3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ลูก 3 ที่ต้องดูแลลูกพิการนั้นเป็นบททดสอบที่หนักหนาสาหัสอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อไม่มีรายได้และต้องอยู่บ้านเลี้ยงลูกเอง ความรู้สึกเบื่อหน่ายและความเครียดมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เนื่องจากลูกชายคนเล็กอาจร้องไห้มาก ขณะที่ไม่มีใครช่วยแบ่งเบาภาระ เช่น ยายที่ไม่อยู่บ้านในช่วงเวลาสำคัญ เรื่องนี้ทำให้แม่ต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าและบางครั้งรู้สึกสิ้นหวัง จากประสบการณ์ส่วนตัวและจากการพูดคุยกับแม่ลูกหลาย ๆ คนในสถานการณ์คล้ายกัน วิธีที่ช่วยได้คือการแบ่งเวลาให้เหมาะสมสำหรับการพักผ่อนและดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันความเครียดสะสม นอกจากนี้ การหาชุมชนออนไลน์หรือกลุ่มสนับสนุนสำหรับแม่ลูกพิการจะช่วยให้ได้รับคำแนะนำและกำลังใจที่ดี การบริหารจัดการเวลาระหว่างดูแลลูกและงานบ้านก็เป็นอีกจุดที่ควรให้ความสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้ามากเกินไป สิ่งสำคัญคือการยอมรับสถานการณ์และให้กำลังใจตัวเองว่าการดูแลลูกที่มีความต้องการพิเศษเป็นหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่และมีคุณค่า แม้ว่าจะยากลำบากก็ตาม การพบปะพูดคุยกับคนอื่นที่มีประสบการณ์เดียวกัน หรือแม้แต่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและเพิ่มพลังใจให้กับแม่ได้อย่างมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เชื่อหรือไม่ อาการมือเท้าชา เสี่ยงพิการถาวร?
อาการชาปลายมือปลายเท้า เป็นตะคริวง่าย อาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! คลิปนี้ Dr.Verdy จะพาคุณวาร์ปเข้าไปดูถึงภายในเส้นประสาท ว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราขาดการดูแล และเราจะกู้คืนมันได้อย่างไรด้วยวิธีธรรมชาติ? 🌿 สารอาหารกู้ชีพเส้นประสาท: การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่คือหัวใจสำคัญ โดยเฉพาะกลุ่มวิตามินบี: วิตามิน
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพหญิงตั้งครรภ์ยิ้มแย้ม มีน้ำตกเป็นฉากหลัง ด้านล่างมีสิ่งของแปลกๆ วางบนโต๊ะ เช่น กะโหลก หอยทาก กบ ปลาหมึก และหนอน พร้อมข้อความ \"EP.3 แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน\" สื่อถึงความเชื่อเรื่องแพ้ท้องกับภพภูมิของลูก
👶🏻 EP.3: แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน!
👶🏻 EP.3: แพ้ท้องบอกภพภูมิลูก เจาะลึกของแปลกที่แม่อยากกิน! การ “แพ้ท้อง” ไม่ได้เป็นแค่อาการทางร่างกาย… แต่มันคือ “ภาษาของวิญญาณลูกน้อย” ที่สื่อสารกับแม่ผ่านความอยากอาหาร ✨ และโดยเฉพาะ “ของแปลก” ที่แม่ไม่เคยอยากกินมาก่อน — มันบอกอะไรบางอย่างได้มากกว่าที่คุณคิด… ⸻ 🥩 เนื้อดิบ / ลาบดิบ / ขอ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 913 ครั้ง

ปล่อยไว้ พิการทั้งขา! แค่เท้าแบนเนี่ยนะ
ปล่อยไว้ พิการทั้งขา! แค่เท้าแบนเนี่ยนะ #ปวดขา #ปวดเข่า #รองช้ํา #เข่าเสื่อม #ปวดสะโพกร้าวลงขา
สห�คลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 164 ครั้ง

4สมุนไพรแก้นิ่วและโรคปัสสาวะพิการ
นิ่ว ฉี่ขัด ปัสสาวะพิการ แก้ได้ด้วยสมุนไพร4ตัวนี้ ทำง่าย ประโยชน์ดี จากตำราแพทย์แผนไทย #สมุนไพร #แพทย์แผนไทย #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 31 ครั้ง

ซิฟิลิส…แม่ไม่รู้ตัว แต่ลูกเสี่ยงพิการได้
ทั้งที่ป้องกันง่ายมาก แค่ตรวจเลือดตอนฝากครรภ์ค่ะ #พยาบาลป๊อปปริยา #ซิฟิลิสขณะตั้งครรภ์ #แม่ท้อง #คุณพ่อมือใหม่ #แม่ท้องควรรู้
พยาบาลป๊อปปริยา

