aku udah rangkumin beberapa gerakkan simple buat dapetin badan bagus & berbentuk cukup dari rumah aja 💯
kalo mau hasilnya nampol, jangan lupa dibantu dari pola makan nya juga ✅
yuk jangan cuma di save doang tapi praktekkin juga!
2025/12/28 Diedit ke
aku udah rangkumin beberapa gerakkan simple buat dapetin badan bagus & berbentuk cukup dari rumah aja 💯
kalo mau hasilnya nampol, jangan lupa dibantu dari pola makan nya juga ✅
yuk jangan cuma di save doang tapi praktekkin juga!
Lihat komentar lainnya

507 suka



241 suka



605 suka

47 suka



743 suka



1 suka



240 suka



8 suka



78 suka

0 suka



38 suka

1 suka



370 suka



234 suka



1365 suka



71 suka

1 suka

0 suka



61 suka

1 suka

0 suka

50 suka

41 suka

1 suka



2 suka

0 suka



13 suka



223 suka
pake pemanasan dl ga kk