Healing inner child dengan hobi zaman kanak2

Healing inner child sebenarnya maksudnya kita bagi perhatian dan ruang pada perasaan dan pengalaman emosi zaman kecil yang masih mengisi jiwa kita hari ini. Kadang-kadang, kita sebagai dewasa terlupa untuk layan semula apa yang kita suka masa kecil, padahal itu boleh jadi sumber ketenangan dan kebahagiaan. Bagi saya, buat watercolor bukan semata-mata seni lukis, tapi satu terapi. Tiada tekanan nak lukis cantik, yang penting saya menikmati setiap saat dan rasa jiwa saya berdamai. Jika korang pernah ada hobi seperti melukis, menulis cerita, atau apa-apa aktiviti kreatif waktu kecil, kenapa tidak cuba kembali? Rasa malu atau ragu itu biasa, tapi bila mula buat, ia boleh bawa kita jumpa semula kebahagiaan awal hidup. Selain itu, hobi ini bantu kita keluar dari dunia digital yang kadang terlalu sarat dengan berita dan perkara negatif. Saya lihat sendiri, bila pegang brush dan warnakan kertas, otak boleh rehat sekejap, minda jadi lebih positif. Watercolor travel saya beli sebab nampak dekat TikTok, mula-mula cuba sebab nak stop scroll, tapi akhirnya jatuh hati. Moralnya, jangan pandang rendah hobi zaman kanak-kanak. Ia ada nilai healing dan boleh jadi cara kita pelihara mental health. Cuma ambil masa dan jangan risau nak start semula. Healing inner child dengan cara bersahaja, seperti saya yang buat watercolor simple-simple, boleh bagi kesan besar untuk kesejahteraan emosi. Kepada sesiapa yang berminat nak tahu lebih lanjut macam mana hobi seni boleh bantu heal inner child dan beri ketenangan dalam hidup, saya sangat suggest cuba sendiri dan rasa perubahannya.