พยาบาลป๊อปปริยา

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดผู้ช่วยพยาบาล มีน้ำตาคลอเบ้า พร้อมข้อความ 'ชีวิตหลัง...... พิการ ฉบับ ผู้ช่วยพยาบาล' และมือที่ถือเหรียญ แสดงถึงเรื่องราวชีวิตหลังความพิการที่พลิกผันมาเป็นผู้ช่วยพยาบาล
..เล่าเรื่องชีวิตหลังพิการ !!
#เรื่องพีค เมื่อใดที่เราเหนื่อยรู้สึกแย่ให้เรามองย้อนไปนะจุดเริ่มต้น เหตุการณ์หนักในชีวิต แมว 9 ชีวิตที่ชื่อกรรวี ตอนที่มือเข้าเครื่องจักรตั้งแต่อายุ 15 ปี ไปทำโรงงานช่วยแม่หาเงิน ฉันจึงมี 9 นิ้วจนถึงปัจจุบัน ครั้งแรกที่ถอดเฝือก รู้สึกได้ถึงคำว่า "พิการ" การแบ่งแยกทางสังคม คำพูดต่า
ผู้ช่วยพยาบาลออย🧑‍⚕️

ผู้ช่วยพยาบาลออย🧑‍⚕️

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพมือที่ชูนิ้วชี้ขึ้นมา โดยนิ้วชี้มีลักษณะคดงอ พร้อมข้อความ “โดนบูลลี่ เพราะนิ้วคด” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาที่กล่าวถึงการถูกล้อเลียนเรื่องนิ้วคด
นิ้วคด = พิการ? 😢
คือเราเป็นคนนิ้วคดมาตั้งแต่เด็กๆ ตอนแรกก็มองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่พอเริ่มโตขึ้นเราเจอเพื่อนบอกว่าเราเหมือนคนนิ้วพิการ หลังจากนั้นเราก็เริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง เคยเจอครูสอนรำแซวว่า อย่าพยายามรำเลย นิ้วประหลาดเกิน ตั้งวงไม่สวย อันนี้คือครูพูดกับเพื่อนทั้งห้อง เราฟังเราก็ช็อค แล้วก็คิดว่ามันแย่ขนาดนั้นเล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 43 ครั้ง

🤰ก่อนมีลูก แม่ต้องรู้! 📌โฟลิคสำคัญกว่าที่คิด✅
“อยากมีลูกให้พร้อม ต้องเริ่มดูแลตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ 🤍 โฟลิคคือวิตามินพื้นฐานที่แม่ทุกคนไม่ควรมองข้าม อ่านแล้วอย่าลืมเซฟไว้เตรียมตัวมีลูกนะคะ ✨” | #เตรียมตัวมีลูก #โฟลิค #วางแผนมีบุตร #แม่มือใหม่ #ความรู้แม่และเด็ก
อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

ถูกใจ 25 ครั้ง

🥑 อาโวคาโด ผลไม้บำรุงสมองลูกในครรภ์ที่แม่ท้องไม่ควรพลาด
เพราะอาโวคาโดอุดมไปด้วย ✅ กรดโฟเลต (Folate) สำคัญต่อการสร้างสมองและระบบประสาททารก ลดความเสี่ยงความพิการแต่กำเนิด ✅ กรดไขมันดี (Omega-3, Omega-9) ช่วยพัฒนาสมองและสายตาของลูกน้อย ✅ ใยอาหารสูง ลดอาการท้องผูกที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ ✅ โพแทสเซียม ควบคุมความดันโลหิต ลดความเสี่ยงภาวะครรภ์เป็นพิษ
พยาบาลป๊อปปริยา

พยาบาลป๊อปปริยา

ถูกใจ 6 ครั้ง

อยากรู้ว่ากินอะไรดีต่อแม่และลูก กดดูเลย!!
✨ แม่แข็งแรง ลูกก็แข็งแรง 💕 รวม Super Food ตัวท็อปที่หม่าม๊ามีญ่าเลือกเอง ท้องก็ได้ ให้นมก็ดี กินแล้วสบายใจว่าลูกได้ของดีเต็มๆ #บันทึกของน้องมีญ่า #กินยังไงให้ลงลูก #คนท้อง #แม่ท้องควรรู้ #มนุษย์แม่
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชวนทำบุญ มูลนิธิบ้านสงเคราะห์สัตว์พิการ เติมน้องหมาแมวฮีลใจ✨
เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการให้ ใครปีนี้ยังไม่ได้ทำบุญ อยากชวนมาลองทำที่นี่ “มูลนิธิบ้านสงเคราะห์สัตว์พิการ“🐶🐱 การทำบุญช่วยสัตว์พิการ นอกจากจะช่วยฮีลใจเราแล้ว ตามความเชื่อ สามารถช่วยกำจัดอุปสรรคในชีวิต มีคนอุปถัมภ์ การงานราบรื่น และส่งเสริมด้านสุขภาพแข็งแรง ด้วยค่ะ👍 สามารถมาเล่นกับน้องๆ ได้ด้วย
Namthipnh💖

Namthipnh💖

ถูกใจ 56 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม