2025/11/17 に編集しました

... もっと見る新宿区は東京の中でも特に活気があり、多様な文化や人が交差する場所として知られています。私もここでの生活を通じて、毎日の小さな変化や発見に目を向けることの大切さを学びました。 例えば、通勤途中の街角で見かける季節の花や、地元のカフェでの何気ない会話が、忙しい日常の中で心を癒す瞬間になります。そうした日々の“点滴”のような経験が積み重なって、生活全体の質を高めていると実感しています。 また、新宿区は新旧の建物や商店が混在し、訪れるたびに違った顔を見せるのも魅力です。道を歩くたびに新しい発見があり、飽きることがありません。地域の歴史や人情に触れながら、自分だけの大切な場所を見つけることができます。 私の場合、こうした記録を続けることで、改めて日常のありがたさや豊かさに気づけるようになりました。同じ場所での生活でも、視点を変えれば新鮮な体験がたくさんあるのです。皆さんもぜひ、新宿区の日常から小さな幸せを見つけてみてはいかがでしょうか。

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パンナの画像
パンナ

ロールスロイスファントム?カッコいい

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ココロノートアプリの画面。気分や感謝を色と短い言葉で記録できるデジタル日記アプリで、AIが自動応答し、多媒体で生活を記録・振り返りが可能。
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生活が変わる神アプリ6選👍✨
最近めっちゃハマってるアプリたちがあって、どれもこれも生活に溶け込んじゃってるんだよね〜。 今日は私が毎日開いちゃう神アプリたちを紹介するね! 1️⃣ココロノート - Lifelight 📝 その日の気分や出来事を色で記録できるんだよ。 地味にめっちゃ癒されるし、振り返るのが楽しみになっちゃう。 寝る前にベッドでササっと色を塗るのが日課だよ。 2️⃣ 髪色シミュレーション,髪型シミュレーション: Cosmo 💇‍♀️ 今の写真に別の髪色や髪型をデジタルで試せるの。 美容院行く前に、これでイメージ固めてるから失敗しない! 「次はこの色にしようかな」って妄想するのにハマ
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実習の記録で手が止まる原因は、「情報は集めたのに、アセスメントの文章に落ちない」ことが多いです。 エビデンスSearch(無料お試し版)は、症状名や疾患名を入れるだけで「情報収集/アセスメント/看護診断/看護計画」の文章をまとめて検索できます。 使い方は最短4ステップ。 検索→カテゴリー→項目→文章を受け持ち患者さん用に言い換え・追記。 編集画面で、読み上げ/コピー/ダウンロードも使えます。 注意点は1つだけ。丸写しはしないこと。 年齢・治療・検査値・生活背景に合わせて、自分の言葉に整えて使ってください。 まずは1回、症状名か疾患名を1つ入れて動作確認だけでもOKです。 #
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「62kgのデブな私がビビるほど痩せた生活」というタイトルが書かれた画像。女性が大きなサメのぬいぐるみを持っており、背景は店舗の売り場のように見える。
「朝は低GI食品を選んだ」という見出しの下に、バナナ、豆腐、ヨーグルトの画像が並んでいる。血糖値の上昇を抑え、満腹感が持続しやすいと説明されている。
「炭水化物は0にしなかった」という見出しの下に、ツナマヨネーズのおにぎりの画像がある。ご飯、パン、麺類を完全に抜く必要はなく、炭水化物抜きは代謝を落とすと説明されている。
62kgのデブは私がビビるほど痩せた1日の生活
食べるの好きでも痩せられるって本当だった... 元62kg! 食べるの大好き・胃袋力士 女代表の私でも46kgにできた1日飯をまとめました! 昔は食事制限=我慢、痩せる=空腹だと思ってたけど... むしろちゃんと食べて痩せる方が楽だった! ◎お腹も心も満たしながら-25kg ◎リバウンドなし ◎ストレス爆食いゼロ 食べて痩せたいワガママな願望を叶えたい人に届いて欲しい! 「食べるの我慢できないから無理」 って諦めてた過去の私にも今すぐ教えてあげたいくらいです! #ダイエット #ダイエット記録 #痩せない #PR
すーちゃん

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公園の石畳の道を歩く女性。白いポロシャツと黒いパンツを着用し、茶色のハンドバッグを持っている。背景には緑豊かな木々が見える。
公園の石段の前で振り返り笑顔を見せる女性。白いポロシャツと黒いパンツを着用し、白いスニーカーを履いている。背景には橋と木々がある。
白い�皿に盛られた、赤みがかったソースで調理された鶏の足。右側にはポテトチップスが見える。「Lovely day」などのテキストが重ねられている。
生活の動態と飲食の面で落ちてはいけない
素敵な生活を #出会い系 グルメを記録する#
Shizuka

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生活の中で、記録しなしながら、大切にしている💗
不安を捨ててゆっくり歩こう。素晴らしいことが、焦らずにあなたのもとへ近づいてきているよ 🐾 #この新作おすすめ #教えてください #独身女子
ともみ

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サバ缶の切り身が箸で持ち上げられている写真で、「毎日サバ缶食べたら体に起きた変化」というタイトルが大きく表示されています。
女性がサバ缶を持つイラスト。「腹持ちの良さに驚く」とあり、豊富なタンパク質とEPAが食欲抑制ホルモンを刺激し、間食が自然と減る変化が示されています。
女性がトイレのドアの前でお腹に手を当てるイラスト。「お通じがスムーズに」とあり、EPAが腸の潤滑油となり、お腹が軽くなる変化が示されています。
1ヶ月、本気でサバ缶生活(1日1缶)を続けてみた結果🐟
サバ缶の主な要素は → たんぱく質・EPA/DHA(良質な脂)・ビタミンD これがじわじわ体に影響してきます。 ポイントは ✔ 水煮缶を選ぶこと ✔ 汁ごと使うこと サバ缶の汁には、 むくみ対策に欠かせない カリウムやEPAがしっかり含まれています。 私はそのまま食べるだけじゃなくて、 ・お味噌汁に入れる ・カレーに混ぜる この食べ方がいちばん続けやすかったです◎ 「痩せたいけど何から始めたらいいか分からない…」 そんな人は、まずスーパーでサバ缶を買うところから。 小さな習慣が、ちゃんと体を変えていきます。 私がスッキリした習慣は プ
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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iPadでGoodnotes6を開き、7月のマンスリーログが表示されています。白いApple Pencilが隣に置かれ、「Goodnotes6 / デジタルノート中身を公開します」という文字が重ねられています。
iPadの画面にGoodnotes6の7月のマンスリーログが表示されており、「7月のマンスリーログ」「1日1枚、撮って貼るだけ」という説明文が添えられています。
iPadの画面にGoodnotes6の7月のマンスリーログの拡大表示があり、カラフルで詳細な手書きの記録がされています。「ごちゃごちゃが良い」「カラフルすぎた...?」という文字が添えられています。
デジタルノートで習慣記録|Goodnotes6🧸🔖
1. 7月のマンスリーひとこと日記(手帳デコ) 2. NMD記録(デジタル家計簿) 3. 思い出記録(アルバム) 4. おやすみノート 5. iPad勉強 デジタルノートの使い方の参考になれば嬉しいです🌼 - - - - - 🧸🍋 @めらき|iPad × 手書きノート 𝙏 𝘼 𝙂 #iPad活用 #ipadのある生活 #ipadのある暮らし #ipad勉強法 #仕事効率化 𝘼 𝙋 𝙋 : Goodnotes6
めらき|iPad × 手書きノート

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大正時代の和風別荘建築の室内。庭園を望む大きな窓、木製の壁、模様入りの絨毯、天井の照明が特徴的で、壁には写真が飾られている。
庭園から見た和風別荘の側面。縁側には青い座布団が置かれたベンチがあり、周囲は豊かな緑に囲まれている。
桜の模様が描かれた和紙のパネルを持つ、四角い吊り下げ式の照明器具。天井の木目も見える。
“ラストエンペラーの弟”が新婚生活を送った家
#千葉 #稲毛 #千葉市ゆかりの家・いなげ #無料で入れる穴場スポット
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浪費を卒業!今日からできる“生活の見直し”
貯金術をまとめました🌼 見返して意識してみてね🕊️ 1.買い物前に冷蔵庫チェック 2.まとめ買いよりも使い切り重視 3.コンビニは緊急用に 4.お弁当生活を週半分でOK 5.水筒を持ち歩く 6.100円ショップの活用 7.ポイント還元デーを狙う 8.クーポンアプリを活用 9.格安SIMを使う 10.スーパーで袋を買わない 11.欲しいと必要を分ける習慣 12.いらない物を売る 13.ネットショップですぐ買わない 14.サブスクの見直し 15.ATM手数料は0円にこだわる 16.外でのカフェ利用を減らしてみる 17.無料の楽しみを探す 18.お家で仕事
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「2023年を締めくくろう とっても素敵な新年機能」と題され、女性の周りにパーティーやクリスマスツリーの風景写真、レコード、小さな写真が配置され、Lemon8の新機能リリースを告知しています。
「何を記録したいですか:」という問いかけと共に、「年末のまとめ」「忘れられない思い出」「2023年の心得」「2024年の計画」の選択肢が示され、思い出の記録を促しています。
「とっても素敵な新年テンプレートお見逃しなく!」と題され、Lemon8アプリの編集画面で、花火や「New Year」「New Me」などの新年テーマのテンプレートが紹介されています。
2023年のハイライト・モーメントを記録しよう!
🍹皆さん!!生活って大切な人と一緒に楽しい思い出を残したり、忘れられないモーメントをシェアしたりすることだよね。 🥂2023年がもう少しで過ぎますね。この記念すべき一年を振り返って、2024年に備えよう! 🎆Lemon8は素晴らしい新機能を準備万端です! 新年限定のテンプレート、フィルター、ステッカーを使ってみよう! #フィルター #テンプレート #新作 #Lemon8編集ツールの日 #編集で新しい体験ができる #newyear   #NewYearNewMe
Lemon8_トリセツ

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生活めっちゃ違った💦
分からないことは、 コメントで質問してください🥹 🐣--------------------------------🐣 \意識が弱くても-13kg&下半身デブ卒業/ ▷意思弱め女が13kg痩せた方法 ▷ホントに細くなった脚痩せ方法 ▷61kg→48kg 161cm @ちこ-13kg下半身デブ卒業 🐣--------------------------------🐣 #誰かに見せたい #真夏のヘルシー美活 #健康第一主義 #この夏記録 #コメント大歓迎
ちこ-13kg下半身デブ卒業

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さつまいもだけでこんなに作れるとは😳 #自炊記録 #秋レシピ #さつまいもレシピ
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夫が24時間そうめん生活に挑戦!
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16キロ落とした生活習慣です🥺
16キロ痩せるために気づいた事🥹✨ 無理なく代謝を上げる事がマストっ‼️ 1日に消費されるエネルギーは3つ👇 1.基礎代謝(エネルギー60%) 2.運動活動量(エネルギー30%) 3.食事エネルギー(10%) 運動するより… 食事制限するより… 基礎代謝を上げるのが1番痩せやすい🔥🔥 私が代謝を上げるための1日ルーティン✨  朝から代謝上げることが大事っ‼️ ①朝起きたら白湯+レモン汁数適 ・100均のポッカレモンで👌 ・一日で体重×35mlを目安に水を飲む ②出発前にサプリで代謝UP (今は維持できるので飲んでません) ③毎朝軽いストレッチ (
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