅนธ

ๅฟƒ็†ๆŠ€่ก“ โ”‚ ้‡‘ๆฒขไน…ๅนธ

52ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ๅซŒใ„ใชไบบใจๅ††ๆป‘ใซไป˜ใๅˆใ†ๆ–นๆณ•ใฏใ€ใ€Œๅฅฝใใซใชใ‚‹ใ€ ใ“ใจใงใฏใชใใ€Œๆถˆ่€—ใ—ใชใ„้–ขใ‚ใ‚Šๆ–นใ‚’้ธใถใ€ใ“ใจใงใ™ใ€‚ ๅฟƒ็†ใ‚ซใ‚ฆใƒณใ‚ปใƒฉใƒผใฎ่ฆ–็‚นใซใ‚‚่ฟ‘ใ„ๅฝขใงใ€็พๅฎŸ็š„ใซ ไฝฟใˆใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ใพใจใ‚ใพใ™ใญใ€‚ โ‘ ใ€Œใ‚ใ‹ใ‚ŠๅˆใŠใ†ใ€ใจใ—ใชใ„ ๅซŒใ„ใชไบบใจใฏ โœ” ไพกๅ€ค่ฆณ โœ” ๆ„Ÿ่ฆš โœ” ๆญฃ็พฉ ใŒใใ‚‚ใใ‚‚้•ใ†ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚ ๐Ÿ‘‰ ็„ก็†ใซ็†่งฃใ—ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใจ็–ฒใ‚Œใ‚‹ใ ใ‘ใ€‚ ใ€Œใใ†ใ„ใ†ไบบใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ€ใงๆญขใ‚ใ‚‹ใฎใŒใ‚ณใƒ„ใ€‚ โ‘ก ๆœŸๅพ…ๅ€คใ‚’ไธ‹ใ’ใ‚‹ ใ€Œๆ™ฎ้€šใ“ใ†ใ™ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ€ ใ€Œใ“ใ‚Œใใ‚‰ใ„ๅˆ†ใ‹ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ€ ใ“ใฎๆœŸๅพ…ใŒใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’็”Ÿใฟใพใ™ใ€‚ ๐Ÿ‘‰ ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰ ใ€Œใ“ใฎไบบใฏใใ†ใ„ใ†ไบบใ€ ใจๆœŸๅพ…ๅ€คใ‚’ไฝŽใ‚ใซ่จญๅฎšใ™ใ‚‹ใจใ€่…น
ใ“ใ“ใ‚ใฎใƒŸใƒ‹ใƒผ

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59ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ“ใ“ใ‚ใฎใƒŸใƒ‹ใƒผ

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47ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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COPD๏ผˆๆ…ขๆ€ง้–‰ๅกžๆ€ง่‚บ็–พๆ‚ฃ๏ผ‰ใฎๆ‚ฃ่€…ใ•ใ‚“ใ‚’ๅ—ใ‘ๆŒใคใจใ€ๆƒ…ๅ ฑใŒๅคšใใฆใ‚ขใ‚ปใ‚นใƒกใƒณใƒˆใŒใพใจใพใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ ๅฎŸใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎ4ใคใฎ่ฆ–็‚นใงๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€้ฉšใใปใฉใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใพใจใพใ‚Šใพใ™๏ผ โ‘  ไธป่ฆ็—‡็Šถ๏ผˆๅ‘ผๅธ่‹ฆใ‚„ๅ’ณๅ—ฝใƒปๅ–€็—ฐใฎ็Šถๆ…‹๏ผ‰ โ‘ก ้‡็ฏคๅŒ–ใ‚ตใ‚คใƒณ๏ผˆไผš่ฉฑๅ›ฐ้›ฃใ‚„SpO2ไฝŽไธ‹ใชใฉๆ€ฅๆ€งๅข—ๆ‚ชใฎๅ…†ๅ€™๏ผ‰ โ‘ข ๅˆไฝต็—‡ใƒปไฝตๅญ˜็—‡๏ผˆ่‚บ็‚Žใ‚„ๅฟƒ่ก€็ฎก็–พๆ‚ฃใ€ไฝ“้‡ๆธ›ๅฐ‘ใชใฉ๏ผ‰ โ‘ฃ ๅฟƒ็†ใƒป็คพไผš้ข๏ผˆๆฏ่‹ฆใ—ใ•ใ‹ใ‚‰ใฎไธๅฎ‰ใ‚„็คพไผšๅ‚ๅŠ ใฎๅˆถ้™๏ผ‰ ใ“ใ‚Œใ ใ‘ๆŠผใ•ใˆใฆใŠใ‘ใฐใ€ใ‚ขใ‚ปใ‚นใƒกใƒณใƒˆใ‚‚้–ข้€ฃๅ›ณใ‚‚็œ‹่ญท่จˆ็”ปใ‚‚ใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซๆ›ธใ‘ใพใ™๏ผ ๅฎŸ็ฟ’ๅ‰ใซใ‚ตใ‚ฏใƒƒใจ่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ๅณไธ‹ใฎใƒœใ‚ฟใƒณใ‹ใ‚‰ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ—ใฆใŠใ„ใฆใใ ใ•ใ„ใญ๏ผ #็œ‹่ญทๅญฆ็”Ÿ
ใชใ‚“ใงใชใ‚“ใ ใƒŠใƒผใ‚ทใƒณใ‚ฐ๏ฝœ็œ‹่ญทๅฎŸ็ฟ’ใ‚’ๅ…จๅŠ›ใ‚ตใƒใƒผใƒˆ

ใชใ‚“ใงใชใ‚“ใ ใƒŠใƒผใ‚ทใƒณใ‚ฐ๏ฝœ็œ‹่ญทๅฎŸ็ฟ’ใ‚’ๅ…จๅŠ›ใ‚ตใƒใƒผใƒˆ

5ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

่Œถ่‰ฒใฎ็€็‰ฉใ‚’็€ใŸ็ฌ‘้ก”ใฎ็”ทๆ€งใฎใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใ€‚ใใฎไธ‹ใซใ€Œ๐Ÿ’กใ€ŒๆŠ•่ณ‡ใฏใ‚ฎใƒฃใƒณใƒ–ใƒซใ€ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸโ€•โ€•่ชค่งฃใ‚’่งฃใ3ใคใฎ่ฆ–็‚นใ€ใจใ„ใ†่จ˜ไบ‹ใฎใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
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ๆ ชๅผๆŠ•่ณ‡ใƒผKen

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1ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚ใชใŸใฎๅ‘จใ‚Šใง็ฟ’ๆ…ฃ็š„ใซๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใงใ„ใ‚‹ไบบใฏใ„ใพใ™ใ‹๏ผŸ
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25ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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28ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใฟใŸใ‚‚เฎ ๅ‰Šใ‚‰ใชใ„ใƒžใƒžใฎๅƒใๆ–น

ใฟใŸใ‚‚เฎ ๅ‰Šใ‚‰ใชใ„ใƒžใƒžใฎๅƒใๆ–น

6ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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83ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