朝マックのアップルパイ食べ損ねたので!

朝投稿しました!で、今日の朝食☕🍞🌄

カルデイコーヒーさんのレモネード炭酸割りJuiceと

スウィートキャンディグレープチリ!メチヤクチヤ甘い美味しい種ない!でもカロリー高いので少しだけ頂きます!レモネードは、ほぼカロリーないので!これだけ朝食です!

6/6 に編集しました

... もっと見る朝マックでアップルパイが食べられなかった日は、手軽でヘルシーな朝食を選ぶのも良い方法です。カルディのレモネードを炭酸で割ったドリンクはほぼカロリーゼロで、爽やかな味わいが目覚めの一杯にぴったりです。甘いものも欲しい時は、スウィートキャンディグレープチリのような種無しの果物がおすすめ。甘みが強いので少量でも満足感があり、カロリーが気になる方にも安心です。 私も過去に朝マックのアップルパイを楽しみにしていたのに買いそびれた経験があります。その時は代わりに自宅でフルーツと炭酸水を組み合わせた飲み物を用意し、一日のスタートを爽やかに迎えました。炭酸の刺激があるとすっきりして、満足感も得やすいと感じました。 また、朝食は全体のカロリーを抑えつつ、栄養バランスも大事にしたいですよね。甘いものを食べるなら量を控えめにして、炭酸飲料などカロリー控えめのドリンクと組み合わせるのがコツです。ちょっとした工夫で、美味しくて満足できる朝食タイムを作れるので、ぜひ試してみてください。

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体脂肪率10%減量時のリアルな食事を紹介する投稿。筋肉質な男性の画像と、鶏そぼろ丼、ハンバーガー、フルーツヨーグルトの食事例が並ぶ。
月曜日の減量食メニュー。朝食はヨーグルトとグラノーラ、昼食は鶏そぼろ丼とサラダ、夕食はご飯とささみ、オニオンスープ。各食材の分量も記載されている。
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【体脂肪率10%落としたリアルな食事🍽🔥】 実際に僕が減量中に食べていた1週間の食事をまとめました! 「何をどれくらい食べてるの?」って気になる人、多いと思うので栄養バランスも推定で出してます👇 月曜: 📊 1日合計(推定値) カロリー:約 1,526 kcal 炭水化物:約 191 g タンパク質:約 116 g 脂質:約 28 g 火曜: 📊 1日合計(推定値) カロリー:約 1,907 kcal 炭水化物:約 173 g タンパク質:約 107 g 脂質:約 82 g 水曜: 📊 1日合計(推定値) カロリー:約 1,661 kcal 炭
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これって本当!? 1.朝マック食べる 朝マックは脂質が多い=「消化しなきゃ!」と強制的に動く つまり、便秘が治った❌無理やり”押し出された”⭕️ 2.寝る前に”オリーブオイル小さじ1” 腸の滑りをよくして「翌朝スルッと出た」報告が多い ※油が苦手な人はNG 3.朝イチ”冷たい牛乳を一気飲み” 腸が急に刺激されて反射的に動くらしい・・・ 温かい白湯→冷たい牛乳のコンボが最強説あり 4.夜に”バナナ×はちみつ” 腸内環境が一晩で変わるって言われてる 寝る1時間前までに 5.岩塩ひとつまみ白湯 腸が「体内の水が足りない」と判断して動くらしい ※高血圧の
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早起きの特権、朝マックを食べながら 最近の求人サイトのリアルな闇について語ってみました。 「正社員募集」って書いてあったのに、いざ話を聞くと「業務委託契約です」って言われたり、 「節税」とかもっともらしい言葉で丸め込もうとされたり… それって本当に仕事に関係ある?!って突っ込みたくなること、多くないですか?😂 ハッシュポテトを齧りながら、心の中でめちゃくちゃキレてます。 転職活動中の方や、同じようなモヤモヤを経験したことがある方、ぜひコメント欄に愚痴を置いていってください…!皆さんのリアルな声が聞きたいです💬 本編はYouTubeでフル公開中!プロフィールのリン
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1000円で幸せになる方法!
結局これが最強! みんなの1000円以内で幸せになる方法教えて! #8月明細大公開 #日常集めた #コメント大歓迎 #マクドナルド🍔🍟 #朝マック
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青紫色のマグネットジェルネイルが施された手のクローズアップ。爪は長く、先が尖った形をしており、光の反射で輝いています。
きらめく紫色のラメジェルネイルが施された手のクローズアップ。爪は長く、先が尖った形をしており、華やかな印象です。
マクドナルドのハッピー�セットで手に入れた、ちいかわのキャラクター「くりまんじゅう」と「ハチワレ」のおもちゃ。背景にはハッピーセットの箱と、全8種類のおもちゃが紹介されています。
休日
2連休だったのでセルフジェルネイル‼ マグネットブルーパープルからレインボーラメパープルにチェンジしました(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ダーリンもお休みだったので仲良く朝マック🍔🍟🍦 ちぃかわ好きなわけじゃないんだけど、何か可愛かったからハッピーセットにしてハチワレ&栗まんじゅうGETしました(笑) お買い物にも行って来ました(*´ `*) BOTANISTのシャンプー&コンディショナーsetが¥1,980-だったので購入‼ ボトルがシンプルで可愛くないけど、サクラ&バニラの香りで洗い上がりサラサラで良かった( ᐛ )و パートさんが私と同じマスク使
°*☪︎.r_紫_s.✿*°

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スーパーの袋に入った複数のアイスクリームとプリンが写っています。明治エッセルスーパーカップのストロベリーチョコ、ブルーベリー、チョコチップ入りの3種類と、カラメルプリンが見えます。
マルアイアイス半額の謎!そして…のマルアイには二度と行きません!
朝マックのついでで、マルアイの…店に行きました!前から店長が、嫌いなお客さん多かった!あつちでもこっちでも!そして今日!店長にキレました!アイス半額とか嘘ですよ!万代108円ですスーパーカップのみ…で、いくらでも買えます!ソレが土曜日半額!90円まあ万代より、18円安いです!で、店長に、土曜日半額ですが、5個までですよね…!そうです!お客さん手とまった!そうなの??半額ですが、5個までと大きく書かないと…5個以上はスーパーカップ200円ですか?消費税入れたら!店長!ふん書いてありますよ!半額のした!100倍以上小さな字!みなさ~ん見えますか?こんな店長ですよ!アイス万代やったらスーパーカップ
kao

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朝マックたまーに食べたなるよね☀️
彼氏が夜勤明けで 朝マックを買って帰ってきてくれた‪‪❤️‍🔥 お互い食べたい物が同じで お肉な気分とかお魚の気分とか めっちゃ餃子食べたいなあっておもってたら 彼氏がめっちゃ餃子食べたいねんケドどお?? って聞かれて( ゚∀ ゚)ハッ! 顔に餃子( 餃˙꒳​˙ 子)って書いてたかなあ って思うレベル笑 その度に昔みた 【サトラレ?】オダギリジョー主演のドラマ思い出す🤣 脱線しすぎた💦 朝マックのソーセージエッグマフィンも美味しいケド ハッシュポテトがめっちゃ好き😘 マクドって冷えたら美味しさ半減するのに なんであんな美味しいやろ(*´⚰︎`*)💕
ゆちゃん

ゆちゃん

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朝マック何時もはホットだけど、アイスコーヒーにしちゃいました💗
#私の一人時間 月曜は忙しい!副菜作り、何種類もつくります!まだ、6時は10度ないのです、ポテサラは何時も、4日分、今日はわけぎのぬた、油あげ少し、焼き目つけて、つくります。いんげんのごま味噌和え、今年初物これは、私の1人分!おばあちゃん育ちの、わたしは、わけぎのぬた、大好き❤でも、旦那、わけぎ事態知らないの!いんげんも、天ぷらしか食べないの、だから、私は、ご飯少し、白菜豚バラ鍋少しと、わけぎぬた、いんげん胡麻和えで、夕ご飯❤️
kao

kao

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ストライプ柄の皿に置かれた、パティと溶けたチーズが挟まれたマフィンハンバーガーのクローズアップ。朝食のような雰囲気です。
ストライプ柄の皿に置かれた、パティと溶けたチーズが挟まれたマフィンハンバーガーのクローズアップ。手作り感があります。
ストライプ柄の皿に置かれ�た、パティと溶けたチーズが挟まれたマフィンハンバーガーのクローズアップ。美味しそうな一品です。
朝マックぽい感じですネ〜マフィンハンバーガー🍔
#朝マック #マフィンハンバーガー #マフィン #ハンバーガー #イシイのハンバーグ
masafumi

masafumi

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朝マックのアイスコーヒー1時間かけて飲みまして…
やかんで麦茶沸かしたヤツを持ちまして、暑いので、大型ショッピングモールだと、クーラーきいてて、良い感じで、散歩できるかな?食欲ワクカナ?と、車で行きまして、車置いて、ゆらりと歩いたら、少しは気分も、良くなるかな??なんか食欲わいてきた! 久しぶりに、パン売り場へ直行しましたら?? ハムマヨパンが、ありました!山のように?? 前に投稿しましたが、ハムマヨパンは安くて、カロリー低くて、美味しくて!人気なんです!だから、11時には、もうとっくに売り切れます!と断言されていましたよね??何故に!今3時半!4時の市でもないのに??まあ良いかと、ハムマヨパン買いましたが、 ハムマヨパンのみです買
kao

kao

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マクドナルドのKODOアンケートに関する紙片で、「2222」という数字が黒い枠内に大きく表示されています。お客様の声に答えるとクーポンがもらえる旨の日本語が書かれており、指が紙の端に触れています。
朝マック🍔🍟🍦
#番号そろった😝
凪薫

凪薫

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イピ~ノたかし!

イピ~ノたかし!

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いつもの朝マックから見る景色!
癒されてるとこで、旦那からの電話!マクドナルドは、旦那に内緒のところ!マクドナルドの、皆にも言ってある!でも、どうして、そんなに、束縛したがるのか?私がおかしいのかな?カマッテホシイ奥さん! 仕事に、終われて、疲れてるけど、家事分担しないとイケナイ時代!構われたくない私!カマッテホシイ旦那!別居結婚も、なんだかな?
kao

kao

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🌙 ウーバー代0円の私がマクドナルドを夜食に体型管理をする方法🍔 深夜のマクドナルドなど1/4で限界効用が逓減します🍔少し冷静になりましょう。逆に少しずつなら毎回が「最初の一口の美味しさ」カロリー対満足度が最大のまま最後まで食べ切れてお得です。 昔はダイエットのために、自分で決めたカスタムのクリスプサラダワークスか春雨抜き麻辣担を食べないと気が済まなくて、コンビニに売ってないので神経質にUberしていました🥣 痩せると思って一生懸命食べてるものは痩せないし、逆に何を食べても太らない。なら何でもあるもの食べればいいやわかって使わなくなりました。そうなってからはジャンクフードの
蘭|Lan

蘭|Lan

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ゴミ箱横の、段ボール📦️掃除しようとしてたら、旦那やってきた!又ろくでもない話なんだろう…!
麦茶沸かしながら、お皿洗いながら、明日の大掃除、何処からはじめるか?ゆっくりしてましたら!ヤツがやってきた…!西部病院知ってる?主語いえ!!私段ボール📦️も、片付けるんだぞ!あと、投稿してるの内緒です!旦那、ヤメレとかいうから…!何時も邪魔する…3時間前の話!高砂徳洲会西部病院でしょ!詳しいな!それで何??おれトイレ??私ほっとこ…で5月の連休は大掃除の日!と、正社員の時から、そうしてました!暑くもなく寒くも無いから!なので…色々洗い物しながら…お茶沸かしてるの見ながら…!トイレから、出てきたら、洗面所で、手を洗えば良いじゃん!なのにこちらにくるから…私洗い物やめて、一息!椅子に腰掛け🪑、手
kao

kao

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#春を感じた瞬間 花粉症で大変です春は嫌いです、でも小学校とかの桜が綺麗です。家の近くには小学校が2校と幼稚園と保育園が散歩コースにあるので、朝マックしてから散歩すると家にはない人の家の庭の花たちにありがたく巡り会いまして1人ゆっくり自分のペースで歩いてお花見気分で今日も頑張ろうとなります。小学1年生の集団登校が可愛いですね。ボランティアの方々と挨拶しながら小学生と歩いているとおばあちゃんなのにお母さん気分可愛いランドセルで黄色のカバー1年生と分かる帽子春だなあと感じます。
kao

kao

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朝マックのアップルパイ🥧食べ続けて早200日以上!
#たべもの記録 毎日朝マックはアップルパイです!やつと最近食べ方覚えた!食べ始め…こぼす…で、考えながら食べる…!綺麗に食べれるようになっても、美味しい!今日も4時起き!家事しながらマック6時開き!マック開きまち!散歩の途中!寄らないとお腹すくー!で、ゆっくりポイ活!今日土曜の早いので…仕事してる人ばかり…マックで、パソコンしてる凄いな!ヤッパリ家よりマックだよねー!仕事はかどりそう😍
kao

kao

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赤色の容器に入ったフライドポテト4個が並び、1000円で4個という特別価格を告知。3月9日から22日までの期間限定キャンペーンで、お得感を強調している。
2段の皿にピンク色の「いちごショートケーキパイ」が4つ。クリームと赤いソースが特徴で、3月11日から期間限定で発売される新商品として紹介されている。
桜の背景に、てりたまバーガー各種と桜デザインのドリンクが並ぶ。3月4日発売の期間限定商品で、てりたまマフィンやいちご白桃ドリンクも含まれる。
マクドナルド激安Ⓜ️🍔🍟3月9日(月)~22日(日)まで
#驚安発見隊 マクドナルドⓂ️🍔🍟ポテトLサイズが1コ¥250           4コで¥1000 🍟今日3月9日~22日まで😂 🌸イチゴショートパイも3月11日から発売で美味しそうだし、てりたまシリーズも美味しそうだし🐣 丈夫な胃がほしい‼️ #今日のゆる日記 #コメ欄でゆるっと話そう #暮らしの賢い生活
Miwa☆

Miwa☆

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窓際で、アイスコーヒーと編み物カバーのボトルがトレイに置かれている。トレイにはクリーマーと笑顔の男性が描かれた紙もある。背景には道路と白いフェンスが見え、画像にはハートの落書きが施されている。
今日もいつもの朝マック!アイスコーヒーのみ!でも日曜日なのに、込んでる時間に?!
#クリエイター成長ラボ マクドナルドは朝6時から開いています!私はその時間狙いで、行く予定してました!5時半には起きてます!寝るの11時!1日の予定たてまして!買い物リスト書きまして!スッピンなので。支度早いですが!旦那起きてきた!何故に今! おはようございます!私は散歩に出かけます! 話かけないで!と言いましたのに!LINEしてるよね! 報告ないよね?DOCOMOに、行きましたよね!だから、LINEアプリまで、いらないのに、してくれていただけ!もう!イライラする!早く家出たい!マクドナルド混むし!マクドナルドは、秘密なんです!終始徹底!旦那に内緒でないと、もう行かない!と店長に
kao

kao

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1人1000円以内‼️満足満足🩷
朝マックに行ってきた(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑 旦那は、メガマフィンのドリンクLサイズ 760円 私は、グリドルソーセージエッグのセットで 640円 1000円以内で満足して食べれるなんて幸せだよね(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑 #Lemon8ひとくち速報 #一人でも入りやすい店 #ごほうび背徳グルメ #スタミナ肉グルメ #マクドナルド朝マック
もかlemon🍋

もかlemon🍋

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マクドナルドのフライドポテトとSサイズドリンクが写っており、「オトク!ドリンクSサイズ無料」の文字と、親指を立てたレモンのキャラクターが描かれています。
マクドナルド公式アプリの画面で、「KODO アンケートにご協力ください。」のボタンと、倍ビッグマックセット、倍てりやきマックバーガーセットのメニュー、ONE PIECEコラボのバナーが表示されています。
マクドナルド公式アプリのKODOタブ画面で、「店舗アンケートにご協力ください」と表示され、アンケート回答で翌日までにクーポンがもらえる旨が説明されています。
【マクドナルド】知ってますか?アンケートに答えてドリンクSサイズ無料🆓🥤
お出かけ帰りにポテトが無性に食べたくなって 持ち帰りか迷ったけど、美味しく食べたいと思って店内で🍟 この前にフラペチーノ飲んでるから 飲み物いいや〜って思ってポテトだけ食べてたら 店員さんが声かけてくれて 「お手数でなかったらアンケート答えていただくとSサイズのドリンク無料で飲めます」 と言ってくれ手順を教えてもらいながらアンケートポチポチ。 無事Sサイズコーラをいただきました。 ポテトはクーポンを使って290円 コーラは0円 300円いかずに堪能することできました🍟🥤 フラペチーノ飲んだことは完全忘れるくらい(笑) 店員さんの優しい対応に癒されたおや
みった

みった

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マクドナルドのアプリで遊べる「ポムポムプリンのハッピーダンシング!」ゲームの画面。ポムポムプリンが音楽に合わせて踊る様子が描かれており、「隠れた名品」と紹介されている。
マクドナルドのアプリで無料ゲーム💗これ知ってる?おみくじもできるよ🥰
今日はマックをオーダー注文しようとアプリを開けたら、こんなのがあったよ💕 無料ゲームと、無料おみくじ😆 なんだか可愛くて紹介しようかと🤣 楽しんでみて👍👍 #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #うちのお金事情  無料 #暮らしの神発見  楽しめるよ💕💕 #これコスパ優勝  無料
megggg✨️

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今日も何時もの朝マック💗💗アイスコーヒー初めてストローつけてもらつた💗
何時も朝マックホットコーヒーからの、アイスコーヒー最近散歩遅いので アイスコーヒー何度目かなのに、ストロー初めてつけて頂きました!ストローありがとう御座いますと、言いました(⁠•⁠‿⁠•⁠)
kao

kao

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ご飯、スティックチキン、たまご焼き、ウインナー、プチトマト、ほうれん草、ごぼ天が入ったお弁当箱と、りんご、キウイのフルーツカップが写っています。お弁当にはハロウィンの飾りも添えられています。
女子大生の今日のお弁当🍙
おはようございます。 高2娘は校外学習のためお弁当なしです。 集合時間がいつもより少し遅めなので 友達と朝マックしてから学校行くそうです😋 お天気も良くてよかった😊 *スティックチキン *たまご焼き *ほうれん草ごま和え *ごぼ天 *ウインナー *プチトマト *りんご🍎 *キウイ🥝 #大学生のお弁当 #お弁当記録 #彩り弁当 #ハッピーハロウィン #ポテンシャルスター
あちそり

あちそり

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