The world lacks Omega 3...
...People around the world lack omega 3...
EPA + DHA is a very important nutrient for health and is very necessary. The word "essential" means that it is not a self-made substance that must be obtained only from food. If it is not added, we will be deficient and have a negative impact on health. It is found that omega 3 is very common in deep-sea fish.
Currently, health advances can determine the value of EPA + DHA in red blood cells, called the "Omega-3 Index," which is the value of measuring the amount of Omega-3 essential fatty acids (EPA + DHA) on the red blood cell wall, measured as a percentage of the total amount of fatty acids that make up the red blood cell wall, which is very useful in predicting the risk of cardiovascular and cerebral disease.
❤️👍 good value for health should not be less than 8% (Japanese who eat a lot of fish is equal to 10%)
❤️🙂 Moderately satisfactory good value with health should not be below 4%.
😬, the average of most people with EPA + DHA in erythrocytes is less than 4%, in other words, below what they shouldn't be.
Based on this data, it reflects that people around the world lack omega-3 in the body, and the lack or absence of little reflects the correlation of the incidence of cardiovascular and cerebral disease that is occurring, and there is a large incidence of occurrence today.
We think it's interesting to focus on adding omega-3 to the body, and it's very healthy.
Daily fill
With fish oil from the Newtrilight.
Let's hear more about the omega index.
https://www.youtube.com/watch?v=AKGniMVWsTI
# DHA
โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ สมอง และระบบประสาท ปัจจุบัน วิธีวัดปริมาณโอเมก้า 3 ที่เรียกว่า Omega-3 Index เน้นตรวจ EPA และ DHA ในเม็ดเลือดแดง ซึ่งเป็นตัวชี้วัดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง ถึงแม้ปลาทะเลน้ำลึกเป็นแหล่งโอเมก้า 3 ที่ดีที่สุด แต่หลายคนยังมีดัชนีต่ำกว่า 4% ซึ่งถือว่าต่ำกว่ามาตรฐานที่ควรมีเพื่อสุขภาพที่ดี การเสริมโอเมก้า 3 ผ่านน้ำมันปลาจากแหล่งที่มีคุณภาพสูง เช่น น้ำมันปลานิวทริไลท์ ช่วยเพิ่มระดับ EPA และ DHA ในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ และส่งเสริมการทำงานของสมอง นอกจากนี้ ยังช่วยปรับสมดุลไขมันในเลือด ลดไขมันไม่ดี (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) สำหรับคนที่ไม่ชอบทานปลา การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมโอเมก้า 3 จึงเป็นทางเลือกที่ดี ในปัจจุบัน ความรู้เกี่ยวกับ Omega-3 Index เป็นเครื่องมือในการประเมินสุขภาพ และแนะนำให้ตรวจค่าดังกล่าวเพื่อวางแผนการบริโภคโอเมก้า 3 อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้มีความเสี่ยงโรคหัวใจ นอกจากอาหารเสริมแล้ว การรับประทานปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล หรือปลาทะเลน้ำลึกประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยเพิ่มโอเมก้า 3 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้ การเติมโอเมก้า 3 ทุกวันผ่านน้ำมันปลาจากนิวทริไลท์ ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมระดับกรดไขมันจำเป็นให้เพียงพอ ยังเป็นการสนับสนุนสุขภาพหัวใจและสมองในระยะยาว รวมถึงช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังที่เกิดจากการขาดโอเมก้า 3 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
