ダイエット中の救世主🥒

\ほぼゼロカロリー 味しみしみ/

【やみつきリボンきゅうり】🎗️🥒✨

詳しいレシピはコメント欄です📝🖤

他レシピはこちら▶︎▶︎▶︎ @ui___recipe

ピーラーでリボン状にして薄くすることで

味が秒で染み込む!!

ごま油少なめでも大満足❤️

しかもパスタみたいにすすれるから、

脳が「主食食べてる!」ってバグります(笑)

罪悪感ゼロでポリポリが止まらない🥹

今日も本当にお疲れ様でした🌼

美味しいごはんで自分をたっぷり癒して、

心地いい夜の時間を🌈🫧

材料と作り方は

後で見返せるように【保存】しておいてね📌🤍

#ダイエットレシピ #ヘルシー #きゅうりレシピ #リボンきゅうり

6/24 に編集しました

... もっと見る私もダイエット中にお腹が空いた時、つい間食したくなりますが、このやみつきリボンきゅうりはそんな時の救世主です。ピーラーで薄くリボン状にすることで、味がしっかりと浸透しやすくなり、まるでパスタのようにすすれるので満足感が高いですよ。さらに、ほぼゼロカロリーなので罪悪感ゼロで何度でも食べたくなりました。 私はごま油を少なめにしても香りがしっかり効いていて、健康的なスナックとして重宝しています。噛みごたえがあるので、小腹満たしにピッタリ。仕事終わりの疲れた時にもさっと作れて、家にある調味料ですぐ完成できる手軽さも嬉しいポイントです。 きゅうりは水分が多く、低カロリーなのでダイエット中のおやつに最適。薄く切ることで味染みが早くなるだけでなく、食感がおもしろく飽きずに楽しめます。個人的には、夕食の副菜としてもおすすめです。日々の食事に取り入れて、ヘルシー志向の方や小顔効果も狙いたい方にもぴったりのレシピです。ぜひ一度試してみてください!

6件のコメント

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うい〻15分簡単ヘルシーレシピクリエイター

□材料 きゅうり3本 ⭐︎タレ ・醤油 大さじ1と大さじ1/2 ・お酢 大さじ1と大さじ1/2 ・ごま油 大さじ1 ・すりおろしニンニク1~2cm ・砂糖 小さじ1/2 ・白ごま お好み □作り方 ①きゅうりをピーラーでスライスし、お皿にぐるぐる盛る ②⭐︎を混ぜ合わせてきゅうりにかける ③冷蔵庫で10分寝かせたら完成♡

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r.y_62.410

作ってみたらまじで箸が止まらなくて、冷蔵庫の中きゅうりでいっぱいです✌🏻

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