cr.หนังสือ คิด พลิก ชีวิต

ถ้าช่วงนี้รู้สึกชีวิตตันๆ เรามักจะหยิบหนังสือคำคมมาเปิดอ่านทีละหน้า แล้วเลือกประโยคที่ “โดน” เก็บไว้เตือนตัวเอง หนังสือ ‘คิด พลิก ชีวิต’ เป็นเล่มที่เหมาะกับการอ่านแบบนี้มาก เพราะแต่ละหน้ามีคำคมสั้นๆ แต่ชวนคิดลึก โดยเฉพาะคำที่พาเราไปถึงคำถามสำคัญว่า “เราจะ define (นิยาม) ชีวิตและตัวเองยังไงกันแน่?” จากที่อ่านแล้ว เราแบ่งคำคมแนวๆ ในเล่มออกเป็น 4 หมวดไว้ใช้จริงในชีวิตประจำวัน (เผื่อใครหา “คำคม หนังสือ ชีวิต” ไปตั้งสเตตัส/ทำโน้ต/ทำวอลเปเปอร์) 1) หมวดนิยามตัวเอง (Define ตัวเอง) เวลารู้สึกหลงทาง ให้ลองเขียน 3 บรรทัดนี้ตามคำคมที่ได้แรงบันดาลใจมา: “ฉันให้คุณค่ากับ… / ฉันอยากเป็นคนแบบ… / ฉันจะเริ่มจาก…” ทำสั้นๆ แต่ชัด แล้วกลับมาอ่านซ้ำทุกเช้า ช่วยให้เราไม่ไหลไปตามอารมณ์วันนั้นๆ 2) หมวดอิสรภาพ = ความรับผิดชอบ มีคำคมแนวอิสรภาพและความรับผิดชอบที่อ่านแล้วสะดุ้ง เพราะอิสระไม่ใช่ทำอะไรก็ได้ แต่คือการเลือกและรับผลของมัน พอคิดแบบนี้ เราจะเลิกโทษสิ่งรอบตัวง่ายๆ แล้วโฟกัสที่สิ่งที่ควบคุมได้ เช่น ตารางเวลา วินัยการเงิน หรือการดูแลสุขภาพ 3) หมวด “ความเรียบง่ายของชีวิต” บางวันเราเหนื่อยเพราะทำให้ชีวิตซับซ้อนเกินไป ลองใช้คำคมเรื่องความเรียบง่ายเป็นเช็กลิสต์: วันนี้ตัดอะไรออกได้บ้าง? งานที่ไม่จำเป็น คนที่ทำให้ใจหนัก หรือของที่รกโต๊ะ แค่ลด 1 อย่างก็เหมือนชีวิตเบาขึ้นจริง 4) หมวดคุณค่าของเวลา คำคมเรื่องเวลาเป็นหมวดที่เราเซฟบ่อยสุด เพราะมันเตือนว่าเวลาไม่ย้อนกลับ วิธีใช้แบบง่ายๆ คือเลือก “1 เรื่องสำคัญ” ต่อวัน เช่น อ่าน 10 หน้า ออกกำลังกาย 15 นาที หรือทำงานที่ยากที่สุดให้เสร็จก่อนเที่ยง แค่นี้ก็รู้สึกว่าชีวิตค่อยๆ ขยับ ทริคส่วนตัวเวลาอ่านหนังสือคำคม: เราจะถ่ายรูปหน้าที่ชอบแล้วจด “ทำได้จริง 1 อย่าง” ต่อท้ายคำคมนั้น เช่น ถ้าคำคมพูดเรื่องการเปลี่ยนแปลง ก็จะเขียนเพิ่มว่า “พรุ่งนี้จะเริ่มจากจัดโต๊ะทำงาน 10 นาที” ทำให้คำคมไม่ใช่แค่อ่านแล้วผ่านไป แต่กลายเป็นการลงมือเล็กๆ ที่เปลี่ยนวันเราได้ ถ้าใครกำลังหาเล่มที่ช่วยให้คิดบวกแบบไม่ฝืน และช่วย define ตัวเองทีละนิด ‘คิด พลิก ชีวิต’ เป็นอีกเล่มที่เปิดอ่านเมื่อไหร่ก็ได้แรงใจกลับมาทุกครั้ง