#ข้าวต้มหมูบ่ะช่อ #ข้าวต้มหมู
ฝนตกบ่อยแบบนี้ ชวนกินข้าวต้มอุ่นๆ นัวๆ กันค่ะ วันนี้ทำข้าวต้มหมูบ่ะช่อใบตำลึง.. ว่ากันที่ใบตำลึง เป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย(ด้านล่าง👇) เป็นผักที่หาง่ายในฤดูฝน แต่หายากในฤดูหนาว เลยเอามาทำเป็นเมนูส่งท้ายหน้าฝน ตัวหมูบ่ะช่อปรุงซอสลุงหนวดขวดส้ม ตราภูเขาทอง กับสามเกลอโขลกๆ แค่นี้อร่อยเลย ผัดเครื่องหอมๆซอสลุงหนวดตักใส่ข้าวต้มที่ใช้ข้าวหอมมะลิต้นฤดู100% ของ มาบุญครอง หม้อนี้นอกจากอร่อยนัวมากแล้ว สารอาหารยังครบ
ประโยชน์ของใบตำลึง☘️🌿
- ดับพิษร้อน: มีรสเย็นช่วยดับพิษร้อนในร่างกาย
- รักษาโรคผิวหนัง: ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนจากเริม งูสวัด และแมลงสัตว์กัดต่อย
- บำรุงกระดูก: มีแคลเซียมสูงซึ่งเป็นแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ดี เทียบเท่ากับแคลเซียมในนมวัว
- ช่วยย่อยอาหาร: มีเอนไซม์อะไมเลสที่ช่วยย่อยอาหารจำพวกแป้งได้ดี ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- รักษาแผล: ช่วยรักษาแผลอักเสบ โดยนำใบสดหรือรากสดมาตำแล้วพอกบริเวณแผล
- แก้ร้อนใน: สามารถใช้ใบตำลึงนำมาต้มน้ำดื่ม หรือกินเป็นผักลวกสดๆ เพื่อลดความร้อนในร่างกายได้
หลายคนถามว่า “หมูบะช่อ คืออะไร?” หมูบะช่อจริงๆ คือหมูสับปรุงรสแล้ว “นวด/โขลก” ให้เหนียวเด้ง คล้ายลูกชิ้นหมูแบบบ้านๆ เวลาต้มในข้าวต้มจะไม่ร่วน แตกเป็นก้อนนุ่มๆ เคี้ยวหนึบกำลังดี ต่างจากหมูสับธรรมดาที่มักกระจายเป็นเม็ดๆ ในหม้อค่ะ ทริคทำหมูบะช่อให้อร่อยแบบข้าวต้มหมูโบราณ - สัดส่วนง่ายๆ: หมูสับ 300 กรัม + เกลือเล็กน้อย + พริกไทย + ซอสปรุงรส/ซีอิ๊วขาว 1–2 ช้อนโต๊ะ (ชิมตามเค็มที่ชอบ) - ใส่ “สามเกลอ” (กระเทียม + รากผักชี + พริกไทย) โขลกละเอียด จะได้กลิ่นโบราณชัดมาก - นวดหมูแรงๆ 5–8 นาทีจนเหนียวติดมือ (หรือโขลกพอเหนียวเด้ง) แล้วพักไว้ 10 นาที เนื้อจะเซ็ตตัว เวลาปั้นลงหม้อจะสวย ข้าวต้มทรงเครื่องโบราณให้นัว ต้องเริ่มจาก “ผัดเครื่อง” ส่วนนี้เป็นเคล็ดลับที่ทำให้ข้าวต้มบ้านๆ รสเหมือนร้าน: ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดสามเกลอให้หอม แล้วใส่หมูบะช่อลงผัดพอผิวตึง เติมซอสปรุงรสนิดเดียว จากนั้นค่อยตักทั้งชุดลงหม้อข้าวต้ม กลิ่นจะหอมกระจายและน้ำซุปจะนัวขึ้นทันที เรื่องข้าว: ใช้ข้าวหอมมะลิ (โดยเฉพาะข้าวใหม่ต้นฤดู) จะได้ความหอมหวานธรรมชาติ ถ้าชอบข้าวต้มเนียนๆ แนะนำซาวแล้วพักให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นหุงให้เป็น “ข้าวสวยร่วนๆ” ก่อน แล้วค่อยเอามาต้มเป็นข้าวต้ม จะคุมความข้นได้ง่ายกว่าต้มจากข้าวดิบค่ะ เครื่องทรงเครื่องที่ใส่แล้วอร่อยเข้ากัน - ใบตำลึง: ใส่ท้ายๆ แค่พอสลด จะยังเขียวและหวาน - ขึ้นฉ่าย + พริกไทยป่น - กระเทียมเจียว (ห้ามขาด!) - ถ้ามีเห็ดหอม/กุ้งแห้งแช่น้ำ เพิ่มความหอมหวานในน้ำซุปได้ดี แล้ว “ข้าวต้มหมูบะเต็งเซเว่น” ต่างยังไง? บะเต็งคือหมูหวานเค็มเคี่ยวจนแห้งออกคาราเมลนิดๆ กินกับข้าวต้มแล้วจะหวานนำ แต่หมูบะช่อจะนุ่มเด้งและรสกลมกล่อมแบบพริกไทยสามเกลอ ใครชอบแนวข้าวต้มหมูโบราณทรงเครื่อง แนะนำหมูบะช่อเลยค่ะ ปิดท้ายก่อนเสิร์ฟ: ชิมน้ำซุปให้กลมกล่อม แล้วโรยพริกไทย+ขึ้นฉ่าย+กระเทียมเจียว กลิ่นจะ “ใช่” มาก เหมาะกับวันฝนตกสุดๆ







ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม