STママが毎日欠かさないこと。

子どものことばを育てる前に、

私が大切にしているのは「安心」を育てることです。

わが家では、

朝は「今日も大好きだよ」、

夜は「今日もお疲れさま」と伝えながら、

ぎゅっとする時間を続けています。

ハグだけで子どもが変わるとは言えません。

でも、

安心感や信頼につながるホルモン（オキシトシン）が分泌され、

ストレスが和らぐことが知られています。

そして実は、

一番変わったと感じているのは私自身でした。

イライラした気持ちが少しやわらいで、

「この子が大好き」という気持ちを

思い出させてくれる時間になっています。

今日も頑張ったあなたへ。

よければ今日、

10秒だけぎゅっとしてみませんか？

あなたの子育てがちょっと“ラク”になりますように🌱

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