何時も1人で朝マック

#私の一人時間 朝起きて7時頃散歩、途中で1人マック、その時に1人カラオケ予約、ポイ活して、30分でマック出て続き散歩、帰ってきたら、速攻で全部着替えて下着まで、洗濯しながらトイレ掃除と腸活体操、夜しか食べない旦那の為に

夕食作り、1時間ぐらい掃除、かた付けしてから、布団ほしたり、洗濯干したり、プータローの旦那起こして、旦那のカフェオレを作り、明日の夕飯の材料の在庫確認して、また着替え、11時半頃家をでて、予約してたカラオケ屋さんに1人部屋に入って、1時間過ごして、昼ご飯そこで食べて、持ち込んだやつ部屋で清算、カルディよって、万代で買い物して、何時も買う店の洋服チェックして、そこで雑談少しだけ、試着一回で気に入ると買う、で店の皆にさよならして、図書館まで歩いて行ったら、3時間では無理なので、レシート2000円分で4時間駐車場の券を打つてもらつて帰る。それからまた、全着替えして、洗濯やら畳んだり、花の水やりして、ポイ活してたら、もう5時、昼寝出来ないと嘆きながら、風呂の準備しながら、ポイ活しながら旦那が風呂に入っている間に、夕食のセッティングして、阪神タイガースの試合見ながら夕食食べて、あと片付け、明日の朝の洋服用意しながら、買い物チェック、借りて来た本読んでたら、いつの間にかてっぺん超えてるのでした、怒涛の毎日です。だから友達も終活していて皆とさよならしました。1人が楽しい、カラオケがボーリングとかになつたり、これで病院とか行かないといけなければ、何かを減らさないといけない、今3時間睡眠でも足りないです。

4/9 に編集しました

... もっと見る私も日常の中で自分だけのリズムを大切にしています。特に朝の時間帯は、一人で過ごすことで心が落ち着き、一日の活力になっています。例えば、朝の散歩と合わせて近所のマクドナルドで一人朝食を楽しむことは、ちょっとした贅沢であり、気持ちのリセットにもなります。 私は一人カラオケもよく利用します。一時間ほど自分だけの空間で歌うことでストレス発散になり、また自分の好きな曲に集中できるので心も体もリフレッシュできます。その間にポイ活や買い物の計画を立てることで、時間を有効活用しています。 さらに、家に帰ってからはルーティンとして洗濯や掃除、腸活体操を組み合わせて実践中です。私も家事は好きではありませんが、いつもの流れに取り入れると苦にならず、むしろ生活の質が向上したと感じます。 夫婦の時間も大切にし、夕飯の準備や片付けを担当しつつ、自分の趣味や時間も持つように心がけています。このようなバランスのとれた生活は身体的にも精神的にもプラスによい影響を与えています。 時には睡眠時間が不足して疲れを感じることもありますが、一人の時間をしっかり持つことでリフレッシュでき、また翌日も元気に動けるようになります。友達関係の変化は寂しいこともありますが、自分に合う過ごし方を見つけることが何よりも大切だと実感しています。

2件のコメント

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ぽんちゃん

凄いですね👏 1日充実してますね😄 タイトな時間で有効活用出来て有意義な時間ですね🤩 素敵です(*^^*) 私もこれくらい有意義に過ごせたら1日満足しそうです😊 私もタイムスケジュール見直したいと思います👍😄

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