ลวกกะทิโชนผักเมียงมาจร้าทานข้าวด้วยกัน

2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกะทิโชนผักเมียงเป็นเมนูที่แสดงถึงความเป็นเอกลักษณ์ในอาหารไทย โดยเฉพาะในภาคเหนือที่ผักเมียงขึ้นชื่อว่าเป็นผักพื้นบ้านที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง การลวกผักเมียงโดยใช้กะทิช่วยเพิ่มรสกลมกล่อมและมีความมันเล็กน้อย ทำให้เมนูนี้น่าสนใจและเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสชาติเข้มข้นแต่ยังคอนเซิร์ฟความเป็นธรรมชาติของผักไว้ได้ดี ขั้นตอนสำคัญสำหรับการลวกกะทิโชนผักเมียงคือการเลือกใช้กะทิสดจากมะพร้าวที่มีความข้นมัน รสชาติหวานมัน และกลิ่นหอมธรรมชาติ เมื่อนำผักเมียงที่ล้างสะอาดมาลวกในน้ำร้อนและกะทิ จะช่วยรักษาความกรอบและสีเขียวสดของผักไว้ได้ ทั้งนี้ควรไม่ลวกนานเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้ผักเมียงสูญเสียคุณค่าทางอาหารและเสียรสชาติ สำหรับการทานข้าวพร้อมเมนูลวกกะทิโชนผักเมียงแนะนำให้เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ ซึ่งจะช่วยดึงรสชาติของกะทิและผักเมียงให้โดดเด่นมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มน้ำพริกหรือเครื่องเคียงอื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติความหลากหลายได้ตามชอบ เมนูนี้เหมาะทั้งสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการอาหารเบาๆ แต่ครบเครื่องเรื่องรสชาติและคุณค่าทางอาหาร เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับครอบครัวที่รักสุขภาพ และต้องการสัมผัสรสชาติของวัฒนธรรมอาหารไทยแท้ๆ สุดท้าย อย่าลืมว่าการเลือกวัตถุดิบสดใหม่และการปรุงอย่างพิถีพิถันคือกุญแจสำคัญที่ทำให้เมนูลวกกะทิโชนผักเมียงนี้ประสบความสำเร็จและอร่อยลงตัวที่สุด

ค้นหา ·
ลวกผักใส่กะทิ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เจ๊เขียว ผักสด
เจ๊เขียว ผักสดผู้สร้าง

มาจร้าทานข้าว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักลวกกะทิ เมนูอร่อยบ้านๆ มีประโยชน์
ผักลวกกะทิ เมนูอร่อยบ้านๆ มีประโยชน์ ถูกใจทั้งครอบครัว 📝วัตถุดิบ - กะทิ ตราอร่อยดี - แป้งข้าวโพดหรือแป้งข้าวเจ้า - เกลือ - หอมแดง - กะปิ - ผักต่างๆตามชอบ 🥣วิธีทำ 1. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย จากนั้นนำผักต่างๆลงไปลวก แล้วนำไปน็อคน้ำเย็น 2. ตั้งไฟใส่กะทิ เกลือ แป้งข้าวโพด เพิ่มค
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้งในจานสีขาว หน่อไม้ฝรั่งสีเขียวสด กุ้งตัวใหญ่สีส้มอมชมพู ราดด้วยซอสสีน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำหน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง ประกอบด้วยหน่อไม้ฝรั่ง กุ้งสด กระเทียมสับ ซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และผงปรุงรส จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพขั้นตอนการลวกหน่อไม้ฝรั่งในน้ำร้อนประมาณ 3 นาที จนสีเขียวสด แล้วตักขึ้นแช่น้ำเย็นจัด เพื่อคงความกรอบและสีสัน
หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง 💚🧡
หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง เป็นอีกเมนูที่ไม่เคยเบื่อ 💚วัตถุดิบ ▪️หน่อไม้ฝรั่ง ▪️กุ้งสด ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำมันสำหรับผัด 💚วิธีทำ ▪️ลวกหน่อไม้ฝรั่งในน้ำร้อนประมาณ 3 นาที จนหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวสด
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 750 ครั้ง

มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤 สูตรแจ่วนัว รากผั
มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤 สูตรแจ่วนัว รากผักชี 3 ราก กระเทียม 5 กลีบ หอมแดง 6-7 หัว พริกป่น 2 ช้อน ผงนัว ตามชอบ ผักชี 1-2 ต้น น้ำปลาร้า 3 ช้อน #เอื้อยเก๋ #ตำแจ่ว #ทำอาหาร #อาหารอีสาน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1879 ครั้ง

📍แจกสูตร ขนมจีนน้ำยาตีนไก่ ง่ายๆ
ขนมจีนน้ำยาตีนไก่ 🍜🔥 น้ำยาเข้มข้นหอมเครื่องแกง ตีนไก่นุ่มเปื่อยละลายในปาก กินกับผักสดแน่น ๆ คือฟินจนต้องขอเบิ้ล 😋🌶️ #ขนมจีนน้ำยาป่าตีนไก่ #ขนมจีน #ขนมจีนน้ํายาไก่ #ติดเทรนด์ #อร่อยกับlemon8
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 298 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว​ กินสดหรือลวกดีกว่ากัน
กระเจี๊ยบเขียว กินแบบสดได้ประโยชน์กว่าใช่ไหม? หรือจริงๆ ต้องลวกก่อนถึงจะเวิร์ก? เดี๋ยววันนี้เราจะมาบอก #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ผักเพื่อสุขภาพ #ไฟเบอร์สูง #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 150 ครั้ง

ยำผักกูดใส่กะทิ เมนูยำพื้นบ้านรสละมุน ที่คุ้นเคยกันดีของคนสาม จังหวัดชายแดนใต้ ความอร่อยอยู่ที่การเลือกใช้ กะทิสดแท้ เท่านั้น จึงจะได้รสนัว มัน กลมกล่อม ชดน้ำ ยำเพลินจนวางช้อนไม่ลง มาร์เลือกใช้ กะทิอัมพวา กะทิแท้ 100% ช่วยชูรสให้ ยำผักกูดจานนี้หอมมันกำลังดี รสนัวละมุนแบบต้น ตำรับ อร่อยลงตัว
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 42 ครั้ง

🌸ทำไมบางคน “ตัวหอม” ทั้งวันจนคนทัก👀
🍋 ทำไมบางคน “ตัวหอมทั้งวัน” 😳✨ เคยสงสัยไหม… บางคนไม่ต้องฉีดน้ำหอมแรง แต่ ตัวหอมแบบละมุนทั้งวัน 💅 จริงๆ มันมีเคล็ดลับนะ ไม่ได้ฟลุค! 👇 💗 1️⃣ อาบน้ำสะอาดจริง ไม่ใช่แค่ลวกๆ 💗 2️⃣ เสื้อผ้าสะอาด ไม่อับ 💗 3️⃣ ผมหอม = ชนะครึ่งนึง 💗 4️⃣ เลือกน้ำหอมให้เหมาะ 💗 5️⃣ ดื่มน้ำเยอะ 💧 💗 6️⃣
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลวกผักเก็บเป็นสต๊อกไว้กิน
ฮาวทูลวกผักเก็บแช่ฟรีซไว้ใช้ ลวกยังไงให้ผักยังสีสดน่ากินไม่เหี่ยวหง่อม #ลวกผัก #ครัวแม่เม้ง
Meng Boozba

Meng Boozba

ถูกใจ 51 ครั้ง

🥩✨ สูตร “เนื้อลวกคลุกน้ำยำหอมเผ็ด” ✨😍
🥩✨ สูตร “เนื้อลวกคลุกน้ำยำหอมเผ็ด” ทำง่าย อร่อยจัดจ้าน! 🥦วัตถุดิบ:🥘อุปกรณ์:🍳ขั้นตอนการทำ: 🧂 หมักเนื้อ: หั่นเนื้อเป็นชิ้น ใส่ซีอิ๊วขาว เกลือ แป้งมัน และน้ำมันเล็กน้อย คลุกให้เข้ากันแล้วพัก 10 นาที 🌶️ เตรียมเครื่อง: กระเทียมสับ พริกขี้หนูสด พริกแดง งาขาวคั่ว และพริกป่น 🍲 ทำน้ำราด: ราดน้ำ
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 91 ครั้ง

🥬 เคล็ดลับผักกรอบสีเขียวสด! ลวกยังไงให้ไม่เหนียว? ✨
ใครเคยเจอปัญหาผักลวกแล้วเหี่ยว สีคล้ำ ดูไม่น่ากินบ้าง? วันนี้มีทริคเด็ด "ลวก + น็อกน้ำเย็น" มาฝากกันค่ะ รับรองว่าผักจะกรอบ อร่อย สีเขียวสดใสเหมือนเพิ่งเก็บจากสวนเลย! 🧊 ทำไมต้องน็อกน้ำเย็น? การนำผักที่ลวกเสร็จมาแช่ในน้ำเย็นจัดที่มีน้ำแข็ง จะช่วย: • หยุดการสุกของผัก: ไม่ให้ความร้อนสะสมทำให
Ratsarin

Ratsarin

ถูกใจ 16 ครั้ง

🌿 “ต้นไชยา” ผักพื้นบ้านพลังสูง ปลูกง่าย อร่อย ดีต่อสุขภาพ! 💚💕💛
🌿 “ต้นไชยา” หรือ “คะน้าแม็กซิโก” ผักพื้นบ้านมากประโยชน์ อีกชื่อหนึ่งที่หลายคนเรียกว่า “ต้นผงชูรส” เพราะมีรสอูมามิตามธรรมชาติ กินอร่อย แถมอุดมด้วยสารอาหารดีๆ มากมาย 💚 ✨ สรรพคุณเด่นของต้นไชยา • ช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มพลังงาน • มีแคลเซียมและธาตุเหล็กสูง • ช่วยบำรุงกระดูกและเลือด • มีสารต้านอนุมู
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 119 ครั้ง

🥗🌶️ ยำถั่วพลู ถั่วพลูกรอบ ๆ คลุกเคล้ากับน้ำยำกะทิหอม ๆ ใส่กุ้ง หมูสับ
🥣 ส่วนผสม • ถั่วพลู (ลวกสุก หั่นชิ้นพอดีคำ) • กุ้ง • หมูสับ • หอมเจียว • กระเทียมเจียว • ไข่ต้มผ่าซีก • พริกแดงซอย • กะทิ • น้ำปลา • น้ำตาลปี๊บ • น้ำมะนาว . ✨ เคล็ดลับความอร่อย • ลวกถั่วพลูแค่พอสุก เพื่อให้ยังคงความกรอบ • บีบมะนาวทีหลัง จะช่วยให้รสสดชื่น • คลุกน้ำยำกับถั่วพลู กุ้ง แ
mn_cooking

mn_cooking

ถูกใจ 27 ครั้ง

เคล็ดลับล้างหนังหมูไม่ให้มีกลิ่นคาว
#ยำแหนมคลุกทอดกะทิ #ยําแหนม #เมนูอาหาร #เมนูสร้างอาชีพ
อยากกินไรบอกมา

อยากกินไรบอกมา

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผักต้องลวกก่อนมั้ย?
#tannyxjournal
Tannyxjournal

Tannyxjournal

ถูกใจ 30 ครั้ง

#เข้าครัวกับแม่หมีทำอาหารใส่บาตรกันค่ะ #อาหานใสบาตรเช้าน้ำพริกมะขามกับปลาทูทอด ,ต้มข่าไก่ บุญสำเร็จอนุโมทนาบุญด้วยกันค่ะ@แม่หมีพาสวดมนต์ไหว้พระ🇹🇭🇹🇭 @มอร์โอโม ขี้สงสัย | moreomo @ดา @รัศมีประกันชีวิต @ทองก้อน @จอยพาซ่อม @สุทธิพงษ์ ท้วมหร่าย @mc.meaw chev @ทรายค่ะเขี่ยเส้นเป็นนวด @Tutor Family น้อง
ประจวบโภชนาkหมี

ประจวบโภชนาkหมี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่ผู้เขียนได้ลองชิมในคุนหมิง รวมถึงภาพผู้เขียนกำลังเพลิดเพลินกับอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ
ชุดบะหมี่ข้ามสะพานอันโด่งดังของคุนหมิง ประกอบด้วยน้ำซุป เครื่องเคียง และเส้นบะหมี่แยกต่างหาก พร้อมข้อมูลร้านอาหารยอดนิยม
ผู้เขียนกำลังดื่มกาแฟ พร้อมภาพกาแฟหลากหลายชนิดและเมล็ดกาแฟยูนนาน แสดงถึงความชื่นชอบในกาแฟของคุนหมิง
ไปคุนหมิงต้องกินสิ่งนี้ ! 💥🥢
Kunming food fighter💥 รวมมิตรเหล่าอาหารที่พี่กินในคุนหมิง🥢 ✴️ บะหมี่ข้ามสะพาน มาถึงถิ่นไม่กินได้ไง เมนูตำนานของเมือง มีหลายร้านมาก แต่ร้านนี้ดังมีทั้งคนโลคอล + นทท มากิน มีหรือเราจะพลาด ให้เส้นกับเครื่องมาลวกเอง เบสเป็นน้ำซุปไก่และเห็ด แล้วแต่จะเลือก (ถ้าตามตำนานต้องกินซุปไก่) เลยเลือกซุปไก่มาก
ตามสมายไปจีน

ตามสมายไปจีน

ถูกใจ 40 ครั้ง

แกงกะทิสายบัว #ป๊ะป๋าเลโก้ #ห้องครัวtiktok #food #อาหาร
ป๊ะป๋าเลโก้

ป๊ะป๋าเลโก้

ถูกใจ 39 ครั้ง

ต้นรัก789

ต้นรัก789

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักบ้านๆๆลวกกะทิคะผักบ้านๆๆคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 2 ครั้ง

เเจกสูตรข้าวซอยทำเอง ✨🍋
ข้าวซอยทำเองฉบับเด็กหอ🏠🥢 วัตถุดิบราคาหลักร้อย ⭐️”ทำสูตรนี้อร่อยชัวร์” ส่วนผสมหลัก🥩🍗 🍜เส้น: เส้นบะหมี่เหลือง (แบบกลมหรือแบนตามชอบ) และบะหมี่เหลืองทอดกรอบสำหรับโรยหน้า 🥩🍗เนื้อสัตว์: น่องไก่หรือสะโพกไก่ (หรือเนื้อวัวหั่นเต๋า) 🥥กะทิ: กะทิกล่อง (ประมาณ 250-500 มล.) ⭐️พริกแกง: พริกแกงข้าวซอยสำเ
MEENA🐈‍⬛

MEENA🐈‍⬛

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่อยากป่วย อย่ามองข้ามผักสีเขียว! 🥦 “บล็อกโคลี่” ผักซูเปอร์ฟู้ด ที่ร่างกายต้องการทุกวัน 🥦 อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 🥦 มีใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ลำไส้แข็งแรง 🥦 ช่วยดูแลระดับน้ำตาลและไขมันในร่างกาย 🥦 มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย 🥦 ดีต่อหัวใจแล
พี่มดตังถั่งซาร

พี่มดตังถั่งซาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

#วิธีลวกผัก
นุ่มนอกกรอบใน
พี่.โบว์ชมพู..ออนไลน์

พี่.โบว์ชมพู..ออนไลน์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมาม่าเผ็ดเกาหลีในถ้วยสีดำ พร้อมไข่ต้มยางมะตูม หมูสามชั้นย่าง ไส้กรอก ต้นหอมซอย และงาขาวคั่ว ราดซอสเผ็ดเกาหลีฉ่ำๆ มีป้ายราคา 25 บาท แสดงถึงเมนูพร้อมขาย
บอกสูตร มาม่าซอสเผ็ดเกาหลี ทำขาย
พร้อมคำนวณต้นทุน 🍜 สูตร มาม่าซอสเผ็ดเกาหลี พร้อมรูปตัวอย่างและคำนวณต้นทุนแบบง่าย รูปไอเดียมาม่าเผ็ดเกาหลี เมนูนี้เป็นการนำมาม่ากึ่งสำเร็จรูปมาทำซอสแบบเกาหลีเผ็ด ๆ รสจัด พร้อมเครื่องเคียงตามใจชอบ เช่น ไข่ ไส้กรอก หมูสามชั้น หรือชีส 🍳🐷🧀 � SistaCafe 🧂 ส่วนผสม (สำหรับ 1–2 ที่) ตัวซอสเผ็ดเกาหลี (
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผักบุ้งฝอยลวกกรอบๆ กับน้ำยำแซ่บเข้มข้น อร่อยเด้ออ😍
🥢เสิร์ฟกับแกล้มแซ่บบบ.. ผักบุ้งฝอยลวกกรอบ ๆ ราดน้ำยำแบบนี้คีบเพลินมาก #ซอสต๊อด #madebytodd #ซอสพริกพริก #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ
friyeah

friyeah

ถูกใจ 18 ครั้ง

📌เมนู:ต้มกะทิปลาโอ
⸻ 🍲 วิธีทำ 1. ล้างปลาโอ ให้สะอาด แล้วลวกในน้ำเดือดใส่เกลือเล็กน้อย เพื่อลดกลิ่นคาว จากนั้นพักไว้ 2. ตั้งหม้อ ใส่ หางกะทิ ลงไป ตามด้วยข่า ตะไคร้ และหอมแดง เคี่ยวจนเริ่มหอม 3. ใส่ ปลาโอ ที่ลวกไว้ลงไปต้มจนสุก 4. ใส่ ลูกระกำ และใบมะกรูดลงไป เคี่ยวต่อประมาณ 5–1
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงยอดแหมะสีเขียวสดลวกในน้ำกะทิสีขาวนวล มีชิ้นหอมแดงหรือกระเทียมผสมอยู่ ดูน่ารับประทาน เป็นเมนูอาหารบ้านๆ ที่ทำจากผักพื้นบ้าน
ยอดแหมะลวกกะทิ🥰✅
#ผักลวกกะทิ #อาหารบ้านๆ #ผักหากินยาก #ครัวหนูอร🧑‍🍳เด็กใต้
หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ยำหนวดหมึก
ยำหนวดหมึกเป็นอาหารไทยที่ทำได้ง่ายและอร่อยมาก ต่อไปนี้คือสูตรและวิธีทำยำหนวดหมึก: *วัตถุดิบ* - หนวดหมึก 300 กรัม - พริกขี้หนูสวน 2-3 เม็ด - กระเทียม 3 กลีบ - น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา - หอมแดง 1 หัว - ต้นหอม 1 ต้น - ผักชีฝรั่ง 1 ต้น - พริกแห้ง 2 เม
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม