この顔からでも変われた

47歳この顔からでも変われた

自己流でやっても

変わらなかったこの顔

プロに習って改善する為の

順番とやめなきゃいけない癖

を知った

ちゃんと守ったら

変われた。

今、どんなにたるんでいても大丈夫です。

お顔はセルフケアで変えられます。

私も変わりたいと思われた方

相談会にお越しください

目元、眼窩脂肪に悩んでいる人

聞いてください!

同年代の人の目元をみて、なんで私だけってこんなに目元たるんでいるんだろ?って悩んでない?

目元たるみ改善の専門家

おのゆきです。

4ヶ月で

「疲れた、たるみ目元卒業!」

愛され笑顔になろう♥

たるみ改善のゴールは、

あなたが心から笑えて、あなたの周りの人も、心から笑顔になれる事!

目元って、若見え、老けみえに

大きく作用するパーツだけど、

一回、たるんでしまったら中々たるみ回復しない場所。

悩んでいる人は多いです。

私は目元たるみの専門家です。

目元たるみに悩んだら、私に会いに来てください。

私のやった事の全てをお伝えしてます。

お申し込みはプロフィールリンクから〜

お待ちしてます。

相談会では

🔸お顔のたるんだ理由

🔸お顔の中で起きている事

🔸お顔のたるみ改善のプロセス

🔸エクセレントラインメゾットについてを

お話しします。

#エクセレントライン #たるみ改善 #セルフケア講座 #目の下のクマ #眼窩脂肪

エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。

顔コリ・おだんごほぐし®・40代からのたるみケアを中心に、

創設者・外村陽子が体系化したメソッドで オンライン2100名以上の変化を支援。

「年齢であきらめない美容」と「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、

Before/After事例多数の“お顔も人生も上向く”たるみ改善を届けています。

👩🏻‍🦱✨ おのゆき

40代からの 目元たるみ改善専門家

エクセレントライン® 認定講師/目元たるみ改善の専門家/おのゆき/49歳

40代で急激なたるみに悩み、鏡を見て泣いた過去から、

“自分の手でお顔を変えるセルフケア”エクセレントラインメゾット に辿り着く。

「顔コリ」だけでなく「心のコリ」までゆるめ

おだんこほぐし(顔+体)✖️表情筋トレーニン✖️ハーブの力を掛け合わせたメゾットで”たるみの根本原因”にアプローチ

美容師歴30年

35人以上のレッスン生がお顔の変化、心の変化を実感

SNSフォローワー数1万7千人(TikTok・Instagram・スレッズ・x・Facebook・YouTube・note)

顔と心か変わったレッスン生のビフォーアフター事例多数

自己肯定感が低かったのですが、自分を好きになれました(64歳のりこさん)

何をやっても、どれをやっても違うと

と思っていましたが、ここに出会って、これはいいと思え心に余裕が出来ました(ゆみこさん68歳)

1人で悩みながら鏡と向き合っていた頃より、はるかに楽しく少しづつ変われている実感があるので「続ければ変わる」という気持ちで頑張れています。(42歳ひとみさん)

マスクなしで自信がもてるようになってきました(57歳まりこさん)

血行がよくなるのか、クマやくすみが改善しました.目の下の筋肉がついてきて、目が大きくなりました(51歳みほさん)

ボールのトレーニングを始めてから痩せてきました。姿勢に気をつけるようになったからかな?と思います(ちえこさん53歳)

顔が変われば、行動が変わる。

行動が変われば、自分軸の人生が動き出す」

この信念を軸に、

人生を自分で選んで生きていきたい、40〜60代女性の再スタートを全力で応援しています。

おのゆきはこんな想いで活動しています

鏡を見るたび落ち込んでいた女性が、

美容医療に頼らず”自分の手”だけで

笑顔の自分に戻り、本当の望む人生を選んで生きていけるようになる!!

そんな女性を増やすために

私はセルフケアを届けています。

7/25 に編集しました

... もっと見る多くの人が40代以降に感じる目元のたるみや眼窩脂肪の悩みは、放置すると見た目年齢を大きく左右します。しかし、自分流のケアではなかなか改善できず、不安や諦めを感じる方も少なくありません。私自身、目元たるみに悩んで鏡を見るのが辛かった経験がありました。そんなとき、専門家から教わったのは「正しい順番でケアを行い、やってはいけない癖をやめること」。この知識を守り続けることで、目元の疲れが取れて若々しい印象へと変化を実感できました。 特に重要なのは、顔の筋肉やコリをほぐすこと。顔のコリは血流の悪化や筋肉の硬直を招き、たるみの原因になるため、「おだんごほぐし」という独自メソッドが効果的です。さらに、表情筋トレーニングを組み合わせることで、筋力がつきハリのある目元を目指せます。ハーブのパワーも取り入れることで、肌のコンディションを整え、根本的なたるみ改善へと繋がります。 実際にレッスンを受けた多くの女性が、肌の血行が良くなりクマやくすみが薄くなるなど、多様なメリットを感じています。また、顔の変化により自己肯定感が上がったという嬉しい声も届いています。私たちの顔は体全体のバロメーターであり、日々のセルフケアで変わることで心までも前向きになれるのです。 オンラインの相談会では、顔のたるみが生じるメカニズムや改善プロセス、そしてプロが考案した「エクセレントライン®メゾット」について詳しく学べます。年齢と共に落ち込みやすい目元を自分の手で変えて、明るい未来を切り開いてみませんか?どんなにたるんだ顔でも、正しく続けることで変化は必ず訪れます。これから目元ケアを始めたい方、自己流から一歩進みたい方はぜひプロに相談してみてください。

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顔の肉ってなかなか落ちないよね🥲
#フェイスライン #顔マッサージ #横顔美人 #小顔になりたい #垢抜け
なこ

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年齢だから… もう仕方ない… そう思っていませんか? 実はその考えが、一番もったいないんです💦 たるみは放っておくほど 筋肉は硬くなり、姿勢は崩れ お顔を支える力が弱くなっていきます😱 気づいた時には… ⚠️写真を見るのがイヤ ⚠️笑うと顔がくしゃっとなる ⚠️人と目を合わせるのが苦手になる ⚠️マスクが外せない そんな毎日になってしまうことも 実は私も57歳で撮った証明写真を見て 初めて自分のたるみの深刻さに気づきました 「こんな顔だったんだ…」 その時は本当にショックでした😱 けれど59歳の今 整形も美容医療もせずにここまで
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最後まで見てね♪
「人は口元から老けていく」 と、とある美容系の芸能人の方がおっしゃってましたね。 私はそのタイプです😂 そんな私でも変われました♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ ----アンケート-------------------------------- 口元の脱力分かりましたか? ご感想お待ちしております♪ ---------------------------------------------- \未来の自分が喜ぶ5分の習慣/ 顔
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口元のたるみにコレ
簡単なようで難しい「い」のポーズ 口周りのたるみの他に、頬こけ、フェイスラインにも効果があると言われております♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ 興味が深まったら、ご自身の表情癖がどんなモノか、やり方間違えてしまう前に、是非体験レッスンを💕 他の投稿はこちら↓ @chika_fgm \未来の自分が喜ぶ5分の習慣/ 顔面陥没骨折をして、一気にブルドッグになった私が始めた【表情癖抜きトレーニング】 宅トレでも、正しくやれば結果は出る! 間
cHika44歳 表情筋講師Face grow method

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顔面骨折をしても変化した
宅トレでも、こんなに変われます✨ お顔の重心、気にした事ってありますか? なかなか普段の生活で気にしてみようと思った事、無いかなぁ?と思います(^^) 日々のお顔のトレーニングは勿論大事ですが、日頃のお顔の重心を気をつける事もかなり重要です✨ 先ずはトレーニングをして、お顔を動かすのが慣れて来たら意識して欲しいところです。 そして、更に興味が深まったら、表情癖が抜けてないと回り道になるし、やり方間違えてしまう前に、是非体験レッスン受けてみてください💕 --アンケート--------------------------------- お顔の重心、気にした事
cHika44歳 表情筋講師Face grow method

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コレできたら顔若い
上唇挙筋を育てると、お顔には良い事がたくさんです♪ ただ、近くにある鼻の筋肉を使い方なので、気を付けて欲しいです♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、こ変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ 興味が深まったら、ご自身の表情癖がどんなモノか、やり方間違えてしまう前に、是非体験レッスン受けてみてください💕 --アンケート--------------------------------- できましたかぁ?!(^^) ご感想お待ちしております♪ ---------------------------
cHika44歳 表情筋講師Face grow method

cHika44歳 表情筋講師Face grow method

356件の「いいね」

1年で人は変われます❤️‍🔥
78kgだった時何もかも人生諦めるレベルで辛かったけど、46kgになった今は180度変わってめちゃめちゃhappy人生になったよ✨ こんな私でも変われたから、自分は無理だと諦めてる子、ダイエットや垢抜け頑張ってる子一緒に頑張ろう❤️‍🔥 #ダイエット #diet #垢抜け #垢抜けたい #ビフォーアフター #glowup #beforeafter #ダイエット方法 #ダイエットモチベ #バズれ #おすすめ
さくら

さくら

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もう全部暴露します
\美容、ずっと勘違いしてた…/ 40歳で娘を出産した頃の私は 「ちゃんとケアしてるはず」って思ってた。 ✔︎美顔器も毎日 ✔︎高い化粧品もライン使い ✔︎パックも欠かさない …でもね。 全然、変わらなかったの。 そんな時に出会ったのが、 「問題のほとんどは“表面”じゃなく“構造”にある」 という言葉。 姿勢 噛みぐせ 生活習慣 ぜんぶが“今の顔”を作ってる。 それを知った瞬間、霧が晴れたみたいだった。 だから私は、 表面を飾る美容じゃなくて 根本から整えるセルフケアを選んだんだよね。 毎日コツコツ続けたら、 顔だけじゃな
⭐️けいこ⭐️

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初投稿です! ✨ 綺麗も若さも諦めない! 【68歳でも変われた! たるみ顔からエイジレスフェイスラインへ】 ⸻ 最近こんなお悩みありませんか? ☑️ 顔がたるんできた ☑️ 口角が下がる ☑️ 笑顔に自信が持てない 実は…「耳まわり」や「側頭筋」がカチカチだと、 フェイスラインがどんどん下がってしまうんです😢 でも、大丈夫!✨ 💎 正しくほぐすと… ・フェイスラインがキュッと引き締まる ・目元がスッキリして若見え ・表情がやわらかくなって笑顔が映える 私は67歳でこのケアを始め、68歳の今…大きな変化を感じています。 年齢に関係な
68歳junko 綺麗も若さも諦めない

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42歳 老けて見えた私の1年後…
ブルドッグ顔に悩んでいた42歳からの1年後。 体重2キロ太ったのに、トレーニングや日頃の意識で随分と変わりました✨ threadでは、『Beforeは50代かと思った』と言われる事もありました😂 そして、私だけではなく、お客様も1回の体験レッスン〜2ヶ月程度で変わってます♪ (写真の掲載許可いただいています) \未来の自分が喜ぶ5分の習慣/ @chika_fgm ←他の投稿はこちら 鍛えるだけではなく、表情癖を緩める事が大事なメソッド。 女性らしい優しいふんわりとした品のある笑顔を作っていきましょう♪ #若返り美容習慣 #ポテンシャルスタ
cHika44歳 表情筋講師Face grow method

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ゴルゴラインって… 「シワ」だと思っていませんか? 実は私もそう思っていました 高い美容液を塗っても マッサージをしても なかなか変わらなかった理由は ゴルゴラインは ただの線ではなかったからです 頬の筋肉や筋膜が固まると頬が少しずつ下へ引っ張られ 頬を支えている土台との間に段差ができる その段差が ゴルゴラインなんです だから線だけを何とかしようとしても なかなか消えません 先に頬ゆるめて もう一度上に戻してあげることが大切なんです✨ 今回のセルフケアは そのためのケアです😊 私も57歳までは 「年齢だから仕方ない」と諦めていま
azusa

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普段の意識でお顔は変わるよ
目元、眼窩脂肪に悩んでいる人聞いてください😊 同年代の人の目元をみて、なんで私だけ、こんなに目元がたるんでいるんだろ?って悩んでない? 私もずっとこんな悩みを持っていました。 目元たるみ改善の専門家 おのゆきです。 4ヶ月で 「疲れた、たるみ目元卒業!」 愛され笑顔になろう♥ たるみ改善のゴールは、 あなたが心から笑えて、あなたの周りの人も、心から笑顔になれる事! 目元って、若見え、老けみえに 大きく作用するパーツだけど、 一回、たるんでしまったら中々たるみ回復しない場所。 悩んでいる人は多いです。 私は目元たるみの専門家です。 目元たるみに悩んだら、私に会
目元たるみの専門家小野由希49歳

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👄 「口元のたるみ、実は〇〇が原因」
鏡を見るたびに気になる“口元のたるみ”。 メイクでは隠せないし 笑顔を作っても年齢サインが出てしまう… 実はそれ ある場所の固まりが原因なんです。 ここをほぐして剥がすだけで👇 ✔️ 口角がキュッと上がる ✔️ マリオネットラインが薄くなる ✔️ フェイスラインがすっきり ✔️ 見た目年齢 −10歳 私は1年前、口元のたるみに悩んで写真を撮るのも嫌でした。 でも“ある場所”を外すケアを始めてから… 今は「若返ったね!」って言われるまでに変われたんです✨ 💡ポイントは 「日常の中で続けられるかどうか」 エステや小顔矯正に行かなくても 自分
💕口元たるみ専門家💕かおり

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「顔伸びてない? 1分で短くできる⁉️」 最近、鏡を見て 「なんだか顔が長くなった気がする…」 そんなふうに感じたことありませんか? 実はそれ、老化現象のひとつなんです💦 頬の筋肉を下に引っ張る “咬筋(こうきん)”が硬くなることで フェイスラインが下がり 顔全体が間延びして見えてしまうんです でも大丈夫✨ 筋肉は何歳からでも変わります たった1分のセルフケアで **頬の位置を上げて “短く見える顔”**に戻せるんです お顔が変わると 気持ちまで前向きになります 鏡を見るたびに 「私、まだいけるかも」って 思えるようになるから不思議♡
azusa

azusa

798件の「いいね」

垢抜け前の女性の顔写真。おでこが広く、生え際も高めで、顔のラインがすっきりしていない状態が写っています。
垢抜け後の女性の顔写真。髪は明るい茶色で、韓国風のメイクが施され、全体的に洗練された印象です。
垢抜け前の女性の顔写真。おでこ、生え際、顔の輪郭に点線が引��かれ、コンプレックスだった部分が示されています。
ちょっとずつ変わっただけなのに、
久しぶりに会った元カレが驚いてた🥺
やっぱり、自分磨きって大事。
#垢抜け #垢抜けたい #ビフォーアフター #自分磨き #元カレ #変わりすぎて誰状態 #垢抜け成功 #美容は裏切らない #前より可愛くなったと言わせたい
レナ

レナ

324件の「いいね」

長い茶髪の女性が白いセーターを着ており、「垢抜けに全く興味なかった私が一気に垢抜けた 顔トレ5選」というタイトルが重ねられています。
長い茶髪の女性の後ろ姿に、フェイスラインの重要性を説明するテキストと、顔痩せに関するYouTube動画のサムネイルが重ねられています。
長い茶髪の女性の後ろ姿に、小顔マッサージのイラストと、小顔になるためのKPOPアイドルのトレーニング動画のサムネイルが重ねられています。
よかったら参考にしてね🫶
#垢抜け #美容 #顔トレ #筋トレ
Lemon8er

Lemon8er

1184件の「いいね」

51歳。老けてた私が変われた理由
老けない人は、“細胞”が動いてる。 51歳。私が若返った理由は、 「塗ること」じゃなく「巡らせること」でした。 ⁡数年前、鏡を見て泣きそうになった朝。 むくみ、湿疹、くすみ、乾燥… 何をしても肌が整わなくて、 「もう年なのかな」って思ってました。 でも本当は—— 細胞が“動けていなかった”だけだったんです。 ⁡ 当時の私は、 ✔️冷たい飲み物が習慣 ✔️ カフェインが手放せない ✔️糖質でホッとする ✔️水分や栄養が偏りがち ⁡これが、体の“巡り”を止めてた。 ⁡でもね。 少しだけ見直してみたら、肌が変わってきたんです。 ✔︎
やえ|52歳 整える美容習慣

やえ|52歳 整える美容習慣

661件の「いいね」

これやると!口元たるまない!!
45歳のエミでも変われた!! 一緒にがんばろー💪 ほんと‼️運動もなんでもやれない エミががんばれた💪 これやると 一生口元がたるまない!! 一緒にやってーーー🤩‼️ これ覚えちゃうと マジで変わる!! 車の信号待ちは両手離すから、危ないけど 電車の待ち時間でも🚃 いつでもできるよ 整形の方が楽かも、、、と思う前に とりあえずは2週間 やってみてー! 一緒にがんばろー💪 一緒に頑張ってくれる人ー❓フォーローしてね🫶 必見だよーーー!! 年齢重ねると、重力に勝てない脂肪に 筋肉を育てて、戦って(笑) 続かない、
emi_beauty

emi_beauty

248件の「いいね」

43歳と49歳の女性の比較写真。左の43歳はグレーのパーカーでピースサイン、右の49歳は白いTシャツでスマホを構えている。「5年で別人級に変われた たったひとつの習慣」という文字が重ねられている。
43歳と48歳の女性の全身比較写真。左の43歳は白いTシャツでバーベキューをしている様子、右の48歳はチェック柄のコートを着てスマホを構えている。「服装も今の方が好き」という文字が上部に表示されている。
43歳と49歳の女性の顔のアップ比較写真。左の43歳は少し口角が下がった表情、右の49歳は口角が上がり、自信に満ちた表情でスマホを構えている。「顔も今の方が好き」という文字が上部に表示されている。
49歳、5年前とは別人級に!
5年前の自分を見て、 「よく頑張ってたね」って思えるようになったのは、 つい最近のことです。 ⁡ 📸1枚目の私、43歳。 毎日忙しくて、自分の写真なんて見返す余裕もなかったけど、 今見るとわかるんです。 「笑ってないな」って。 ⁡仲良しの友達と大好きな嵐のライブに参戦 前で、この顔かよっ!って思っちゃう。 楽しそうじゃない、わたし。 痩せても オシャレしても 何か満たされなかったのは、 鏡の中の自分に 「自信のなさ」がにじみ出ていたから。 ・どんな服を着ても垢抜けない ・肌もどんより、顔がこわばってる ・気持ちは前向きなのに、写真はなぜかしんどそう
こはる/40.50代のフル美容

こはる/40.50代のフル美容

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56歳.別人級の変化
運もお肌も整えたい人は、「運気アップ」ってコメントしてね💖 東洋医学では『顔は運気の入り口』と言われているって知ってました⁈ 顔のコリや歪みが運気を下げて、人生にも影響することが分かってるんです。 運気が悪い人の顔には共通点があります。口角が下がってる、瞼が重い、頬がたるんでる... でも大丈夫!私も以前は同じでした。 そこで、 今日は私が別人級に変われた、開運美容法をまとめてお伝えします😊 🔸筋肉の再教育 表情筋の収縮・弛緩を助ける働きがあり、筋肉を正しく動かすサポート⤴︎ フェイスラインのたるみ、目元の下垂🌟 🔸皮膚修復 細胞の活動促
川上あゆ美

川上あゆ美

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ビフォー→アフターで人生変わるレベル !
#ビフォーアフター #人生変わるレベル #劇的変化 #メイク革命 #コスメマジック #ツヤ肌効果 #美容マジック #変身メイク #美肌ビフォーアフター #神コスメ
ouuhjydjnqr

ouuhjydjnqr

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ガチで変わる顔痩せ
顔痩せして垢抜け成功した✨ 私の顔痩せマッサージはコレ! それぞれ30秒ずつやってみてね🌸 #真夏のヘルシー生活 #顔痩せ #ダイエット #宅トレ #垢抜け
risa_bodymake

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519件の「いいね」

黒い服を着た女性が階段に座り、カメラを見つめています。「垢抜けに全く興味なかった私が一気に垢抜けた顔トレ5選」というテキストが重ねられています。
横顔の女性のイラストと写真が合成され、Eラインが強調されています。「1. フェイスライン」という見出しと、フェイスラインの重要性に関するテキスト、顔痩せ動画のサムネイルが配置されています。
髪をまとめた女性の後ろ姿に、顔をマッサージするイラストが重ねられています。「2. 小顔トレ」という見出しと、小顔になりたい人向けのテキスト、KPOPアイドルの小顔トレ動画のサムネイルがあります。
1ヶ月やるとだいぶ変わるよ✨
#垢抜け #美容 #顔トレ #筋トレ
Lemon8er

Lemon8er

731件の「いいね」

「目の変化」と題された画像は、50歳と52歳の目の比較を示しています。上段の50歳の目元はまぶたのたるみで目が小さく見えますが、下段の52歳の目元はまぶたがすっきりし、目が大きく開いています。
52歳、整形なしでここまで変われた!
52歳の私がセルフケアだけで 整形なしでここまで変わる事ができました! 加齢による瞼のたるみで目が開かず小さくなり、鏡を見ては悩み、一時は手術も考えたほど… でもセルフケアに出会い自分の手だけで変われた! 正しいケアをする事で何歳からでも綺麗になれます!
sumika.self_beauty

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115件の「いいね」

【左右対称の顔になりたい?】
☆歪みを整えるケア一緒にやってみて!☆ ――― 「左右対称の顔になりたい」 そう思っている人は多いけれど、 実は顔は毎日の生活で少しずつ歪んでいくもの。 歩き方や噛み方、寝る向き、いつも向く方向…。 無意識の積み重ねが、顔の左右差を作っています。 だから、 「歪まない顔」を目指すのではなく、 歪みを整える習慣が大切✨ この積み重ねが、 あなたの四角い老け顔を改善してくれます! まずは、 「顔は歪むもの」 ということを知ることから始めてみてください♡ 💗保存して、毎日のケアに役立ててくださいね。 コメントで教えてください😊
みずき/四角い老け顔改善講師/オンライン講座/山梨施術

みずき/四角い老け顔改善講師/オンライン講座/山梨施術

1件の「いいね」

ビフォーアフターに驚愕‼️ こんなに変わる目の下のたるみ いつの間にかできていた 目の下のたるみ 🌼自分で消すことができます🌼 実は気がついていたけれど 見ないフリしてませんでしたか? ☘️スマホやPC作業で目を動かさない時間が 増えてしまって目の周りの筋肉が 使われずに弱ってしまい たるみの原因になっています☘️ でも大丈夫✨ 毎日少しずつケアを続けるだけで 目の下のたるみはなくなり 若々しい印象になります❣️ やってみてね😍 ******************************* セルフケアでお顔は変わります✨ まずは小
azusa

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