โพราลิสหรือกระเทียมดอง‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #คนไทยเป็นคนตล

✅ 7 อาหารช่วยลดความดัน (กินทุกวันยิ่งดี) 1) กล้วยหอม อุดมด้วยโพแทสเซียม → ช่วยปรับสมดุลโซเดียม ลดความดันได้จริง 2) ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า ผักโขม บรอกโคลี ช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย 3) หอมใหญ่ & กระเทียม ช่วยขยายหลอดเลือด ลดการต้านทานของหลอดเลือด 4) ปลาไขมันดี เช่น แซลมอน

🌟 บทสวดมนต์ หนุนชะตาชีวิต (ฉบับสั้น–สวดทุกวันได้) 1) บทสวดชำระใจ – ตั้งนะโม 3 จบ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ) --- 🌟 2) บทพุทธคุณ–ธรรมคุณ–สังฆคุณ เสริมบุญ เสริมดวง พุทธคุณ อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคโต โลกวิทู อนุตตโร ปุริ

น้ำโพราลิสสีไหน‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #คนไทยเป็นคนตลก #ตลก #ฟีดดดシ #fyp

🌼ป่ะขอแม่เที่ยววว ลิสแนะนำสถานที่เที่ยวเมืองเชียงฮายบ้านเฮา ⛰️ 🛕 วัดดังเชียงราย (10 แห่งที่พลาดไม่ได้) วัดร่องขุ่น (Wat Rong Khun) – วิจิตรศิลป์สีขาวทั้งวัด วัดร่องเสือเต้น (Blue Temple) – น้ำเงินสด ตัดทองสวยแปลกตา วัดห้วยปลากั้ง – เจ้าแม่กวนอิมองค์ใหญ่ เจดีย์ 9 ชั้น บ้าน

โพราลิสคืออะไร‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #คนไทยเป็นคนตลก #ตลก #ฟีดดดシ #fyp

ทอดแล้วกรอบนอกนุ่มใน 🥪 ขนมปังหน้าหมู (20–24 ชิ้น) 🛒 วัตถุดิบ ส่วนหมูหน้า หมูบด 300 กรัม มันหมูบด 50 กรัม (ไม่ใส่ก็ได้ แต่จะฉ่ำกว่า) รากผักชี 3 ราก กระเทียมไทย 6 กลีบ พริกไทยขาวเม็ด 1 ช้อนชา ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใช้ครึ่งฟองผสม อีกครึ่งไว้ทาขนมปังได้) ซีอิ๊วขาว 1½ ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อน

ของว่างทำง่าย.. สลัดลุคปูอัดธรรมดาให้กลายเป็นเมนูคริสปี้สุดพรีเมียม! กรอบนอก นุ่มใน หอมฟุ้งกลิ่นกระเทียมเจียวสะบัดพริกไทย อร่อยลงตัวเด็กกินได้ผู้ใหญ่ฟินเวอร์ เซฟสูตรไปลองทำตามด่วนเลยค๊าาา! 🤤💛 ​ #สูตรอาหาร #แจกสูตรอาหาร #เมนูทำง่าย #ปูอัดทอด #ของว่างทานเล่น

หมดปัญหาคิดไม่ออกว่า “กินอะไรดี?” 🍛 เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 50 เมนูสั่งได้จริง อร่อยจริง เลือกได้ทั้งเดือนแบบไม่ซ้ำ 😆 #FYIแจ้งให้ทราบ #กินอะไรดี #เมนูวันนี้ #เที่ยงนี้กินไรดี #พนักงานออฟฟิศ

💫 Stunning the Universe! รวมผลงานสาวไทย 11 ปีย้อนหลัง 👑 จบไปแล้วสำหรับการประกวด Miss Universe 2025 ที่ประเทศไทย โดยผู้ที่ได้ครองมงกุฎนางงามจักรวาลคนที่ 74 ก็คือ Fátima Bosch ตัวแทนจากประเทศเม็กซิโก ซึ่งนับเป็นมงกุฎที่ 4 ของประเทศนี้ ส่วนตัวแทนสาวไทยในปีนี้ ‘วีนา ปวีนา ซิงห์’ ก็ทำผลงานได้ถึงรองชน

สารสกัด​ธรรมชาติ​จาก​รังผึ้ง​มาตรฐาน​โลก #น้ำผึ้งแท้ # ​โพ​รโพลิส #ติดเทรนด์ #BEEHALL ​

เหตุเกิดจากเราอยากทำ mission ซื้อของ Makro ทำอาหารกิน 30 วันนน😆🙌🏻 เลยลองลิสเมนูมาแบ่งปันสำหรับเพื่อนๆที่ไม่รู้ว่าวันนี้กินอะไรดี😋 🥬 ผักเราไม่ได้ซื้อมานะคะ เพราะซื้อใต้หอพักได้ เราทยอยซื้อผักเพราะตู้เย็นเราจุได้น้อยยย🥹 🍳 เมนู 30 วัน กินอะไรดี💡✨ เมนูจาก หมูบด🐷 1.กะเพราหมูบด 2.ต้มจืดเต้าห