ขา้วต้มประยุค

2025/10/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวต้มประยุทธ์ คือเมนูข้าวต้มที่มีลักษณะเรียบง่ายและเหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพอย่างอ่อนโยน โดยทั่วไปจะประกอบด้วยข้าวที่ต้มจนยุ่ยนุ่มพร้อมน้ำซุปใสที่ปรุงรสอย่างพอดี ข้าวต้มนี้เหมาะกับหลายโอกาส ทั้งการรับประทานเป็นอาหารเช้า อาหารเย็น หรืองานเลี้ยงที่ต้องการอาหารที่ง่ายและสะดวก ในเชิงวัฒนธรรม ข้าวต้มประยุทธ์ยังถือเป็นอาหารที่สื่อถึงความเอาใจใส่และความห่วงใยในคนที่ป่วยหรือผู้สูงอายุ เนื่องจากลักษณะที่ย่อยง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการดี สำหรับคนทั่วไปที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมสุขภาพ ข้าวต้มประยุทธ์ยังเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมีแคลอรีต่ำและช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน นอกจากความง่ายในการเตรียมแล้ว ยังสามารถเพิ่มวัตถุดิบต่าง ๆ เช่น ไก่ เนื้อปลา หรือผักต่าง ๆ ลงไปเพื่อเพิ่มสารอาหารและรสชาติให้หลากหลายยิ่งขึ้นได้ ผู้ที่สนใจทำอาหารจานนี้ควรใส่ใจเลือกวัตถุดิบสดใหม่และควบคุมปริมาณเกลือในน้ำซุปเพื่อสุขภาพที่ดี ดังนั้น ข้าวต้มประยุทธ์ไม่ได้เป็นเพียงอาหารจานเดียวที่อร่อยและง่ายต่อการทำเท่านั้น แต่ยังเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและเพลิดเพลินไปกับอาหารไทยแบบดั้งเดิมในชีวิตประจำวัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How To ลดขา ฉบับขาใหญ่กรรมพันธุ์
ใครกำลังลดขา หรือฟิตหุ่น✨🔥 บันทึกคลิปนี้เลยยยย #พัฒนาตัวเอง #ขาใหญ่ลดง่าย #ฟิตหุ่น
ꔛ Ladygunny ✨🧚🏻‍♀️

ꔛ Ladygunny ✨🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 1193 ครั้ง

ไก่ต้มน้ำปลา
เมนูง่ายๆ ข้าวหมดหม้อมาอีกแล้วจ้า😊 #Lemon8ฮาวทู #ไก่ต้มน้ำปลา #Lemon8 #lemon8บอกต่อ #เมนูอาหาร
Kukky

Kukky

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรต้มยำขาหมู พร้อมวัตถุดิบหลัก เช่น ขาหมูเผา น้ำเปล่า เกลือป่น สมุนไพรและเครื่องต้มยำ เช่น ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง พริกขี้หนู และพริกแห้งทอด รวมถึงวิธีทำแบบย่อเป็นขั้นตอน และรูปต้มยำขาหมูที่ปรุงสำเร็จแล้ว
วิธีทำต้มยำขาหมู
#สูตรทำอาหาร #ต้มยำขาหมู สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 14 ครั้ง

🌶️🍲 ต้มยำขาหมูแซ่บนัว 🐷🔥
🍲✨ เมนูนี้คือ สมุนไพร กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินมากกก 💥🔥 --- ✨ เปรี้ยวจี๊ด เผ็ดซี้ด น้ำซุปเข้มข้น กินแล้วหยุดไม่ได้! --- 📝 วัตถุดิบ 🐷 ขาหมูหั่นชิ้น 500 กรัม 🌶️ พริกแดง/พริกขี้หนู 10-15 เม็ด (บุบพอแตก) 🧄 กระเทียม 5 กลีบ 🧅 หอมแดง 4-5 หัว 🌿 ตะไคร้ 2 ต้น (ทุบหั่นท่อน) 🍃 ใบมะกรูด 5-6 ใบ 🍋 น้ำมะ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 55 ครั้ง

How to ลดขาลาย ด้วยไข่ต้ม ฉบับคนน้ำเหลืองไม่ดี 🥚
สวัสดีค่าสาวๆ ใครขาลายอยู่มาทางนี้!! เราจะบอกวิธีให้💪🏻 ต้องบอกก่อนว่าขาเราเป็นแบบนี้ตั้งแต่ม.ต้นเลยค่ะ ทายายังไงก็ไม่หาย ลายทุกส่วนจริงๆ มีแต่แผลจะเพิ่มขึ้นทุกวัน ที่บ้านไม่มีกางเกงขาสั้นเลย เพราะไม่กล้าใส่เเละกลัวคนมอง จนถึงช่วงโควิด เราอยู่บ้าน น้ำหนักขึ้น เราก็เลยเลือกที่จะกินไข่ต้มเป็นข้าวเย
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 548 ครั้ง

"ต้มข่าสะโพกไก่"🐔👩🏻‍🍳
#ต้มข่าไก่ #สะโพกไก่ #Lemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ต้มยำขาขาหมู😍😍
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มยำกระดูกใบพายใบโหระพา
ต้มยำกระดูกใบพายใบโหระพา หอมฟุ้งเลยหล่ะ #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #หิวทั้งวี่ทั้งวัน #ต้มยํา
หิวทั้งวี่ทั้งวัน

หิวทั้งวี่ทั้งวัน

ถูกใจ 30 ครั้ง

🐷 แจกสูตรขาหมูพะโล้โบราณ เคล็ดลับเคี่ยวยังไงให้นุ่ม หอม อร่อยถึงเนื้อ
ขาหมูพะโล้ที่อร่อย ไม่ได้อยู่แค่เครื่องปรุง แต่อยู่ที่ "เวลาในการเคี่ยว" 🐷🤎 การเคี่ยวไฟอ่อนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้เครื่องพะโล้ซึมเข้าเนื้อ หนังนุ่มเด้ง และน้ำพะโล้เข้มข้นกลมกล่อมมากขึ้น ยิ่งอุ่นซ้ำในวันถัดไปยิ่งอร่อยเข้าเนื้อกว่าเดิมอีก ✨ 📌 เซฟสูตรเก็บไว้ทำวันหยุด 🍚 กินกับข้าวสวยร้อนๆ รับ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 17 ครั้ง

ต้มยำขาหมู
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ขาหมู ข่าตะไคร้ใบมะกรูด ผงชูรสรสดีน้ำปลาน้ำตาลมะนาวมะนาวมะขามเปียก มะเขือเทศ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อต้ม 🍳ขั้นตอนการทำ: ล้างขาหมูให้สะอาด นำลงไปผัดกับเครื่องค้าตะไคร้ให้มีกลิ่นหอมจากนั้นเติมน้ำเปล่าให้เดือด ปรุงรส บีบมะนาวน้ำมะขามเปียกตามความต้องการรสชาติเปรี้ยว ใส่พ
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาบอกสูตร ข้าวขาหมูพะโล้ ไข่ต้มถ้วยละ 35 บาท
พร้อมคำนวณต้นทุน สูตร + คำนวณต้นทุน “ข้าวขาหมูแก้ว” ขายแก้วละ 35 บาท แบบทำขายจริงได้เลย 🐷🍚 🍚 สูตรข้าวขาหมูใส่แก้ว (1 แก้ว) ปริมาณต่อ 1 แก้ว (แก้ว 16–18 ออนซ์) ข้าวสวย 1 ทัพพีครึ่ง ขาหมูพะโล้ (เนื้อ+หนัง) 60 กรัม ไข่พะโล้ 1/2 ฟอง คะน้าต้ม / ผักกาดดอง เล็กน้อย น้ำพะโล้ราด 1–2 ช้อนโต๊ะ แก้วพล
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 33 ครั้ง

ต้มยำข่าไก่จ้า✨🍋🥰
สร้างรูปผู้หญิงคนนี้ใส่เสื้อยืด (ตามรูป) กางเกงยีนส์ขาสั้นม้วนผมยกสูงคาดแว่นตาไว้บนผมใส่นาฬิกา apple watch สีครีมที่ข้อมือซ้าย กำลังทำอาหาร เมนูต้มยำรวมมิตรน้ำข้นหม้อใหญ่ เป็นหม้อแบบแก้วใส ใบใหญ่เวอร์ เกินจริง ตั้งอยู่บนเตาไฟฟ้า กำลังเดือดมีควันขึ้น มีทัพพีอันใหญ่อยู่ในมือ อีกมือถือขวดน้ำปลากำลังเห
ชมภูนุช พันธไชย

ชมภูนุช พันธไชย

ถูกใจ 15 ครั้ง

แค่อดทนรอให้ต้มจนเปื่อย🐖🐷
แค่อดทนรอให้ต้มขาหมูจนเปื่อย.. จากนั้นขั้นตอน​ก้อง่ายมาก.. แปบเดียวได้ทานเลยค่ะ🍲🐷 #อร่อย ​ง่าย​สบาย​พุง #ต้ม ​หน่อไม้​ใส่​ขา​หมู #อาหาร ​อร่อย #ของกิน
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตรต้มยำขาหมู รสแซ่บ 🐷🌶️
#สูตรต้มยำขาหมู รสแซ่บ 🐷🌶️ วัตถุดิบและส่วนผสม 1.ขาหมูเผา (สับเป็นชิ้น) 1 ขา 2.ข่าหั่นแว่น 2 แง่ง 3.ตะไคร้หั่นท่อน 4 ต้น 4.ใบมะกรูดฉีก 3-4 ใบ 5.มะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ 6.เกลือป่น 1 ช้อนชา 7.หอมแดง 2 หัว 8.มะเขือเทศหั่น 2 ลูก 9.พริกขี้หนูทุบ 12 เม็ด หรือตามชอบ 10.คนอร์ต้มยำ 1 ก้อน 11.รส
Jom-Joker7

Jom-Joker7

ถูกใจ 65 ครั้ง

🍖🔥 “ขาหมูดองจัด! ต้มซัดไม่ยั้ง”เมนูเด็ดกระแทกใจสาย
🍖🔥 “ขาหมูดองจัด! ต้มซัดไม่ยั้ง” เมนูเด็ดกระแทกใจสายข้าว – ขาหมูพะโล้ต้มผักกาดดอง 🥢 พะโล้สไตล์ OG – ขาหมูตุ๋นจนเปื่อย เนื้อนุ่ม หนังเด้งละลายในปาก 🌿 ผักกาดดองต้มจนเข้าเนื้อ – รสเปรี้ยวเค็มกลมกล่อม ตัดเลี่ยนแบบลงล็อก 🍚 เสิร์ฟร้อน ๆ พร้อมข้าวสวย หรือข้าวเหนียวก็จัดจ้านไม่แพ้กัน 🌶 เพิ่มพริกน้ำ
เล็ก เจ้านายน้ำ

เล็ก เจ้านายน้ำ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพต้มยำจืดปลาสวายในชาม พร้อมข้าวสวยหนึ่งจาน มีข้อความว่า "เมนูง่ายๆของแม่ ต้มยำจืดปลาสวาย มันง่าย แต่มันอิ่ม" และ "วิธีทำในแคปชั่น" แสดงถึงอาหารที่ทำง่ายและอิ่มท้อง
ภาพซูมใกล้ของต้มยำจืดปลาสวายในชาม เห็นเนื้อปลา หอมแดง และสมุนไพรต่างๆ ในน้ำซุปใส มีข้อความภาษาอังกฤษว่า "Foodie Bliss" แ��ละ "Enjoy your meals." กำกับอยู่
ภาพแสดงสมุนไพรที่ใช้ทำต้มยำจืดปลาสวาย ประกอบด้วยต้นข่าและตะไคร้ที่ปลูกในสวน และข่ากับตะไคร้ที่ถูกเก็บมาวางบนพื้นดิน พร้อมข้อความว่า "สมุนไพรขุดจากสวน" และ "ข่า ตะไคร้กอนี้ พ่อกับแม่มาปลูกให้"
แจกสูตร+ต้มยำจืดปลาสวายของแม่ 🐟✨🌱
❗️❗️เรามักจะมีเมนูในใจตอนเด็กเสมอ โตแล้วก็ชอบกินรสแบบที่แม่ทำ ❗️❗️ 🍲ชื่อเมนู: ต้มยำจืดปลาสวาย 🐟🌱 🥦วัตถุดิบ: ข่า ตะไคร้บุบ ปลาสวาย ใบมะกรูดฉีก (ใส่ก็ได้ ไม่ใส่ก็ได้) หอมแดง น้ำปลา พริกสดบุบ ผงปรุงรส (นิดหน่อย) ต้นหอมซอย หรือหั่นท่อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างปลาให้สะอาด 2. ต้มน้ำให้เดือดก่อน ใส่ข
Thunyanun🍀

Thunyanun🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม