เสียบเนื้อลูกเต๋าในฝัน
สเต็กลูกเต๋าขนาดใหญ่เช่นนี้❤️เหมือนความฝัน✨✨และมีสุขภาพดี!
สูตร⬇️
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
ทัศนคติและเสียบไม้เนื้อ
วัสดุ (สำหรับ 2 คน)
• คุณสมบัติ (4 ชิ้น): 1 แพ็ค (ตัดแต่ละชิ้นเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน)
• เนื้อหั่นบาง ๆ.. ปริมาณที่เหมาะสม (ขนาดที่สามารถม้วนเต้าหู้ทอดหนาได้)
• ตะเกียบแบบใช้แล้วทิ้งหรือเสียบไม้ยาว.. 4
ซอส
• หัวหอม (สับ).. 1 ชิ้น
• ซอสยากิค ุ.. ช้อนโต๊ะ 3
• น้ำส้มสายชู.. ช้อนโต๊ะ 1
• มิโซะ (มิโซะสีอ่อนเผ็ดปานกลาง): ช้อน 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง.. เล็กน้อยตามความชอบของคุณ
วิธีการทำ
1. นำเนื้อออกจากแพ็ค 4 ชิ้นแล้วตัดเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน
2. ม้วนภาชนะที่ตัดด้วยเนื้อหั่นบาง ๆ แล้วติดสี่ชิ้นบนตะเกียบไม้หรือเสียบไม้ยาว
3. ใส่หัวหอมสับลงในกระทะแล้วทอดจนนิ่ม
4. เมื่อหัวหอมนิ่ม ให้ใส่ซอสยากิคุ น้ำส้มสายชู มิโซะ (มิโซะสีอ่อนเผ็ดปานกลาง) และน้ำผึ้งแล้วต้มลง
5. ใส่เนื้อเสียบไม้ลงในซอสต้มแล้วอบเพื่อให้ซอสพันกัน
6. ขณะย่างเสียบไม้ ให้พันซอสและพร้อมเมื่อมีสีน้ำตาลปานกลาง
ฉันจะมีความสุขถ้าคุณ DM ความประทับใจของคุณ☺️
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
ในระหว่างการจัดส่งของสูตรพิเศษ miso ✨✅สูตร miso @miso_de_yasetaishitsu ตรวจสอบ
มันยากที่จะลดน้ำหนักตามอาย ุ💦
มิโซะที่รวมโปรตีนสูงและสารต้านอนุมูลอิสระเข้าด้วยกัน สนับสนุนการปรับปรุงรัฐธรรมนูญและการเผาผลาญ🔥
ฟื้นฟูร่างกายที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์ของคุณ💪🌟
厚揚げと牛肉を組み合わせた串焼きは、見た目のボリュームもありながらヘルシーで女性にもおすすめです。私も実際に作ってみて、焼肉のタレに味噌とお酢を加えたタレが食欲をそそりました。みじん切りの玉ねぎをじっくり炒めることで、タレに甘みと旨味がプラスされてとても美味しく仕上がります。 また、蜂蜜を少量加えることでまろやかさが出て、 好みによって甘さを調整できるのも嬉しいポイントです。串に刺した厚揚げ牛肉は火の通りも良く、外は香ばしく中はジューシーに焼けるので、自宅でお店の味を再現できます。 自宅で手軽に作れるので、焼肉店や居酒屋に行かなくても満足感のあるひと品に。お好みで炭火やグリルで焼くと、更に香ばしさがアップします。ダイエット中でも高タンパク質な牛肉と大豆たんぱくの厚揚げの組み合わせはおすすめです。 タレは保存も可能なので多めに作っておき、おつまみやお弁当の味付けにも使えます。体質改善や代謝アップを意識した味噌を活用したレシピとして、ぜひ普段の食卓やパーティーメニューに加えてみてください。作ったあとはぜひ味噌まるきさんの味噌レシピアカウントをチェックし、他のヘルシーレシピも参考にしてみてはいかがでしょうか？
