สวัสดีค่าาา วันนี้เราจะมา HOW TO กสพท 75+ กันนะคะ เราเป็น #dek68 นะคะ ตอนนี้เรียนอยู่คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ปี1 โดยแบ่งเป็น timeline คร่าว ๆ ในการอ่านกับสิ่งที่อ่านในแต่ละวิชานะคะ 😍 -ช่วงปิดเทอม summer กำลังจะขึ้นม.6 เริ่มจากวิชาที่เราถนัดกับไม่ชอบก่อน ก็คือเลขกับชีวะ(คือจริง ๆ นี่ว่าชีวะ

🛍 ถุงเก็บความเย็นจากร้านเครื่องดื่ม 🧋 ที่หลายคนคิดว่าไม่ใช้แล้ว แต่จริงๆ โรงพยาบาลใช้เก็บ 💊 ยา / 🩸เลือด / 💉วัคซีน ได้ 🥰 เราเลยเอาไปบริจาคที่ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ 💛 🏢 เราฝากไว้ที่ตึกอำนวยการ 📌 แม้จะไม่ใช่จุดรับของโดยตรง แต่เจ้าหน้าที่ช่วยรับและนำส่งต่อให้หน่วยงานที่ต้องใช้จริงค่ะ🥺 ลองแบ

วันนี้ผมได้มีโอกาสกลับมาอ่านจดหมายที่เขียนไว้เมื่อ 7 เดือนที่แล้ว (ที่ไม่ได้ถูกส่งไป) เป็นความสัมพันธ์ในช่วงนึงกับคนคนนึงที่เป็นเหมือนเพื่อนสนิท เกือบ 4 ปี ผ่านเหตุการณ์ในชีวิตหลายๆอย่างมาด้วยกัน แต่ด้วยวุฒิภาวะในตอนนั้น เลยต้องจบความสัมพันธ์ลง ใช้เวลาเยียวยาตัวเองน่าจะเกือบ 2 ปี แบบ completely

เป็นการเปลี่ยนแปลงที่รู้สึก เวอร์!! มากกก คิดอยู่นานว่าจะรีวิวดีมั้ยมันดูมีการเปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป บอกใครใครจะเชื่อ นี่ก็ไม่เชื่อถ้าไม่ใช้กับตัว แต่ก็เคยได้ยินประมาณว่า ของที่ผลิตออกมาต้องมีคนใช้แล้วเห็นผลเค้าถึงขาย เพียงแต่จะถูกกับใคร และแล้ววันนี้ก็เจอ เป็นการเปิดใจกับ Ordinary ตัวที่ 2 ปก

เราเคยท้อมากๆ เคยรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังเสียเวลาทิ้ง ส่วนหนึ่งเพราะทำไม่ต่อเนื่อง+บางทีก็คิดไรไม่ออก ไม่รู้จะโพสไร พูดตามตรงว่าก็เคยหวังยอดเอนเกจมากๆ เหมือนกัน 😅 เราก็คนธรรมดาๆ อะเนาะ ก็อยากดัง แต่เราอยากบอกใครที่กำลังรู้สึกเหมือนเราว่า ทุกอย่างที่ทำแม้จะไม่ดังทันที แต่มันจะไม่เสียเปล่าแน่นอ

ตอนแรกตัดสินใจว่าจะ“ขาย” รู้สึกไม่ถนัด แต่ก่อนจะขายเลยลองหยิบน้องมาใช้แบบจริงๆจังๆ ดูหน่อย ✅ ตอนนี้ชอบมากค่ะ รุ่นที่เราใช้ Book go 6 จอสีขาว-ดำ ขนาด6นิ้ว ✅ น้ำหนักเบา ถืออ่านนานๆ ไม่เมื่อยมือ ถือมือเดียวได้สบายๆ ✅ อ่านจบไวขึ้นด้วยค่ะ แบบเป็นเล่ม อ่านไม่จบสักเล่ม ✅ พกไปข้างนอกสะดวก เวลาว่างอยากอ

ก่อนอื่นเล่านิสัยการล้างจานของตัวเองให้พอเห็นภาพก่อน - เราเป็นคนโอเคกับการล้างจาน แต่ไม่โอเคกับการเช็ดจาน เช็ดทีล่ะชิ้น มันเมื่อย มันท้อ มันเบื่อ - ไม่สะดวกล้างจานในบ้าน เพราะซิงค์เล็ก (60cm) อันนี้รู้ตั้งแต่ก่อนทำครัวแล้ว แต่ด้วยพื้นที่จำกัด ก็เลยต้องยอมใช้ซิงค์เล็ก - ถ้าอยากล้างสะดวก ต้องล้

มาดูกันในแต่ละเดือนวางแผนลดยังไง ต้องทำอะไร ปรับตรงไหนบ้าง? #ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ลดความอ้วนแต่งงาน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูเเลตัวเอง #chengstoryyy