3/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่อยู่ในกลุ่ม Gen Y พอได้ลองทำคอนเทนต์แนว Gen Z จริง ๆ มันก็สนุกและท้าทายดีนะครับ เพราะสไตล์ของ Gen Z นั้นเต็มไปด้วยความสดใสและความครีเอทีฟที่แตกต่างจากของเราเยอะมาก ตอนแรกตั้งใจจะเป็นสายคิ้วท์ ๆ แบบวัยรุ่นจริง ๆ แต่หลายครั้งก็ทำให้เรารู้สึกเหมือนเป็นป้าข้างบ้านที่จะไปทำบุญซะงั้น 555 ประสบการณ์นี้ทำให้ผมเข้าใจว่าการสร้างคอนเทนต์และการแสดงตัวตนในโลกโซเชียลนั้นไม่ได้มีสูตรตายตัว แค่เราเปิดใจและสนุกกับสิ่งที่ทำก็พอ เพราะหลายครั้งความเป็นตัวเองจริง ๆ จะเป็นสิ่งที่ดึงดูดคนอื่นได้มากที่สุด อย่างเช่นการแชร์เรื่องกินของอร่อย หรือมุกตลกเรียกเสียงหัวเราะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้คอนเทนต์ดูอบอุ่นและน่าติดตามมากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผมเรียนรู้ว่าไม่ว่าเราจะเป็น Gen ไหน ทุกคนก็มีความพยายามและความตั้งใจที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ เพื่อพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ซึ่งนั่นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ลองเปิดโอกาสให้กับตัวเองในการค้นหาสไตล์ที่เหมาะกับเรา แล้วถ่ายทอดมันออกมาแบบไม่ต้องกลัวผิดหรือกลัวถูก หลัก ๆ คือแค่รู้สึกดีและสนุกกับสิ่งที่ทำ เท่านี้ก็พอแล้วครับ สุดท้ายนี้อยากบอกว่าไม่จำเป็นต้องยึดติดกับกรอบของวัยหรือเทรนด์เสมอไป ลองปรับแต่งให้เข้ากับตัวเองบ้าง อาจจะออกมาเป็นสไตล์ไฮบริดที่มีความเป็นตัวของตัวเองสูง แล้วคุณจะพบว่าการทำคอนเทนต์มันเป็นเรื่องสนุกและมีความหมายมากขึ้นจริง ๆ ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทาคิชิม่า เคย์ จากห้อง S.A จำกันได้มั้ย??
#Anime #shoujo
จาดอยจาดอย

จาดอยจาดอย

ถูกใจ 117 ครั้ง

กะจะสอบHSK 2 แต่ผลวัดระดับดันอยู่ HSK4-5!!
มีคำถามอยากถามเพื่อนๆ ที่กำลังเรียนภาษาจีนอยู่ค่ะ คือเราลองทำmock test จาก 2 แอพ (super test&HSK mock) *เกริ่นก่อนเลยว่าพอมีพื้นฐานอยู่บ้างเพราะเคยเรียนสมัยม.ปลายและเพิ่งกลับมาเรียนใหม่ได้ไม่นาน ยังไม่เคยลงสนามสอบ HSK จริงเลยค่ะ🥹* ปีนี้เลยตั้งใจจะสอบ Hsk 2-3 แต่ผลที่ได้จาก 2 แอพนี้ทำเราช็อคนิ
然然

然然

ถูกใจ 36 ครั้ง

มือถือขวดน้ำ AIA พร้อมเอกสารผลสอบตัวแทนประกันชีวิตที่ระบุว่า 'ครั้งเดียวผ่าน' และคะแนนสอบ 40 20 20 รวม 100 โดยมีข้อความว่า 'ไม่ได้อ่านหนังสือล่วงหน้า อบรมวันครึ่งแล้วสอบ'
ป้ายอาคารเอไอเอ สุรวงศ์ สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมโลโก้ AIA และป้ายกรุงศรี Krungsri บนอาคารสีเทา มีธงชาติไทยและธงสีเหลืองปักอยู่ด้านหน้า
บรรยากาศภายในอาคาร AIA สุรวงศ์ แสดงป้ายโลโก้ AIA สีแดง และตู้เก็บสายดับเพลิง (FIRE HOSE REEL) พร้อมพื้นที่อบรมหรือสำนักงานที่มีโต๊ะและเก้าอี้
✨สอบตัวแทนประกันAIAครั้งแรก ครั้งเดียวผ่าน✅
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เราจะพาไปเปิดประสบการณ์ใหม่ๆสำหรับเรา55555 ต้องเล่าก่อนว่าเเม่เราเป็นตัวเเทนประกันมา 10 ปี เเล้วนะคะ ที่เติบโตมาได้ ก็เป็นเงินที่เเม่หามาได้จากอาชีพนี้เลย เเม่ชวนเรามาทำด้วยกันตลอดตั้งเเต่เรียนจบเเรกๆ เเต่เราได้งานก่อนเรียนจบ บวกกับยังสนุกกับสายงานที่เรียนมา ก็เลยขอเวลาเเม่ทำต่
ap.ntp

ap.ntp

ถูกใจ 13 ครั้ง

กะจะปั้นก้น ได้สมรรถภาพร่างกายแถม
ท่านี้ช่วยให้ทรงท่วงท่าดี เพื่อทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันและเพื่อการเล่นกีฬา เช่น วิ่ง ได้ดีขึ้นค่ะ #วันละโพสต์ #WalkingSingleLegRomanianDeadlift #คุยเรื่องสุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ #functionaltraining
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 41 ครั้ง

คริปโต vs บิทคอยน์ คืออะไร? ฉบับคนสายเทค
หลายคนเพิ่งเข้าวงการมาแล้วงงว่า "คริปโต" กับ "บิทคอยน์" มันเรียกแทนกันได้ไหม? หรือมันคือแชร์ลูกโซ่หลอกเอาเงิน? วันนี้ขอมากางความจริงแบบไม่อ้อมค้อมครับ 🌐 1. Cryptocurrency (คริปโตเคอร์เรนซี) คืออะไร? อธิบายง่ายๆ มันคือ "สกุลเงินดิจิทัล" ที่จับต้องเป็นแบงก์หรือเหรียญไม่ได้คร
Mr.Game

Mr.Game

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ทำสีผมครั้งแรกในชีวิตตอนอายุ26ปี ปิดตำนานสาวผมดำ!💇🏻‍♀️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Lemon8 🍋 วันนี้อยากมารีวิวประสบการณ์ก้าวขาออกจาก Comfort Zone ครั้งใหญ่ในชีวิต! ตั้งแต่เกิดมาจนถึงอายุ 26 ปี ไม่เคยทำอะไรกับผมเลย เป็นสาวผมสีดำธรรมชาติมาตลอด พออายุปีนี้เข้าปีที่26แล้ว เลยนึกอยากเปลี่ยนลุคให้ตัวเองดูแปลกใหม่บ้าง โจทย์คือ "ขอสายฝอ หน้าผ่อง และขับผิวสีแทนแบ
Or Korawan☀️

Or Korawan☀️

ถูกใจ 362 ครั้ง

✅ แจกเกรด | เขตอาถรรพ์ในภูมิภาคคิงคิ [A+]
ถ้าต้องการบรรยากาศความ "หลอนเย็น" ระแวงหลังตอนอยู่คนเดียว หรือ หลับตาแล้วรู้สึกไม่สบายใจตอนกลางคืน... บอกเลยว่าเล่มนี้ คือ Top Tier ของนิยายสยองขวัญ โดยเฉพาะการให้กลิ่นอายความแปลกประหลาด พิลึก ฟีลคำสาปลี้ลับแบบฉบับญี่ปุ่น! ... เป็นหนึ่งในเล่มที่เอนจอยในการอ่านมาก เพราะมีสไตล์การเขียนสดใหม
แจกเกรด!

แจกเกรด!

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกนิยายเรื่อง คลังคิรากร สองเล่มวางอยู่บนชั้นหนังสือ โดยมีตัวละครชายสองคนบนปก เล่มหนึ่งเป็นภาพชายสองคนยืนและนั่ง อีกเล่มเป็นภาพชายสองคนกำลังโอบกอดกัน มีข้อความว่า 'ผู้นำเศวตอดิศวร' อยู่ด้านล่าง
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เน้นข้อความเกี่ยวกับการที่คิวฝันเปียกถึงเมียเก่าและรู้สึกหงุดหงิดใจ มีข้อความว่า 'ยังไงคะๆๆๆ' ซ้อนทับอยู่
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เน้นข้อความเกี่ยวกับการลาออกของสตางค์ที่ถูกคิวปฏิเสธและพูดถึงสัญญาจ้าง สตางค์เรียกคิวว่า 'ไอ้เวร!' มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มซ้อนทับอยู่
คลังคิรากร
เรื่อง คลังคิรากร นปก. Mewoo แนว Mpreg, Mafia, แฟนเก่าคนโปรด เลิกกันไปหลายปี กลับมาก็ต่อติดเหมือนเดิม😁 คิว(พระเอก) เป็นทายาทเพียงคนเดียวของตระกูลเศวตอดิศวร1️⃣ หลังจากพ่อเสีย คิวจึงถูกแม่กดดันอย่างหนักและผลักดันให้ขึ้นเป็นผู้นำตระกูลอย่างสมบูรณ์😎 ตอนนั้นคิวคบกับสตางค์(นายเอก)อยู่💞 แม่มอง
ZK ที่ย่อมาจาก “ซีคราม“

ZK ที่ย่อมาจาก “ซีคราม“

ถูกใจ 2 ครั้ง

บะหมี่เย็นเส้นเต้าหู้โมคิ🍜✨️
อร่อย แคลต่ำ โปรตีนสูง💪สายสุขภาพห้ามพลาดเลย 📍พิกัด ลิงค์หน้าโปรไฟล์ ไปบ้านตต. ชป. #บะหมี่เย็น #เส้นบะหมี่เต้าหู้ #บะหมี่เต้าหู้ #บะหมี่เต้าหู้โมคิ #เมนูสุขภาพ
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 61 ครั้ง

ร้านมือสองราคาดี ย่านชิโมะคิตาซาวะ
ใครมาย่านนี้ลองแวะมากันได้ ชื่อร้าน NEW YORK JOE ของเยอะ ช้อปเพลินมาก ราคาดีจับต้องได้ #มือสองญี่ปุ่น #ร้านของมือสองญี่ปุ่น #shimokitazawa #วินเทจ #โตเกียว
Mody mory

Mody mory

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเครื่องรางความรักสีชมพูจากศาลเจ้าคิฟุเนะ ราคา 1,000 เยน มีรูปสตรีในชุดญี่ปุ่นโบราณ
ภาพเครื่องรางสีม่วงจากศาลเจ้าคิฟุเนะ มีรูปบุรุษในชุดญี่ปุ่นโบราณและตัวอักษรญี่ปุ่น
ภาพมือถือถุงกระดาษสีขาวสามใบจากศาลเจ้าคิฟุเนะ มีตัวอักษรญี่ปุ่น '上' และ '貴船神社' โดยมีอาคารศาลเจ้าเป็นฉากหลัง
เครื่องรางความรัก ศาลเจ้าคิฟุเนะ เกียวโต
เครื่องรางความรัก ศาลเจ้าคิฟุเนะ เกียวโต ศาลนี้อยู่ทางเกียวโตตอนเหนือ นั่งรถไฟสาย Eizan ไปค่ะ อยู่เกือบสถานีปลายทาง(ไปสาย Kurama) ที่นี่เด่นเรื่องเซียมซีน้ำ และขอพรด้านความรักความสัมพันธ์ต่างๆ คู่รักที่ทะเลาะกันมักจะมาที่นี่เพื่อให้ได้คืนดีกันค่ะ เครื่องรางก็เยอะมากๆราคาส่วนใหญ่ 800¥ขึ้นไป
Partita_snow

Partita_snow

ถูกใจ 63 ครั้ง

กะจะไปครั้งเดียววว แต่ไม่มีงานนนน ไกลก็ไกล 55555555555555
#ทํางานวันแรก #คนเดียวไม่เหงาอีกต่อไป #มอไซค์ #โรงแรม
Temp อออ้อมม #ไม่มีงานประจำ

Temp อออ้อมม #ไม่มีงานประจำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องอาหารเช้าที่มีแรปสองชิ้น แอปเปิล สตรอว์เบอร์รี องุ่น มะเขือเทศ และแครกเกอร์ อยู่ภายในรถยนต์ BMW โดยมีพวงมาลัยและหน้าจอแสดงเวลา 12:41 น. และอุณหภูมิ 31.5°C ด้านนอกรถเป็นปั๊มน้ำมันหรือร้านสะดวกซื้อ สื่อถึงการกินอาหารบนรถ.
#มื้อแรกของวัน ช่วงนี้ กินอยู่บนรถเป็นหลัก 😆😆
ต้องขอบคุณ “คนหน้านิ่ง” เตรียมอาหาร ราดหน้า แรฟ ตั้งแต่เช้า แต่ยังไม่ได้กิน เพราะ… 👉 เช้า อบรม DMS ระบบรับตัวแทนใหม่ ที่ออกรหัสได้รวดเร็ว paperless ช่วยลดโลกร้อนด้วย เริ่ดๆๆ 💯💯 👉 ขาย เตารีดแอร์ ของมาพร้อมส่ง ลูกค้าพร้อมโอน ขอบคุณลูกค้าจากทุกช่องทางนะคะ 👉ตัวแทนสุดหล่อ ไฟแรง 🔥🔥 รายงานการติดต
Chanutr

Chanutr

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์เมนู | ลาบเต้าหู้โมคิเจ✨
อีกหนึ่งเมนูเจสายแซ่บ #ลาบเต้าหู้เจ บอกเลยทำง่ายอร่อยสุดๆ ยิ่งได้ #เต้าหู้โมคิ อบกรอบๆกินคู่กันคือฟินมากก✨ . #เต้าหู้หม้อทอด #รีวิวเซเว่น #katiizชอบทํากับข้าว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 18 ครั้ง

ลาบเต้าหู้โมคิ แซ่บแบบคลีนๆ
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 61 ครั้ง

เนื้อพันเห็ดเข็มทองเส้นบุกม้วนโมคิ🍄‍🟫🥩🥢
เมนูอร่อยที่ตอบโจทย์สายสุขภาพ #เส้นบุกโมคิ #บุกม้วน #makro #เมนูง่ายๆ #recipe
เกี่ยงกันล�้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 50 ครั้ง

เจอสมุดสุดจะน่ารักที่คิโนะ😍✨📕📒
ใครเป็นสายจดเหมือนกันคือห้ามพลาดเลย น่ารักจริงๆๆๆ🌞⭐️😚🎀 ร้านหนังสือคิโนะคูนิยะ สาขาเซ็นทรัลเวิลด์
อโวคาดี้🥑

อโวคาดี้🥑

ถูกใจ 59 ครั้ง

ฮีลใจด้วยงานฝีมือ, กะจะถักไปขายไป
กะจะถักไปขายไป,, แต่ทีได้, ได้แค่ถักลูกค้าที่รักทักหาแม่ค้าบ้างน๊า😚😚😚​
Coinnilacan

Coinnilacan

ถูกใจ 3 ครั้ง

🎬 ตอนแรกแค่กะจะดูซีรีส์ฆ่าเวลาแต่ดันไปเล่น Melolo
🎬 ตอนแรกแค่กะจะดูซีรีส์ฆ่าเวลา แต่ดันไปเล่น Melolo ควบไปด้วย... สุดท้ายซีรีส์ยังไม่จบ แต่เงินเข้าแล้ว 💰😂 วันแรกก็ได้ 24 บาท งงแต่แฮปปี้สุด 🎧 #Melolo #ฟังเพลงได้เงิน #ดูซีรีส์ยังมีรายได้ #lenmon8 #สร้างรายได้
จอยพัชรี

จอยพัชรี

ถูกใจ 60 ครั้ง

💸 ผู้รับเหมาขอเบิก "เงินล่วงหน้า" กะจะโกง?
💸 ผู้รับเหมาขอเบิก "เงินล่วงหน้า" (Advance) ให้ได้ไหม? หรือกะจะโกง? "พี่ครับ... ขอเบิกก่อน 30% ได้ไหมครับ จะเอาไปซื้อของ" เจอคำนี้เข้าไป เจ้าของบ้านหลายคนถึงกับมือสั่น! 😨 ให้ไปก็กลัวเชิดเงินหนี ไม่ให้ก็กลัวงานไม่เดิน... เอาไงดี? ✅ คำตอบจากวิศวกร: การเบิกเงินล่วงหน้า (Advance P
ศุรสิทธิ์ สามัญวิศวกร🏗

ศุรสิทธิ์ สามัญวิศวกร🏗

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก ในงบ 49.- 🫓 เต้าหู้ทอด ตราโมคิ
เมนูของทานเล่น ในงบน้อยๆ อุปกรณ์ไม่ต้องเยอะ หาซื้อง่าย ประโยชน์หลักของเต้าหู้ โปรตีนสูง 💪🏼 แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดีเยี่ยม ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย หากควบคุมน้ำหนัก 🧘🏼‍♀️ เต้าหู้มีโปรตีนสูงทำให้อิ่มนาน ช่วยลดการกินจุกจิก เต้าหู้ทอด ตราโมคิเข้าหม้อทอด กรอบนอก นุ่มใน ราคา 49.- พิกัด 📍
𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 . 🍒

𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 . 🍒

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพปกแสดงรูปปั้นเท็นงูสีแดงขนาดใหญ่ที่สถานีคุรามะ พร้อมข้อความ "Kurama to Kifune หนึ่งวันบนเส้นทางคุรามะ-คิฟุเนะ" และรถไฟสีเขียวอยู่ด้านหลัง ท่ามกลางต้นไม้และท้องฟ้าสดใส
ภาพบนเป็นรถไฟสาย Eizan Railway สีครีม-เขียว-น้ำเงิน วิ่งผ่านต้นซากุระบานสะพรั่งริมทางเดินป่า ภาพล่างเป็นภายในสถานีรถไฟสไตล์ญี่ปุ่นโบราณ มีม้านั่งไม้และโปสเตอร์ประดับผนัง
ภาพบนเป็นบันไดหินยาวทอดยาวขึ้นสู่ศาลเจ้าหรือวัด มีโคมไฟสีแดงและป้ายบอกทาง ภาพล่างเป็นประตูวัดสีแดงส้มสไตล์ญี่ปุ่นโบราณ ตั้งอยู่บนบันไดหินท่ามกลางต้นไม้
Kurama to Kifune : หนึ่งวันบนเส้นทางคุรามะ - คิฟุเนะ
ถ้าใครกำลังมองหา One Day Trip ในเกียวโตที่ได้ทั้งธรรมชาติ วัด ศาลเจ้า และการเดินป่าเบาๆ เราอยากแนะนำเส้นทาง "Kurama to Kifune" เลยค่ะ เป็นหนึ่งในสถานที่ที่เราอยากมาเยือนมากที่สุดตั้งแต่ก่อนมาเกียวโต 🚃 การเดินทาง จากตัวเมืองเกียวโตให้นั่งรถไฟ Keihan มาลงที่สถานี Demachiyanagi แล้วเปลี่ยน
C.Nirin

C.Nirin

ถูกใจ 2 ครั้ง

คิเไม่ผิดที่ตัดาินใจเปลี่ยนสิ่งนี้ทั้งบ้าน!!
ทีแรกก็ไม่คิดว่าเปลี่ยนแล้วจะมีผลกับความรู้สึกขนาดนี้นะ แต่เพราะเราต้องกดสวิตช์ เสียบปลั๊กอยู่ทุกวันแหละ ทุกครั้งที่เห็น ที่จับปลาเลยรู้สึกคิดถูกมากที่เลือกใช้ GONEO #สวิตช์ไฟ #ปลั๊กไฟ #goneothailand #แต่งบ้าน #ลูกปลาชอบจริง
chobjingg

chobjingg

ถูกใจ 30 ครั้ง

มือถือซองกระดาษสีขาวและเซียมซีน้ำสีฟ้าที่ศาลเจ้าคิตาโนะเท็นมังกุ เกียวโต โดยมีข้อความหมวดหมู่ต่างๆ เช่น การเดินทาง ความรัก และสุขภาพ
เซียมซีน้ำสีฟ้าที่จุ่มอยู่ในน้ำ เผยคำทำนายเป็นภาษาญี่ปุ่นและอังกฤษ เช่น "โชคลาภจะนำมาซึ่งความสำเร็จ" และ "จงระวังอุบัติเหตุ"
แถวโคมไฟกระดาษสีขาวจำนวนมากประดับด้วยตัวอักษรญี่ปุ่นสีแดง แขวนเรียงรายอย่างเป็นระเบียบภายในบริเวณศาลเจ้าคิตาโนะเท็นมังกุ
เซียมซีน้ำ ศาลเจ้าคิตาโนะเท็นมังกุ เกียวโต
เกียวโตก็มีเซียมซีน้ำนอกจากศาลเจ้าคิฟุเนะนะ โพสต์นี้เป็นเซียมซีน้ำของศาลเจ้า Kitano Tenmangu เกียวโตค่ะ ใบละ 300¥(ส่วนใหญ่เซียมซีน้ำราคา 300¥ ทุกที่) ที่จุ่มน้ำจะเป็นสวนที่อยู่ข้างๆข้างในศาลเจ้าอีกที มีร่องน้ำธรรมชาติเล็กๆให้ไปจุ่มอ่านเซียมซีได้ค่ะ ใครสายมู สายเซียมซีพลาดไม่ได้เลยนะคะ ส
Partita_snow

Partita_snow

ถูกใจ 9 ครั้ง

กะจะโสดสักปี แต่เข้าปี5ของการโสดแล้วจ้าาาสามารถ
Ploy

Ploy

ถูกใจ 1 ครั้ง

กะจะไปปล้นเขาโดนเขาปล้นสะงั่นความปิงไม่เคยปานีใคร
#เกมส์แก้เบื่อ #arenabreakout
Pirayut Aintalo

Pirayut Aintalo

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวาดวัดหนองกะจะ ปากช่อง และภาพวาดสวนญี่ปุน สุนัข และดอกไม้ แบบเท่ๆ
wichaikongprakaiv

wichaikongprakaiv

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมให้โพสได้เเค่วีดีโอเดียวว้ะ55 🤦🏻‍♀️กะจะลงหลายๆอัน
#วีดีโอ #gymlife #healtylifestyle #booty #back
Bam Bam

Bam Bam

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพอาหารเจผัดกระเพราเต้าหู้โมคิกับข้าวสวยและเต้าหู้ทอด พร้อมหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงแคลอรี่รวม 1,080 แคลอรี่ และสารอาหาร คาร์บ โปรตีน ไขมัน สำหรับเมนูนี้
ภาพผัดกระเพราเต้าหู้โมคิกับข้าวสวย พร้อมหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงการบันทึกเมนูด้วยตนเอง ระบุชื่อเมนู แคลอรี่รวม 900 กิโลแคลอรี คาร์บ 87 ก. โปรตีน 21 ก. �และไขมัน 44 ก.
ภาพรวมของเต้าหู้โมคิแบบแพ็ค เต้าหู้ทอด และจานผัดกระเพราเต้าหู้โมคิกับข้าวสวย พร้อมข้อความระบุว่าเต้าหู้มีโปรตีนสูง อิ่มท้อง ทำได้หลายเมนู แต่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม
กินเจDay2 เมนูกระเพราเต้าหู้โมคิ
เป็นอีกหนึ่งไอเดียนะคะ เผื่อใครเบื่อกินแบบในหม้อทอดแล้ว แต่เรายังไม่เบื่อ5555 ใครมีเมนูอาหารเจแนะนำได้นะจ๊ะ #กินเจ #กะเพราเจ #เมนูอาหารเจ #kalguroo #แอพนับแคลอรี่
👑น้องซอสที่รัก

👑น้องซอสที่รัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดกะเพราเต้าหู้โมคิหมูสับ 🐷
#วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหาร #fyp #ห้องครัวlemon8 #tiktok
สายกินเข้าครัว 🧑🏻‍🍳✨

สายกินเข้าครัว 🧑🏻‍🍳✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม