เมนูแผ่นแป้งตอติญ่า

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองทำเมนูแผ่นแป้งตอติญ่าเองในครัวที่บ้าน พบว่าแป้งสาลีสำเร็จรูปที่ใช้มีผลอย่างมากต่อความนุ่มและยืดหยุ่นของแป้งตอติญ่า โดยเฉพาะแป้งมิชชั่นแรพส์ที่แม่ตั๊กมักทำครัวเลือกใช้ มีความบางเนียนและยืดหยุ่นดี ทำให้แป้งไม่ขาดง่ายเวลาหมุนหรือม้วน แถมยังสามารถนำไปปรับใช้กับเมนูที่หลากหลาย เช่น แรปไส้ผัก ไก่ หรือแม้แต่ทำพิซซ่าแบบแผ่นบางได้ การทำแผ่นแป้งตอติญ่าที่บ้านควรพักแป้งให้ได้ที่หลังนวด เพื่อให้กลูเตนนุ่มและการกดรีดแป้งทำได้ง่ายและมีเนื้อสัมผัสที่ดี เมื่อนำไปทอดหรืออบจะได้แป้งที่มีความกรอบเบาแต่ยังคงความนุ่มในเนื้อด้านใน นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเป็นที่นิยมมากในกลุ่มคนที่ใส่ใจสุขภาพ เพราะแป้งมิชชั่นแรพส์มักมีส่วนผสมที่ดีและปราศจากสารปรุงแต่งเกินจำเป็น อีกทั้งยังสามารถใส่ไส้ผักและเนื้อสัตว์ที่เน้นความสดใหม่ ลดน้ำมันและเกลือ ทำให้ได้เมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ การทำแผ่นแป้งตอติญ่าเองนอกจากจะสนุกและได้รู้วิธีการปรุงแบบดั้งเดิมแล้ว ยังช่วยให้สามารถควบคุมคุณภาพของวัตถุดิบ เพื่อให้ได้เมนูที่ตอบโจทย์ทั้งความอร่อยและการดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ก๋วยเตี๋ยวคลุกหมาล่า แผ่นแป้งเวียดนาม สูตรเชฟปิง ❤️
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #เมนูวันนี้
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 409 ครั้ง

ภาพแสดงเมนู 'ลุยสวนแป้งเวียดนาม' ที่มีส่วนผสมสดใหม่ เช่น แผ่นแป้ง ผักกาดหอม แครอท แตงกวา วุ้นเส้น และหมูสับ พร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การแช่แผ่นแป้ง การห่อ การหั่น และการจัดเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มรสแซ่บและผักสด.
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม เมนูนี้สายสุขภาพ + ทำขายก็ปังมาก 🌿✨
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม 🥗 วัตถุดิบ • แผ่นแป้งเวียดนาม • ผักสลัด / ผักกาดหอม • แครอท (ซอย) • แตงกวา (หั่นยาว) • วุ้นเส้นลวก • หมูสับ / อกไก่ / กุ้ง (ตามชอบ) • ใบสะระแหน่ / โหระพา 🍳 วิธีทำ 1. แช่แผ่นแป้งเวียดนามในน้ำให้นิ่ม 2. วางผัก + วุ้นเส้น + เนื้อสัตว์ลงไป 3. ม้วนให้แน่นเ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพราวิโอลีผักโขมครีมชีสราดซอสเนยกระเทียมโรยพริกไทยดำและพาร์มีซานชีสขูด พร้อมส่วนผสมแป้งพาสต้า ไส้ และซอสเนยกระเทียมกำกับอยู่
ขั้นตอนการทำแป้งพาสต้า เริ่มจากการเทแป้งทำหลุม ใส่ไข่ไก่ นวดแป้งจนเนียนนุ่ม และห่อด้วยพลาสติกแรปพักไว้ 30 นาที
ขั้นตอนการเตรียมไส้ราวิโอลี โดยมีผักโขมสด การบีบน้ำออกจากผักโขม และการผสมผักโขมกับครีมชีส พาร์มีซานชีส กระเทียม และเครื่องปรุงต่างๆ ในชาม
แกะสูตรเชฟ เมนู Ravioli (ราวิโอลีผักโขมครีมชีส) 🥟🥬
Ravioli (ราวิโอลี) คือพาสต้าชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นแผ่นแป้งสองแผ่นประกบกัน และสอดไส้ไว้ตรงกลาง คล้ายกับ "เกี๊ยว" ในวัฒนธรรมตะวันออก เป็นอาหารอิตาเลียนดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก วันนี้ชวนมาทำ "ราวิโอลีผักโขมครีมชีส" (Spinach & Cream Cheese Ravioli) ฉบับโฮมเมด ทำเ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 1785 ครั้ง

เเจกสูตรของทานเล่น ปูอัดห่อแผ่นแป้งเวียมนาม 🦀🍤
✨ แจกสูตร “ปูอัดห่อแผ่นแป้งเวียดนาม” เมนูของกินเล่นทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่หยุดกินไม่ได้เลย 🫶🏻 จุดที่ชอบมากคือ 🌯 แผ่นแป้งด้านนอกกรอบเบา 🦀 ด้านในยังนุ่มหนึบ 🧡 จิ้มกับซอสมายองเนสไข่กุ้งคือเข้ากันสุด ๆ วิธีทำก็ง่ายมาก • ห่อปูอัดด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม • หั่นพอดีคำ • โรยงาขาว • เข้าอบหม้อท
Natsudaa

Natsudaa

ถูกใจ 234 ครั้ง

ทำโรตีด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม อร่อยมากก 🤣🍌
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 685 ครั้ง

แจกสูตรผัดซีอิ๊ว แผ่นแป้งเวียดนาม
#แผ่นแป้งเวียดนาม #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ําหนัก #adellaproteinshake #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1411 ครั้ง

โรลสลัดทูน่า เมนูสำหรับคนอยากเริ่มกินผัก🥬
ใครที่ไม่ค่อยชอบกินผัก ลองเริ่มจากเมนูนี้เลยค่ะ ทำง่ายมาก แค่ผสมทูน่ากับผักแล้วห่อก็เสร็จ 🛒วัตถุดิบ - ผักคอส - แตงกวาญี่ปุ่น - ทูน่า - แป้งเวียดนาม 🍳วิธีทำ 1. สับผักคอสและแตงกวาญี่ปุ่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. ผสมผักกับทูน่าไว้เป็นไส้ 3. เอาแผ่นแป้งเวียดนามไปชุบน้ำ ใส่ไส้แล้วห่อให้แน่น 4. จั
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 137 ครั้ง

พิซซ่าแผ่นแป้งเวียดนาม
🍕พิซซ่าย่างจากแผ่นแป้งเวียดนาม กรอบ หอม อร่อย #พิซซ่าย่าง #พิซซ่าจากแผ่นแป้งเวียดนาม #เมนูสร้างอาชีพ #เมนูสร้างรายได้ #เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 600 ครั้ง

แชร์เมนู | ก๋วยเตี๋ยวหลอดแผ่นแป้งเวียดนาม✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด กับจักรวาลแผ่นแป้งเวียดนาม #ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง เมนูนี้อร่อยทำไม่ยาก ต้องลองน้า✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม่เกิน100
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 307 ครั้ง

แชร์เมนู | เตี๋ยวต้มยำมะนาว แผ่นแป้งเวียดนาม🍜
ขอเข้าวงการ #แผ่นแป้งเวียดนาม ด้วยนะคะ ประเดิมเมนูแรกด้วย #ก๋วยเตี๋ยวต้มยํา เมนูทำง่าย อร่อยแซ่บ เปรี้ยวจี๊ด🍜🍋‍🟩 . 📍พิกัดน้ำมะนาว : @mee.chailimefarm . 🍋‍🟩วัตถุดิบ🍋‍🟩 แผ่นแป้งเวียดนาม หมูสับรวน ลูกชิ้น ไข่ยางมะตูม พริกป่น น้ำตาลทราย น้ำปลา ถั่วลิสงคั่นป่น น้ำมะนาวคั้นสดแท้ๆ(ไร่ม
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพแพนเค้กกุ้งทอดสีเหลืองทองน่ารับประทาน โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยสด เสิร์ฟบนจานสีอ่อน มีเนื้อกุ้งและต้นหอมผสมอยู่ทั่วแผ่นแป้ง มีข้อความ 'แพนเค้กกุ้ง' และ 'Lemon8 @joyenjoylifesomuch Enjoy your meals.' กำกับอยู่
แผ่นแป้งเวียดนาม ทำแบบนี้อร่อยมาก “แพนเค้กกุ้ง” 🦐🍤
จอยเห็นฝรั่งคนนึงทำเมนูนี้ น่ากินมาก ไม่ยากด้วย เลยลองทำดู อร่อยมากๆ กรอบนอก ฉ่ำกุ้งข้างใน ทำง่ายมากกก ✨ 🥣 วัตถุดิบ * กุ้งบด * แป้งข้าวโพด 1 ชช * น้ำมันงา 1 ชช * ต้นหอมซอย * เกลือ * พริกไทย * แผ่นแป้งเวียดนาม 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. นำกุ้งไปบด แล้วใส่แป้งข้าวโพด น้ำมันงา ต้นหอม เกลือ และพริก
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพแสดงแร็พสลัดอกไก่คลีนสองชิ้น ห่อด้วยกระดาษไขและมัดเชือก พร้อมขั้นตอนการทำ 3 ขั้นตอน: วางแร็พ วางไก่และผัก ราดน้ำสลัดแล้วม้วน จากนั้นตัดครึ่งพร้อมเสิร์ฟ เป็นเมนูเฮลตี้ที่ทำง่ายและอร่อย
เมนู แร็พสลัด (Salad Wrap) เป็นเมนูคลีน ทำง่าย อร่อย และเหมาะกับสายสุขภาพมาก 🌯✨
เมนู แร๊พสลัด (Salad Wrap) เป็นเมนูคลีน ทำง่าย อร่อย และเหมาะกับสายสุขภาพมาก 🌯✨ นี่คือสูตรแบบทำกินเอง + เอาไปทำคอนเทนต์ก็ปังได้เลย 🥗 แร็พสลัดอกไก่คลีน 🧾 วัตถุดิบ • แผ่นแร็พโฮลวีต / แผ่นแป้งตอติญ่า • อกไก่นึ่งหรือย่าง (หั่นชิ้น) • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / ผักกาดหอม) • แครอทขูดฝอย
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 30 ครั้ง

กุยช่ายทอด อร่อยทำง่าย จากแผ่นแป้งเวียดนาม 🥰
กุยช่ายทอดจากแผ่นแป้งเวียดนาม สูตรน้ำจิ้มกุยช่าย (ถ้าชอบจิ้มเยอะ ๆ ให้คูณสูตรเพิ่ม) น้ำเปล่า 30 ml พริกแดง (จินดา) 2 - 35 เม็ด ซีอิ๊วดำ 15 กรัม น้ำตาลทราย 65 กรัม เกลือ 5 กรัม น้ำส้มสายชู 45 - 60 กรัม (ใส่ 45 กรัมก่อน ชิมดู ถ้าเปรี้ยวไม่พอค่อยเติมเพิ่ม) --------------------- วิธีการทำน้ำ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 323 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม