ผมเชื่อว่าทุกคนต้องเคยผ่านช่วงเวลาที่งอนหรือถือทิฐิในความสัมพันธ์กันมาบ้าง ซึ่งจริงๆ แล้วเรื่องเล็กน้อยเหล่านี้ถ้าไม่ยึดติด จะช่วยให้ความสัมพันธ์ราบรื่นขึ้นมาก แต่เมื่อใดที่รู้สึกว่าความสัมพันธ์นั้นยากจะเดินต่อจริงๆ ไม่ว่าจะเพราะเรื่องทิฐิ ความไม่เข้าใจ หรือปัญหาอื่นๆ การรู้จักตัดสินใจเลิกหรือปล่อยวางถือเป็นการดูแลตัวเองอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยให้เราได้กลับมาโฟกัสกับความสุขของตัวเองและความสงบในจิตใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว การงอนหรือถือทิฐิมักเป็นอารมณ์ชั่ววูบ หากเรารู้จักจัดการความรู้สึกและเปิดใจกว้างพร้อมพูดคุยอย่างจริงใจ หลายครั้งความสัมพันธ์ก็จะดีขึ้น แต่ก็มีบางกรณีที่ทุกอย่างพยายามแล้วก็ไม่สามารถไปต่อได้ การเข้าใจข้อจำกัดนี้และเลือกทางที่เหมาะสมต่อชีวิตตนเองจึงสำคัญมาก โค้ชสมรศรี2499 ได้สอนให้รู้ว่า การไม่ยึดติดในเรื่องเล็กน้อยและเปิดใจรับมือกับความเปลี่ยนแปลงคือกุญแจสำคัญในการมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพจิตที่ดีไปพร้อมกัน ดังนั้น แทนที่จะยึดติดกับทิฐิหรือโกรธงอน ลองเปลี่ยนมุมมองและถามตัวเองว่า "นี่คือความสุขของเราจริงๆ หรือไม่" ถ้าคำตอบคือไม่ บางทีการเลิกเดินต่อก็อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเราและคู่ของเรา