已经在吃降胆固醇药，为什么还会中风呢？#胆固醇
2025/12/27 Edited to
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天天吃降胆固醇药，为什么还会中风？
天天吃降胆固醇药，为什么还会中风？ #保健知识 #独刚 #uncle dockong #中风 。
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为什么吃了降胆固醇药，饮食也很清淡，手脚还是会麻，#独刚 #胆固醇 #uncle dockong
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降胆固醇药是救你，不是害你。
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降胆固醇药一定要吃吗？
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降胆固醇的药，一定要吃吗？
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吃胆固醇药，是不是代表你输了。#胆固醇 #吃胆固醇药，是不是代表你输了。#独刚 #uncle do
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已经在吃胆固醇的药，还能吃炸的东西吗?
已经在吃胆固醇的药，还能吃炸的东西吗？ #独刚 #uncle dockong #胆固醇
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#买了一堆挺贵的益生菌肚子还是老样子❓其实你少做了这一步❗
昨天聊完益生菌和蔬菜的短视频后， 我猜很多朋友虽然认同，但都在为难：『道理我都懂，但每天要吃够 25-35g 膳食纤维，对于时常会吃外卖的大忙人来说，真的太难坚持了❗』 别急，今天特地把这份含金量极高的内部资料整理成 8张干货图,分享给你们。 原来我们一直小看了膳食纤维，它在体内还扮演着这5个“隐藏大佬”的角色： 1️⃣营养的自主合成：肠道菌群得到纤维后，能帮人体合成必需的维生素K、叶酸及B族维生素。 2️⃣训练免疫细胞：它能调节免疫细胞的发育和功能，是身体抵抗外来病原体的“教官”。 3️⃣重大疾病预防：丰富的纤维饮食能打造健康菌群，抑制致癌基因和癌细
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胆固醇降不下来，中风风险就在你身边。
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如何1避免中风？注意这几个习惯。
#独刚 #uncle dockong
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如何避免中风？记住这几个关键习惯#独刚 #如何避免中风？记住这几个关键习惯#uncle dock
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运动能降低胆固醇吗？
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胆固醇正常后，还需要吃胆固醇药吗#胆固醇正常后，还需要吃胆固醇药吗？#独刚 #uncle docko
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运动能降低胆固醇吗？
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TCM 😄
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胆固醇！你验了吗？
🩺 胆固醇关键知识： 低密度脂蛋白（坏胆固醇）：这种低密度脂蛋白会在动脉壁上积聚，导致动脉硬化和狭窄。 高密度脂蛋白（好胆固醇）：高密度脂蛋白就像“吸尘器”一样，清除多余的胆固醇并将其送回肝脏进行代谢。 甘油三酯：这些是血液中用于储存能量的脂肪滴；高甘油三酯水平通常与心脏病有关。 总胆固醇：总胆固醇是低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和其他脂质成分的综合指标。 🚫 风险因素详解： 不良饮食：摄入大量饱和脂肪（红肉、黄油）和反式脂肪（加工零食）。 添加糖和酒精：这些是导致甘油三酯水平升高的主要因素。 久坐的生活方式：缺乏运动会降低“好”胆固醇（高密度脂蛋白）水平。 遗传与年龄：人体自
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如何降低胆固醇？
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运动了，胆固醇就一定会降吗？#独刚 #胆固醇 #uncle dockong
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如何降低胆固醇？
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饮食影响胆固醇。
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你以为是熬夜，原来是养三高。
你以为是熬夜，原来是养三高。 #独刚 #uncle dockong #三高 。
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胆固醇高会悄悄影响心脏和整体健康 ❤️。灵芝作为传统医药中的瑰宝，富含抗氧化和抗炎成分，可以自然帮助降低胆固醇水平。🍄✨ 通过改善血管健康、减轻炎症，灵芝能让你的心脏和身体保持最佳状态。每天一点灵芝，让健康更轻松！
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胆固醇高会悄悄影响心脏和整体健康 ❤️。灵芝作为传统医药中的瑰宝，富含抗氧化和抗炎成分，可以自然帮助降低胆固醇水平。🍄✨ 通过改善血管健康、减轻炎症，灵芝能让你的心脏和身体保持最佳状态。每天一点灵芝，让健康更轻松！
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运动饮食能否击败高胆固醇？
#保健知识 #独刚 #胆固醇 #dockong #uncle dockong
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关爱健康
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你知道什么事血管堵塞吗？🧐
冠状动脉疾病（CAD）是一种严重的疾病，由冠状动脉内斑块积聚引起。斑块由胆固醇、脂肪、钙、炎症细胞和纤维组织构成，会逐渐使动脉变窄变硬——这一过程称为动脉粥样硬化。 随着动脉变窄，流向心肌的血液减少。这会限制心脏正常运作所需的氧气和营养供应。在严重的情况下，可能会发生完全阻塞，导致心肌梗死（心脏病发作）、心力衰竭、危险的心律失常，甚至猝死。 心脏血管阻塞的常见风险因素包括： • 高低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇） • 高血压 • 糖尿病 • 吸烟 • 肥胖 • 缺乏运动 • 不健康的饮食，富含饱和脂肪和加工食品 • 慢性压力 • 心血管疾病家族史 • 年龄增长 症
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心脏健康很重要 ❤️ 而灵芝这种强大的天然疗法，能帮助改善血液流动、调节血压、减少炎症，从而维护心血管健康。它还能平衡胆固醇，降低动脉硬化风险，并保护心脏免受氧化应激的伤害。把灵芝作为日常补充，就是一种简单却强大的方式来提升整体健康感受。🍄
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【📉坚持4个月，胆固醇真的降了！不是药，是我每天这一杯】
🌱体检不能吃早餐，我带了这杯陪我等报告 📉胆固醇降下来了，不靠药，靠4个月的坚持 (Cholesterol ⬇️) 星期一体检，不能吃早餐， 检血完立刻喝一杯植物豆粉饮，先补营养再去买菜。 但不是这杯豆粉让胆固醇下降 而是这过去4个月我每天坚持的植物饮食， #尤其是富含膳食纤维的植物饮 ， 慢慢帮我调节身体，减少脂肪堆积。 ✨看到报告数值真的下降的那一刻， 好感动——身体真的会回馈你的每一份努力。 📣不是完美才开始，而是开始了就有改变。 每天一杯植物饮，让身体回归轻盈有力的节奏。 你也可以从今天开始💚 #体检记录 #植物饮食 #膳食
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A natural way to manage cholesterol, thim
This Research Report is worth a look 👀 Did you know❓ Hawthorn doesn’t just spark your appetite—it might help lock down your cholesterol too. Did you know? Hawthorn isn’t just a tangy childhood treat—it may also be a gentle guardian for your heart. 📖 According to research findings,
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Delcie’s
Nice cake house 🇸🇬Delcia’s 蓝莓控的快乐小日常 今天解锁了健康又好吃的蓝莓蛋糕🍰💜 来自 Delcie’s Desserts and Cakes～ 0糖、0蛋奶、0胆固醇， 连小朋友和长辈都能安心吃。 蓝莓的酸甜配上轻盈的蛋糕体， 罪恶感瞬间降到0！🥰 📍地址： Blk 34 Whampoa West, #01 -83, Singapore 330034 #小芯带你吃喝玩乐 #cake #MyPOV #dessertsg
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🌱 Weekend Morning — What’s Your First Sip?
Many people have breakfasts high in fat and low in fruits and veggies, which can leave them feeling heavy. I used to grab quick fried dough sticks or eggs on busy mornings—fast but often felt sluggish afterward. Now, I start my day with a plant-powered combo: Soygreen + BerryBeat. ✅SoyGreen
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Kept seeing people add Omega-3 to their daily routine, so I finally decided to look into it 👀✨ Estalife Omega-3 Fish Oil comes in easy-to-swallow softgels, making it simple to stay consistent with your everyday wellness habits 💖 One bottle lasts a long time too, which makes it super convenien
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吃了很多保健品，胆固醇还是高。#吃了很多保健品，胆固醇还是高。#独刚 #uncle dockong
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