ฮีลใจสุดๆก่อนนอน 🌙

7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่มองหาวิธีเพิ่มความสบายก่อนนอน ผ้าปูที่นอนผ้าไหมน้ำแข็งเป็นตัวเลือกที่ดีมากที่สุดเลยค่ะ ตัวผ้าปูที่นอนนี้มีจุดเด่นที่สัมผัสเนียนนุ่มและเย็นสบาย ช่วยลดความร้อนระหว่างนอน ทำให้รู้สึกสดชื่นและหลับลึกขึ้น ส่วนตัวเคยใช้แล้วรู้สึกเหมือนนอนในโรงแรมหรูจริงๆ เนื่องจากความเย็นที่ผ้าปูที่นอนนี้มอบให้ มันช่วยลดความอับชื้นและป้องกันการตื่นกลางคืนบ่อยๆ เพราะรู้สึกร้อนจนเหงื่อออก นอกจากนี้ ผ้าปูที่นอนผ้าไหมน้ำแข็งยังมีลูกเล่นเรื่องสีสันให้เลือกหลากหลาย เหมาะกับสไตล์มินิมอลที่กำลังฮิตมากในตอนนี้ ทำให้ห้องนอนดูเรียบง่ายแต่มีเสน่ห์ โดยเฉพาะคนที่ขี้ร้อนหรือชอบความรู้สึกเย็น ผ้าปูตัวนี้ตอบโจทย์มาก เหมือนคุณได้รีชาร์จร่างกายและฮีลใจทุกคืนก่อนหลับจริงๆค่ะ ถ้าใครกำลังลังเล ลองหาโอกาสได้สัมผัสผ้าปูที่นอนผ้าไหมน้ำแข็งนี้นะคะ รับรองว่าไม่ผิดหวัง ทั้งความรู้สึกสบายและบรรยากาศที่ผ่อนคลาย จะช่วยเติมเต็มความสุขในช่วงเวลาพักผ่อนตอนกลางคืนอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทริคฮีลใจก่อนนอน 😴
📣 ทริคฮีลใจ Bedtime Journal เคลียร์ความคิดก่อนเข้านอน 💤 ต่อให้วันทั้งวันของเราจะเจอเรื่องวุ่นวายมากแค่ไหน พอถึงช่วงเวลาก่อนนอนก็ต้องจัดการความคิดให้โล่ง ด้วยการลองเขียน Bedtime Journal ตัวช่วยเคลียร์ความคิดก่อนจะหลับ ปิดสวิตช์ความคิดช่วงกลางคืน บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่ง Self-care ที่ต้องลอง 🌙 #Sal
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 53 ครั้ง

อ่างออนเซ็นไม้พร้อมน้ำไหล มีข้อความ 'พักร่าง ฮีลใจ สไตล์... Introvert ในงบ 590-.' แสดงถึงการพักผ่อนส่วนตัวในราคาประหยัด
ถาดเสิร์ฟขนมหวานเฉาก๊วย ชาเย็น และแตงโม แสดงถึงบริการของว่างที่รวมอยู่ในแพ็กเกจเพื่อความคุ้มค่า
บ่อออนเซ็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าในห้องส่วนตัว น้ำใสสะอาด พร้อมแผ่นรองนั่ง แสดงถึงพื้นที่สำหรับแช่น้ำอุ่นผ่อนคลาย
✨ฮีลใจแบบ Introvert แช่ออนเซ็นคนเดียวเหมาห้องไปเลย
ถ้ารู้ว่ามีที่ดีๆแบบนี้ หอบงานมาทำที่นี่ตั้งนานแล้ว 🥹 อย่างน้อยถ้าเราเครียด ก็ลงไปแช่น้ำได้ 555555 . วันนี้มาแช่ออนเซ็นที่ Onsen Factory Onsen&Sauna Sukhumvit 103 พนักงานจะถามเราก่อนว่าต้องการขนมเป็นอะไร เราเลือกเป็นเฉาก๊วยมา อร่อย หวานน้อยยย . ถ้าใครไม่เคยแช่มาก่อนไม่ต้องกังวลเลย ทั้
Mewni🌈

Mewni🌈

ถูกใจ 2857 ครั้ง

5 คำพูด ฮีลใจตัวเองก่อนนอน😪
บางวันเราอาจไม่ได้ต้องการคำตอบอะไรเลย แค่อยากมีใครสักคน…บอกว่า “ไม่เป็นไรนะ” คืนนี้ ลองให้คำพูดเหล่านี้ เป็นเหมือนอ้อมกอดเล็กๆ ของตัวเอง 🤍 1. วันนี้เราทำดีที่สุดแล้วนะ ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่พยายามก็เพียงพอแล้ว 2. เรื่องที่ควบคุมไม่ได้ ปล่อยมันไปเถอะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว 3. เร
pp

pp

ถูกใจ 128 ครั้ง

ก่อนนอน 5 นาที ฮีลใจตัวเอง
ลองแผ่เมตตาให้ตัวเอง ก่อนนอนวันละนิด 🤍 บางครั้งสิ่งที่ใจต้องการ อาจเป็นแค่ “ความสงบ” 🙏 อ่านแล้วอย่าลืมส่งต่อจะความสุข ขอให้พ้นจากความทุกข์
ใบหลิวเดอะคอนเทนต์🎙️

ใบหลิวเดอะคอนเทนต์🎙️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 573 ครั้ง

ภาพป่าหมอกยามเช้าที่แสงอาทิตย์ส่องผ่านต้นไม้ มีข้อความว่า "คำคมฮีลใจก่อนนอน ขอให้คืนนี้หลับฝันดี และตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพป่าที่มีหมอกและแสงอาทิตย์ส่องทะลุต้นไม้ มีข้อความว่า "วางเรื่องทั้งวันลงไว้ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่เบากว่าเดิม"
ภาพป่าที่มีหมอกปกคลุมและแสงอาทิตย์ยามเช้าส่องผ่าน มีข้อความว่า "ทุกสิ่งที่เหนื่อยวันนี้ กำลังพาเราไปสู่วันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า"
🌙✨ คำคมฮีลใจก่อนนอน ขอให้คืนนี้หลับฝันดี และตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม✨
• “วางเรื่องทั้งวันลงไว้ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่เบากว่าเดิม” • “ทุกสิ่งที่เหนื่อยวันนี้ กำลังพาเราไปสู่วันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า” • “ปล่อยให้ความมืดโอบกอดใจ เพื่อพรุ่งนี้เราจะตื่นขึ้นมาพร้อมแสงใหม่” • “ค่ำคืนนี้คือของขวัญ ให้ร่างกายและหัวใจได้พัก เพื่
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 585 ครั้ง

แคปชั่นฮีลใจก่อนนอน 40+ ต้องอ่าน
🌙 แคปชั่นฮีลใจก่อนนอน 40+ 🌙 1. "อายุ 40+ ไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่คือจุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิตที่มีคุณค่า" ✨ 2. "คืนนี้พักใจไว้ก่อน พรุ่งนี้ค่อยสู้ใหม่ ทุกอย่างยังมีเวลาเสมอ" 🌌 3. "รอยย่นบนหน้า คือตำนานของการใช้ชีวิต ไม่ใช่ความพ่ายแพ้" 🌿 4. "40+ แล้วไม่ต้องรีบไล่ตาม
นานาสาระ

นานาสาระ

ถูกใจ 247 ครั้ง

แจกภาพฟรีก่อนนอน 🌙🤍เซตวอลเปเปอร์ฮีลใจ โทนอบอุ่นละมุน ๆเอาไว้โพสแล้วนอนฝันดีไปด้วยกัน ✨
⭐️Wallpaper​สวยๆ​แจกแจกฟรี​ หลับฝันดีก่อนนอน
Catty LadyShop

Catty LadyShop

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ One Day Trip ฮีลใจในกรุงเทพฯ 🌿 ตักบาตร-ฝึกสมาธิที่เสถียรธรรมสถาน (ฉบับวันธรรมดา)
ใครที่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆ หรืออยากหาที่พักใจสั้นๆ 1 วัน... เราแนะนำให้มาที่นี่เลยค่ะ "เสถียรธรรมสถาน" ยิ่งมาวันธรรมดาคือสงบมาก ได้อยู่กับตัวเองแบบจริงๆ จังๆ 🤍 ตื่นเช้ามาเติมบุญ ☀️ ตักบาตรช่วงเช้า กิจกรรมเริ่มตั้งแต่เช้าเลยค่ะ ใครสะดวกเตรียมของมาเองก็ได้ หรือจะมาหาซื้อที่นี่เค้าก็มีจัดเ
memaii;-) 🦭

memaii;-) 🦭

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพปกบทความภาษาจีนจาก人民日报 (People's Daily) ชื่อ 夜读 (Yèdú) พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "แชร์แหล่ง ฝึกอ่าน&ฟังจีน" และข้อความภาษาจีน "爱你老己 明天见" ท่ามกลางดวงดาว
หน้าโปรไฟล์ WeChat ของ人民日报 (People's Daily) แสดงโลโก้และชื่อสำนักข่าว พร้อมคำแนะนำภาษาไทยให้ค้นหาคำว่า "人民日报" ใน WeChat
หน้าแสดงรายการบทความ "夜读" (Yèdú) จาก人民日报 (People's Daily) ใน WeChat มีบทความมากกว่า 700 เรื่อง พร้อมตัวอย่างชื่อบทความและยอดอ่าน
แหล่งฝึกอ่าน&ฟังภาษาจีน เนื้อหาดี ฮีลใจมากๆ
วันนี้เราจะมาแนะนำบทความภาษาจีน夜读 ของ人民日报(People's Daily) ซึ่งเป็นสำนักข่าวจีน ใน WeChat ที่ทุกคนสามารถเสิร์จเข้าไปดูได้เลย และปกชีสวยทุกบทความ . มาอวยยศเพราะเนื้อหาบทความดีมาก รู้สึกว่าอ่านเข้าใจง่าย เรา HSK4 ก็พออ่านไหวในบางบทความนะ ไม่ก็กดแปลเอาแค่เนื้อหาไปเลย จบๆ555 คือสามารถรวมเล่มไปทำหน
mewnywa

mewnywa

ถูกใจ 81 ครั้ง

หวานละมุน ฮีลใจสุดๆ สตรอว์เบอร์รี่โดนใจ ของหวานสายสดใส อร่อยชื่นใจ ทำง่ายมาก
ทำง่ายๆไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบไม่มากมี สตรอว์เป็นหลัก หวาน หอม อร่อยชื่นใจ #สตรอว์เบอร์รี่ #สตอเบอร์รี่ #สตรอว์เบอร์รี่สด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
P.lek

P.lek

ถูกใจ 22 ครั้ง

ชื่อดูหรูหราแต่ทำง่ายสุดๆผลไม้อร่อยๆหาง่ายๆ ฮีลใจสายเฮลตี้ดีเลย
ผลไม้บ้านๆเรานิแหละอร่อยนัก ชื่อหรูหราแต่ทำง่ายๆ วัตถุดิบหาไม่ยาก เคลต่ำแต่ชื่นใจๆ ทานแล้วไม่รู้สึกผิด เมนูนี้ตอบโจทย์เลย #ผลไม้น่าทาน #ผลไม้ที่ชอบ #ผลไม้ #ผลไม้สดๆ #ผลไม้พร้อมทาน
P.lek

P.lek

ถูกใจ 4 ครั้ง

Ep.11 5 ประโยคฮีลใจก่อนนอน
"ขอบคุณตัวเองที่เก่งมาจนถึงตอนนี้" – ยอมรับในความอดทนที่ผ่านมา "อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอได้ ไม่จำเป็นต้องฝืนตลอดเวลา" – การพักเพื่อยอมรับความเจ็บปวดคือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟู "สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วเปลี่ยนไม่ได้ แต่เราเริ่มสร้างวันพรุ่งนี้ใหม่ได้" – โฟกัสกับปัจจุบันและก้าวต่อไป
Apo.Chaichana

Apo.Chaichana

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Sound Bath โดยมีผู้หญิงกำลังจัดเตรียมอุปกรณ์ และภาพลูกสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์หลายตัวกำลังเล่นและนอนหลับ พร้อมข้อความ \"เล่นกับหมาเด็ก & ฟัง sound bath @The Pawse Club\"
ภาพห้องจัดกิจกรรม Sound Bath ที่ People of Ari มีเบาะรองนั่งและอุปกรณ์บำบัดเสียงวางอยู่ พร้อมการ์ด \"HOW ARE YOU FEELING TODAY?\" และภาพเครื่องดื่��มต้อนรับ
ภาพผู้หญิงกำลังจัดเตรียมและเล่นเครื่องดนตรีบำบัดเสียง เช่น คริสตัลโบวล์และซิงกิ้งโบวล์ พร้อมภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรม Sound Bath และข้อความ \"30 mins sound bath session\"
กิจกรรมฮีลใจ🤍 เล่นกับน้องหมา&นอนฟัง sound bath🐶🪷🧘🏼‍♀️
หนึ่งในกิจกรรมที่ทำแล้วใจฟูที่สุดดด♥️ สำหรับใครที่เป็น dog lover แล้วกำลังมองหากิจกรรมทำวันหยุด เราอยากแนะนำที่นี่เลยค่ะ 📍The Pawse Club โดย session จะแบ่งเป็น • 30 นาทีแรก : sound bath session เราจะได้นอนฟังเสียงบำบัด , ระหว่างทำจะมีสตาฟมานวดอาโรม่าให้เล็กน้อย เป็น30นาทีที่ได้ผ่อนคลายและมีสมา
cocoa🌀

cocoa🌀

ถูกใจ 3232 ครั้ง

กิจกรรมฮีลใจ คลายเครียดแบบเงียบ ๆ
ช่วงนี้มีใครรู้สึกสมองบวม ล้า พลังงานลบเกาะเต็มตัวจนแทบอยากจะกรี๊ดบ้างมั้ย? 😮‍💨 บอกเลยว่าหันมามองหน้ากันตรงนี้ ความเครียดมันเป็นเรื่องธรรมชาติมาก ๆ ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองให้โลกสวยตลอดเวลาหรอกนะ แต่ถ้าปล่อยไว้จนล้นก็ไม่ดี วันนี้เราเลยรวม 4 กิจกรรมฮีลใจคลายเครียด ฉบับทำง่าย ๆ อยู่บ้านก็รีเซ็ตพลังง
PureNe

PureNe

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.17 2 ประโยคฮีลใจก่อนนอน
เหนื่อยก็พักบ้างนะ คุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่แล้วจริงๆ :) #โพสต์รับซัมเมอร์ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ประโยคฮีลใจ
Apo.Chaichana

Apo.Chaichana

ถูกใจ 16 ครั้ง

แชร์ทริคฮีลใจ 💖 เมื่อรู้สึกนอนยด์ แค่ลุกมาจัดบ้าน
เบื่อ? นอยด์? หมดไฟ? เป็นเหมือนกันมั้ย? บางทีนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็รู้สึกเบื่อ นอยด์ หมดไฟขึ้นมาเฉยๆ 😫 ขอแชร์ "วิธีฮีลใจ" ฉบับส่วนตัว ที่ได้ไอเดียมาจากนโยบายของออฟฟิศเก่าจะให้จัดออฟฟิศใหญ่ทุกสิ้นปี พอเอามาปรับใช้ที่บ้านแล้วเวิร์คมาก เพราะผันตัวมาทำงานที่บ้านแบบนี้ บอกเลยว่ามันช่วยได้เยอะมา
TobThanan

TobThanan

ถูกใจ 19 ครั้ง

พักให้พอ…เพราะการนอนคือการฮีลใจที่ดีที่สุดอย่างนึง 🌙☁️
เมื่อก่อนเราชอบคิดว่า การพักคือเรื่องเสียเวลา ยิ่งโต ยิ่งอยากทำทุกอย่างให้ทัน จนบางคืน…ร่างกายพักแล้ว แต่ใจยังเหนื่อยอยู่เลย พอได้ลอง “นอนให้พอ” จริง ๆ ถึงเข้าใจว่า บางครั้งสิ่งที่เราต้องการที่สุด ไม่ใช่กำลังใจจากใคร แต่คือการให้ตัวเองได้พักบ้าง 🤍 การนอนดี ๆ ไม่ใช่แค่ช่วยให้หายง
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้อความฮีลใจก่อนนอน🌙พักกายพักใจ💕
คืนนี้ขอให้คุณวางทุกอย่างลงก่อน ไม่ต้องคิด ไม่ต้องแก้ ไม่ต้องเข้มแข็ง แค่ให้หัวใจได้พักในความเงียบสักครู่ ถ้าวันนี้มันหนักเกินไป ไม่เป็นไรเลยนะ ที่จะรู้สึกแบบนั้น คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณแค่เหนื่อยจากการพยายามมาตลอดทั้งวัน ขอให้คืนนี้อบอุ่นพอ ให้ความกังวลค่อย ๆ เบาลง ให้หัวใจได้ซ่อมแซมตัวเอ
เหมย เหมย

เหมย เหมย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหนังสือฮีลใจ 3 เล่ม ได้แก่ ยินดีต้อนรับและขอบคุณที่กลับมา, อยากให้เธอสดใสเหมือนทานตะวัน และเพราะเธอมีค่าเกินกว่าจะเป็นคนสุดท้าย วางอยู่บนผ้าสีฟ้าอ่อน มีตุ๊กตาดอกทานตะวัน และข้อความ 'แนะนำหนังสือ ฮีลใจ 100%'
ภาพหนังสือฮีลใจ 3 เล่ม ได้แก่ ยินดีต้อนรับและขอบคุณที่กลับมา, อยากให้เธอสดใสเหมือนทานตะวัน และเพราะเธอมีค่าเกินกว่าจะเป็นคนสุดท้าย วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีตุ๊กตาดอกทานตะวัน และข้อความ '3 เล่มโปรด ที่เราหยิบอ่านบ่อยๆ'
ภาพหนังสือ 'ยินดีต้อนรับและขอบคุณที่กลับมา' ปกเป็นรูปบ้านสีขาวหลังคาแดง วางอยู่บนผ้าสีขาว มีตุ๊กตาดอกทานตะวัน และข้อความ '1. ยินดีต้อนรับ และขอบคุณที่กลับมา'
มัดรวมหนังสือฮีลใจ 100% 🌙😴อ่านแล้วฝันดี
งานหนังสือกำลังมา ! เลยขอมัดรวมหน้งสือน่ารัก ฮีลใจ ที่เราคัดมาแล้วว่าชอบ หยิบอ่านก่อนนอนให้ฟีลกู้ด 3 เล่มค่ะ 1.ยินดีต้อนรับและขอบคุณที่กลับมา หนังสือที่จะคอยต้อนรับเรากลับบ้านจากวันที่เหนื่อยล้า ปลอบโยนอย่างอบอุ่นด้วยถ้อยคำ และภาพน่ารักๆในเล่ม มีกิมมิกสามารถโต้ตอบในหนังสือได้ด้วย ! 2.อยาก
Mookm☻ ☻ k

Mookm☻ ☻ k

ถูกใจ 30 ครั้ง

พายองุ่นแก้ว สีสวย จะใช้งานไหน จะทานอยู่บ้าน ก็ฮีลใจสุดๆ อร่อยชื่นใจยิ่งเย็นยิ่งฟิน
สวย น่าทาน อร่อย ยิ่ง เย็น ยิ่งทานอร่อยชื่นใจ แค่เห็นก็อร่อยละ ทำง่ายๆแต่อร่อยมากๆ #ป้ายยากับlemon8 #วุ้น #องุ่นไซมัสคัส #องุ่นเขียว #องุ่น
P.lek

P.lek

ถูกใจ 78 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม