Decoding UV Radiation!!!
DECODING UV RADIATION
Visible sunlight hides the energy that the eye cannot see. Every time the sunlight hits the surface, each ray travels unevenly deep and affects the skin differently. Let's know three secret codes from the sun.
UVA deep-traveling radiation (wavelengths of about 320-400 nm) UVA travels through the epidermis, down to the dermis than UVB. When the skin has accumulated, it may be associated with
Dark Skin • Dark Spots • Frosted • Collagen Degeneration • Ageing & Pigmentation
UVB Radiation that burns the skin (wavelength about 280-320 nm) UVB primarily affects the epidermal layer, stimulating inflammation and re-pigmentation; when given too much, it can cause
Red Skin • Burning • Sunburn • Dark Skin Follows • DNA Damage (Burning & DNA Damage)
UVC is high energy, but it barely reaches us (wavelengths of about 100-280 nm). UVC has the highest energy, but most of the sun's radiation is absorbed by the Earth's atmosphere.
# doodeeprecision # skinbeauty 101 # Lemon8 # Trending # Sunshine
จากประสบการณ์ส่วนตัว การรู้จักและเข้าใจความแตกต่างของรังสียูวีแต่ละประเภทช่วยให้ผมสามารถดูแลผิวได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น UVA เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นยาวและสามารถทะลุผ่านหนังกำพร้าไปถึงหนังแท้ ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัยได้ แม้ช่วงเวลาที่แดดไม่แรงมาก โดยเฉพาะสาวๆ ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า PA สูงเพื่อกัน UVA ผมเคยละเลยการปกป้องผิวจาก UVA ซึ่งทำให้ผิวหมองคล้ำขึ้นและเห็นริ้วรอยได้ชัดเจน ส่วน UVB มีความยาวคลื่นสั้นกว่าและเป็นสาเหตุหลักของผิวไหม้แดง แสบและผิวคล้ำตามมา เมื่อต้องเผชิญแดดนานๆ โดยไม่ปกป้องผิว ผมเองเคยประสบกับอาการผิวไหม้แดดที่เจ็บแสบผิวและอักเสบ การเลือกครีมกันแดดที่ป้องกัน UVB ได้ (ค่า SPF สูง) จึงสำคัญมาก UVC เป็นรังสีที่ทรงพลังที่สุดแต่ดีที่ว่ามันถูกชั้นบรรยากาศโลกดูดซับแทบทั้งหมด ทำให้ไม่ส่งผลโดยตรงกับผิวของเรา แต่การตระหนักถึงการปกป้องผิวจาก UVA และ UVB ยังคงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดในช่วงเวลา 10 โมงถึงบ่าย 3 โมง โดยใส่เสื้อผ้าปกปิด และหมวกจะช่วยลดผลกระทบต่อผิวได้มากเลยทีเดียว ผมคิดว่าการถอดรหัสรังสียูวีทำให้เราเข้าใจตัวแปรสำคัญที่มากกว่าการมองเห็นแสงแดดเท่านั้น และยังเป็นข้อมูลที่ใช้ได้จริงสำหรับใครที่ต้องการผิวสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
