Refill Day 🤍 จัดระเบียบครัวรอบนี้ เติมทั้งของคนและของเจ้านาย! 🐈🫘📦✨ จับพวกถั่วต่างๆ อาหารแห้ง และอาหารเม็ดแมวมาเทใส่โหลสุญญากาศให้หมด ดูคลีน สบายตา แถมหยิบใช้ง่ายขึ้นเยอะเลย โหล Neoflam เซตนี้คือตอบโจทย์การจัดบ้านมาก ✨ ฝาสุญญากาศบิดเปิด-ปิดง่าย มีซีลซิลิโคนกันรั่วซึม ช่วยถนอมอาหารให้คงความสดให

บางวันก็ไม่ได้อยากกินอะไรซับซ้อน แค่อยากได้เส้นเผ็ดๆ ร้อนๆ แล้วโปะเนื้อย่างฉ่ำๆ แบบจุกๆ เพิ่มผักอีกนิด…เพื่อให้รู้สึกว่าเรายังรักสุขภาพอยู่ 😂🥬 สิ่งที่ชอบคือความเข้ากันของ 🌶️ เส้นเผ็ดๆ 🥩 เนื้อย่างหอมๆ 🥬 ผักสดกรอบๆ เป็นมื้อที่ทำง่าย แต่กินแล้วฟินเกินเรื่องมาก Healthy lifestyle ไม่ได้แปล

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้ชวนเข้าครัวทำเมนูง่ายๆ แต่อร่อยแสงออกปาก กับ "เห็ดออรินจิผัดน้ำมันหอย" ที่หลายบ้านต้องมีติดสำรับ หั่นเห็ดออรินจิฝานบางๆ ผัดกับหมูนุ่มๆ ชุ่มฉ่ำซอสน้ำมันหอย บอกเลยว่าข้าวหมดจานไม่รู้ตัว ต้องมีซ้ำแน่นอนค่ะ! 😋 💡 เกร็ดความรู้: ประโยชน์เน้นๆ จาก "เห็ดออรินจิ" นอกจาก

สเต็กสันในหมูพริกไทยดำ นุ่มๆ ชุ่มฉ่ำ ทานคู่กับสลัดผักสดและมันม่วงหวานๆ เมนูคลีนง่ายๆ 💪🏻🤤💚 . . . #ueeliciouscuisine #eathealthy #กินคลีน #อาหารทำเอง #คลีนไม่เครียด

เมนูก่อนยกเหล็กวันนี้ เติมเต็มความสุขแบบไม่รู้สึกผิด! หลายคนกังวลว่ากินอะไรก่อนออกกำลังกายดี กลัวโน่นกลัวนี่ กลัวแป้ง กลัวอ้วน... แต่ความจริงคือ “คาร์โบไฮเดรตไม่ใช่ศัตรู แค่ต้องกินให้ถูกเวลา วันไหนที่เป็นวันยกหนักๆ หรือวันที่ต้องใช้พลังงานเยอะ การเติมคาร์บดีๆ เข้าไปก่อนเล่น 1-2 ชั่วโมง มันคือการ

Sunny-side up meets soft scrambled | ไข่สองใจ ทั้งไข่ดาวเยิ้มๆ และไข่ข้นนุ่มๆ ท็อปด้วยเบคอนฉ่ำๆ 🍞🍳🥓✨ ตัดเลี่ยนด้วยองุ่นเขียวกรอบๆ . . . #ueeliciouscuisine #breakfastideas #eggsforbreakfast #กินคลีน #อาหารเช้า

#ueeliciouscuisine #breakfast #อาหารเช้า #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูมื้อเช้า

🎼ชอบก็จีบเลย ชอบก็จีบเลยสิ ชูวับ ชูวับ! ยอมให้จีบเลย ยอมให้จีบเลยนะ 🎵🤟😘 🥇 1. ESFP : “ชอบก็จีบ ชีวิตไม่มีรีเพลย์” ตัวตึงสายเอนจอยโมเมนต์! ฟังก์ชัน Se ทำให้พวกเขาอยู่กับปัจจุบันสุดๆ เวลาทุกวินาทีมีค่า ถ้าสปาร์กแล้วรู้สึกว่าใช่ ก็ไม่มีเหตุผลอะไรต้องลีลา 🥈 2. ESTP : “มัวแต่รอ… เดี๋ยวก็อด” คนจริ

ตื่นเช้ามาแบบไม่อยากทำอะไรยุ่งยาก แต่ก็อยากได้มื้อเช้าที่หน้าตาน่ากินเหมือนยกโฮมคาเฟ่มาไว้ที่บ้าน ☀️☕️ Breakfast Diary วันนี้ขอเสิร์ฟไอเดียโทสต์ 2 หน้า 2 สไตล์ที่ทำง่ายสุดๆ แค่หยิบขนมปังใส่เครื่องปิ้ง @jenniferoomth.official แล้วแปะด้วยท็อปปิ้ง ก็ได้มื้ออร่อยที่ถ่ายรูปสวยปัง วันไหนเลือกไม่ถูก

ใครบอกว่าคุมอาหาร หรือดูแลสุขภาพ ต้องจบที่สลัด หรืออกไก่แห้งๆ เสมอไป? จริงๆ แล้ว ”อาหารไทยบ้านๆ“ ของเรานี่แหละค่ะ คือ Hidden Gem ของวงการสุขภาพที่แท้ทรู... อย่างมื้อนี้ ขอจัด ’แกงอ่อมไก่‘ แบบผักล้นๆ หม้อไปเลย! 🍲🌿ความว้าวของแกงอ่อมคือ เป็นเมนูที่รวมมิตรผัก และสมุนไพรพื้นบ้านไว้เยอะมากกกก ได้กากใย

🥇 ESTP: ”ครั้งสุดท้ายจริงๆ“ — เนียนเก่ง เอาตัวรอดไว ไหลลื่นไปตามสถานการณ์ แต่พอเจออะไรสนุกๆ ก็พร้อมไขว้เขว 🥈 ESFP: ”เค้าไม่ได้ตั้งใจ“ — รู้สึกผิดจริง ร้องไห้จริง! แต่ขับเคลื่อนด้วยอารมณ์ปัจจุบัน พอหายเศร้าก็ลืมบทเรียนเฉย 🥉 ENTP: ”ฟังก่อน มันมีเหตุผล“ — นักแถตัวพ่อ หาช่องโหว่เก่ง รับปากว่าจะไม

สันในไก่ผัดหอมใหญ่&ข้าวโพดอ่อน . . #ueeliciouscuisine #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ #กินคลีน #eathealthy

กรีกโยเกิร์ตกับองุ่นไชน์มัสแคทฉ่ำๆ โรยถั่วเพิ่มคงามมันความไขมันดีไปหน่อย 🍇🤤 . . . #ueeliciouscuisine #กรีกโยเกิร์ต #เฮลตี้กับlemon8 #กินคลีน #howtoกินคลีน

เมนูฮีลใจเวอร์~ ข้าวต้มหมูสับร้อนๆ แบบฉ่ำ 🐽 ซดน้ำซุปแล้วรู้สึกเหมือนโดนกอด โฮมมี่โฮมใจสุดๆ รสชาติแบบทำถูก ทำถึง กินกี่ทีก็เดอะเบสท์ 🏡✨ . 🏷️กะทะพร้อมฝาสุดเลิฟเลย ขนาดถูกใจ @homeyselect 🏷️น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย @raiwan.official . . . #ueeliciouscuisine #ข้าวต้มหมู #อาหารไทย #เข้าครัวก

รางวัลของคนสู้ชีวิตกับวัน Leg Day 🦵✨ บ๊ะจ่างไรซ์เบอร์รี่แซลมอนเครื่องแน่นๆ @under360 เติมพลังให้กล้ามเนื้อที่เพิ่งโดนทำลายไป พร้อมไข่ต้มอีกฟอง จานนี้คือคอมพลีทสุดๆ ทั้งคาร์บทั้งโปรตีนมาครบ กินคาวเสร็จพร้อมลุยงานต่อ! . . #ueeliciouscuisine #บ๊ะจ่าง #postworkoutmeal #อร่อยบอกต่อ #粽子

#ueeliciouscuisine #greekyogurt #เฮลท์ตี้กับLemon8 #เมนูง่ายๆ #คลีนสายกลาง

การถอยออกมาไม่ได้แปลว่าไม่รัก แต่บางครั้งการอยู่ใกล้กันจนเผลอล้ำเส้น หรือตีกรอบให้กัน อาจสร้างความอึดอัดได้ง่ายกว่า ระยะห่างที่พอดีจึงช่วยเซฟทั้งใจ และสเปซของเรา 🤍 ดังนั้นการห่างอาจสร้างความเข้าใจได้มากขึ้น 1. ENTP (Ne + Ti) 💬 “ทำตามได้ ถ้ามันสมเหตุสมผล” ไม่ได้เถียงเพื่อเอาชนะ แต่ต้องการเข้าใ

#ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ #เมนูเส้น #เข้าครัวกับLemon8 #ueeliciouscuisine #อาหารไทย