โรคตรอมใจเป็นภาวะทางจิตใจที่เกิดจากความทุกข์และความเสียใจลึกซึ้ง ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายได้อย่างมาก การให้อภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก ถือเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูจิตใจและสร้างความสงบสุขในชีวิต จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เราเรียนรู้ที่จะปล่อยวางความโกรธ ความเสียใจ หรือความผิดหวัง จะช่วยลดความหนักใจที่เก็บกดอยู่ภายในใจได้อย่างมาก เมื่อแม่สามารถให้อภัยลูกแล้ว นอกจากจะได้ปลดปล่อยภาระทางอารมณ์แล้ว ยังช่วยให้จิตใจเบาสบายและเปิดทางให้ความรัก ความเข้าใจ และความสุขกลับมาอีกครั้ง นอกจากนี้การดูแลจิตใจตนเองเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เช่น การพูดคุยกับคนใกล้ชิด หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การทำสมาธิหรือกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย จะช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งทางอารมณ์และพลังบวกให้กับชีวิตในช่วงเวลาที่เหลืออยู่ ด้วยคำแนะนำของโค้ชสมรศรีเราจะเห็นว่าการปล่อยวางความทุกข์ผ่านการให้อภัยและการดูแลใจตัวเองเป็นสิ่งที่ทำให้จิตใจชะลอความเจ็บปวดและเปิดโอกาสสู่การมีชีวิตที่มีความสุขและสมดุลมากขึ้นจริง ๆ