6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรู้คุณค่าของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสร้างความมั่นใจและพัฒนาชีวิตให้ดียิ่งขึ้น หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกไม่มั่นใจเพราะประสบการณ์หรือสภาพแวดล้อมที่ทำให้ลดทอนความเชื่อมั่นในตัวเอง แต่การยืนหยัดและกล้าต่อรองในสิ่งที่ควรได้รับสามารถนำพาเราไปสู่ความสำเร็จได้จริงๆ สำหรับคนที่มาจากพื้นเพที่ต้องอดทนและเผชิญกับความท้าทายเหมือนอย่างคำว่า "คนจนต้องอดทน" ซึ่งเห็นได้จากภาพและคำพูดของโค้ชสมรศรี การอดทนในที่นี้ไม่ใช่เพียงแค่ทนอยู่กับความยากลำบากเท่านั้น แต่หมายถึงการเรียนรู้ที่จะใช้โอกาสที่มีอย่างเต็มที่และกล้าต่อรองเพื่อสิ่งที่ดีกว่าในชีวิต ประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากจะแบ่งปันคือ การเลือกที่จะมองเห็นคุณค่าในตัวเองก่อน แล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนทัศนคติ ตั้งเป้าหมายและกล้าพูดคุย หรือต่อรองเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ การที่เราไม่กลัวที่จะยืนหยัดและชัดเจนกับสิ่งที่เราต้องการทำให้เกิดโอกาสใหม่ๆ และช่วยเพิ่มพลังใจให้กับตัวเราเอง นอกจากนี้ การเรียนรู้ผ่านแพลตฟอร์มอย่าง TikTok โดยเฉพาะกับแฮชแท็ก #tiktokสอนให้รู้ว่า หรือการติดตามโค้ชสมรศรี ก็ช่วยให้เข้าใจว่าการพัฒนาคุณค่าในตัวเองและการกล้าต่อรองนั้นไม่ใช่เรื่องไกลตัว และยังเป็นแรงบันดาลใจในการเดินหน้าชีวิตในแบบที่มั่นใจและมีความสุขมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ความรักให้ผิดคนก็ไร้คุณค่าให้คนที่เขาต้องการดีสุด
#ติดเทรนด์ #ความรักที่ไม่สมหวัง
💞รักนี้ที่เธอลืม��💞Lemo

💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

ถูกใจ 79 ครั้ง

คนที่เห็นคุณค่าไม่ต้องอธิบาย..😌😊🥰
#คุณค่า #อธิบาย #ชีวิต #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 53 ครั้ง

😍ราศีจะเจอคนที่ใช่ เมื่อรู้คุณค่าตัวเอง💗
ราศีจะเจอคนที่ใช่ เมื่อรู้คุณค่าตัวเอง #ดวงความรัก #ไพ่ยิปซี #ไพ่ยิปซีความรัก #ราศี
ดวงความรัก

ดวงความรัก

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨จิตวิทยา 5 วิธี การทำให้คนรักเห็นคุณค่า โดยไม่ต้องทำอะไรมาก💖
คือวิธีทางจิตวิทยาที่ช่วยให้คนรักและเห็นคุณค่า โดยไม่ต้องทำอะไรมาก: 🌸 1. ใช้พลังของ “ความสงบ” • คนส่วนใหญ่เจอแต่ความวุ่นวาย ถ้าคุณเป็นคนที่ให้ความสงบ เขาจะรู้สึกสบายเวลาอยู่ใกล้ • ไม่ต้องพูดเยอะ แค่รับฟังอย่างตั้งใจ ก็ทำให้เขารู้สึกว่าคุณพิเศษ 🌸 2. รักษาระยะห่างเล็กน้อย (Mystery Effect)
เดียร์ลี่แลนด์ ◡̈

เดียร์ลี่แลนด์ ◡̈

ถูกใจ 113 ครั้ง

กลับมาเห็นคุณค่าในตัวเอง ด้วย podcast นี้🎧✨🤍
ใครเคยเจอคำพูดคนที่ เรามั่นใจของเราแบบนี้ แต่เจาติเราไปหมดบ้างมั้ย ติจนความคิดลบมาบั่นทอนเรา ต้องพยายามหาสารพัดวิธีมาลบความคิดนั้นและเรียกคุณค่าในตัวเองออกมาอีกครั้ง ทางนี้ใช้วิธีฟัง podcast ฟังเพื่อลบเสียงในหัวของคำพูดนั้นแรกๆมันอาจต้องใช้เวลาในการลบและปล่อยความคิดหรือคำพูดนั้นๆ แต่ให้ค่อยๆฟ
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 71 ครั้ง

Mindset ของผู้หญิงที่รู้จักคุณค่าตัวเอง🩷🌈🧘🏼‍♀️
เปลี่ยนที่เราเบาที่สุด.. อย่าให้คนอื่นบอกว่าคุณค่าของคุณคืออะไร แต่เราต้องเห็นคุณค่าตัวเองเป็นคนแรก🌈🧘🏼‍♀️🩷🍀👉🏼 10 ข้อของคนรู้จักคุณค่าของตัวเอง🏃🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ 1. ไม่ต้องพยายามทำให้ทุกคนชอบ เข้าใจว่าทุกคนมีสิทธิ์ชอบหรือไม่ชอบตนเอง และไม่เอาความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นตัวตัดสินคุณค่าของตัวเอง 🌷 2. ก
oddly story.🍀🩷

oddly story.🍀🩷

ถูกใจ 345 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสลูกไม้สีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก มีข้อความว่า "ดูดีโดยที่ไม่ต้องพยายาม ยิ่งไม่ฝืน ยิ่งดูแพง ยิ่งเป็นตัวเอง" และมีต้นคริสต์มาสประดับอยู่ด้านซ้าย
ผู้หญิงคนเดิมกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความรายการดูแลตัวเอง 10 ข้อแรก เช่น การนอนให้พอ การพูดน้อยแต่ชัด และการยืน-นั่งหลังตรง
ผู้หญิงในชุดเดรสลูกไม้สีขาวนั่งอยู่ข้างต้นคริสต์มาสบนพื้นหญ้าเทียม มีข้อความรายการดูแลตัวเองข้อที่ 11-20 เช่น การไม่บ่น การรู้จักหยุดเล่นมือถือ และการมีสุขภาพดี
อยากเป็นคนที่ค่า ต้องรู้คุณค่าตัวเอง 🪞🧸🎀
30ข้อในการดูแลตัวเอง ดูดีได้โดยที่ไม่ต้องพยายาม 1. นอนให้พอ คนพักผ่อนพอจะดูดีเองโดยอัตโนมัติ 2. พูดน้อยแต่พูดชัด ดูมีสติขึ้นทันที 3. ยืน–นั่งหลังตรง บุคลิกดีขึ้นแบบไม่ต้องแต่งเพิ่ม 4. ใส่เสื้อผ้าสะอาด เรียบ ไม่ยับ 5. เลือกโทนสีที่เข้ากับผิวตัวเองเป็นหลัก 6. กลิ่นตัวสะอาด หอมอ่อน ๆ ไม่ต้
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุณค่าของตัวเรา🌷
เราอาจไม่ใช่คนที่ดีที่สุด ในสายตาใคร แต่เรามี "คุณค่า" ในแบบที่ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครเลย💖 #คุณค่าในตัวเอง #เคารพในตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง🤍 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #บันทึกความรู้สึก
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาล สวมแว่นกันแดด เสื้อเกาะอกสีอ่อน และสร้อยคอจี้ตัวอักษร 'K' แสดงถึงความมั่นใจและมีสไตล์
สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นผู้หญิงที่มีคุณค่าสูง
1. รู้จักรักตัวเองและมีคุณค่าในตัวเอง: ไม่ต้องสวยที่สุด ฉลาดที่สุด แต่รู้คุณค่าและความสามารถของตนเองและเรียกร้องความเคารพที่สมควรได้รับ. 2. มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ (EQ): เข้าใจและจัดการอารมณ์ตนเองและผู้อื่นได้ดี รับมือความขัดแย้งอย่างผู้ใหญ่. 3. มีความมั่นใจในตัวเอง: ไม่จำเป็นต้องโอ้อวด แต่แสดงออกถึง
คุณหญิงก้อย

คุณหญิงก้อย

ถูกใจ 338 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะและต้นไม้เขียวขจี มีข้อความสีม่วงและเหลืองเขียนว่า “คุณค่าคืออะไร” พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและขีดเส้นประ ด้านบนมีคำว่า “MEVATEMON” และด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @mevatemon
คุณค่าคืออะไร💗
บางคนอาจจะหมายถึงบ้าน เงินทอง เสื้อผ้า สิ่งของภายนอกที่สามารถเอื้อประโยชน์ให้กับเราได้นั่นก็เรียกว่าคุณค่า หรือบางคนก็จะเทียบเป็นครอบครัว เมื่อเรามีกันและกัน การได้เป็นตัวเอง การดูแลกัน ใส่ใจความรู้สึกของกันและกัน นั่นก็เรียกว่าการให้คุณค่า หรือบางคนอาจจะให้คุณค่ากับธรรมชาติ อากาศที่เราหายใจ ต้นไม้
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 18 ครั้ง

4 สิ่ง ที่ทำให้เรามี"คุณค่า" ในตัวเอง
สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าที่สุด ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสายตาใคร แต่เกิดจาก "การมองเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ" ผ่านองค์ประกอบสำคัญเหล่านี้ครับ: 1️⃣. การยอมรับตัวเอง 💋คุณค่าที่ยั่งยืนที่สุดคือ "Core Self-Worth" หรือการตระหนักว่าเรามีค่าในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง โดยไม่จำเป็นต้องรอให้ใค
For Lady

For Lady

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รักชายหญิงนั่งพิงกันมองท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาว สื่อถึงการให้คุณค่ากับทุกช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกัน มีข้อความว่า "พบกันครั้งสุดท้าย" และ "รู้คุณค่าทุกวินาทีที่มีกันอยู่" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @theenergyisyoupodcast
🏆พบกันครั้งสุดท้าย..รู้คุณค่าทุกวินาทีที่มีกันอยู่
--------------- ✨️💛ทฤษฎี “การพบกันครั้งสุดท้าย” 🕰️💭 เป็นแนวคิดที่ทั้งโรแมนติกและเจ็บปวดในเวลาเดียวกัน หลัก ๆ คือการมองว่า ทุกการพบเจอกับใครสักคน อาจเป็นครั้งสุดท้ายเสมอ . ✨️🏆แต่เราไม่มีทางรู้ล่วงหน้าได้เลย ว่านั่นคือ “ครั้งสุดท้าย” ที่เราจะได้เจอ ได้กอด ได้พูดคุย หรือได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน💜🌿
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 17 ครั้ง

มีหลายคนมักดูถูกผลงาน คุณค่าของศิลปะ
เราไม่ใช่ศิลปินหรือนักวาดนะ แต่เวลาเห็นคนที่แชร์งานศิลปะลงตามโซเชียล มักจะมีคนประเภทนี้เยอะมากจริงๆ ** เราอยากจะเป็นส่วนหนึ่งของกำลังใจให้ศิลปินทุกคน กล้าที่จะลงผลงานต่อไป อย่าหยุด!! เพราะเสียงของคนที่ไม่เข้าใจ เพราะคนที่เห็นค่า ยังมีอยู่จริง และผลงานของคุณ มีความหมายกับใครบางคนเสมอ โลกนี้
Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก BLUZONE แสดง 8 สิ่งที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงในชีวิต ได้แก่ สุขภาพกายใจ, การนอนหลับ, ความสัมพันธ์, งานที่ดี, อิสรภาพจากหนี้, การท่องเที่ยว, มิตรภาพ และชีวิตที่เรียบง่าย แต่ละข้อมีไอคอนและภาพประกอบสื่อถึงความสุขและความสงบสุข
✨8สิ่งที่มี'คุณค่า'อย่างแท้จริงในชีวิต
✨ 8 สิ่งที่มี ‘คุณค่า’ อย่างแท้จริงในชีวิต ที่เราควรใส่ใจและดูแลให้ดีที่สุด บางทีเราวิ่งตามหาความสำเร็จ ชื่อเสียง หรือเงินทอง จนลืมไปว่า "ของขวัญล้ำค่าที่สุดของชีวิต" อาจจะเป็นสิ่งเรียบง่ายที่อยู่ใกล้ตัวเรานี่เอง วันนี้อยากชวนทุกคนมาทบทวนสิ่งดีๆ ที่มีค่ากับชีวิตอย่างแท้จริง ลองมาดูกันนะ
Wasana

Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚩 Checklist: อย่าริอาจ ”เทสระบบ“ 
กับผู้หญิงที่รู้คุณค่าตัวเอง
...เพราะถ้าเธอ "Log out" เมื่อไหร่ คุณจะกลายเป็นอากาศธาตุ ในโลกของเธอทันที ในโลกของความสัมพันธ์ บางคนชอบเล่นเกม เพราะคิดว่าการดึงเชือกให้ตึงๆ หย่อนๆ จะทำให้ตัวเองดูเหนือกว่า แต่เชื่อเถอะค่ะ... ถ้าคุณไปเล่นแบบนี้กับผู้หญิงที่ "ตื่นรู้" และรักตัวเองเป็น สิ่งที่
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม