นอนก้นโด่งแบบนี้ทุกคืน

2025/8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายบ้านอาจไม่รู้ว่าการให้นอนก้นโด่งของลูก นอกจากจะทำให้ลูกนอนสบายแล้ว ยังช่วยให้ลูกได้สังเกตสิ่งรอบตัวจากมุมมองใหม่ๆ ที่ไม่เหมือนเวลานอนในท่าอื่นๆ อย่างแม่ปุ้ยเองสังเกตว่าเมื่อลูกชายชอบนอนก้นโด่งทุกคืน เขามักหลับสบายและตื่นมาพร้อมรอยยิ้ม แถมยังช่วยให้ลำตัวและกล้ามเนื้อพัฒนาการได้ดีอีกด้วย เจ้าหนูน้อยจะรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขในเวลานอน แต่ทั้งนี้ก็ควรสังเกตและปรับเปลี่ยนตามวัยของลูก เช่น ช่วงเด็กโตให้รู้จักนอนท่าปกติบ้าง เพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดีที่สุด โดยรวมแล้ว การนอนก้นโด่งเป็นเรื่องธรรมชาติที่น่ารักและไม่น่ากังวลอะไร แค่คุณแม่หมั่นดูแลอริยาบถให้เหมาะสม ก็ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีและสุขภาพแข็งแรงได้เช่นกันค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความแนะนำวิธีลดพุงหมาน้อย โดยระบุว่าอาจไม่ได้อ้วนแต่เป็นเพราะโครงสร้างร่างกาย และมีภาพประกอบแสดงลักษณะท้องป่อง ก้นโด่ง หลังแอ่น
ภาพขาคนและดัมเบลในยิม พร้อมอธิบายสาเหตุของ Lower cross body syndrome ที่ทำให้ปวดหลังและท้องยื่น โดยแนะนำให้ออกกำลังกาย core stability และยืดหลังขาเป็นประจำ
ภาพประกอบอธิบาย Pelvic Tilt แบบ Anterior และ Posterior พร้อมข้อความระบุว่าปัญหาท้องไม่ยุบอาจเกิดจากโครงสร้างร่างกายและท่าทาง ไม่ใช่ไขมัน และแนะนำให้ลองปรับท่าทาง
ท้องป่องก้นโด่งหลังแอ่นแต่…ไม่ได้อ้วน
#ท้องป่อง #Howtobeauty #Lemon8ฮาวทู #beautystar #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍
เคพี้

เคพี้

ถูกใจ 904 ครั้ง

4 สาเหตุ พุ่งยื่น ก้นย้อย ทำไมน้องไข..ยังอยู่!!
ไหนใครเป็นบ้าง? ออกกำลังกายแทบตาย แต่พุงส่วนล่างไม่ยอมยุคซักที! 🥺 วันนี้มาเช็กกันชัดๆ ว่าทำไมเจ้าก้อนไขมันถึงยังเกาะติดเราหนึบขนาดนี้ ✅ กินของมัน ของทอด ขนมบ่อยเกินไป ✅ รับพลังงาน (Calorie) เกินที่ใช้ในแต่ละวัน ✅ นั่งนาน ขยับน้อย เผาผลาญต่ำ ✅ ปัจจัยด้านพันธุกรรม ลองสำรวจตัวเองดูว่าติดข้อ
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 19 ครั้ง

“Lower day 🍑🔥ไม่ได้เล่นหนัก…แต่เล่นให้ ‘โดน’ ทุกครั้งก้นต้องมา ทรงต้องชัด 💪✨”
วันนี้ไม่ได้เล่นโหดนะ… แต่เล่นให้ “โดน” ทุกครั้ง 🍑🔥 Lower day = วันปั้นทรงจริง ก้นต้องมา เอวต้องคอด มันไม่ได้เกิดจากเบา…แต่มาจาก “ตั้งใจทุกครั้งที่เล่น” ใครกำลังอยากเฟิร์ม ลองเซฟตารางนี้ไปเล่นดูนะ แล้วจะเข้าใจคำว่า…โดนก้นคืออะไร 😏💪✨ #เวทผู้หญิง #ปั้นก้น #หุ่นเฟิร์ม #สายลีน #ออ
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 173 ครั้ง

สูตรก้น + ขาหนีบขาว x2 👀✨
คือเราเป็นคนนึงที่กังวล ก้นกับขาหนีบคล้ำมาก เวลาใส่กางเกงสั้นๆคือไม่มั่นใจเลย 😭 เลยเริ่มลองดูแลแบบง่ายๆก่อน ตอนกลางคืนจะทานีเวียปุกน้ำเงิน ให้ผิวมันชุ่มๆ ไม่แห้งไม่เสียดสีง่าย แล้วต่อด้วย Lermawhite ทาย้ำตรงก้นกับ ขาหนีบทุกคืนเลยค่า ผ่านมา 1-2 เดือนเริ่มเห็นความต่างจริงๆ 🫶🏻 ผิวตรงก้
Youisdabest

Youisdabest

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพส่วนล่างของร่างกายผู้หญิง สวมกางเกงขาสั้นสีม่วงอ่อนและเสื้อสีชมพู แสดงให้เห็นบั้นท้ายที่กระชับ พร้อมข้อความเน้นย้ำความสำคัญของก้นที่ไม่แก่สำหรับทุกวัย
ภาพใบหน้าผู้หญิงสูงวัยผมสีเทา ยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีชมพู มีข้อความเตือนว่าการเดินอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับผู้สูงวัย
ภาพผู้หญิงกำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งสีแดง สวมเสื้อสีชมพู กางเกงขาสั้นสีอ่อน และหมวก แสดงถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
เตือนภัย ไม่ว่าคนวัยไหนก็ก้นแก่ได้
เชื่อไหม? ถึงจะไม่ใช่ผู้สูงวัยก็ก้นแก่ได้ ปัจจุบันคนวัยทำงานก็มี #ภาวะก้นแก่ หรือ Deaf Butt Syndrome (DBS)ได้แล้วค่ะ เพราะปัจจัยหลักคือการนั่งนาน (ไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งในรถเพื่อเดินทางไปทำงาน นั่งทานอาหาร นั่งประชุม นั่งไลฟ์ นั่งไถฟีด) ร่วมกับอีกหลายปัจจัยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะอายุเท
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม