私も以前は「お金を使うのが怖い」と感じて、必要なものすら買えずに我慢する日々を過ごしていました。毎日割引シールの商品は迷わずにカゴに入れるのに、自分のためには「また今度」と先延ばし。そんな自分にイライラし、家事も全て自分で抱え込み、家族にもその感情をぶつけてしまったことがあります。 しかし、ある日ふと自分に問いかけました。「本当はどうしたいの？」と。無理して貯金=安心と思い込んでいたけれど、実は「疲れた」「頼りたい」「欲しい」という気持ちをずっと蓋をしていただけだったと気づいたのです。自分の中にある小さな欲求を認めてあげることが、心の負担を減らす第一歩でした。 それからは、まず「自分にも優しくしよう」と決めて、家事も一人で抱え込むのをやめ、家族に頼ることを意識しました。お金の使い方も「本当に必要なものか」「自分が喜ぶか」を大切にして、無理せず少しずつ使うようにしています。 同じように「我慢している自分の気持ちに蓋をしている」と感じている方は、ぜひ自分自身の本音と向き合ってみてください。そして、この投稿を保存して、辛いときに読み返してみてください。自分を大切にすることは決してわがままではありません。自分の欲しいものを認めることで、今より少し軽く穏やかな毎日を迎えられるはずです。