แซ่บมาก เส้นอัลเดนเต้

บะหมี่กึ่งผัดกะเพราเนื้อสับไข่ดาวลาวา หอมอร่อยแซ่บสุด วันนี้ใช้กระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย ผลิตจากสเตนเลสสตีลคุณภาพฟู้ดเกรด โครงสร้าง 3 ชั้น ช่วยลดการติดอาหาร ด้ามไม้สักใหญ่จับถนัดมือ มี มอก. รับรองความปลอดภัย ใช้ดีมากค่ะ

สนใจกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย ขนาด 30 ซม.

Add Line : @zebraclub

IG : @zebrathailand

FB : Zebrathailand ตราหัวม้าลาย

#มาม่าผัดกะเพราเนื้อสับไข่ดาวลาวา #ผัดกะเพราเนื้อสับ #ผัดกะเพรามาม่า # #ตราหัวม้าลาย #zebrathailand

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในการทำบะหมี่กึ่งผัดกะเพราเนื้อสับไข่ดาวลาวานี้ สิ่งที่ช่วยให้อาหารออกมาแซ่บและอร่อยแบบมือโปรคือการใช้กระทะที่เหมาะสมอย่างกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย ที่ผลิตจากสเตนเลสสตีลฟู้ดเกรด ซึ่งมีโครงสร้าง 3 ชั้น ช่วยให้ความร้อนกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอและลดการติด ผมลองใช้กระทะนี้ทำเมนูนี้แล้วพบว่าการผัดพริก กระเทียม และเนื้อสับทำได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องใช้เวลานานแค่เส้นพอดีแบบอัลเดนเต้ อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ผมได้เรียนรู้คือใช้ไข่เป็ดดาวแบบลาวา เพราะไข่เป็ดมีไขมันที่ช่วยเพิ่มความนัวให้ไข่ดาวและเพิ่มความหอม นำเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาผัดกับเครื่องเทศอย่างพริกจินดาและพริกลาว รวมทั้งใบกะเพราและพริกชี้ฟ้าสดที่เพิ่มความเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมแรง เส้นบะหมี่ที่ยังคงความเด้งนิดๆจากการต้มสำเร็จรูป ผัดพริกและเนื้อสับเข้ากันได้อย่างลงตัว แถมยังได้รับรสชาติที่เผ็ดจัดจ้านตามแบบผัดกะเพราอย่างแท้จริง นอกจากนี้ ตัวด้ามไม้สักของกระทะช่วยให้จับถนัดมือ ไม่ลื่น ปลอดภัยต่อการใช้งาน แม้ต้องยกกระทะขึ้นผัดบ่อยๆหรือเคี่ยวนานๆ ก็น้ำมันไม่กระเด็นเลอะเทอะ และการมี มอก.รับรองจึงมั่นใจได้ในเรื่องความปลอดภัย จึงเหมาะสำหรับการทำอาหารที่ต้องใช้เวลาปรุงทั้งผัดและทอดแบบนี้ สรุปแล้ว ถ้าคุณกำลังมองหากระทะที่ช่วยให้การทำเมนูบะหมี่กึ่งผัดกะเพราเนื้อสับไข่ดาวลาวาแซ่บขึ้นและง่ายขึ้น กระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลายเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มาก ด้วยวัสดุคุณภาพสูงและดีไซน์ใช้งานง่าย นอกจากนี้ การเลือกใช้เส้นบะหมี่ที่ต้มแบบอัลเดนเต้และไข่เป็ดดาวลาวายังช่วยเพิ่มความอร่อยและรสสัมผัสที่มีเอกลักษณ์ให้มื้ออาหารของคุณด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แซ่บ นัว จี๊ดจ๊าด!! 🦐🍋‍🟩🌶️
แจกสูตร! สปาเกตตี้สไตล์ไทย [สูตรอยู่ในรูปนะคะ] ✨ ช่วงนี้ติดทำเมนูนี้บ่อยมาก เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูไทยที่รสชาติเข้ากันได้ดีกับเส้นสปาเกตตี้ ความเผ็ดนิดๆ เข้ากันกับเครื่องต้มยำ ความเปรี้ยวความหอมจากมะนาวสด ความนัวจากนมข้นจืดคาร์เนชั่นเป็นรสต้มยำกุ้งน้ำข้นที่เราคุ้นเคย 🦐🍋‍🟩🌶️ กับเมนู ‘สปาเกตต
🩶VANDERINE

🩶VANDERINE

ถูกใจ 81 ครั้ง

Neapolitan🫑🧅🥫
นโปลิตัน #พาสต้าอร่อย #พาสต้า #เมนูง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร #อร่อย
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 45 ครั้ง

🥗 “ยำผักกูด” แซ่บนัว
ผักกูดกรุบๆ คลุกน้ำยำเข้มข้น กินกับกุ้งสดยิ่งฟิน อร่อยจนหยุดกินไม่ได้! 😋 #อาหาร #food #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 16 ครั้ง

แชร์ทริคต้มเส้นสปาเกตตีเก็บไว้กินหลายๆ มื้อ
#เส้นสปาเก็ตตี้ #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหาร #ไอเดียอาหาร #แม่บ้าน
ลิลินน์🌥️

ลิลินน์🌥️

ถูกใจ 28 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง 🦐
ใช้เส้น Capellini หรือ นิยมเรียกว่า Angle Hair เส้นเล็กต้ม 2 นาที อัลเดนเต้ พร้อมผัด 😋 #สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง #ผัดสปาเก็ตตี้ #เมนูพาสต้า #แจกสูตรอาหาร #pasta
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 10 ครั้ง

สปาเก็ตตี้สูตรเด็กหอฉบับทำครั้งแรก✨🍝😋
🍝สูตรสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 ที่) * เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม * หมูสับ 150–200 กรัม * ไส้กรอก 4–5 ชิ้น (หั่นเฉียง) * มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 ลูก * หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว * กระเทียมสับ 3–4 กลีบ * ซอสมะเขือเทศ 4–5 ช้อนโต๊ะ * ซอสพริก 1–2 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) * น้ำตาล 1 ช
Enjoyy✨

Enjoyy✨

ถูกใจ 82 ครั้ง

หลายคนถามวิธีทำ ต้มยำหมูสับ ใส่เต้าหู้ไข่ เมนูนี้แซ่บ เข้มข้น ซดคล่องคอสุดๆ วันนี้ลงให้แล้วนะคะ หมูสับเน้นๆ เต้าหู้ไข่นุ่มๆ รสต้มยำถึงใจ ทำง่ายที่บ้านได้เลยค่ะ ใครยังไม่ได้ดูคลิปเมื่อวาน แนะนำให้ดูเลยค่า รับรองอยากลุกไปเข้าครัวแน่นอน #ต้มยําหมูสับ #ทํากินเองที่บ้านง่ายๆ #อาหารทําเอง #ไอเด
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป MAMA OK รสต้มยำกุ้งกำลังถูกเทลงในกระทะที่มีน้ำซุป พร้อมข้อความว่านี่คือเมนูง่ายๆ และอร่อย
ภาพขั้นตอนการเตรียมมาม่า MAMA OK โดยมีซองมาม่า นมสด และการต้มเส้นในกระทะ พร้อมจับเวลา 3 นาที
ภาพขั้นตอนการแช่เส้นมาม่าที่ต้มแล้วในน้ำเย็นพร้อมน้ำแข็งเป็นเวลา 1 นาที เพื่อเพิ่มความอร่อย และภาพเส้นที่สะเด็ดน้ำแล้ว
MAMA Ok รสต้มยำกุ้ง
แซ่บ นัว อร่อยได้ที่บ้าน กับ MAMA Ok รสชาติใหม่ รสต้มยำกุ้ง #มาม่าต้มยำกุ้ง #มาม่าok #mamaok
ทำตามใจ B.natt

ทำตามใจ B.natt

ถูกใจ 127 ครั้ง

🦞 กั้งทอดกระเทียม วัตถุดิบ กั้ง 500 กรัม กระเทียมสับ 1 ถ้วย พริกไทย ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำตาลนิดเดียว น้ำมันสำหรับทอด 🍳 วิธีทำ 1. เตรียมกั้ง ล้างกั้งให้สะอาด ผ่าหลังนิดหน่อย เวลากินง่าย ซับน้ำให้แห้ง 2. ทอดกั้ง ตั้งน้ำมันให้ร้อน เอากั้งลงทอด
Sirawan Phonlaw

Sirawan Phonlaw

ถูกใจ 0 ครั้ง

📍Terrace Rim Naam
Terrace Rim Naam @Mandarin Oriental, Bangkok ขออนุญาตเกริ่นกรายก่อนว่า อลิไปนานแล้วนะคะ เพราะนั้นบางเมนูมันจะไม่มีแล้ว เช่น ช่อม่วง ยำปูนิ่ม และพล่าเนื้อ แต่ใดใดไม่ต้องเสียใจ เพราะในเมนูก็มีแต่เมนูอร่อยๆ เด็ดๆทั้งนั้นเลยค่ะ อย่างจานที่อลิชอบบบบบบบที่สุดแบบยกขึ้นหัวและยังคงมีในเมนูอยู่ก็คือ &#3
Alisha Ppk

Alisha Ppk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไปเซฟร้านกันหน่อย!! ถูกและอร่อยมีอยู่จริงเชฟตั้งใจทำทุกจานเลย🔥 📍V Bistro Thai-Italian Cuisine โครงการ Green Plaza สุขาภิบาล2 ⏰11:00-21:00 🚗มีที่จอดรถ #เห็นมันถูกดี #creatorsearchinsight #อร่อยบอกต่อ #tiktokพากิน #ร้านลับ
henmuntookdee

henmuntookdee

ถูกใจ 91 ครั้ง

อยู่บ้านทำอะไรกินดี เมนูที่ 8 พาสต้าเขียวหวานเนื้อย่าง 🐮
#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #แกงเขียวหวาน #พาสต้า #เนื้อย่าง
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 16 ครั้ง

“หม่อม Mhom พระราม9” 🥘
ร้านอาหารไทย สไตล์โฮมมี่ 🏡 รสชาติอร่อยทุกอย่าง รสชาติเข้มข้นกำลังดีไม่จัดจ้านเกินไป ส่วนใหญ่ราคาประมาณ 180.- แทบกับปริมาณที่ได้ถือว่าคุ้ม ! โดยรวมแล้วส่วนตัวชอบทุกเมนูเลยค่า อร่อยมากๆ ใครจะไปแนะนำให้โทรจองก่อน ร้านเค้าคนเยอะแทบทุกวัน☺️ #รีวิวร้านอาหาร #ร้านอาหารกรุงเทพ #หม่อมพระราม9
suhtima

suhtima

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไก่ยกครก ซ้อพรีซ สาขาถนนนาคนิวาส👍🏻🍋
แต่ละเมนูคือรสชาติดี เข้มข้น อร่อยมาก เต็ม 10 ให้ 100 ต้องมีซ้ำอีกแน่นอน ราคาคุ้มค่า เมื่อเทียบกับปริมาณที่ได้ เมนูที่ต้องลองคือ ตำลาวปูนาดอง อ่องปูนาดอง กินกับขนมจีนคือแซ่บ พนักงานบริการดี ทำอาหารเร็วมาก รอไม่นานเลย ภายในร้านบรรยากาศดี ต้องไปลอง แนะนำเลย เป็นร้านโปรดอีก 1 ร้าน 👍🏻👍🏻👍🏻 - 4 เ
มิว

มิว

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกวิธีทำสปาเก็ตตี้คาโบนาร่า🧀🥓
#สปาเกตตี้คาโบนาร่า #Lemon8ฮาวทู #Lemon8Club #คลับทำอาหาร 💡วัตถุดิบ-ส่วนผสม: * เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม * เบคอนหั่นชิ้น 150 กรัม * ไข่แดง 2 ฟอง * ไข่ไก่ 1 ฟอง * พาร์เมซานชีสขูด 50 กรัม * กระเทียมสับ 2 กลีบ * พริกไทยดำบด 1 ช้อนชา * เกลือ 1 ช้อนชา * น้ำสำหรับต้มเส้น 🥘 อุปกรณ์ท
Seiya

Seiya

ถูกใจ 3 ครั้ง

จานพาสต้าครีมเห็ด TANGLE PASTA พร้อมทานจาก SAMYANG ที่สะดวกและง่ายต่อการเตรียม มีภาพซองผลิตภัณฑ์และตัวการ์ตูนประกอบ
✨ TANGLE 🍝 พาสต้าพร้อมทานรสครีมเห็ด🍄‍🟫จากแบรนด์ samyang !
สวัสดีค่าทุกคน ไหนใครชอบกินพาสต้าแต่ขี้เกียจทำบ้าง 🙋🏻‍♀️ เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น ใจมันรักนะแต่การต้มเส้นมันยาวนานสุด ๆ คนหิวอะมันไม่มีคำว่ารอ ! เราเลยอยากมาแนะนำสิ่งนี้ มีคนซื้อมาฝากเป็นของขวัญ ส่วนตัวชอบพวกมาม่าเผ็ดเกาหลีแบรนด์นี้อยู่แล้วด้วย พอเห็นมาลองทำพาสต้าเลยต้มกินเลย “SAMYANG TANGLE”
จอ ジ

จอ ジ

ถูกใจ 597 ครั้ง

ภาพสุนัขพันธุ์โกลเด้นรีทรีฟเวอร์นอนอยู่บนพื้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเจ้าของร้าน Yamu Bangkok ตัวจริง และมีภาพอาหารญี่ปุ่นหลายชนิดวางอยู่ด้านล่าง
ภาพอาหารญี่ปุ่นสามจานที่แนะนำให้สั่ง ได้แก่ เส้นหนึบกับปลาสด มะเขือเทศเชอร์รี่กับครีมชีส และหมู Iberico ย่าง พร้อมแก้วไวน์ขาว
ภาพคอลลาจแสดงหมู Iberico ย่าง ไก่ย่าง เนื้อตุ๋นเสียบไม้ และสุนัขพันธุ์โกลเด้นรีทรีฟเวอร์ พร้อมคำบรรยายรสชาติของแต่ละเมนู
ร้านอาหารญี่ปุ่น casual dining เปิดใหม่ อร่อยมาก แถมเจ้าของร้านยังน่ารักอีกด้วย 🥰
ร้านใหม่ย่านสาทร โฮมมี่มากๆ มีไม่กี่โต๊ะ แนะนำว่าให้จองไปก่อน อันนี้ walk in ไปเกือบไม่ได้กิน 😅 📍 Yamu Bangkok ร้านอาหารญี่ปุ่นสไตล์ casual dinning ทานง่ายๆ แต่อร่อยทุกจาน เพราะเป็นของเชฟ Micro Keller ที่เปิดร้าน Keller อร่อยจริง อันไหนควรสั่ง ไม่สั่ง รายละเอียดตามรูปเลยจ้า จอดรถตึกข้
WaiiWaiiW. 💋

WaiiWaiiW. 💋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำซั่วเวอร์ชั่นคนขี้เกียจ แต่ความนัวระดับร้านส้มตำ! 🌶️🔥 แค่มี น้ำปลาร้าแซ่บไมค์ ขวดเดียว ตำอะไร…ก็นัว! คำแรกคือแซ่บ คำสองคือนัว คำสามคือหยุดไม่ได้แล้ว 🤤 ใครสายปลาร้า ต้องลองจริง! พิกัดอยู่ในตะกร้า ไปตำตามได้เลย 👀 #ตามเต้ #แซ่บไมค์ #น้ำปลาร้าแซ่บไมค์ #กินแซ่บ #กินกับtiktok
ตามเต้

ตามเต้

ถูกใจ 2 ครั้ง

😍 ต้องลอง! “ข้าวกล่องเมนูเชฟ” อร่อยจนโลกโซเชียลไปตามหาที่โลตัส บอกเลยต้องกินเท่านั้น เพราะนี่คือ 2 เมนูจากรายการแข่งทำอาหารที่ทำให้ผู้ชมได้ชิมจริง ⭐️ แกงเนื้อพริกขี้หนู ของคุณธันวา จาก จ.พิษณุโลก ที่เขาใช้เนื้อพื้นทองของวัวเอามาตุ๋นกว่า 3 ชั่วโมง ทำให้เนื้อนุ่ม อร่อยจัดจานถึงเครื่องสุดๆ จะกินก
Eat Here

Eat Here

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวถือกล่องข้าวใสที่บรรจุอาหารหลากหลาย เช่น แซลมอน ฟักทอง มะเขือเทศ บรอกโคลี ข้าว และไข่ต้มยางมะตูม พร้อมข้อความเกี่ยวกับความรักของแม่และไอเดียกล่องข้าวสุขภาพดี
กล่องข้าวใสแบ่งช่อง บรรจุแซลมอนซอสเทริยากิ ฟักทอง มะเขือเทศ บรอกโคลี ข้าวผสมควินัวและข้าวโอ๊ต และไข่ต้มยางมะตูม พร้อมข้อ�ความระบุส่วนประกอบและคะแนนความอร่อย
กล่องข้าวใสแบ่งช่อง บรรจุผัดต้นอ่อนทานตะวัน ไข่เจียวมะเขือเทศ มันญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ และข้าวไรซ์เบอร์รี่ พร้อมข้อความเน้นคาร์บเชิงซ้อนและไฟเบอร์สูง
ทุกเมนูคือความรักจากแม่และการรักตัวเอง
ใครดูจนจบบ้างงง🙌🏻 พยายามจะกินให้ดีขึ้น ทุกเมนูคือสารอาหารครบ5หมู่เว่ออ อร่อยทุกอย่างเลยยคุณแม่ ปล.ไม่ได้คุม ไม่ได้เคร่ง แค่เน้นกินของมีประโยชน์มากขึ้น #ความรักของแม่ #อาหารทําเอง #ข้าวกล่อง #สุขภาพดี #กินดี
Khaimookmellow🧚🏻🫶🏻

Khaimookmellow🧚🏻🫶🏻

ถูกใจ 295 ครั้ง

สิ่งหนึ่งที่หลงรัก ✨ฝากกด💗เป็นกำลังใจให้หน่อยนะคะ
เมื่อแพนิคเริ่มถามหา มาทิ้งความวุ่นวายในสมอง ปล่อยใจปล่อยใจลงกระดาษ กับชีวิตที่ติดแปะ 💗#ปีนี้จะมีวินัยในการทำให้มากขึ้น #เขียนjournal #junkjournal #lemon8ไดอารี่ #สมุดบันทึกขยะ #idea
Nuts💞

Nuts💞

ถูกใจ 13 ครั้ง

ราดหน้าหมูเส้นกรอบฮ่องกงจากร้าน Captain Noi by Chef Fiat เสิร์ฟในจานสีขาว มีเส้นกรอบ หมู ผักคะน้า และเห็ดในน้ำราดหน้าสีน้ำตาลเข้ม
สปาเก็ตตี้กุ้งคั่วพริกเกลือในจานสีขาว มีกุ้งตัวใหญ่ เส้นสปาเก็ตตี้ พริก กระเทียม และผักชีโรยหน้า กำลังใช้ส้อมตักขึ้นมา
สปาเก็ตตี้กุ้งคั่วพริกเกลือในจานสีขาว วางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมเครื่องปรุงรสต่างๆ ข้างจาน
ราดหน้าฮ่องกง + สปาเก็ตตี้กุ้งพริกเกลือ โคตรอร่อย
ราดหน้าฮ่องกง ร้าน Captain Noi by Chef Fiat อร่อยใช้ได้เลย สั่ง “ราดหน้าหมูเส้นกรอบ” มา รสเค็มนำ เราว่าเค็มโดดไปหน่อย ถ้าไม่ปรุง แต่ปรุงพริกป่นพริกไทยละโอเค เคยเจอบางร้านเค็มอ่อนกว่านี้ ละกินง่ายกว่า (ขนาดเรากินเค็ม) หมูนุ่มดี เส้นกรอบ ไม่อมน้ำมัน แต่ผักก็แอบขมตามประสาคะน้าฮ่องกง “สปาเก็ตตี้ก
�กินไป ไม่อ้วน

กินไป ไม่อ้วน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#สปาเก็ตตี้ผัดฉ่าทะเลเดือด 🍝🔥🌿 ฉลองวันชาติอิตาลี! 🇮🇹 แบบจัดจ้าน! ...และจานนี้ประหยัดเวลาไปกว่าครึ่ง ต้องปรบมือรัวๆ ให้ Agnesi Quick Cook เบอร์ 3 ✨ เส้นพรีเมียมจากอิตาลีที่ต้มเสร็จไวใน 3 นาที! ⏰ แต่ยังได้เส้นที่เหนียวนุ่ม หนึบหนับ สไตล์อัลเดนเต้ ผัดกับวัตถุดิบสดๆ จากทะเลแล้วมันแซ่บบบ 😍🔥 #food
กินข้าวกัน by แม่อ้อ

กินข้าวกัน by แม่อ้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🇮🇹 ใครสายอิตาเลียนห้ามพลาด อัลเดนเต้ ขอนแก่น อาหารอร่อย พาสต้าเส้นนุ่มหนึบ ซอสเข้มข้น ถ่ายรูปสวย #ขอนแก่น #ของอร่อยขอนแก่น #ร้านอาหารขอนแก่น #พาสต้า #อัลเดนเต้ #AlDenteKhonKaen #PastaLover #foodie
DinoMark 🦖

DinoMark 🦖

ถูกใจ 1 ครั้ง

อร่อยแบบยอมหน้าบวมทุกวัน 🥹
ค้นพบราเม็งเปิดใหม่แถวที่พักใกล้ๆสนามบินฮาเนดะ เส้นดีมาก ซุปดีมาก อยากกินทุกวัน!!!!! 📍 中華そばカナリヤ (Chinese Noodles KANARIYA) 🚃 糀谷駅 (Kojiya Station) https://maps.app.goo.gl/DhKEkkrn965KYtbEA?g_st= #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ญี่ปุ่น #ปักหมุดร้านอร่อย📍 #เที่ยวญี่ปุ่น
วันว่างๆ…📚☕️💐

วันว่างๆ…📚☕️💐

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อาหารที่ช่วยลดไขมันได้ดี
หลายคนคิดว่าการลดไขมันต้องอดอาหาร แต่จริงๆ แล้วการเลือกอาหารให้ถูกสำคัญกว่า 1. 🥚 ไข่ โปรตีนสูง อิ่มนาน ช่วยลดความอยากอาหารระหว่างวัน 👉 เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเย็น 2. 🍗 อกไก่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ช่วยรักษากล้ามเนื้อระหว่างลดน้ำหนัก 👉 ยิ่งมีกล้ามเนื้อมาก ร่างกายยิ่งเผาผลาญดี 3. 🐟 ปลา
พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำปลาร้าแม่บุญล้ำ ⭐️⭐️⭐️
เอาไปเลย10ๆ อาหาร หอม นัวร์มากแม่ อร่อยทุกตำเลยคร้าาา 📍พิกัดหน้าไบโอนะคะ #น้ำปลาร้าแม่บุญล้ำ #ปลาร้า #ส้มตําแซ่บๆ #lamon8
lpppppbb

lpppppbb

ถูกใจ 2 ครั้ง

✏️📖 บะหมี่แห้งสามชั้นตุ๋นกระดูกอ่อน สไตล์ร้านที่ฮ่องกงเลย เด็ดมาก วัตถุดิบ (ผักครบ หวานกลมกล่อม) หอมแดง หอมใหญ่ กะหล่ำปลี กระเทียม รากผักชี พริกไทยดำ หัวไชเท้า แครอท ซี่โครงอ่อน สามชั้น ซอสคลุกเส้น ใส่น้ำซุปนิดนึง ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ พริกน้ำมัน น้ำปลา น้ำมันงา วิธีทำ
Nanienunny

Nanienunny

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍝 สปาเก็ตตี้กะเพรากุ้งสด เมนูฟิวชันหอมๆ เผ็ดนิดๆ
🥣 ส่วนผสม • น้ำมันพืช • กระเทียมสับ • กุ้งสด ปอกเปลือกผ่าหลัง • เส้นสปาเก็ตตี้ต้มสุก • ซอสกะเพรา (โขลกพริก + กระเทียม + ใบกะเพรา ปรุงด้วยน้ำมันหอย + น้ำปลา + น้ำตาล + ซีอิ๊วดำเล็กน้อย) • ชีสพาร์เมซาน . ✨ เคล็ดลับความอร่อย • ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ให้ “อัลเดนเต้” เพื่อให้เหนียวนุ่ม • ใครชอบเผ็ด
mn_cooking

mn_cooking

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม