aku udah rangkumin beberapa gerakkan simple buat dapetin badan bagus & berbentuk cukup dari rumah aja 💯
kalo mau hasilnya nampol, jangan lupa dibantu dari pola makan nya juga ✅
yuk jangan cuma di save doang tapi praktekkin juga!
2025/12/28 Diedit ke
aku udah rangkumin beberapa gerakkan simple buat dapetin badan bagus & berbentuk cukup dari rumah aja 💯
kalo mau hasilnya nampol, jangan lupa dibantu dari pola makan nya juga ✅
yuk jangan cuma di save doang tapi praktekkin juga!
Lihat komentar lainnya

683 suka



396 suka

16 suka



76 suka



717 suka



325 suka



207 suka



228 suka



1057 suka



7 suka



71 suka



134 suka



9 suka



687 suka

38 suka



1 suka



325 suka

1 suka

843 suka



110 suka

1 suka



0 suka



108 suka

0 suka

43 suka



55 suka



9 suka

2 suka



4 suka

0 suka

1 suka

7 suka



58 suka

1 suka



73 suka

pake pemanasan dl ga kk