アイマスク

私も最初に開けたとき、「これ裏表どっち…？」って一瞬止まりました。めぐりズムの蒸気でホットアイマスクは基本的に“目に当てる面（内側）”と“外側”があるので、そこだけ分かれば迷いにくいです。 まず見分け方のコツは「肌に当たる面＝やわらかい不織布っぽい側」を内側にすること。外側は比較的つるっとしていて、印字や柄がある場合もあります。私は“手触りがふわっとしている方を目元へ”で覚えました。もし切り込みや折り目があるタイプなら、広げたときに目の形に沿いやすい方が内側になりやすいです。 付け方は、袋から出したら耳にかけるゴムを広げて装着→あとは目を閉じて待つだけ。だいたい装着して少しするとじんわり温かくなって、約20分くらいで落ち着いていきます（パッケージにも「約20分」「40℃の蒸気浴」と書いてあることが多いです）。私は寝る直前に付けると、途中で寝落ちしやすいので、布団に入ってからが定番になりました。 香り系は好みが分かれますが、完熟ゆずの香りは個人的に“甘すぎない柑橘”で、寝る前の気分転換にちょうど良かったです。強すぎると感じた日は、鼻に近い位置を少しだけずらして使うとラクでした。 あと「癒しのプレゼント」にも向いているなと思ったポイントが、1枚ずつ個包装なところ。ちょっとしたお礼や差し入れで渡しやすくて、相手も“今夜使おう”って気軽に試せます。私は在宅作業が続く友達に渡したら、すごく喜ばれました。 最後に注意点としては、コンタクトは外してから使う方が私は快適でした（目が乾きやすい人ほどおすすめ）。それと、温かさが苦手な日は無理せず短時間で外すのもあり。自分の心地よさ優先で使うと、アイマスクの癒し効果がぐっと上がります。